Khoa học bảo ngáp càng dài thì càng thông minh, dân công sở hãy thôi dằn vặt vì ngái ngủ trên văn phòng!
Con người và một số con khá thông minh nữa có xu hướng ngáp dài hơn những loài còn lại.
Chúng ta biết rằng ngáp là một phản xạ tự nhiên của con người, giúp loại bỏ sự căng thẳng, mệt mỏi. Tuy nhiên, các nhà khoa học còn phát hiện ra một đặc điểm khá thú vị: Ngáp có thể tiết lộ trí thông minh của bạn!
Cụ thể, các nhà sinh học đã phát hiện ra mối quan hệ giữa thời gian ngáp và kích thước bộ não của người ngáp. Họ tin rằng, ngáp lâu là dấu hiệu cho thấy khả năng nhận thức cao.
Nghiên cứu trên linh trưởng, rất gần gũi với loài người, giới chuyên gia nhận thấy chúng có xu hướng ngáp dài nhất so với các loài vật khác. Sự khác biệt này lên tới 50%.
Đứng đầu nghiên cứu – Tiến sĩ Andrew Gallup thuộc Đại học Bang New York tại Oneonta cho biết, thời gian kéo dài của một lần ngáp sẽ bật mí khả năng nhận thức của chủ thể. Những loài động vật như chuột, thỏ… sở hữu những lượt ngáp ngắn nhất; trong khi khỉ đột, vượn, lạc đà, voi… và cuối cùng là con người lại ngáp lâu nhất.
Mặc dù bộ não của loài người không lớn nhất nhưng lại sở hữu nhiều tế bào thần kinh ở vỏ não hơn bất kỳ loài vật nào khác.
Bộ não của voi châu Phi lớn, phần tế bào thần kinh vỏ não của loài này cũng thuộc hạng khủng hơn các loài linh trưởng khác. Chẳng thế mà chúng đứng thứ 2 trong bảng xếp hạng ngáp lâu.
Ông chia sẻ: “Sự khác biệt trong thời gian ngáp không nằm ở kích thước cơ thể lớn hay nhỏ mà nằm ở sự biến đổi, kết hợp hài hòa giữa kích thước não bộ, số lượng tế bào thần kinh vỏ não…”
Các nhà nghiên cứu đã kiểm tra video ghi lại 205 lượt ngáp của 177 cá thể ở 24 loài vật khác nhau. Kết quả cho thấy, con người ngáp trung bình 7 giây, còn những chú voi châu Phi ngáp khoảng 6 giây. Lạc đà ngáp trong khoang thơi gian dươi 5 giây trong khi tinh tinh ngáp trong khoảng 5 giây.
Video đang HOT
Nhờ vào nghiên cứu này, giới chuyên gia cũng phát hiện sự lây truyền “bệnh ngáp” ở loài chim. Qua đó hiểu được cơ chế, ngáp là để làm mát não, cân bằng kiểm soát hoạt động trong não.
Tiến sĩ Andrew Gallup chốt lại: “Việc quan sát thời gian ngáp của các loài động vật có vú với bộ não lớn có thể giúp các nhà khoa học hiểu hơn về khả năng nhận thức, hành vi ở các loài. Cùng với đó, tuổi tác cũng có thể ảnh hưởng phần nào đến thời gian ngáp, ví dụ như người lớn trưởng thành ngáp lâu hơn trẻ em và trẻ sơ sinh”.
Theo Biology Letters/Helino
8 lợi ích tuyệt vời của loại quả này dàn cho bà bầu, mẹ khỏe mạnh, thai nhi thông minh, "lớn nhanh như thổi"
Mẹ bầu nên bổ sung loại quả này vào thực đơn của mình để tăng dinh dưỡng cho cơ thể, đồng thời con trong bụng cũng khỏe mạnh, lớn nhanh.
Nếu mẹ bầu đang tìm một loại quả vừa bổ dưỡng và ngon miệng, vừa không đắt tiền, đặc biệt cực phù hợp khi bị ốm nghén thì đừng bỏ qua loại trái cây này. Táo cũng là một loại trái cây theo mùa, và giá thành không cao.
Bà bầu ăn táo tốt như thế nào?
Táo là một loại trái cây tương đối phổ biến và cũng là một loại trái cây phù hợp với phụ nữ mang thai. Táo rất giàu glucose, sucrose, kẽm, canxi, phốt pho, sắt, kali và vitamin B và vitamin C cũng như carotene, là những chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của phụ nữ mang thai và thai nhi.
Lợi ích của bà bầu khi ăn táo là gì?
