Khoa học bảo ngáp càng dài thì càng thông minh, dân công sở hãy thôi dằn vặt vì ngái ngủ trên văn phòng!

Theo dõi VGT trên

Con người và một số con khá thông minh nữa có xu hướng ngáp dài hơn những loài còn lại.

Khoa học bảo ngáp càng dài thì càng thông minh, dân công sở hãy thôi dằn vặt vì ngái ngủ trên văn phòng! - Hình 1

Chúng ta biết rằng ngáp là một phản xạ tự nhiên của con người, giúp loại bỏ sự căng thẳng, mệt mỏi. Tuy nhiên, các nhà khoa học còn phát hiện ra một đặc điểm khá thú vị: Ngáp có thể tiết lộ trí thông minh của bạn!

Cụ thể, các nhà sinh học đã phát hiện ra mối quan hệ giữa thời gian ngáp và kích thước bộ não của người ngáp. Họ tin rằng, ngáp lâu là dấu hiệu cho thấy khả năng nhận thức cao.

Nghiên cứu trên linh trưởng, rất gần gũi với loài người, giới chuyên gia nhận thấy chúng có xu hướng ngáp dài nhất so với các loài vật khác. Sự khác biệt này lên tới 50%.

Đứng đầu nghiên cứu – Tiến sĩ Andrew Gallup thuộc Đại học Bang New York tại Oneonta cho biết, thời gian kéo dài của một lần ngáp sẽ bật mí khả năng nhận thức của chủ thể. Những loài động vật như chuột, thỏ… sở hữu những lượt ngáp ngắn nhất; trong khi khỉ đột, vượn, lạc đà, voi… và cuối cùng là con người lại ngáp lâu nhất.

Khoa học bảo ngáp càng dài thì càng thông minh, dân công sở hãy thôi dằn vặt vì ngái ngủ trên văn phòng! - Hình 2

Mặc dù bộ não của loài người không lớn nhất nhưng lại sở hữu nhiều tế bào thần kinh ở vỏ não hơn bất kỳ loài vật nào khác.

Bộ não của voi châu Phi lớn, phần tế bào thần kinh vỏ não của loài này cũng thuộc hạng khủng hơn các loài linh trưởng khác. Chẳng thế mà chúng đứng thứ 2 trong bảng xếp hạng ngáp lâu.

Khoa học bảo ngáp càng dài thì càng thông minh, dân công sở hãy thôi dằn vặt vì ngái ngủ trên văn phòng! - Hình 3

Ông chia sẻ: “Sự khác biệt trong thời gian ngáp không nằm ở kích thước cơ thể lớn hay nhỏ mà nằm ở sự biến đổi, kết hợp hài hòa giữa kích thước não bộ, số lượng tế bào thần kinh vỏ não…”

Các nhà nghiên cứu đã kiểm tra video ghi lại 205 lượt ngáp của 177 cá thể ở 24 loài vật khác nhau. Kết quả cho thấy, con người ngáp trung bình 7 giây, còn những chú voi châu Phi ngáp khoảng 6 giây. Lạc đà ngáp trong khoang thơi gian dươi 5 giây trong khi tinh tinh ngáp trong khoảng 5 giây.

Video đang HOT

Khoa học bảo ngáp càng dài thì càng thông minh, dân công sở hãy thôi dằn vặt vì ngái ngủ trên văn phòng! - Hình 4

Nhờ vào nghiên cứu này, giới chuyên gia cũng phát hiện sự lây truyền “bệnh ngáp” ở loài chim. Qua đó hiểu được cơ chế, ngáp là để làm mát não, cân bằng kiểm soát hoạt động trong não.

Tiến sĩ Andrew Gallup chốt lại: “Việc quan sát thời gian ngáp của các loài động vật có vú với bộ não lớn có thể giúp các nhà khoa học hiểu hơn về khả năng nhận thức, hành vi ở các loài. Cùng với đó, tuổi tác cũng có thể ảnh hưởng phần nào đến thời gian ngáp, ví dụ như người lớn trưởng thành ngáp lâu hơn trẻ em và trẻ sơ sinh”.

