Khám phá loạt súng ngắn trong Quân đội Việt Nam

Theo dõi VGT trên

Quân đội Nhân dân Việt Nam hiện chủ yếu sử dụng khẩu súng ngắn K54 và K59 do Xô-Trung sản xuất, nhưng tương lai gần sẽ thay thế hoàn toàn bằng K14.

Khám phá loạt súng ngắn trong Quân đội Việt Nam - Hình 1

Súng ngắn là vật bất ly thân của các cấp chỉ huy trong quân đội. Hiện trong Quân đội Nhân dân Việt Nam đang sử dụng các loại súng chính bao gồm K54 trang bị cho các cấp sĩ quan từ đại úy trở xuống, K59 trang bị cho sĩ quan cấp tá trở lên và K14 dự định sẽ thay thế K54 và K59 trong tương lai.

Khám phá loạt súng ngắn trong Quân đội Việt Nam - Hình 2

K54 là súng ngắn được sử dụng với số lượng lớn nhất, K54 là cách gọi Việt hóa của dòng súng “Type 1954″, đây là phiên bản copy của khẩu TT-33 nổi tiếng của Liên Xô. Hiện tại Việt Nam đang sử dụng cả phiên bản TT-33 do Liên Xô sản xuất, Type1954 do Trung Quốc sản xuất, và K54VN do Việt Nam sản xuất.

Khám phá loạt súng ngắn trong Quân đội Việt Nam - Hình 3

Thông số cơ bản của súng: Trọng lượng rỗng 0,84kg, khi nạp đầy đạn 0,91kg. Chiều dài 194mm, rộng 32,1mm, cao 134mm; nòng súng có chiều dài 116mm. Súng dùng loại đạn 7,62mmx25mm. Sơ tốc đầu nòng đạt 420m/s, tầm bắn hiệu quả 50mm, hộp tiếp đạn chứa được 8 viên.

Khám phá loạt súng ngắn trong Quân đội Việt Nam - Hình 4

Toàn bộ thân súng chính được làm bằng thép tôi cho độ bền cực cao, miếng ốp tay có thể làm bằng gỗ hoặc nhựa ở các phiên bản sản xuất sau này. Các bộ phận gắn kết với nhau thông qua các khe, rãnh, lẫy và chốt hãm, trên súng không sử dụng bất cứ đinh vít nào.

Khám phá loạt súng ngắn trong Quân đội Việt Nam - Hình 5

Việc tháo lắp, bảo dưỡng, sửa chữa rất đơn giản, chỉ cần sử dụng hộp tiếp đạn và tay không là có thể tháo rời khẩu súng thành từng bộ phận để lau chùi, bảo dưỡng sửa chữa.Do cấu tạo đơn giản và khá đồng nhất nên người lính thợ có thể dễ dàng loại bỏ cấu kiện hư và dồn ghép những cấu kiện còn tốt lại thành khẩu súng hoàn chỉnh.

Khám phá loạt súng ngắn trong Quân đội Việt Nam - Hình 6

Video đang HOT

Được đưa vào sản xuất hàng loạt từ năm 1934, súng TT-33(K54) và các biến thể của nó được coi là khẩu súng ngắn được sản xuất nhiều nhất, riêng trong Thế chiến thứ hai đã có khoảng 600.000 khẩu được xuất xưởng. Súng hiện tại vẫn là trang bị chính trong một số quốc gia trong đó có Việt Nam.

Khám phá loạt súng ngắn trong Quân đội Việt Nam - Hình 7

K59 là tên Việt hóa của khẩu Type 1959, đây là mẫu súng Trung Quốc sao chép của khẩu Makarov hay còn gọi là PM của Liên Xô. Khẩu súng này được kỹ sư Nikolay Makarov thiết kế vào cuối thập niên 1940 nhằm thiết kế một khẩu súng ngắn tiêu chuẩn mới cho sĩ quan Quân đội Xô Viết.

Khám phá loạt súng ngắn trong Quân đội Việt Nam - Hình 8

Thông số cơ bản của súng: Trọng lượng rỗng 0,73kg, khi nạp đầy đạn 0,81kg. Chiều dài 161,5mm, rộng 30,5mm, cao 126,7mm; nòng súng có chiều dài 93,5mm. Súng dùng loại đạn 9 mmx18mm. Sơ tốc đầu nòng đạt 315m/s, tầm bắn hiệu quả 50mm, hộp tiếp đạn chứa được 8-12 viên.

