Khi lo lắng, hãy ngửi mùi hoa oải hương
Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Frontiers in Behavioral Neuroscience cho thây mùi hoa oải hương có tác dụng cải thiện sức khỏe, được coi là một dạng thuốc thay thế.
Shutterstock
“Trong y học dân gian đã ghi nhận các hợp chất mùi có nguồn gốc từ các chất chiết xuất từ thực vật có thể giúp làm dịu các triệu chứng lo âu”, trang Medical Daily dẫn lời đồng tác giả của nghiên cứu, tiến sĩ Hideki Kashiwadani tại Đại học Kagoshima (Nhật Bản).
Dầu hoa oải hương là một trong những loại tinh dầu phổ biến nhất, được sử dụng trong nhiều loại sản phẩm khác nhau giúp tạo sự bình tĩnh.
Nó có tác động gián tiếp vì kích thích các tế bào thần kinh nhạy cảm với mùi trong mũi và tiếp tục kích hoạt các thụ thể trong não.
Tuy nhiên, nghiên cứu chỉ mới thực hiện trên chuột, để đảm bảo an toàn và hiệu quả, trước khi mùi hương có thể bắt đầu được thử nghiệm ở người.
Nếu thành công, tinh dầu hoa oải hương có thể được giới thiệu trong tương lai như một hình thức điều trị cho bệnh nhân bị rối loạn lo âu.
Video đang HOT
Theo thanhnien
Mách mẹ 6 cách đơn giản để trẻ hết ho mà không cần dùng thuốc
Thời tiết thay đổi thường xuyên, ô nhiễm môi trường tăng cao là lý do khiến nhiều trẻ em mắc các bệnh về hô hấp, nhiều nhất là ho. Bệnh ho thường kéo dài dai dẳng khiến trẻ rất khó chịu và khó ngủ.
Những lúc như vậy, cha mẹ đừng vội cho con dùng thuốc kháng sinh mà hãy áp dụng những cách trị ho cho trẻ vô cùng đơn giản sau đây.
Ảnh minh họa
Những cách này có thể thực hiện tại gia và đem lại hiệu quả khá cao. Tuy nhiên, nếu thấy tình trạng ho của bé không giảm thì nên đưa trẻ đến bác sĩ chuyên khoa để được khám và điều trị kịp thời.
1. Quả quất (tắc)
Dùng 2, 3 quả quất xanh, rửa sạch, cắt nhỏ để nguyên cả vỏ và hạt. Sau đó cho 3, 4 muỗng đường phèn hoặc mật ong nguyên chất trộn với quất xanh rồi chưng cách thủy khoảng 30 phút cho đến khi quất chín. Chắt lấy nước để nguội cho bé uống trong ngày, mỗi lần khoảng 2-3 muỗng.
Quất là loại quả có tính ấm, tác dụng làm long đờm, trị ho thường được dùng làm thuốc chữa các bệnh về tiêu hóa và hô hấp...
2. Nghệ tươi
Củ nghệ tươi đem giã nhỏ, thêm nước lọc vào, 5g đường phèn đưa vào chưng cách thủy 10 phút cho bé uống, mỗi lần uống nửa muỗng tùy vào độ tuổi của bé. Bạn hãy cho bé uống 3 lần/ngày cho đến khi khỏi bệnh.
3. Gừng
Gừng là một thảo dược chữa bệnh tự nhiên đối với cảm lạnh và ho nhờ tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn, kháng virút và chống ho. Cho 6 chén nước, nửa chén gừng lát mỏng và 2 miếng quế nhỏ vào nồi và đun nhỏ lửa trong 20 phút, sau đó lọc và thêm mật ong nguyên chất hoặc đường và cho trẻ uống nhiều lần trong ngày.
Đối với trẻ nhỏ hơn 1 tuổi, bạn có thể pha loãng trong nước ấm trước khi cho uống. Những trẻ lớn hơn có thể cho gừng lát để nhai.
4. Cải cúc
Mẹ dùng vài lá cải cúc rửa sạch, để ráo nước, thái nhỏ sau đó đem hấp cách thủy cùng với một ít mật ong trong khoảng 20 phút, dùng cho bé uống ngày 2 lần. Nên cho bé uống từ 3-5 ngày.
5. Lá hẹ và đường phèn
Chọn khoảng 5-10 lá hẹ, cắt thành từng khúc nhỏ hoặc dầm nát rồi cho một ít đường phèn vào, đem hấp cách thủy. Sau đó chắt lấy nước cho bé uống mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 2-3 thìa.
6. Xoa dầu lòng bàn chân, ngực, lưng, bụng
Khi con vừa có biểu hiện sổ mũi, hắt hơi, khò khè, hay ho mẹ cần xoa dầu khuynh diệp vào lòng bàn chân cho trẻ, day day lòng bàn chân chừng 1 phút mỗi bên, sau đó đeo tất (vớ) vào. Sau đó xoa ngực con, xoa bụng, sau lưng ở vị trí buồng phổi. Tuy cách này đơn giản nhưng lại rất hiệu quả trong việc trị ho cho trẻ sơ sinh và có thể sử dụng kết hợp các phương pháp khác.
Một số lưu ý khác mẹ đừng bỏ qua
Ngoài việc áp dụng các cách trị ho trên, vào mỗi buổi sáng sau khi bé ngủ dậy, đánh răng, rửa mặt xong, mẹ lấy 1 thìa cà phê mật ong cho bé uống rất tốt, mỗi ngày 1 lần cho đến khi bé lành ho. Dùng mật ong thường xuyên cũng có tác dụng sạch khuẩn vùng miệng cho bé giúp giảm các bệnh về đường hô hấp cho bé rất tốt.
Ngoài ra, khi trẻ bị ho, mẹ nên cho trẻ nghỉ ngơi và chơi đùa trong không gian thoáng mát, sạch sẽ, tránh gió lùa và đảm bảo độ ẩm hợp lý.
Cần lưu ý, với những bé bị ho, mẹ cũng không nên ủ ấm quá kỹ và kiêng khem không tắm rửa cho bé. Tắm bằng nước ấm sẽ giúp bé nới lỏng sự tắc nghẽn trong lồng ngực, giúp bé dễ chịu hơn. Mẹ cũng có thể thêm một vài giọt dầu hoa oải hương hoặc hoa cúc hoặc tinh dầu tràm nguyên chất vào nước tắm, giúp bé giảm bớt các triệu chứng viêm đường hô hấp như ho, nghẹt mũi,...
Thái Hà
Theo giaoducthoidai.vn
Ngừa bệnh tim nhờ củ cải trắng Nghiên cứu được công bố trên chuyên san Journal of Agricultural & Food Chemistry cho thấy ăn củ cải trắng (ảnh) giúp ngừa bệnh tim mạch và đột quỵ. Ảnh: Shutterstock Các nhà khoa học thuộc Đại học Kagoshima (Nhật Bản) cho biết trong củ cải trắng chứa nhiều hợp chất giúp bảo vệ các mạch vành, có khả năng ngăn ngừa bệnh...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Hướng dẫn xử trí đúng khi bị bong gân

