Khổ sở vì “yêu” suốt 10 năm chưa 1 lần “lê.n đỉn.h”
Tôi là một người phụ nữ mà tôi nghĩ mình chưa bao giờ đạt “ cực khoái” trong đời. Bây giờ tôi phải làm sao?
Câu hỏi:
Tôi năm nay 32 tuổ.i và sẽ kết hôn vào tháng 12 năm nay với bạn trai đã hẹn hò 6 năm. Trước người chồng hiện tại tôi đã từng hẹn hò với 1 vài người khác thế nhưng kì lạ là đã 10 năm nay tôi chưa từng “ lê.n đỉn.h” lần nào. Tôi cứ nghĩ mãi về chuyện này và không biết bản thân có mắc bệnh gì không.
Thực tế, tôi không hề căng thẳng khi quan hệ và rất quan tâm đến đối tác của mình. Chúng tôi đã làm hầu hết mọi thứ bao gồm cả bằng miệng. Tôi thực sự bế tắc.
Tôi là một người phụ nữ mà tôi nghĩ mình chưa bao giờ đạt “cực khoái” trong đời. Ảnh minh họa.
Trả lời:
Bạn thân mến, trước tiên bạn hãy yên tâm rằng trường hợp bạn mắc phải không phải là cá biệt trong đời sống sinh hoạt vợ chồng. Thực tế, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng không phải người phụ nữ nào cũng đạt đỉnh khi quan hệ tìn.h dụ.c. Có những nghiên cứu tỉ lệ này là 24% nhưng cũng có nghiên cứu có tới 31% phụ nữ chưa từng “chạm đỉnh” trong “chuyện ấy”.
Tất nhiên, để đán.h giá tình trạng này là bệnh lý hay chỉ là sinh lý bình thường phải trải qua một cuộc đán.h giá toàn diện mới kết luận được.
Video đang HOT
Theo một chuyên gia tìn.h dụ.c học, chuyện đạt được cực khoái ở đàn ông mỗi khi gần bạn tình là “chuyện cơm bữa” nhưng đối với chị em, đôi khi chuyện chăn gối bị chi phối và ảnh hưởng rất nhiều bởi các yếu tố xung quanh như: tâm lý, sức khỏe, con cái, rồi chuyện cơm áo, gạo tiề.n….
Một khảo sát về chức năng tìn.h dụ.c nữ cho thấy một tỉ lệ cao phụ nữ Á Đông không biết đến cảm giác đỉnh điểm khi “lâm trận”. Lý do một phần bởi theo sinh lý học về đáp ứng tìn.h dụ.c, giai đoạn từ hưng phấn và đạt đến khoái cực ở nữ thường chậm hơn nam. Nếu không có sự khởi đầu đủ dài để đán.h thức cảm xúc tìn.h dụ.c của bạn tình nữ hoặc khi bạn tình nam xong nhiệm vụ quá sớm thì người nữ khó có thể thăng hoa khi “yêu”.
Ngoài ra, còn có nhiều nguyên nhân khiến chị em bị rối loạn khoái cảm. Trong đó, một cơ thể không được khoẻ mạnh, người mắc các bệnh lý về tử cung, bệnh lý mãn tính, rối loạn tâm thần… cũng khó chạm tới đỉnh khi “yêu”.
Thực tế, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng không phải người phụ nữ nào cũng đạt đỉnh khi quan hệ tìn.h dụ.c. Ảnh minh họa.
Như vậy, để đảm bảo đạt cực khoái tốt nhất, ngoài yếu tố bên trong cơ thể hay tư thế quan hệ. Bạn nên chú ý nhiều tới một số điểm sau:
- Quan tâm hơn tới không gian để làm “chuyện ấy”, 1 chút nến thơm, 1 căn nhà bên bờ biển hay hoa hồng và rượu vang với nhiệt độ phòng vừa phải… biết đâu lại làm bạn cảm thấy hứng thú “chuyện ấy” hơn.
- Tắt hết báo thức và quên chuyện con cái, công việc đi… bạn nên toàn tâm toàn ý cho “cuộc yêu”, thả lỏng cơ thể mà tận hưởng khoảng thời gian tuyệt vời này.
- Cởi mở với đối tác về mong muốn của mình, vì mỗi người lại có sở thích khác nhau, có người thích được “đụng chạm”, “mơn trớn” nhiều hơn nhưng cũng có người thích thú cảm giác được thống lĩnh, mạnh bạo. Đối phương sẽ không biết được nếu bạn cứ im lặng vì thế đừng ngại nói ra.
Theo Thoidaiplus
Những nguyên do bất ngờ khiến phái nữ không thể "lên đỉnh", trong đó có cả việc... đi giày cao gót
Có nhiều lý do khiến phái nữ không thể "lên đỉnh" khi quan hệ, và nhiều lý do trong số đó là những điều bạn chẳng bao giờ ngờ tới.
Có một sự thật rằng việc đạt cực khoái ở phái nữ đôi khi chẳng dễ dàng mà có được. Trong thực tế, theo báo cáo của trung tâm y tế Cleveland (Mỹ), chỉ có khoảng 10% phụ nữ dễ dàng đạt cực khoái. Trong khi đó, 90% còn lại phải đối mặt với rất nhiều nhân tố từ bên ngoài. Có rất nhiều điều có thể gây ảnh hưởng đến khả năng đạt cực khoái như tâm lý, tư thế, hay những công việc mà bạn làm hằng ngày. Nếu cảm thấy khó khăn trong việc này, những lý do chẳng ai ngờ tới sau đây có thể là nguyên nhân:
Ngồi nhiều
Ngồi văn phòng có thể là nguyên nhân khiến phái nữ khó lê.n đỉn.h.