Theo Biology Letters/Helino

8 lợi ích tuyệt vời của loại quả này dàn cho bà bầu, mẹ khỏe mạnh, thai nhi thông minh, "lớn nhanh như thổi"

Mẹ bầu nên bổ sung loại quả này vào thực đơn của mình để tăng dinh dưỡng cho cơ thể, đồng thời con trong bụng cũng khỏe mạnh, lớn nhanh.

Nếu mẹ bầu đang tìm một loại quả vừa bổ dưỡng và ngon miệng, vừa không đắt tiền, đặc biệt cực phù hợp khi bị ốm nghén thì đừng bỏ qua loại trái cây này. Táo cũng là một loại trái cây theo mùa, và giá thành không cao.

Bà bầu ăn táo tốt như thế nào?

8 lợi ích tuyệt vời của loại quả này dàn cho bà bầu, mẹ khỏe mạnh, thai nhi thông minh, lớn nhanh như thổi - Hình 1

Táo là một loại trái cây tương đối phổ biến và cũng là một loại trái cây phù hợp với phụ nữ mang thai. Táo rất giàu glucose, sucrose, kẽm, canxi, phốt pho, sắt, kali và vitamin B và vitamin C cũng như carotene, là những chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của phụ nữ mang thai và thai nhi.

Lợi ích của bà bầu khi ăn táo là gì?

1. Làm cho bé thông minh hơn và dễ sinh hơn

8 lợi ích tuyệt vời của loại quả này dàn cho bà bầu, mẹ khỏe mạnh, thai nhi thông minh, lớn nhanh như thổi - Hình 2

Táo rất giàu kẽm, thậm chí còn chứa nhiều hơn cả hàu. Bổ sung đủ kẽm và iốt khi mang thai sẽ giúp thúc đẩy trí não và sự phát triển trí tuệ của thai nhi. Các chuyên gia nước ngoài đã phát hiện ra rằng, phụ nữ mang thai ăn táo không chỉ có thể giảm đau khi sinh con mà còn rút ngắn quá trình chuyển dạ.

2. Giảm ốm nghén

8 lợi ích tuyệt vời của loại quả này dàn cho bà bầu, mẹ khỏe mạnh, thai nhi thông minh, lớn nhanh như thổi - Hình 3

Hương vị của táo là chua và ngọt, khi bạn cảm thấy buồn nôn, bạn có thể ăn một vài quả táo. Ăn táo không chỉ có thể bổ sung vitamin, cân bằng nước, muối và chất điện giải mà còn thúc đẩy quá trình tiêu hóa, tăng cảm giác ngon miệng và giảm ốm nghén.

3. Ngăn ngừa thiếu máu

Tỷ lệ thiếu máu ở phụ nữ rất cao. Sau khi mang thai, thai nhi sẽ hấp thụ một lượng lớn chất dinh dưỡng từ mẹ, đặc biệt là canxi và sắt, sẽ làm tăng tình trạng thiếu máu của bà bầu do thiếu sắt. Táo rất giàu chất sắt, rất tốt cho việc tăng huyết sắc tố trong máu và ngăn ngừa thiếu máu do thiếu sắt ở phụ nữ mang thai. Nếu không được ngăn chặn kịp thời, rất có thể gây ra sinh non hoặc em bé quá nhẹ cân.

4. Kali trong táo có thể ngăn ngừa chứng phù nề

8 lợi ích tuyệt vời của loại quả này dàn cho bà bầu, mẹ khỏe mạnh, thai nhi thông minh, lớn nhanh như thổi - Hình 4

Phụ nữ mang thai biết rằng, vào giữa và cuối thai kỳ, bắp chân và bàn chân bị sưng lên, đôi khi thậm chí không thể mang giày. Phụ nữ mang thai bị phù, chủ yếu là do lưu thông máu kém bởi sự phát triển của thai nhi, dẫn đến giữ nước trong cơ thể. Ăn táo có thể bổ sung kali và natri, có thể cân bằng nước và ngăn ngừa phù nề.

5. Khôi phục thể lực

Cơ thể mẹ bầu mệt mỏi chủ yếu là do sự tích tụ axit lactic trong cơ thể, trong khi táo chứa nhiều khoáng chất. Khoáng chất có tính kiềm trong cơ thể, vì vậy nó có thể trung hòa axit lactic, do đó có thể loại bỏ mệt mỏi. Táo có chứa các monosacarit như glucose, sucrose và fructose. Khi bạn bị hạ đường huyết hoặc đói, bạn có thể ăn một quả táo.

