Khám phá những công dụng làm đẹp từ bưởi
Những loại quả từ thiên nhiên luôn mang lại nhiều hữu ich cho con người. Làm đẹp từ bưởi sẽ giúp chị em phụ nữ trở nên xinh đẹp một cách tự nhiên và an toàn.
Bưởi chứa rất nhiều vitamin C và những dưỡng chất khác giúp làn da khoẻ mạnh và trẻ trung. Làm đẹp từ bưởi là việc dễ dàng tiến hành tại nhà mà không mât nhiều chi phí
Chống lão hóa da: Vỏ bưởi có chứa một lượng lớn tinh dầu. Tinh dầu có trong vỏ bưởi có tác dụng kích thích sự sản xuất collagen, tái tạo các tế bào da mới, chống lão hóa da giúp cho làn da săn chắc và khỏe mạnh.
Nước ép bưởi làm trắng da:Nước ép bưởi đã được chứng minh là rất tốt cho cơ thể, không những thế nó còn ngăn ngừa lão háo giúp da trắng dần lên. Vậy nên chỉ cần uống nước ép bưởi mỗi ngày cũng là cách làm đẹp da đơn giản nhất nuôi dưỡng da trắng dần lên hằng ngày.
Làm đẹp từ bưởi là phương pháp được lưu truyền từ lâu trong dân gian
Ngăn ngừa các bệnh ngoài da: Lượng tinh dầu có trong vỏ bưởi có tác dụng se khít lỗ chân lông, từ đó ngăn ngừa bụi bẩn và bã nhờn tích tụ trên da. Ngoài ra, lượng tinh dầu này sẽ giúp hạn chế sự xuất hiện của mụn và các bệnh viêm da.
Làm đẹp tóc: Tinh dầu còn có tác dụng trong việc làm đẹp tóc. Dùng vỏ bưởi đun nước gội đầu hoặc sau khi gội, bóp tinh dầu vỏ bưởi lên tóc sẽ giúp cho tóc trở nên bóng, chắc, mượt. Cách làm này đặc biệt có hiệu quả đối với các bà mẹ sau khi sinh. Một số người còn dùng vỏ ngoài quả bưởi xoa trên da đầu để kích thích lỗ chân lông phòng trị bệnh hói hay rụng tóc.
Chống nắng: Vỏ bưởi sẽ giảm tỷ lệ xuất hiện nếp nhăn, tàn nhang do chứng tăng sắc tố, cũng như mụn đầu đen và trắng, da khô, ngứa ngáy cùng nhiều vấn đề khác nhau do tiếp xúc liên tục với ánh nắng mặt trời. Đặc biệt, vì có chứa lycopene nên vỏ quả bưởi thậm chí còn ngăn ngừa ung thư da do tia cực tím gây ra.
Làm đẹp từ bưởi an toàn và hiệu quả
Video đang HOT
Giảm cân: Lượng tinh dầu có trong vỏ bưởi sẽ giúp đốt cháy một cách nhanh chóng lượng mỡ dư thừa trong cơ thể, hạ cholesterol và đốt cháy calo. Từ đó sẽ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh béo phì. Bên cạnh vỏ bưởi, cùi bưởi và hạt bưởi cũng là bí quyết trị bệnh tuyệt vời để giảm cân. Trong cùi bưởi và hạt bưởi có chứa một lượng lớn pectin. Chất này có tác dụng tăng hiệu suất hấp thụ dưỡng chất trong thức ăn tạo cảm giác no lâu, từ đó giảm lượng calo hấp thụ vào cơ thể và giúp giảm béo.
Một số cách làm đẹp từ bưởi
Chế mặt nạ tẩy da chết, giảm mụn:
Cách thực hiện: Chọn bưởi đào vì lượng vitamin C, A trong loại quả này nhiều hơn hẳn các loại bưởi khác. Cắt lấy 1/4 quả bưởi đào, 1/2 quả chanh, vắt nước, bỏ bã. Sau đó trộn đều nước chanh, bưởi và yến mạch cho hỗn hợp sền sệt là dùng được.
Cách dùng: Rửa mặt sạch, đắp hỗn hợp lên mặt chừng 20 phút rồi rửa lại với nước ấm. Thực hiện đều đặn 2 lần/ tuần để có hiệu quả tốt nhất.
Chế mặt nạ xóa nếp nhăn từ bưởi
Nguyên liệu: 1 quả bưởi, sữa bột không béo, băng phiến một lượng thích hợp
Cách thực hiện: Bưởi cả vỏ nghiền nát, cho một lượng sữa thích hợp, dùng băng phiến nguấy đều như dạng hồ.
Cách sử dụng: Đắp hỗn hợp lên mặt, và để cho mặt nạ thấm vào da khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch da mặt để tránh axit có trong bưởi sẽ làm tổn thương da.
Không phải bôi collagen, đây mới là thứ bạn cần làm để chống lão hóa da
Làn da hồi sinh trẻ trung như gái 18, phòng chống lão hoá lành mạnh nếu bạn áp dụng đúng những cách này.
Ảnh minh họa
"Phụ nữ chẳng sợ gì, chỉ sợ già" - đây hẳn là câu khẩu hiệu của rất nhiều chị em phụ nữ trên thế giới. Tăng collagen cho da trẻ trung chính vì thế luôn là điều được chị em chú trọng.
Theo dược sĩ Khuê Vũ (làm việc tại Hà Nội), collagen là một dạng protein chiếm 25% lượng protein có trong cơ thể, chiếm 75% cấu tạo da. Collagen có tác dụng giúp tạo độ bền và tính đàn hồi cho tế bào da. Sau độ tuổi 25, mỗi năm chị em mất đi 1% collagen dưới da. Đây là thủ phạm khiến cho các nàng nhanh chóng bị lão hoá.
