khẩu phần ăn

Tại sao sản phẩm hỗn hợp dinh dưỡng thay thế bữa ăn lành mạnh giúp giảm cân?

Giảm cân không phải lúc nào cũng dễ dàng. Với cuộc sống hiện đại bận rộn, nhiều người thực hiện những chế độ ăn kiêng hoặc giảm cân không theo khoa học. Các sản phẩm hỗn hợp dinh dưỡng thay thế bữa ăn cùng với chế độ ăn kiêng và tập luy...

Gia đình phát hiện con mèo của mình có hai chủ

MEXICO - Chú mèo nhận gấp đôi tình yêu cũng như khẩu phần ăn trong 2 năm, nhờ vào việc nó sống với hai chủ cách nhau không xa.

Mẹo hay: Xác định lượng thức ăn phù hợp với cơ thể chỉ bằng…bàn tay

Việc ghi nhớ các thông số về khối lượng hoặc phần trăm của từng nhóm thức ăn, được khuyến nghị trong khẩu phần ăn hàng ngày quả thật không hề đơn giản. Tuy nhiên với một mẹo nhỏ, b...

Vụ bữa ăn 20.000 có đậu phụ, cá viên: Phụ huynh muốn con về nhà ăn cơm

Một số phụ huynh trường Tiểu học Đức Thắng (Bắc Từ Liêm, Hà Nội) cho biết lãnh đạo nhà trường chưa có câu trả lời về phản ánh bữa ăn của học sinh không đảm bảo chất lượng.

Béo phì: Gánh nặng dinh dưỡng trẻ em Việt

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học và chuyên gia dinh dưỡng, học sinh Việt Nam đang đối mặt với nhiều hệ lụy sức khỏe khi tình trạng thừa cân, béo phì ngày càng tăng.

Chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra 5 sai lầm chăm con của mẹ Việt

Theo các chuyên gia, khẩu phần ăn đóng vai trò quan trọng và liên quan chặt chẽ với sức khỏe con người. Với trẻ nhỏ từ khẩu phần, cách chế biến và cho bé ăn như thế nào rất quan tr...

Thời điểm nào uống sữa là tốt cho người tiểu đường?

Người mắc bệnh tiểu đường nên lựa chọn thời điểm uống sữa thích hợp, điều này có thể giúp giảm lượng đường trong máu.

Con mới 9 tháng tuổi đã nặng 14kg, khi được hỏi bí quyết nuôi con, mẹ trẻ tiết lộ điều khó tin

Nhìn thân hình bụ bẫm của bé Tôm (tên thật Trần Minh Khôi) ai cũng chỉ muốn ôm ấp, cưng nựng. Và ai cũng tò mò muốn biết mẹ nuôi em như nào mà bụ thế!

Bệnh nhân ung thư buồng trứng nên ăn gì

Việc điều trị bằng các phương pháp phẫu thuật, hóa, xạ trị khiến bệnh nhân ung thư buồng trứng rơi vào tình trạng mệt mỏi, sụt cân, chán ăn. Bệnh nhân nên ăn nhiều súp lơ, cải xanh...

Chuyên gia chia sẻ về bổ sung đạm sữa đúng ‘chuẩn

Theo BS CK1 Đào Thị Yến Thủy, khi bổ sung các sản phẩm dinh dưỡng chứa chất đạm, cần tìm hiểu về thành phần tỷ lệ chất đạm của sản phẩm để lựa chọn cho đúng giúp đảm bảo sức khỏe.

Những lưu ý khi dùng sữa đối với người tiểu đường

Người bệnh tiểu đường không nên uống những loại sữa đặc có đường vì sẽ làm ảnh hưởng đến lượng đường trong máu.

Dấu hiệu tăng cân bất thường “báo động” vấn đề sức khỏe

Mặc dù đã kiểm soát khẩu phần ăn uống trong ngày nhưng bạn vẫn gặp phải tình trạng tăng cân bất thường thì đó có thể là dấu hiệu cảnh báo một số vấn đề sức khỏe đang tiềm ẩn trong ...

Hãy tận dụng dinh dưỡng từ su hào

Su hào chứa nhiều kali, duy trì độ kiềm trong máu, và phòng tránh nhiều bệnh tật. Hãy bổ sung loại củ này vào khẩu phần ăn của bạn.

Đường ngọt: tốt hay xấu, công hay tội?