6. Cải thiện khả năng miễn dịch

Táo rất giàu vitamin C, flavonoid và chất phytochemical. Nó có chất chống oxy hóa tốt và chống lại các gốc tự do trong cơ thể con người, giúp tăng cường đáng kể sự nhiễm trùng và khả năng chống lại bệnh tật của cơ thể.

7. Giảm táo bón

8 lợi ích tuyệt vời của loại quả này dàn cho bà bầu, mẹ khỏe mạnh, thai nhi thông minh, lớn nhanh như thổi - Hình 5

Mang thai, phù, táo bón và mất ngủ là 4 vấn đề chính mà các bà bầu thường gặp phải. Lúc này, bạn có thể ăn một ít táo, axit hữu cơ và chất xơ trong táo có thể đẩy nhanh nhu động đường tiêu hóa, nhuận tràng, ngăn ngừa và giảm các triệu chứng táo bón.

8. Giảm khả năng hen suyễn ở trẻ sơ sinh

Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng, chất flavonoid có trong táo có thể ngăn ngừa hiệu quả nguy cơ hen suyễn ở trẻ sau khi sinh và khả năng mắc bệnh giảm 53%. Phụ nữ mang thai có thể đạt được kỳ vọng bằng cách ăn 4 quả táo mỗi tuần.

8 lợi ích tuyệt vời của loại quả này dàn cho bà bầu, mẹ khỏe mạnh, thai nhi thông minh, lớn nhanh như thổi - Hình 6

Vậy ăn táo nhiều có thể gây hại gì?

Béo

Ăn nhiều táo, rất dễ khiến carbohydrate của cơ thể vượt quá tiêu chuẩn, lượng đường trong máu tăng, giảm quá trình trao đổi chất của cơ thể, chất béo ngày càng nhiều. Phụ nữ mang thai dễ bị tăng cân quá mức. Nó cũng có thể gây ra lượng đường trong máu cao ở phụ nữ mang thai và nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ.

Thùy Linh

Theo Sohu

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cuộc gặp đặc biệt của người phụ nữ và bác sĩ cứu mình 30 năm trướcCuộc gặp đặc biệt của người phụ nữ và bác sĩ cứu mình 30 năm trước
00:00:22 30/01/2025
7 thực phẩm lên men tốt cho sức khỏe đường ruột nên ăn vào dịp Tết7 thực phẩm lên men tốt cho sức khỏe đường ruột nên ăn vào dịp Tết
20:57:46 30/01/2025
Loại thảo dược bồi bổ cho người bị mỡ máuLoại thảo dược bồi bổ cho người bị mỡ máu
04:37:51 29/01/2025
4 cách nấu ăn gây 'thảm họa' cho sức khỏe4 cách nấu ăn gây 'thảm họa' cho sức khỏe
05:39:26 30/01/2025
Lợi ích bất ngờ của việc uống cà phê đen mỗi sángLợi ích bất ngờ của việc uống cà phê đen mỗi sáng
07:02:24 29/01/2025
Người đàn ông trẻ đa chấn thương mặt, tay chân và vùng kín do làm điều cấmNgười đàn ông trẻ đa chấn thương mặt, tay chân và vùng kín do làm điều cấm
06:06:28 30/01/2025
10 loại thực phẩm tốt cho não và hệ thần kinh10 loại thực phẩm tốt cho não và hệ thần kinh
22:00:04 30/01/2025
Ăn dưa hành muối như thế nào để an toàn trong ngày Tết?Ăn dưa hành muối như thế nào để an toàn trong ngày Tết?
05:05:40 29/01/2025

