kháng insulin

6 chiêu giúp bạn cải thiện hội chứng chuyển hóa để luôn trẻ khỏe

Hội chứng chuyển hóa tuy không phải là một căn bệnh riêng biệt nhưng nó gây nhiều vấn đề ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe. Áp dụng 6 nguyên tắc sau để giúp bạn cải thiện nhé.

5 nguyên tắc để hạn chế mỡ thừa

Sau một kỳ nghỉ lễ dài ăn uống thoải mái cộng với việc phòng gym chưa mở cửa để phòng dịch làm ảnh hưởng ít nhiều đến chế độ tập luyện của bạn, đây là 5 nguyên tắc giúp hạn chế và ...

3 tác nhân làm tăng nguy cơ mắc buồng trứng đa nang ở phụ nữ

Buồng trứng đa nang là căn bệnh rất hay gặp ở phụ nữ. Nắm được những yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh này sau sẽ giúp bạn kịp thời phòng tránh.

Bệnh nhân gan nhiễm mỡ có nên ăn trứng?

Trứng là một thực phẩm rất bổ dưỡng. Tuy nhiên trứng chứa nhiều cholesterol nên nhiều người thắc mắc liệu có nên sử dụng trứng khi mắc gan nhiễm mỡ?

13 cách mà nước ngọt có đường gây hại cho sức khỏe của bạn

Sử dụng đồ uống có đường quá mức sẽ gây hại cho sức khỏe của bạn, đặc biệt là các loại nước như soda có đường, nước trái cây, cà phê có độ ngọt cao và các nguồn đường lỏng khác.

Dấu hiệu kỳ lạ ‘tố cáo’ bạn đã bị gan nhiễm mỡ

Bệnhgan nhiễm mỡphát triển khi cơ thể sản xuất quá nhiều chất béo hoặc không chuyển hóa chất béo đủ hiệu quả.

Gặp hiện tượng này khi ngủ, mau đi khám bệnh tiểu đường!

Rất nhiều trường hợp bệnh tiểu đường không được phát hiện một phần là do thiếu các triệu chứng đi kèm với tình trạng bệnh trong giai đoạn đầu.

Hiếm muộn do buồng trứng đa nang, đừng lo vì đã có giải pháp

Hiện nay, nước ta có hơn 1 triệu cặp vợ chồng bị vô sinh hiếm muộn và ngày càng có xu hướng tăng cao. Một trong những nguyên nhân thường gặp là hội trứng buồng trứng đa nang (PCOS)...

5 dấu hiệu cảnh báo dấu hiệu bất thường của sức khỏe

Cơ thể có nhiều cách để nói với chúng ta những vấn đề mà bộ máy phức tạp bên trong nó đang gặp phải. Vì vậy, hãy cố gắng lắng nghe cơ thể mình để có những biện pháp phòng tránh bện...

Bất ngờ với những lợi ích sức khỏe của hạt thông

Trong những năm gần đây, hạt thông đang trở thành món ăn vặt ngày càng được ưa chuộng, nhất là trong dịp Tết do hương vị thơm ngon và những lợi ích đối với sức khỏe mà loại hạt này...

Vì sao nhiều bệnh nhân tử vong sau khi khỏi Covid-19?

Trong nghiên cứu của các nhà khoa học Anh, gần 35% bệnh nhân khỏi Covid-19 phải điều trị sức khỏe lâu dài. Trong số đó, nhiều người tử vong vì các biến chứng của bệnh.

Đa nang buồng trứng là gì? Từ A đến Z về hội chứng đa nang buồng trứng

Tỷ lệ nữ giới mắc bệnh đa nang buồng trứng ngày một cao hơn. Đây là nguyên nhân phổ biến khiến gia tăng tỷ lệ vô sinh.

15 loại trái cây giá rẻ tốt nhất cho sức khỏe

Bưởi, dứa, ổi, chuối, đu đủ... là những trái sẵn có ở Việt Nam. Nó cũng là những trái cây đứng đầu bảng tốt cho sức khỏe mà bạn không nên bỏ qua.

Điều gì xảy ra cho cơ thể khi dừng hoàn toàn việc ăn đường?

Sự ngọt ngào của đường chiều chuộng cảm xúc hứng khởi khi ăn, nhưng ẩn chứa bên trong nguy cơ mắc nhiều loại bệnh nghiêm trọng.

Vì sao mẹ bầu hay bị tiểu đường thai kỳ?

Nhiều bà mẹ được chẩn đoán bị tiểu đường thai kỳ. Đây là căn bệnh gây nhiều biến chứng nguy hiểm cho cả mẹ và con.

Tác dụng ít biết của mỡ trong cơ thể

Việc đổ mồ hôi trong phòng gym cùng nỗ lực ăn uống lành mạnh với mục tiêu giảm mỡ của đa số người tập đang vô tình khiến chúng ta nhìn nhận về mỡ khá tiêu cực.