Đường bột là một trong bốn thành phần cơ bản của khẩu phần ăn. Ngoài là thức ăn, đường ngọt còn là một phụ gia thực phẩm, một gia vị tạo ngọt vô cùng quan trọng khi chế biến thức ă...

Quan niệm mới về nguy cơ gây bệnh từ tiêu thụ thịt đỏ ở khẩu phần ăn

Nhóm các nhà nghiên cứu NutriRECS cho rằng nguy cơ gây bệnh từ việc tiêu thụ thịt đỏ rất thấp và những chứng cứ về nguy cơ từ việc tiêu thụ thịt đỏ là không rõ ràng.

Trường Quốc tế Việt Úc xin lỗi học sinh và phụ huynh

Ban Điều hành Trường Quốc tế Việt Úc (VAS), Ban quản lý cơ sở Sala và nhà cung cấp suất ăn Aden thừa nhận đã có một số sơ suất trong khâu quản lý và kiểm định suất ăn.

Bộ thực đơn mẫu trong bữa ăn học đường

Bộ thực đơn mẫu trong bữa ăn học đường, phù hợp với khẩu phần ăn cũng như cung cấp đủ đủ dinh dưỡng cho trẻ theo từng cấp học và sẽ chỉ lặp lại sau 28 ngày. Một bộ thực đơn như vậy...

Bữa cơm bán trú “tủi hờn” qua cái nhìn trong cuộc

Chất lượng không đảm bảo, thậm chí đã hơn một lần xảy ra ngộ độc thức ăn. Tình trạng bớt xén và cả "ăn theo" ở nơi này, nơi khác đã khiến bữa cơm bán trú mang nặng những... "tủi hờ...

Mức học phí ‘khủng’ của trường Quốc tế Việt Úc bị phụ huynh bức xúc tố cắt xén phần ăn của học sinh

Một học sinh theo học ở Dân lập Quốc tế Việt Úc mà đóng theo gói cả năm với các khoản chi phí yêu cầu cơ bản nêu trên thì số tiền sẽ rơi mức khoảng 600 triệu đồng/năm hoặc khoảng t...

Khẩu phần ăn trên máy bay của các hãng hàng không nổi tiếng

Nhắc đến suất ăn trên máy bay, nhiều người tỏ ra ngán ngẩm. Tuy nhiên, không ít hãng sẵn sàng bỏ công chăm chút, thậm chí mời đầu bếp chế biến món ăn, làm hài lòng hành khách.

9X nặng 110 kg quyết ‘biến hình’ để theo đuổi ước mơ làm người mẫu

Sau thời gian dài kiên trì tập luyện, Trần Lương Bảo Long (20 tuổi) đã giảm hơn 30 kg để có thể thực hiện được ước mơ của mình.

Các nhà khoa học Mỹ đề xuất phương pháp mới giúp giảm cân hiệu quả

Một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học thuộc Đại học Michigan (UM) của Mỹ, đã đưa ra cách giảm cân hiệu quả hơn: đó là cắt giảm lượng calorie trong khẩu phần ăn từng bữa.

‘Nghìn lẻ một đêm’ du ký: Sống kiểu nhà quê ở Ba Tư

Ở góc khác, xứ sở nghìn lẻ một đêm vẫn còn những nông dân cưỡi lừa chăn cừu, sống khó nghèo trong các ngôi nhà đắp nên từ đất.

Hiệu trưởng trường Trung Sơn Trầm không biết giáo viên thu hộ nhiều khoản

Là hiệu trưởng nhưng bà Lê Thị Thanh Xuân không biết giáo viên của mình có thu tiền hộ nhà trường hay không. Một điều rất lạ.

Vụ cắt xén tiền ăn của trẻ mầm non : Nguyên hiệu phó bị bác kháng cáo

Cho rằng mình bị oan trong đồng phạm giúp sức cắt xén tiền ăn sáng của trẻ, bị cáo Thảo đã kháng cáo kêu oan, tuy nhiên, HĐXX đã bác kháng cáo.

Dinh dưỡng học đường vô cùng quan trọng

Học sinh Việt Nam đang đối mặt với cả hai vấn đề suy dinh dưỡng thấp còi và thừa cân béo phì.

Những điều khiến trẻ em Nhật Bản có sức khỏe tốt nhất thế giới, người lớn cũng nên học tập

Nhờ chất lượng bữa ăn luôn được bảo đảm tốt nhất nên sức khỏe của trẻ con Nhật Bản cũng vì thế mà vượt trội hơn hẳn so với các nước khác.