Để da trẻ lại như gái 18, nhiều chị em tìm đến những sản phẩm collagen bôi ngoài da. Tuy nhiên, dược sĩ Khuê Vũ nhận định: "Đã có nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng collagen có kích thước phân tử lớn, không thể thấm sâu vào da và dễ dàng bị rửa trôi. Do đó, việc bổ sung collagen cho da bằng cách bôi không có tác dụng như bạn đang muốn, hay chỉ có tác dụng giữ ẩm cho da".
Thay vì bôi các sản phẩm collagen, chuyên gia khuyên chị em nên làm những việc sau để da căng tràn collagen, phòng tránh lão hoá:
1. Bôi các sản phẩm tăng sinh collagen
Đối với các sản phẩm bôi ngoài da, dược sĩ Khuê Vũ khuyên, bạn nên lựa chọn những sản phẩm như retinol, vitamin C, axit glycolic nhằm kích thích, tăng sinh collagen. Hãy quan tâm đến chuyện tăng sinh collagen thay vì bôi collagen lên trên da giúp da "ăn" được.
Cơ chế hoạt động ở đây là các sản phẩm có các thành phần như retinol, vitamin C, axit glycolic sẽ giúp phục hồi đứt gãy collagen. Từ đó làn da sẽ được hồi sinh, trở nên khoẻ hơn, collagen sinh sôi nhiều hơn... Da bạn sẽ bóng mượt, căng khoẻ thấy rõ sau khi bôi những sản phẩm này một thời gian.
2. Uống thực phẩm chức năng giúp cải thiện làn da
Hiện nay, trên thị trường đang bán rất nhiều các sản phẩm collagen qua đường uống với dạng lỏng, dạng bột, dạng viên... có hương vị khác nhau, đáp ứng nhu cầu và sở thích của mỗi người.
Tuy nhiên, bạn cần mua những loại đã được cơ quan chức năng kiểm định về chất lượng. Tránh bổ sung những loại collagen không rõ nguồn gốc, xuất xứ, chưa được phép lưu hành ngoài thị trường vì không đảm bảo khi uống vào cơ thể mình. Nên tham khảo thêm hướng dẫn của dược sĩ, bác sĩ da liễu về liều lượng cũng như loại collagen phù hợp để vừa làm đẹp da, vừa an toàn sức khỏe.
Ngoài những sản phẩm collagen đường uống, có nhiều loại thực phẩm chức năng có vitamin C, vitamin E, omega-3... cũng giúp tăng sinh collagen cho làn da rất tốt. Bạn có thể tham khảo thêm bác sĩ da liễu, dược sĩ... để có được sản phẩm phù hơp nhất, giúp tăng sinh collagen cho làn da.
3. Ăn thực phẩm giàu vitamin C và protein
Chuyên gia nhận định, collagen bắt đầu dưới dạng procollagen. Cơ thể bạn tạo ra procollagen bằng cách kết hợp hai axit amin - glycine và proline lại dưới xúc tác của vitamin C. Vì vậy, để bổ sung collagen bạn cần cung cấp các axit amin (có nhiều trong thực phẩm giàu protein) và vitamin C cho cơ thể bằng các thực phẩm ăn uống hàng ngày. Đó cũng là lý do các sản phẩm collagen thường có thành phần vitamin C đi kèm.
Vitamin C có nhiều trong ổi, ớt chuông đỏ, dâu tây, kiwi, đu đủ, cam quýt, bông cải xanh, cải bó xôi, súp lơ... Vitamin C là một loại vitamin hòa tan trong nước và không được lưu trữ trong cơ thể. Vì cơ thể không dự trữ hoặc tự sản xuất vitamin C nên bạn cần bổ sung vitamin C hàng ngày.
Nhiều người có thể cần uống viên vitamin C bổ sung nếu muốn làm đẹp da, tăng sinh collagen tốt hơn cho da. Tuy nhiên, cần có chỉ định của bác sĩ, tránh hậu quả không mong muốn.
Các axit amin như glyxin có nhiều trong các loại da động vật như da lợn, da gà và các loại thực phẩm chứa protein khác nhau như thịt đỏ... Proline có trong lòng trắng trứng, đậu nành, sữa, phô mai, thịt bò và bắp cải, măng tây... Bạn nên bổ sung kết hợp để có chế độ ăn đa dạng, tăng sinh collagen.
4. Ngủ sớm, ngủ đủ giấc
Chúng ta đều biết, việc chăm chỉ dưỡng da cỡ nào, ăn uống đầy đủ ra sao... nhưng toàn 1-2 giờ sáng mới đi ngủ thì cũng ngang bạn đang bức tử làn da. Việc thiếu ngủ khiến làn da trở nên già cực nhanh, collagen bị hút cạn đáng tiếc.
Do đó, để tăng sinh collagen một cách tự nhiên, phòng chống lão hoá, bạn nên ngủ đủ 6-8 tiếng mỗi ngày, giấc ngủ cần đảm bảo chất lượng.
Tự làm đồ uống chống lão hóa, giúp làn da tươi trẻ Đây là công thức đồ uống chống lão hóa góp phần thải độc cho cơ thể đem lại lợi ích tuyệt vời cho làn da của bạn. Lão hóa là một quá trình tự nhiên của cơ thể mà tất cả chúng ta khó có thể chống lại. Tuy nhiên, việc bổ sung các loại thức uống phù hợp hoàn toàn có thể...