Khám phá loạt súng ngắn trong Quân đội Việt Nam - Hình 9

So với súng K54 thì K59 có kích cỡ nhỏ hơn, nhẹ hơn, nhưng lại bắn cỡ đạn lớn hơn. Súng sử dụng cỡ đạn 9 x 18 mm mới có giá thành sản xuất tương đối thấp, loại đạn này có sức xuyên phá mạnh ở tầm gần. Hộp tiếp đạn nguyên bản của súng sử dụng lò so đẩy thẳng với sức chứa 8 viên ( lên đến 12 viên ở phiên bản cải tiến), có chốt chặn khóa nòng báo hết đạn.

Khám phá loạt súng ngắn trong Quân đội Việt Nam - Hình 10

Thân súng K59 có thể làm bằng thép, hoặc hợp kim, các bộ phận cấu thành súng gắn kết với nhau nhờ các khe, chốt, và ốc vít. Ốp tay cầm làm bằng nhựa với vân nhám và được thiết kế ôm tay chắc hơn khi cầm nhằm đảm bảo tính ổn định khi bắn.

Khám phá loạt súng ngắn trong Quân đội Việt Nam - Hình 11

K59 được đánh giá là loại súng có độ tin cậy cao, cấu tạo đơn giản, ít bộ phận chuyển động, kinh tế, dễ chế tạo, độ chính xác cao, sự dụng tiên lợi, dễ bảo quản, sửa chữa và hiệu chỉnh. Súng vẫn đang hoạt động trong biên chế của hơn 30 nước.

Khám phá loạt súng ngắn trong Quân đội Việt Nam - Hình 12

Trong biên chế của Quân đội Nhân dân Việt Nam K59 vẫn đang được sử dụng tích cực, tuy không phổ biến như K54; hiện tại K59 đang được trang bị cho các sĩ quan mang hàm thiếu tá trở lên.

Khám phá loạt súng ngắn trong Quân đội Việt Nam - Hình 13

K14 là thành quả sáng tạo không biết mệt mỏi của đội ngũ cán bộ kỹ sư Công nghiệp Quốc phòng Việt Nam. Được giới thiệu vào năm 2014, súng đang trong những giai đoạn thử nghiệm đánh giá cuối cùng, để chính thức đi vào sản xuất đại trà.

Khám phá loạt súng ngắn trong Quân đội Việt Nam - Hình 14

Trong quá trình sản xuất và cải tiến súng ngắn K54 do Việt Nam sản xuất, nhóm đề tài thuộc nhà máy Z111 đã tạo ra phiên bản K14 với nhiều ưu điểm vượt trội so với các súng đang được trang bị trước đó của Quân đội Nhân dân Việt Nam.

Khám phá loạt súng ngắn trong Quân đội Việt Nam - Hình 15

Với biến thể K14, nòng súng được kéo dài thêm 11mm, như thế với tổng chiều dài nòng lên tới 127mm, súng cho đường đạn căng và chuẩn xác hơn. Súng sử dụng đạn cỡ 7,62mm x 25mm, sơ tốc đầu nòng ước đạt>420m/s, tầm bắn hiệu quả khoảng 55m.

Khám phá loạt súng ngắn trong Quân đội Việt Nam - Hình 16

Ngoài kích cỡ nòng được kéo dài, súng cũng được thiết kế buồng đạn với thông số đảm bảo tính chính xác hơn, tay cầm được thiết kế lớn hơn để chứa hộp đạn kép hai hàng. Súng có thể mang tới 13 viên đạn, hơn hẳn 5 viên so với K54.

Khám phá loạt súng ngắn trong Quân đội Việt Nam - Hình 17

Súng được sử dụng loại thép tôi luyện đặc biệt cho giới hạn thay nòng tốt hơn hẳn so với K54. Súng vẫn giữ được những đặc điểm lợi thế của dòng K54 như dễ tháo lắp, bảo trì và sửa chữa. Nhược điểm của dòng K54 là tay cầm không có độ ôm tay đã được cải tiến hoàn toàn trên K14 giúp xạ thủ có lợi thế khi bắn.