Muốn giảm cân, cần tránh những sai lầm này khi nấu ăn

Bạn mong muốn cơ thể thon gọn và áp dụng nhiều biện pháp cũng như chế độ ăn kiêng khác nhau. Tuy nhiên, dù đã thực hiện nhiều cách nhưng cân nặng vẫn không giảm được.

Mẹ tá hoả thấy con béo phì chỉ vì ‘khoái’ ăn hộ cơm cho bạn

Khẩu phần ăn uống giàu năng lượng nhưng thiếu tham gia các hoạt động thể chất, dẫn đến tỷ lệ thừa cân, béo phì ở học sinh tiểu học thành thị tăng cao...

Duy trì 6 thói quen này sẽ giúp giảm cân mà không cần đến phòng gym

Kể cả khi cần giảm cân cấp tốc bạn cũng không nên nhịn ăn sáng, cách này chỉ khiến cơ thể thêm mệt mỏi, thèm ăn suốt cả ngày.

Hai polyp đại trực tràng khiến em bé đi ngoài ra máu

Bé thường bị táo bón nên bố mẹ thay đổi khẩu phần ăn cho con. Trước khi vào viện một ngày, bé không bị táo bón nhưng đi ngoài ra nhiều máu. Gia đình đưa bé đến Bệnh viện đa khoa Hù...

Báo động tình trạng thừa cân béo phì ở học sinh tiểu học thành thị

41,9% số học sinh tiểu học thành thị đang thừa cân béo phì, chủ yếu do khẩu phần ăn uống giàu năng lượng và protein cao hơn nhiều so với ngưỡng khuyến nghị, nhưng mức độ tham gia c...

Hiệu trưởng Nội trú Phù Yên bớt xén suất ăn học sinh để lập “quỹ đen”?

Kết luận của Uỷ ban kiểm tra huyện ủy Phù Yên cho biết, Hiệu trưởng Lò Xuân Dừa chỉ đạo bớt xén khẩu phần ăn của học sinh dân tộc để thành lập quỹ ăn sáng; sử dụng vào hoạt động củ...

Thói quen ăn uống giúp người Nhật sống thọ nhất thế giới

Người Nhật được biết là có tuổi thọ cao nhất trên thế giới. Từ chế độ ăn uống cho đến cách họ nấu thức ăn, người Nhật có những bí mật riêng để sống lâu hơn.

Người Việt ăn mặn gấp đôi khuyến nghị của WHO

Trung bình một người Việt Nam trưởng thành tiêu thụ 9,4 g muối mỗi ngày, gấp hai lần so khuyến nghị của Tổ chức Y tế Thế giới.

Ăn thường xuyên những loại thực phẩm này, bạn dễ bị ung thư

Theo nghiên cứu được công bố trên Tạp chí JNCI Cancer Spectrum vào tháng 5 năm 2019, chế độ ăn uống kém lành mạnh là nguyên nhân thúc đẩy các chẩn đoán ung thư lên con số hơn 80.00...

6 cách giúp làn da tươi mới hiệu quả tại nhà

Chăm sóc làn da trắng hồng mịn màng không phải khó khăn tốn kém như chị em thường nghĩ, bài viết mách bạn 6 cách giúp làn da tươi mới hiệu quả tại nhà.

Giảm cân hiệu quả nhờ 4 loại rau quen thuộc này

Bạn hãy bổ sung thêm 4 loại rau quen thuộc trong bài vào thực đơn giảm cân vừa giúp tăng cường chất xơ lại giảm cân hiệu quả an toàn.

Ăn kiêng và những lần tưởng phổ biến

Ăn kiêng giúp chị em phụ nữ nhanh chóng có được thân hình săn chắc đầy gợi cảm. Muốn ăn kiêng thành công, chị em cần tránh những sai lầm phổ biến khi áp dụng chế độ ăn kiêng khem t...

Hiệu trưởng trường nội trú bớt xén khẩu phần ăn học sinh: Tại sao chưa công bố kết quả?

Đã gần 1 tháng kể từ khi Kiến Thức phản ánh sự việc Hiệu trưởng trường nội trú bớt xén khẩu phần ăn học sinh ở Phù Yên, Sơn La, dù các cơ quan ban ngành của huyện đã vào cuộc nhưng...