Khi bụng to thì “lò xo” ngắn
Cưới chồng được tám tháng nhưng em không đậu thai mà cũng chẳng biết “lên đỉnh” là gì. Vào thời điểm đám cưới, tân lang của em tròn 80kg, nay thì đã trên 100kg. Khi anh ấy đứng, bụng to vượt mặt. Có cách nào giúp chồng tìm lại cái “lò xo” đang bị che khuất bởi lớp mỡ bụng? – Nguyễn Thị O. (Vũng Tàu)
ThS-BS Lan Hải trả lời: “Lò xo” ngắn như bạn nói, được gọi là chứng vùi dương vật – hiên tương vũ khí co kich cơ, hình dạng binh thương nhưng trông nho hơn vi môt phân cua nòng súng như bi che lâp bởi tổ chức da, dưới da hay mỡ ở mu, thường gặp ở những người béo phì, mỡ tích đọng ở mu quá nhiều, dưới áp lực của trọng lượng (tư thế đứng ngồi), lượng mỡ này bị chảy xệ và xen vào giữa bìu. Hơn nữa, tổ chức da ở dương vật và bìu lỏng lẻo nên khối mỡ này ngày càng chèn ép sâu vào cơ quan sinh dục, khiến dương vật bị vùi và da bìu bị co lại. Một số trường hợp từng phẫu thuật trước đó đã làm dãn da thành bụng, dính các tổ chức cân cơ ở vùng bẹn bìu, kèm thêm máy móc ít hoạt động khiến “câu be” co thê bi ngăn lai theo tuôi tac, càng bị co kéo và lấp vào bên trong. Khi bác sĩ khám thì thấy dương vật nằm sâu trong lớp mỡ, nếu đẩy lớp mỡ lên hoặc kéo “lò xo” ra thì vẫn thấy kích thước bình thường, kích thích cho dương vật cương thì mới lộ rõ dương vật, rất khó khám tinh hoàn và các thành phần trong bìu như thừng tinh, ống dẫn tinh, mào tinh hoàn…
Cùng là béo phì, trong khi ở người lớn cac cơ bi lao hoa dân va mơ ơ vung bung dươi gia tăng, tích đọng ngày càng nhiều làm cho “lò xo” ngày càng ngắn, thì trẻ em ngược lại, do đang tuổi lớn, nội tiết testosterone tăng dần nên lượng mỡ thừa ấy sẽ chuyển thành năng lượng hoặc tổng hợp thành khối cơ, bệnh lý vùi dương vật ngày càng giảm.
Video đang HOT
Biện pháp phổ biến là chế độ ăn giảm năng lượng, tăng vận động. Cái bụng vượt mặt của chàng co thê đươc cai thiên băng viêc giam cân hoăc tâp luyên cho cac cơ ơ vung bung săn chăc hơn. Khi vung bung dươi không con mơ thi đô dai cua dương vât se đươc gia tăng. Cách thứ hai là mổ tháo gỡ ngay các khối mỡ, giải phóng cho “khúc cây” phát triển bình thường, vừa tăng tính thẩm mỹ, vừa giúp cải thiện chuyện “giao ban” vợ chồng, tăng khả năng đậu thai.
Theo VNE
Dáng điệu 'tố' sức khỏe
Nặng hông - chân yếu. Nghe có vẻ không liên quan nhưng nhìn hông trông đẫy đà hơn bình thường có thể là do chân yếu. Khi chúng ta đặt chân xuống và dồn lực lên hai bàn chân, một phần áp lực cơ thể không tải hết sẽ chia bớt cho hông, trong khi xương đùi và xương chậu nhô ra. Điều này khiến cho vùng hông trông nặng nề. Để khắc phục tình trạng này chỉ bằng cách tập thể dục, tăng cường sức bền của đôi chân và hông với bài tập đứng thẳng và phân phối đều trọng tâm.
Bụng to - cơ lưng kém. Nếu phần cơ lưng bị bó căng, nó có thể khiến cho phần thân người và cột sống uốn cong, cụ thể là đẩy vùng bụng về phía trước và "thân chủ" sẽ có bụng to. Những người có toàn bộ vòng 2 "phì nhiêu" còn toát lên một điểm yếu khác: Đó là cả xương sống và lưng đều yếu. Vì thế, nhóm này rất cần đến bài tập cơ bụng và cơ lưng.
Mông phẳng - cơ lõi yếu. Nhiều người cảm thấy tự ti khi mặc quần mà phần mông chỉ "thấp thoáng", đôi khi gần như phẳng. Đó có thể là biểu hiện của phần cơ lõi yếu, đặc biệt là cơ sâu nhất ở lưng gọi là multifidi. Các cơ lõi này cố định cột sống tạo điều kiện cho một vùng thắt lưng cong nhẹ nhàng, tự nhiên về phía trước, đồng thời cũng xoay khung xương chậu phía sau. Bộ phận có vị trí trung lập này không chỉ nâng đỡ cho cột sống mà còn giúp cho vòng 3 thêm đầy đặn.
Lệch vai - mất cân bằng cơ bắp. Đeo túi xách nặng hoặc luôn mang theo máy tính xách tay một bên vai có thể khiến cho một bên vai cao hơn bên còn lại. Hãy thử bài tập này: Đứng trước ô cửa và đặt tay phải lên khung cửa, đưa cánh tay cao ngang vai. Ấn nhẹ ngực về cửa sao cho phần ngực và vai phải cảm thấy căng. Giữ trong vòng 30 giây, sau đó lặp lại ở phía bên trái.
Vai tròn - ngực yếu, lưng căng. Ngồi tại bàn làm việc cả ngày có thể khiến ai đó bị gù lưng, vai tròn lên, nguyên do là ngực bị ép trong khi phần lưng quá căng. Tăng cường chống đẩy với bức tường có thể giảm tình trạng này.
Đứng với một bên hông chùng xuống - cơ mông yếu. Nếu bạn luôn đứng trong tư thế "nghỉ", tức là một bên hông chùng xuống, rất có thể phần cơ mông quan trọng kiểm soát hông và đầu gối bị yếu, mà bên yếu chính là bên có chân đứng thẳng. Để khắc phục, có thể làm theo hướng dẫn sau: Nằm nghiêng sang trái với lưng dựa vào tường. Hãy chắc chắn rằng phần đầu mông và gót chân chạm vào tường. Nếu chân phải là bên có cơ yếu, giơ chân phải sát tường. Bạn sẽ cảm thấy các cơ bắp dọc bên phải của khung xương chậu thắt chặt lại. Mỗi lần từ từ lặp lại 15 lần, 5 ngày mỗi tuần trong 4-6 tuần.
Theo Yến Chi
An ninh thủ đô
Làm gì khi phải dọa nạt bé mới chịu ăn Con trai tôi 22 tháng, nặng 10,5 kg, cao 83 cm, rất lười ăn. Gia đình tôi đã đưa bé đi TP HCM lấy thuốc uống một tháng nhưng vẫn không thay đổi. Chúng tôi cũng đưa con đến các bác sĩ khác, kể cả lên mạng mua thuốc trị biếng ăn, nhưng tình hình chưa được cải thiện nhiều. Mỗi bữa cha...