Lợi ích của trái thơm

5 lợi ích của việc đi bộ sau bữa ăn trong 5 phút

Ăn quả hạch mỗi ngày giảm đột quỵ?

Nhiều lợi ích sức khỏe nếu thường xuyên ăn sữa chua vào buổi tối

Ung thư thực quản và những triệu chứng dễ bị bỏ qua

Loại quả giúp mắt sáng khỏe, ở Việt Nam có đầy, nhiều người không biết mà mua

Cách giảm mỡ máu tự nhiên

Thực phẩm hồi phục sức khỏe

Chế độ ăn cho người mắc Hội chứng QT kéo dài

Ăn nhiều chất xơ giúp giảm cân được không?

10 siêu thực phẩm giàu dinh dưỡng, chống lão hóa tốt nhất
Có thể bạn quan tâm

Campuchia bắt 2 nghi phạm dùng tên ông Hun Sen để lừa đảo
Thế giới
08:03:26 24/02/2025
Nhân loại vừa 'đào trúng' kho báu gồm 300 hố đen hiếm nhất vũ trụ?
Lạ vui
07:40:28 24/02/2025
Điểm đến mới cho mùa anh đào rực rỡ
Du lịch
07:11:17 24/02/2025
Phim Việt mới chiếu đã bị tố đạo nhái một loạt bom tấn, Son Ye Jin cũng bất ngờ thành "nạn nhân"
Phim việt
07:02:40 24/02/2025
Phim Hoa ngữ được khen rầm rộ vì hay từ đầu đến cuối: Nam chính 8386 mãi đỉnh, cái kết nức lòng người hâm mộ
Phim châu á
06:57:12 24/02/2025
Xuất hiện game iOS mới có giá cực "chát", nhưng game thủ không phải "muốn mua là được"
Mọt game
06:52:14 24/02/2025
Công chúa đẹp nhất Trung Quốc hiện tại: Nhan sắc lộng lẫy đến phát sáng, đẳng cấp hàng đầu không ai dám chê
Hậu trường phim
06:48:29 24/02/2025
Cặp sao hạng A không chịu cưới suốt 10 năm, 150.000 người dậy sóng khi lần đầu biết lí do gây sốc đằng sau
Sao châu á
06:29:01 24/02/2025
Hoa hậu Đỗ Hà tuyên bố ngừng hợp tác với Sen Vàng, phản ứng của vợ chồng "bà trùm hoa hậu" gây chú ý
Sao việt
06:11:05 24/02/2025
10 cách giúp thu nhỏ lỗ chân lông
Làm đẹp
06:02:16 24/02/2025