1. Làm cho bé thông minh hơn và dễ sinh hơn
Táo rất giàu kẽm, thậm chí còn chứa nhiều hơn cả hàu. Bổ sung đủ kẽm và iốt khi mang thai sẽ giúp thúc đẩy trí não và sự phát triển trí tuệ của thai nhi. Các chuyên gia nước ngoài đã phát hiện ra rằng, phụ nữ mang thai ăn táo không chỉ có thể giảm đau khi sinh con mà còn rút ngắn quá trình chuyển dạ.
2. Giảm ốm nghén
Hương vị của táo là chua và ngọt, khi bạn cảm thấy buồn nôn, bạn có thể ăn một vài quả táo. Ăn táo không chỉ có thể bổ sung vitamin, cân bằng nước, muối và chất điện giải mà còn thúc đẩy quá trình tiêu hóa, tăng cảm giác ngon miệng và giảm ốm nghén.
3. Ngăn ngừa thiếu máu
Tỷ lệ thiếu máu ở phụ nữ rất cao. Sau khi mang thai, thai nhi sẽ hấp thụ một lượng lớn chất dinh dưỡng từ mẹ, đặc biệt là canxi và sắt, sẽ làm tăng tình trạng thiếu máu của bà bầu do thiếu sắt. Táo rất giàu chất sắt, rất tốt cho việc tăng huyết sắc tố trong máu và ngăn ngừa thiếu máu do thiếu sắt ở phụ nữ mang thai. Nếu không được ngăn chặn kịp thời, rất có thể gây ra sinh non hoặc em bé quá nhẹ cân.
4. Kali trong táo có thể ngăn ngừa chứng phù nề
Phụ nữ mang thai biết rằng, vào giữa và cuối thai kỳ, bắp chân và bàn chân bị sưng lên, đôi khi thậm chí không thể mang giày. Phụ nữ mang thai bị phù, chủ yếu là do lưu thông máu kém bởi sự phát triển của thai nhi, dẫn đến giữ nước trong cơ thể. Ăn táo có thể bổ sung kali và natri, có thể cân bằng nước và ngăn ngừa phù nề.
5. Khôi phục thể lực
Cơ thể mẹ bầu mệt mỏi chủ yếu là do sự tích tụ axit lactic trong cơ thể, trong khi táo chứa nhiều khoáng chất. Khoáng chất có tính kiềm trong cơ thể, vì vậy nó có thể trung hòa axit lactic, do đó có thể loại bỏ mệt mỏi. Táo có chứa các monosacarit như glucose, sucrose và fructose. Khi bạn bị hạ đường huyết hoặc đói, bạn có thể ăn một quả táo.
6. Cải thiện khả năng miễn dịch
Táo rất giàu vitamin C, flavonoid và chất phytochemical. Nó có chất chống oxy hóa tốt và chống lại các gốc tự do trong cơ thể con người, giúp tăng cường đáng kể sự nhiễm trùng và khả năng chống lại bệnh tật của cơ thể.
7. Giảm táo bón
Mang thai, phù, táo bón và mất ngủ là 4 vấn đề chính mà các bà bầu thường gặp phải. Lúc này, bạn có thể ăn một ít táo, axit hữu cơ và chất xơ trong táo có thể đẩy nhanh nhu động đường tiêu hóa, nhuận tràng, ngăn ngừa và giảm các triệu chứng táo bón.
8. Giảm khả năng hen suyễn ở trẻ sơ sinh
Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng, chất flavonoid có trong táo có thể ngăn ngừa hiệu quả nguy cơ hen suyễn ở trẻ sau khi sinh và khả năng mắc bệnh giảm 53%. Phụ nữ mang thai có thể đạt được kỳ vọng bằng cách ăn 4 quả táo mỗi tuần.
Vậy ăn táo nhiều có thể gây hại gì?
Béo
Ăn nhiều táo, rất dễ khiến carbohydrate của cơ thể vượt quá tiêu chuẩn, lượng đường trong máu tăng, giảm quá trình trao đổi chất của cơ thể, chất béo ngày càng nhiều. Phụ nữ mang thai dễ bị tăng cân quá mức. Nó cũng có thể gây ra lượng đường trong máu cao ở phụ nữ mang thai và nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ.
Thùy Linh
Theo Sohu
Khi mang thai, nếu muốn trẻ sinh ra có IQ cao không nên bỏ qua 3 yếu tố này Nhiều cặp vợ chồng ngày nay không chỉ hy vọng con cái khỏe mạnh, dễ thương mà còn muốn có một em bé thông minh, chỉ số IQ cao. Yếu tố quyết định em bé có thông minh hay không không chỉ do gen bẩm sinh mà còn bị ảnh hưởng từ môi trường, giáo dục và quá trình dạy dỗ của cha...