Khô hạn – Nỗi sợ của chị em, làm sao để cải thiện?

Khô hạn là vấn đề khiến nhiều chị em lo lắng, thậm chí là sợ hãi. Cùng tìm hiểu cụ thể nguyên nhân và cách khắc phục chứng khô hạn trong bài viết sau!

Nguyên nhân gây khô hạn

Khô âm đạo (hay còn gọi là khô hạn) là tình trạng âm đạo ít hoặc không tiết dịch, dẫn đến khô rát, đau, nóng, ngứa ngáy, bứt rứt rất khó chịu. Theo chuyên gia, nồng độ estrogen giảm là nguyên nhân chính gây ra chứng khô hạn. Quá trình sản xuất hormone này giảm mạnh trong giai đoạn mãn kinh, tiền mãn kinh.

Ngoài ra, một số tác nhân sau có thể dẫn đến tình trạng khô hạn:

- Vệ sinh âm đạo sai cách.

- Tâm lý căng thẳng, làm việc quá sức.

- Màn dạo đầu trong cuộc “yêu” kém hấp dẫn.

- Lạm dụng chất kích thích, rượu, bia, hút thuốc lá.

- Phụ nữ mắc bệnh lý phụ khoa hoặc suy buồng trứng.

Bình thường, âm đạo được bôi trơn bằng một lớp dịch trong suốt, mỏng. Chất này được duy trì nhờ hormone estrogen ở nữ giới giúp niêm mạc âm đạo khỏe mạnh và đàn hồi. Khi cơ thể chị em gặp các yếu tố trên, sẽ ảnh hưởng đến quá trình bôi trơn, gây khô âm đạo.

Khô hạn thường xảy ra do suy giảm estrogen ở nữ giới

Chị em ở độ tuổi nào dễ bị mắc khô hạn?

Thực tế, khô hạn có thể bắt gặp ở bất kỳ độ tuổi nào, đặc biệt trong độ tuổi 40-60, giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh. Ngoài ra, dưới đây là các trường hợp nguy cơ cao bị “hạn hán”:

- Phụ nữ sau sinh

- Phụ nữ điều trị bệnh lý phụ khoa đã cắt bỏ buồng trứng.

- Phụ nữ điều trị ung thư bằng phương pháp hóa trị, xạ trị.

- Phụ nữ điều trị u xơ tử cung bằng thuốc antiestrogen.

Chị em bị khô hạn nên làm gì để cải thiện?

Tình trạng khô hạn kéo dài sẽ gây nhiều phiền toái, đặc biệt ảnh hưởng lớn đến đời sống tình dục của người phụ nữ. Do vậy, khi bị khô hạn, chị em nên có cách cải thiện sớm như uống nhiều nước, tập yoga hoặc các môn thể dục, tăng cường màn dạo đầu cuộc yêu, bổ sung thực phẩm giàu estrogen… Dưới đây là một số cách cải thiện chứng khô hạn, giúp “cô bé” trơn mướt hơn mà chị em nên áp dụng:

- Uống đủ nước mỗi ngày

Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày giúp đẹp da, tăng cường hấp thu dưỡng chất, thanh lọc cơ thể và đặc biệt tăng bài tiết dịch nhờn âm đạo ở phụ nữ đang gặp tình trạng khô hạn, giảm đau rát khi yêu.

Uống đủ nước mỗi ngày giúp chị em cải thiện tình trạng khô hạn

- Tập yoga thường xuyên

Chị em nên thực hiện một số động tác yoga tại nhà giúp phần hông và khung chậu được vận động co giãn, các cơ âm đạo co thắt góp phần giảm các triệu chứng khó chịu do khô hạn.

- Đầu tư thêm thời gian cho màn dạo đầu mỗi cuộc “yêu”

Việc giúp phụ nữ đạt được cảm xúc thăng hoa trong cuộc “yêu” là vấn đề quan trọng giúp “cô bé” trở nên ướt át. Bởi vậy, hãy chú ý đến khúc dạo đầu để tăng khoái cảm cho cả hai nhé!

- Vệ sinh vùng kín đúng cách

Chị em nên lựa chọn những loại dung dịch có nồng độ pH phù hợp, lành tính, tránh thụt rửa sâu và nhiều lần khiến tình trạng khô hạn trở nên tồi tệ hơn.