Tin đang nóng

Sao nam Vbiz về ăn Tết nhưng bị bố mẹ doạ đuổi ra khỏi nhà, chuyện gì đây?Sao nam Vbiz về ăn Tết nhưng bị bố mẹ doạ đuổi ra khỏi nhà, chuyện gì đây?
19:59:24 30/01/2025
MXH bùng nổ tranh cãi về phim của Trấn Thành: Người chê quá ồn ào, người khen bộ ba visual diễn hay bất ngờMXH bùng nổ tranh cãi về phim của Trấn Thành: Người chê quá ồn ào, người khen bộ ba visual diễn hay bất ngờ
20:05:25 30/01/2025
11 học sinh gây náo loạn trên cao tốc ngày mùng 1 Tết bị phạt gần 80 triệu đồng11 học sinh gây náo loạn trên cao tốc ngày mùng 1 Tết bị phạt gần 80 triệu đồng
19:11:52 30/01/2025
TP HCM: Bé trai bị bỏ rơi, đặt trong giỏ nhựaTP HCM: Bé trai bị bỏ rơi, đặt trong giỏ nhựa
19:13:46 30/01/2025
Bức ảnh ngớ ngẩn khiến Triệu Lộ Tư bị bóc chi tiết "phông bạt" bệnh tậtBức ảnh ngớ ngẩn khiến Triệu Lộ Tư bị bóc chi tiết "phông bạt" bệnh tật
19:49:41 30/01/2025
Ngôi làng nghèo bỗng nhiên mở tiệc Tết linh đình nhiều ngày liền, có người nhận lì xì 200 triệu đồng: Nguyên nhân không ai ngờ đếnNgôi làng nghèo bỗng nhiên mở tiệc Tết linh đình nhiều ngày liền, có người nhận lì xì 200 triệu đồng: Nguyên nhân không ai ngờ đến
20:09:12 30/01/2025
Vụ va chạm máy bay tại Mỹ: Tìm thấy 19 thi thể tại hiện trườngVụ va chạm máy bay tại Mỹ: Tìm thấy 19 thi thể tại hiện trường
21:36:07 30/01/2025
Nụ hôn bạc tỷ và quyết định đúng đắn của Thu TrangNụ hôn bạc tỷ và quyết định đúng đắn của Thu Trang
20:02:03 30/01/2025

Tin mới nhất

Nhiều ca nghi mắc sởi và sốt xuất huyết trong những ngày đầu nghỉ tết

Nhiều ca nghi mắc sởi và sốt xuất huyết trong những ngày đầu nghỉ tết

22:01:17 30/01/2025
Về tình hình dịch bệnh, Bộ Y tế nêu rõ, trong 3 ngày nghỉ tết vừa qua, toàn quốc chưa ghi nhận ổ dịch, chùm ca bệnh truyền nhiễm nguy hiểm lây lan trong cộng đồng.
Những loại thuốc không thể thiếu dịp Tết để bảo vệ sức khỏe

Những loại thuốc không thể thiếu dịp Tết để bảo vệ sức khỏe

20:55:47 30/01/2025
Thuốc bôi ngoài da là một phần quan trọng trong tủ thuốc gia đình, đặc biệt trong dịp Tết khi mà các hoạt động ngoài trời và giao tiếp xã hội gia tăng. Cần trang bị các loại thuốc kháng viêm, giảm đau và trị vết thương để kịp thời xử lý...
3 không khi du xuân trời lạnh

3 không khi du xuân trời lạnh

09:11:08 30/01/2025
Thời tiết lạnh, đặc biệt khi nhiệt độ dưới 15 độ C và có gió, đòi hỏi bạn phải chuẩn bị kỹ lưỡng để đảm bảo thoải mái và an toàn nếu muốn du xuân.
3 ca cấp cứu đột quỵ trong khoảnh khắc giao thừa

3 ca cấp cứu đột quỵ trong khoảnh khắc giao thừa

08:04:34 30/01/2025
Thời điểm giao thừa, ê-kíp trực Tết của Bệnh viện E cấp cứu nhiều trường hợp bị đột quỵ, hầu hết là người cao tuổi, có bệnh nền như tăng huyết áp, đái tháo đường.
Cú điện thoại 45 giây tái sinh cuộc đời bác sĩ trẻ

Cú điện thoại 45 giây tái sinh cuộc đời bác sĩ trẻ

08:01:58 30/01/2025
Đón Giao thừa Xuân Ất Tỵ khi phải xa quê, bác sĩ Mạnh chưa thể tin được bản thân đã trải qua một năm đầy ly kỳ, với những đớn đau, mệt mỏi nhưng ngập tràn tình yêu thương, may mắn không ngờ tới như vậy.
Sai lầm chết người khi 'khai tửu đầu Xuân'