Khám phá loạt súng ngắn trong Quân đội Việt Nam - Hình 18

Thành công của súng K14 cho thấy sự phát triển của nền Công nghiệp Quốc phòng Việt Nam trong những năm gần đây. Tương lai hy vọng vào một loai súng ngắn trang bị rộng rãi cho quân đội, dần thay thế cho những chiến binh lão làng như K54 đang trở thành hiện thực.

Theo Kiến Thức

Vụ rơi máy bay ở Phú Yên, Thủ tướng gửi điện chia buồn

Ngay sau khi nhận báo cáo khẩn về vụ rơi máy bay huấn luyện L39 sáng nay 26-8 ở Phú Yên, Thủ tướng Nguyễn Xuân Phúc đã gửi lời chia buồn sâu sắc tới thân nhân, gia đình Thượng sĩ Phạm Đức Trung, học viên phi công thuộc Trung đoàn Không quân 910.

Công điện phát đi từ Văn phòng Chính phủ cho biết Thủ tướng yêu cầu Bộ Quốc phòng, tỉnh Phú Yên nơi Trung đoàn 910 đóng quân và các cơ quan hữu quan thực hiện tốt chế độ chính sách, thăm hỏi động viên thân nhân gia đình người bị nạn và tổ chức mai táng chu đáo.

Thủ tướng cũng yêu cầu Bộ Quốc phòng tập trung tổ chức điều tra, xác minh làm rõ nguyên nhân vụ việc và tiến hành rà soát, kiểm tra toàn bộ các quy trình trong công tác chỉ huy, huấn luyện, điều hành bay, đảm bảo kỹ thuật hàng không. Tổ chức rút kinh nghiệm trong công tác bảo đảm an toàn bay, không để xảy ra vụ việc tương tự.

Vụ rơi máy bay ở Phú Yên, Thủ tướng gửi điện chia buồn - Hình 1

Phi công học viên Đức Trung (bên phải) và đồng đội. Ảnh: Facebook

Trước đó, Bộ Quốc phòng đã có báo cáo nhanh với Thủ tướng về diễn biến sự việc.

Theo đó, máy bay L39 số hiệu 8705 của Trung đoàn 910, Quân chủng Phòng không - không quân do Thượng sĩ Phạm Đức Trung, 22 tuổi, quê xã văn Phú, Nho Quan, Ninh Bình cất cánh từ sân bay Tuy Hòa lúc 8 giờ 45 để thực hiện bài huấn luyện bay đơn, biên đội công kích mục tiêu trên không.

Cất cánh được khoảng năm phút, do trục trặc kỹ thuật, chiếc L39 rơi xuống cánh đồng thôn Phước Lộc, xã Hòa Thành, Đồng Hòa, Phú Yên - cách sân bay khoảng 4 km. Thượng sĩ Phạm Đức Trung hy sinh.

Aero L-39 Albatros là máy bay phản lực huấn luyện hai chỗ ngồi do Cộng hòa Czech chế tạo, đang được sử dụng trong quân đội hơn 30 nước trên thế giới. Chiếc tiêm kích phản lực một động cơ này có thiết kế khí động học tiêu chuẩn với cánh thẳng, cửa hút không khí nằm phía trên cánh chính. Máy bay được chế tạo với phương châm đơn giản, linh hoạt, hiệu quả cao, chi phí sử dụng thấp.

Cũng giống như nhiều nước, quân đội Việt Nam sử dụng L-39 cho nhiệm vụ huấn luyện phi công lái máy bay chiến đấu phản lực, giúp học viên làm quen với tốc độ, khả năng xử lý tình huống trước khi điều khiển những tiêm kích siêu âm thực thụ như Su30 MK. Trong tình huống cần thiết, L39 có thể chuyển sang nhiệm vụ chiến đấu với trang bị rocket, bom không điều khiển, ụ pháo gắn hai bên cánh.

Theo thống kê của Mạng an toàn hàng không, kể từ khi được đưa vào sử dụng từ những năm 1970 đến nay, dòng máy bay huấn luyện này đã gặp 88 vụ tai nạn, trong đó 47 vụ gây chết người.