Các mối nguy tiềm ẩn với người thích ăn tráng miệng

Các món tráng miệng thường là thực phẩm chế biến sẵn, chứa nhiều đường có hại cho sức khỏe.

Ăn vặt có hại khủng khiếp cho sức khỏe ra sao?

Nhiều người có thói quen ăn vặt một cách thường xuyên và liên tục mà không biết điều này đang âm thầm rước đủ các loại bệnh gây huỷ hoại sức khoẻ cơ thể.

Điều gì xảy ra khi bạn thiếu ngủ thường xuyên?

Thiếu ngủ có thể khiến bạn mất phương hướng - và cũng có thể gây tử vong.

Bổ sung vitamin D trong năm đầu đời giúp giảm béo phì ở tuổi thanh niên

Mức độ thấp của vitamin D trong năm đầu đời sẽ tỷ lệ nghịch với hội chứng chuyển hóa ở tuổi vị thành niên và được cho là nguyên nhân gây bệnh béo phì.

Điều gì xảy ra khi bạn ngừng ăn muối?

Chế độ ăn không có muối vừa hại sức khỏe, vừa tiềm ẩn nhiều nguy cơ mắc bệnh nguy hiểm mà bạn không ngờ tới.

7 thực phẩm giúp đốt cháy mỡ bụng hiệu quả

Mỡ nội tạng trong gan, dạ dày, ruột, khiến vòng 2 mất cân đối và tiềm ẩn nhiều nguy hại tới sức khỏe, thậm chí gây tử vong.

Không nên ăn quá no vì có thể gây hại cho cơ thể

Nhiều người ăn quá nhanh mà không nhận thức được thực tế là ăn vội vàng gây hại nhiều hơn lợi.

Hút thuốc lá làm tăng nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường típ 2

Rất nhiều nghiên cứu chứng minh hút thuốc lá, hoặc thường xuyên tiếp xúc với khói thuốc rất có hại cho sức khỏe. Theo thống kê mỗi năm có gần 6 triệu người trên thế giới chết vì hú...

Ăn quá nhanh gây hại cho cơ thể như thế nào?

Nhiều ngườiăn quá nhanhmà không nhận thức được thực tế là ăn vội vàng gây hại nhiều hơn lợi.

Mức độ hoạt động thể chất mỗi ngày để giảm nguy cơ ung thư đại tràng

Bạn hoạt động như thế nào thời niên thiếu và duy trì nó như thế nào thời hiện tại là rất quan trọng khi đánh giá nguy cơ ung thư đại trực tràng, một nghiên cứu gần đây cho thấy.

6 lý do tại sao bạn làm đủ kiểu mà không giảm mỡ bụng

Mặc dù có được một cơ bụng phẳng có thể giúp bạn tự tin hơn khi mặc đồ tắm, nhưng việc loại bỏ lớp mỡ xung quanh ruột cũng rất quan trọng đối vớisức khỏecủa bạn.

Những thực phẩm khiến máu trắng như sữa, càng ăn nhiều càng rước họa vào thân

Những người bị máu nhiễm mỡ có nguy cơ bị đột quỵ, thậm chí là tử vong. Để ngăn chặn căn bệnh này, mọi người cần chú ý tới chế độ ăn uống, tránh ăn những thực phẩm sau.

Giải pháp giúp giảm nguy cơ bệnh tiểu đường

Việc ăn quá nhanh có thể khiến cơ thể bạn bị sốc đường và sinh ra phản ứng kháng insulin- nguyên nhân của tiểu đường.

4 lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên của quế

Quế không chỉ là loại gia vị giúp món ăn ngon hơn mà còn mạng lại nhiều lợi íchsức khỏe. Những lợi ích này có được chủ yếu nhờ các chất chống ô xy hóa mạnh trong quế.

Da ở vùng cổ, gáy có màu đen xạm là dấu hiệu gì?

Khoa Nội tiết - Đái tháo đường, Bệnh viện Bạch Mai (Hà Nội) vừa tiếp nhận bệnh nhân (BN) nữ 13 tuổi có u tuyến giáp. Trong quá trình khám, BN được bác sĩ (BS) phát hiện có dấu hiệu...

Tìm ra ‘thủ phạm’ gây béo phì

Các nhà khoa học đã phát hiện ra loại protein gây ra béo phì lành tính ở người, mở ra hy vọng mới cho việc điều trị bệnh tiểu đường và hội chứng chuyển hóa.

Gặp 5 triệu chứng kỳ lạ này, hãy mau đi khám tiểu đường!

Bên cạnh những triệu chứng điển hình, như khát nước liên tục và thường xuyên đi tiểu, còn có một vài tín hiệu tinh tế khác chỉ rabệnh tiểu đường.

Làm thế nào để đánh bại chứng nghiện đường?

Đường có thể cho chúng ta cảm giác tăng sự tỉnh táo, tâm trạng và năng lượng. Nhưng khi chúng ta ăn nhiều đường hơn nhu cầu của cơ thể có thể dẫn đến béo phì, mất trí nhớ, bệnh tim...