Sai lầm chết người khi 'khai tửu đầu Xuân'

08:01:51 30/01/2025
Dù đã được chuyên gia y tế cảnh báo, nhiều người vẫn sử dụng rượu ngâm không đúng cách, phải nhập viện cấp cứu, thậm chí lọc máu vì uống rượu ngâm không đúng cách.
3 cách đánh bay mệt mỏi do uống rượu ngày Tết

3 cách đánh bay mệt mỏi do uống rượu ngày Tết

08:01:50 30/01/2025
Tình trạng uống rượu quá chén trong dịp Tết Nguyên đán khá phổ biến. Việc sử dụng các mẹo giải rượu giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn, giảm mệt mỏi, đau đầu.
Người phụ nữ nhập viện cấp cứu sau bữa cơm cá kho

Người phụ nữ nhập viện cấp cứu sau bữa cơm cá kho

08:01:47 30/01/2025
Nữ bệnh nhân 67 tuổi trú tại TP Hòa Bình (tỉnh Hòa Bình) nhập viện cấp cứu trong tình trạng khó thở, không nuốt được thức ăn vì hóc xương cá.
Quý ông trung niên vào viện cầu cứu bác sĩ vì cháy da sau can thiệp 'trẻ hóa'

Quý ông trung niên vào viện cầu cứu bác sĩ vì cháy da sau can thiệp 'trẻ hóa'

07:03:14 30/01/2025
Tự ti với khóe mắt nhiều nếp nhăn, người đàn ông 50 tuổi đến một cơ sở làm đẹp quảng cáo xoá vết chân chim nhờ công nghệ trẻ hóa plasma.
3 bí quyết ăn Tết không lo tăng cân

3 bí quyết ăn Tết không lo tăng cân

07:03:11 30/01/2025
Để không tăng cân dịp Tết Nguyên đán, người dân cần lưu ý chế độ ăn vừa phải, không tiêu thụ quá nhiều một món yêu thích, bổ sung nhiều rau xanh và trái cây.
Ba không khi ăn hạt hướng dương

Ba không khi ăn hạt hướng dương

07:03:08 30/01/2025
Hạt hướng dương là món ăn vặt phổ biến, ngon miệng và có nhiều lợi ích dinh dưỡng. Tuy nhiên, loại hạt này có thể phản tác dụng nếu bạn dùng không đúng cách.
Bác sĩ mách 6 mẹo nhỏ xử lý các bệnh vặt ngày Tết

Bác sĩ mách 6 mẹo nhỏ xử lý các bệnh vặt ngày Tết

07:03:01 30/01/2025
Theo y học cổ truyền, cuối đông đầu xuân, thời tiết có tính hàn - thấp (lạnh, ẩm), con người dễ mắc bệnh hơn, đặc biệt là người già, trẻ em và người có bệnh mạn tính.

Có thể bạn quan tâm

Nguyên nhân khiến em trai xuống tay sát hại mẹ và anh vào sáng mùng 2 Tết

Nguyên nhân khiến em trai xuống tay sát hại mẹ và anh vào sáng mùng 2 Tết

Pháp luật

05:05:31 31/01/2025
Ngày 30/1, UBND TX Quảng Yên, Quảng Ninh cho biết đã nhận được báo cáo của Công an TX Quảng Yên về vụ án mạng xảy ra tại xã Sông Khoai.
Nhật Bản gặp khó khi xử lý 'hố tử thần'

Nhật Bản gặp khó khi xử lý 'hố tử thần'

Thế giới

21:34:28 30/01/2025
Về công tác giải cứu người đàn ông bị mắc kẹt bên trong xe tải rơi xuống "hố tử thần", hiện tại lực lượng cứu hộ không thể liên lạc được và cũng không rõ tình trạng an toàn của người này.
Xu hướng thể thao kết hợp cộng nghệ trong xã hội hiện đại

