Khi biết những lợi ích này bạn sẽ ‘yêu’ vào mùa đông nhiều hơn

Vì sao các chuyên gia sức khỏe khuyên bạn vào mùa đông nên quan hệ tình dục nhiều hơn?

Quan hệ tình dục không đơn thuần chỉ đem đến sự thoả mãn về tinh thần và thể xác mà nó còn đem lại một tá lợi ích khác cho sức khoẻ.

Điều này đã được các chuyên gia nghiên cứu khoa học chứng nhận bởi sinh hoạt tình dục điều độ không chỉ giúp cải thiện giấc ngủ, giảm căng thẳng, đốt cháy năng lượng, cải thiện giấc ngủ, tình dục còn là cầu nối giúp các cặp đôi bền chặt bên nhau hơn.

Chuyên gia tâm lý Kelley Kitley cho biết vào mùa đông, các cặp đôi thường có xu thế quan hệ nhiều hơn bình thường vì họ ít gặp trở ngại và xao lãng hơn. Vì thế khi quan hệ vào khoảng thời gian này cả hai sẽ dành được nhiều thời gian gần gũi nhau hơn, cải thiện chất lượng mối quan hệ. Phụ nữ có cảm giác gần gũi bạn tình hơn sau lúc quan hệ, còn nam giới thì yêu thương đối tác hơn sau lúc thân mật.

Ngoại những lợi ích chung, quan hệ tình dục còn có những lợi ích khác khi bạn thân mật vào lúc bên ngoài thời tiết thật lạnh lẽo.

Giải phóng Endorphin

“Sex giải phóng endorphin – hooc môn có tác dụng giảm đau, giúp con người hạnh phúc hơn, từ đó khiến mối quan hệ của bạn trở nên tốt hơn”, Kitley giải thích. Những triệu chứng như trầm cảm theo mùa – không hứng thú, chán chường, ngủ nhiều hơn, quan hệ tình dục sẽ giúp bạn cân bằng lại. Nếu ngại tới phòng tập, hãy vui vẻ với “huấn luyện viên đặc biệt” của bạn.

Giảm căng thẳng

Ảnh minh họa

Vào mùa đông, nhiều người thường bị đông cứng bên trong như tê buốt và lạnh tay chân hoặc khắp cơ thể khi bên ngoài quá lạnh, vì thế mà quan hệ tình dục sẽ là bài tập thể dục tuyệt vời giúp cơ thể ấm áp, ngoài ra nó còn giúp hệ thần kinh của bạn được thư giãn.

Tăng khả năng miễn dịch

Theo một nghiên cứu, mức globulin miễn dịch trong dịch tiết (giúp cơ thể tránh cảm lạnh/cảm cúm) cao hơn đáng kể ở những người có quan hệ tình dục ba hoặc nhiều hơn trong mỗi tuần. Quan hệ tình dục không phải là vaccin giúp chữa bệnh nhưng nó có thể giúp cơ thể khoẻ mạnh để chống lại những loại bệnh cảm cúm.

Ngủ ngon hơn

Theo O’Reilly, khi quan hệ, não bạn giải phóng các loại hóa chất tạo cảm giác buồn ngủ như serotonin và opioid. Hơn nữa cơ thể bạn sau khi hoạt động mạnh sẽ cảm thấy mệt hơn và khi cả hai nằm thư giãn thì sẽ dễ dàng chìm vào giấc ngủ.

Tạo ra nhiều hứng thú hơn

Kitley chia sẻ, vào mùa đông người ta thường có xu hướng chui rúc vào những nơi ấm cúng, chẳng hạn như ngồi xem tivi trên ghế sofa cùng cốc sữa nóng hay nằm cuộn tròn trong chăn trên chiếc giường ấm áp và ôm ấp người ấy.

Vì thế mà nó làm tăng sự gần gũi với đối tác nhiều hơn, kích thích sự tò mò khám phá hơn là mùa hè nóng nực. Nam giới thường có khao khát ham muốn tình dục cao hơn vào những tháng mùa đông.

Theo Phununews