Đối với các bạn nữ làm việc văn phòng, thời gian bạn phải ngồi trên ghế và gõ bàn phím có thể kéo dài trên 3 giờ đồng hồ, và điều này có thể ảnh hưởng rất tệ đến cơ vùng chậu của bạn. Việc ngồi trong thời gian dài có thể dẫn đến đau xương chậu và gây khó khăn trong việc đạt cực khoái, theo như chuyên gia tư vấn tìn.h dụ.c học Kat Van Kirk. Để cải thiện vấn đề này, bác sĩ Kirk đề nghị bạn cài đặt đồng hồ trên các ứng dụng để nhắc nhở bạn di chuyển, đổi tư tế mỗi nữa giờ đồng hồ trong lúc làm việc. Mặt khác, trong giờ nghỉ, hãy cố gắng tập một vài động tác giãn cơ, squat...
Mang giày cao gót
Giày cao gót là "bạn thân" với phần nhiều phụ nữ, tuy nhiên nó có thể là "kẻ thù" với đời sống tìn.h dụ.c của bạn. Mang những đôi giày quá cao có thể gây hại tới cơ thắt lưng chậu - vùng có dây thần kinh chằng chịt kết nối với đáy chậu và bộ phận sin.h dụ.c cùng những bộ phận liên quan khác, Eden Fromberg - người sáng lập ra viện phụ khoa tổng quát New York cho hay. Khi cơ vùng thắt lưng chậu bị căng cứng vì mang giày cao gót trong thời gian dài, chúng có thể mất khả năng truyền đi tín hiệu kích thích tìn.h dụ.c cần thiết để sản sinh ra cực khoái. Nếu có thể, hãy hạn chế mang giày cao gót và chọn những loại giày êm chân hơn.
Không uống đủ nước
Uống nước xuyên suốt trong ngày có thể giúp ngăn chặn nhiều loại bệnh như mệt mỏi, đầy hơi, khó chịu và cũng có thể giúp bạn đạt cực khoái - bác sĩ Fromberg cho hay. Phần cơ mang tính kích thích trong hệ thống mô cơ liên kết cần được bôi trơn để có thể hoạt động một cách hiệu quả. Chúng không thể truyền tín hiệu cực khoái nếu không có đủ nước trong hệ thống. Vì vậy nên uống nhiều nước, và hạn chế các chất có cồn như bia rượu bởi chúng có thể gây mất nước.
Dùng các loại thuố.c
Các loại thuố.c bạn dùng để chữa bệnh trầm cảm, thuố.c trị huyết áp hay thuố.c tránh thai hằng ngày có thể dẫn tới việc khó đạt cực khoái. Những loại thuố.c này có thể khiến nồng độ prolactin tăng lên (prolactin là một protein có khả năng làm giảm ham muốn). Nếu bạn thường xuyên gặp vấn đề trong chuyện chăn gối vì uống thuố.c thì có thể thảo luận với bác sĩ về các phương án khác tốt hơn.
Lượng oxytocin thấp
Oxytocin - có biệt danh là hormone "yêu" hay "cảm giác vui vẻ" - thường đi tay trong tay với những cơn cực khoái. Bác sĩ Van Kirk cho hay. Nếu cơ thể bạn không sản xuất đủ lượng hormone này, việc "lên đỉnh" có thể rất khó khăn. Stress có thể là nguyên do lớn nhất cho hiện tượng oxytocin thấp, nên hãy cố làm nhiều cách để giải toả căng thẳng. Mặt khác, hãy chú tâm hơn đến các khúc "dạo đầu" bằng cách kết nối về tâm trí với đối tác của bạn qua những cử chỉ âu yếm như ôm, nắm tay hay nhìn vào mắt nhau. Những hành động này đã được chứng minh là có thể thúc đẩy sản xuất của oxytocin.
Quên đi tiểu trước khi quan hệ
Nhiều người biết rằng phải đi vệ sinh sau quan hệ để tránh các bệnh như nhiễ.m trùn.g đường tiểu, tuy nhiên nếu bạn có cảm giác muốn đi thì cũng nên "giải quyết" trước khi quan hệ. Sẽ rất khó để đạt cực khoái khi bàng quang của bạn trong trạng thái đầy. Việc này cũng đán.h lạc hướng bạn khỏi chuyện "ấy" vì lo nghĩ muốn đi vệ sinh, cũng như lo lắng rằng mình sẽ... bất cẩn đi luôn trên giường.
Theo Source (Nguồn): Womansday
Cách kích thích giúp nàng sung sướng các chàng nên biết Trong quan hệ vợ chồng, bạn đã biết cách kích thích những điểm nhạy cảm của nàng để giúp nàng sung sướng chưa? hãy học để chở thành người đàn ông nhiều kinh nghiệm nhé. Để "cuộc yêu" được "máu lửa" trong những ngày đông giá lạnh thì "âu yếm" "cô nhỏ" là một trong những kỹ thuật cực kỳ quan trọng, quyết...