Xu hướng thể thao kết hợp cộng nghệ trong xã hội hiện đại

Tin nổi bật

20:47:05 30/01/2025
Thể thao đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hiện đại. Từ việc luyện tập thường xuyên để nâng cao sức khỏe cho đến việc theo dõi các sự kiện thể thao quốc tế, mỗi người ngày càng yêu thích và gắn bó với các môn thể tha...
Hoa hậu Việt đứng hình khi nhận được lời chúc kỳ lạ nhất dịp Tết

Hoa hậu Việt đứng hình khi nhận được lời chúc kỳ lạ nhất dịp Tết

Sao việt

19:54:26 30/01/2025
Nàng Hậu thích thú bật cười vì chia sẻ hồn nhiên, đáng yêu này. Nguyên do vì lời chúc sống lâu trăm tuổi thường được mọi người sử dụng để dành cho những ông bà cao tuổi.
Náo loạn MXH Hàn: Irene kết hôn

Náo loạn MXH Hàn: Irene kết hôn

Sao châu á

19:23:36 30/01/2025
Chiều 30/1, các trang báo lớn nhỏ tại Hàn Quốc đồng loạt đưa tin Irene tuyên bố kết hôn, khiến mạng xã hội xứ củ sâm xôn xao.
Giới trẻ Việt mặc ngày càng hay, ra chất riêng và chẳng "hòa tan" với bất kỳ ai

Giới trẻ Việt mặc ngày càng hay, ra chất riêng và chẳng "hòa tan" với bất kỳ ai

Phong cách sao

18:00:47 30/01/2025
Sự xuất hiện của những nền tảng tạp chí digital, sự chiếm lĩnh của hàng loạt nền tảng MXH cá nhân giúp thế hệ Z dễ dàng tiếp cận với bức tranh thời trang toàn cầu, từ đó có cái nhìn đa chiều và chắt lọc được những tinh hoa cho riêng bản...
Thái Lan kêu gọi đốt nhang, vàng mã online để chống ô nhiễm không khí

Thái Lan kêu gọi đốt nhang, vàng mã online để chống ô nhiễm không khí

Lạ vui

17:13:36 30/01/2025
Trong nỗ lực giảm thiểu ô nhiễm không khí, Chính phủ Thái Lan khuyến nghị người gốc Hoa sinh sống tại đây dùng hương điện, đốt vàng mã trực tuyến.
Cận cảnh Quang Hải cầm xấp tiền, đếm rồi lì xì cho mẹ vợ, dân mạng "chỉ biết ước" nhưng vẫn góp ý 1 điều

Cận cảnh Quang Hải cầm xấp tiền, đếm rồi lì xì cho mẹ vợ, dân mạng "chỉ biết ước" nhưng vẫn góp ý 1 điều

Sao thể thao

16:37:29 30/01/2025
Trên trang cá nhân, chiều 30/1 (tức mùng 2 tết âm lịch), nàng WAG Chu Thanh Huyền - vợ cầu thủ Nguyễn Quang Hải - vui vẻ chia sẻ video khi cùng chồng về tết nhà ngoại ở thị xã Sơn Tây, Hà Nội.
Ấn tượng với nhà ống thiết kế vỏ bọc 'rỗng' cực thoáng

Ấn tượng với nhà ống thiết kế vỏ bọc 'rỗng' cực thoáng

Sáng tạo

16:23:02 30/01/2025
Maison KN là một ngôi nhà ống đơn lập có thiết kế hướng nội , gây ấn tượng với lớp vỏ bọc rỗng và những khoảng mở liên thông theo cả chiều ngang và dọc.
Món ngon trong mâm cỗ Tết cổ truyền ở miền Bắc

Món ngon trong mâm cỗ Tết cổ truyền ở miền Bắc

Ẩm thực

16:06:23 30/01/2025
Món ăn có trong mâm cỗ ngày Tết cổ truyền của người miền Bắc thường chú trọng hương vị thơm ngon, đầy đủ sắc màu.
Gỡ nút thắt tổ chức để thu hút sao ngoại đến Việt Nam

Gỡ nút thắt tổ chức để thu hút sao ngoại đến Việt Nam

Nhạc quốc tế

15:55:13 30/01/2025
Dù đã rất cố gắng đưa thần tượng nước ngoài về Việt Nam nhưng các phốt hủy show vẫn thường xảy ra khiến các fan hâm mộ đầu tư và chờ đợi thất vọng về khâu tổ chức.