Tại sao người bệnh tiểu đường nên ăn nhiều men vi sinh?

Tiêu thụ thực phẩm có chứalợi khuẩnlà cách tuyệt vời để cải thiện sức khỏe tiêu hóa và ngăn ngừabệnh tiểu đường.

Ăn đậu bắp có thể chống lại bệnh tiểu đường

Trên thực tế, một nghiên cứu đã cho biết đậu bắp rất giàu chất chống ôxy hóa. Điều này có thể tránh việc tiêu thụ quá nhiều enzyme chống ôxy hóa, giúp ngăn chặn căng thẳng ôxy hóa ...

Chuyên gia dinh dưỡng Nga khuyến cáo dùng cỏ ngọt thay thế đường

Bác sĩ chuyên gia dinh dưỡng Nga Marina Makishi khuyên mọi người nên chọn những loại thực phẩm an toàn hơn thay thế cho những loại độc hại, đặc biệt có việc dùng cỏ ngọt stevia tha...

Bị gan nhiễm mỡ: Hãy ăn nhiều sữa chua!

Một thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng phát hiện thấy sữa chua giúp cải thiện tình trạng kháng insulin và mỡ gan ở phụ nữ béo phì mắc bệnh gan nhiễm mỡ và hội chứng chuyển hóa, the...

Giảm biến chứng tiểu đường bằng cách loại bỏ các tế bào lão hóa

Theo newsnetwork.mayoclinic.org, việc khống chế các tế bào lão hóa, còn được gọi là tế bào zombie, có tác dụng làm giảm bớt các triệu chứng của bệnh tiểu đường cũng như khắc phục đ...

Cử tạ giúp giảm nguy cơ tiểu đường

Các nhà nghiên cứu Mỹ cho biết những bài tập tăng cường sức mạnh cơ bắp như cử tạ giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường cũng như hữu ích đối với những người mắc bệnh này.

Tình trạng rối loạn hormone cũng có thể gây ảnh hưởng tới cân nặng và khiến bạn gặp phải hàng loạt dấu hiệu bất thường

Ít người biết rằng, nếu các hormone trong cơ thể không ổn định thì nguy cơ cao, mỡ bụng sẽ có cơ hội tích tụ và gây ảnh hưởng tới số cân nặng của bạn.

Nhịn ăn có giúp chống ung thư không?

Nhịn ăn có thể giúp điều trị ung thư. Ngày càng có nhiều bằng chứng ủng hộ vai trò của việc nhịn ăn trong cả điều trị và phòng ngừa ung thư.

Chọn thực phẩm chức năng cho người mới mắc tiểu đường, tưởng dễ mà khó!

Khi tìm mua thực phẩm chức năng cho người tiểu đường, bạn có thể cảm thấy hoang mang vì có quá nhiều thương hiệu khác nhau với những lời quảng cáo hấp dẫn. Bạn nên chọn theo những ...

Cách hỗ trợ ổn định đường huyết, giảm HbA1c thành công

Phát hiện mắc tiểu đường tuýp 2 ở tuổi 69 nhưng ông Đào Xuân Hạnh vẫn đối diện với bệnh với một tâm thế hoàn toàn bình thản.

Ánh sáng màn hình ảnh hưởng đến đồng hồ sinh học

Nghiên cứu gần đây đã phát hiện các tế bào cơ thể người nhạy cảm với ánh sáng chiếu vào mắt, làm ảnh hưởng đồng hồ sinh học.

Cơ thể đột nhiên sưng, cảnh báo vấn đề gì về sức khỏe?

Đôi khi chúng ta thấy cơ thể sưng phù ở mặt, tay chân mắt, bụng... nhưng lại không để ý nguyên nhân.

Thói quen ‘ăn cho hai người’ của mẹ bầu gây hại cho trẻ nhỏ

Mẹ tăng quá 15 kg trong thai kỳ có thể khiến trẻ sinh ra dễ bị huyết áp cao, sốt rét và bệnh tim mạch.

Có phải ăn nhiều đường dẫn đến bệnh tiểu đường?

Việc ăn nhiều đường chỉ là một phần dẫn đến tiểu đường. Phần còn lại là do chế độ ăn uống tổng thể, lối sống và di truyền sẽ ảnh hưởng đến nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

12 triệu chứng có thể cảnh báo bệnh nghiêm trọng, có cả ung thư, cái thứ 3 tưởng không liên quan nên rất nhiều người bỏ qua

Những cục u, vết sưng, phát ban hay vết bớt đỏ thường là vô hại nhưng cũng có thể là triệu chứng lạ cảnh báo bệnh nào đó nghiêm trọng hơn rất nhiều so với bạn nghĩ.

Top 4 nguyên nhân của bệnh gan nhiễm mỡ và những thực phẩm nên ăn để bảo vệ gan, phòng ngừa bệnh

Ngày nay, bệnh gan nhiễm mỡ đang ngày càng tăng và trở nên phổ biến trên thế giới, cho dù bạn có uống rượu hay không.