- Tăng cường thực phẩm giàu estrogen

Nhiều loại thực phẩm có hàm lượng estrogen và vitamin E rất cao như các loại hạt đậu, đỗ, bông cải xanh, dầu oliu, quả bưởi,… đặc biệt là đậu nành với hàm lượng estrogen dồi dào. Hãy bổ sung chúng trong chế độ ăn hàng ngày nhé!

Bổ sung thực phẩm giàu estrogen giúp cải thiện khô hạn

Spacaps – Giải pháp từ thảo dược giúp cải thiện tình trạng “cô bé” khô hạn an toàn, hiệu quả

Theo chuyên gia, khi sử dụng đậu nành dưới dạng thực phẩm thì hiệu quả bổ sung nội tiết tố nữ thường không cao. Do đây là dạng thô cơ thể rất khó hấp thu. Để khắc phục tình trạng khô hạn ở phụ nữ, các nhà khoa học cho rằng, nên sử dụng mầm đậu nành, đặc biệt là dạng bào chế tinh chất mầm đậu nành sẽ cho hiệu quả tốt hơn nhiều lần.

Ngày nay, với công nghệ phát triển, các nhà khoa học đã nghiên cứu và cho ra thị trường viên nang Spacaps. Sản phẩm chứa thành phần chính là tinh chất mầm đậu nành (isoflavone) giúp bổ sung estrogen kết hợp với tinh chất củ mài (tiền hormone pregnenolone) kích thích sản sinh progesterone, estrogen, testosterone, cân bằng hài hòa nội tiết tố trong cơ thể.

Bên cạnh đó, Spacaps còn bao gồm nhiều thảo dược quý khác như: Đương quy, hà thủ ô, nhàu, thổ phục linh có tác dụng hồi phục chức năng sinh lý cho phụ nữ, cải thiện tình trạng khô hạn hiệu quả.

Spacaps đã giúp nhiều chị em cải thiện tình trạng khô hạn

Cơ chế 3 tác động của Spacaps giúp hỗ trợ giảm khô hạn, cân bằng nội tiết tố và bồi bổ khí huyết:

Cơ chế 1: Cân bằng nội tiết tố, giảm khô hạn, tăng cường sinh lý nữ

- Hoạt chất isoflavone trong tinh chất mầm đậu nành giúp kích thích vỏ nang noãn sản sinh estrogen nội sinh, từ đó làm tăng độ ẩm ở các mô khô trong cơ quan sinh dục, tăng cường sinh lý nữ, cải thiện khô âm đạo.

- Tinh chất củ mài (pregnenolone) duy trì hoạt động ổn định của tuyến thượng thận, tuyến yên, buồng trứng, cân bằng các hormone trong cơ thể.

Cơ chế 2: Bồi bổ khí huyết, điều hòa kinh nguyệt, giúp ăn ngon, ngủ tốt, giảm stress

- Đương quy, hà thủ ô, nhàu: Có tác dụng bổ huyết, thông kinh lạc, khỏe gân cốt, điều hòa kinh nguyệt, giúp “cô bé” luôn ẩm ướt, trơn tru.

Cơ chế 3: Giảm viêm nhiễm

- Nhàu chống oxy hóa, ngăn ngừa lão hóa, giảm viêm nhiễm, tăng cường miễn dịch.

- Thổ phục linh có tác dụng kháng khuẩn, tiêu viêm hiệu quả.

Có thể thấy, Spacaps là sản phẩm tác động toàn diện vào các nguyên nhân sâu xa dẫn đến khô hạn ở nữ giới. Sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên nên chị em có thể sử dụng trong thời gian dài mà không lo tác dụng phụ.

Cảm nhận của chị em khi sử dụng Spacaps để khắc phục khô hạn

Bài viết trên đã giúp chị em hiểu hơn về tình trạng khô hạn, những nguyên nhân gây bệnh và các phương pháp điều trị an toàn, hiệu quả. Bên cạnh thay đổi lối sống sinh hoạt, hãy bổ sung nội tiết tố cho cơ thể bằng cách sử dụng Spacaps mỗi ngày nhé!

*Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.