Theo Nghĩa Nhân (Pháp Luật TPHCM)

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Nhân chứng kể giây phút cứu bé gái trong ô tô lao xuống kênh ở Nam ĐịnhNhân chứng kể giây phút cứu bé gái trong ô tô lao xuống kênh ở Nam Định
18:16:20 31/01/2025
Ô tô mất lái lao xuống sông ở Nam Định, 7 người tử vongÔ tô mất lái lao xuống sông ở Nam Định, 7 người tử vong
18:01:59 30/01/2025
Thủ tướng chỉ đạo làm rõ vụ ô tô lao xuống mương ở Nam Định làm 7 người chếtThủ tướng chỉ đạo làm rõ vụ ô tô lao xuống mương ở Nam Định làm 7 người chết
21:13:09 31/01/2025
Quán ở Hà Nội bán 1,2 triệu đồng/3 bát bún riêu bị đình chỉ hoạt độngQuán ở Hà Nội bán 1,2 triệu đồng/3 bát bún riêu bị đình chỉ hoạt động
21:26:20 31/01/2025
Vụ xe ôtô lao xuống mương 7 người tử vong: Công an công bố nguyên nhân ban đầuVụ xe ôtô lao xuống mương 7 người tử vong: Công an công bố nguyên nhân ban đầu
07:02:07 31/01/2025
Đèn giao thông không sáng, ô tô tông nhau lật ngửa giữa ngã tư ở Bình DươngĐèn giao thông không sáng, ô tô tông nhau lật ngửa giữa ngã tư ở Bình Dương
18:21:00 31/01/2025
Bộ Công an chỉ đạo khẩn trương điều tra, xử lý vụ ô tô mất lái ở Nam ĐịnhBộ Công an chỉ đạo khẩn trương điều tra, xử lý vụ ô tô mất lái ở Nam Định
05:14:38 31/01/2025
6 ngày nghỉ Tết Nguyên đán, xảy ra 308 vụ tai nạn giao thông làm chết 137 người6 ngày nghỉ Tết Nguyên đán, xảy ra 308 vụ tai nạn giao thông làm chết 137 người
18:07:35 30/01/2025

Tin đang nóng

Đầu năm nghe Chu Thanh Huyền "nịnh" chồng như văn mẫu, bảo sao Quang Hải yêu chiều vợ hết mựcĐầu năm nghe Chu Thanh Huyền "nịnh" chồng như văn mẫu, bảo sao Quang Hải yêu chiều vợ hết mực
11:22:46 01/02/2025
4 chị em sinh tư tuổi Tỵ - con gái của nguyên Phó giám đốc bệnh viện ĐH Y Dược TP.HCM: Tết đi đến đâu là rộn ràng, niềm vui như nhân 34 chị em sinh tư tuổi Tỵ - con gái của nguyên Phó giám đốc bệnh viện ĐH Y Dược TP.HCM: Tết đi đến đâu là rộn ràng, niềm vui như nhân 3
14:28:48 01/02/2025
Đầu năm mới, ông xã thiếu gia của Linh Rin chia sẻ khoảnh khắc ngọt ngào bên vợ kèm lời nhắn gây chú ýĐầu năm mới, ông xã thiếu gia của Linh Rin chia sẻ khoảnh khắc ngọt ngào bên vợ kèm lời nhắn gây chú ý
10:22:30 01/02/2025
Đoàn Văn Hậu đưa vợ con về Hà Nội tết ngoại, thái độ của em trai Doãn Hải My với anh rể gây chú ýĐoàn Văn Hậu đưa vợ con về Hà Nội tết ngoại, thái độ của em trai Doãn Hải My với anh rể gây chú ý
14:36:54 01/02/2025
Tai nạn giao thông, cô gái vừa tốt nghiệp đại học ở Hải Dương tử vong tối mồng 3 TếtTai nạn giao thông, cô gái vừa tốt nghiệp đại học ở Hải Dương tử vong tối mồng 3 Tết
14:27:18 01/02/2025
Độc lạ phong tục đón mừng năm mới ở nghĩa địa tại ChileĐộc lạ phong tục đón mừng năm mới ở nghĩa địa tại Chile
10:47:08 01/02/2025
Bức ảnh bữa cơm tất niên trong phòng trọ của vợ chồng ở Hà Nội khiến 7000 người nhẹ nhõmBức ảnh bữa cơm tất niên trong phòng trọ của vợ chồng ở Hà Nội khiến 7000 người nhẹ nhõm
10:30:04 01/02/2025
Bạn gái hot girl đang "chờ nhà trai đến", Văn Thanh đáp "tới liền", Duy Mạnh vào giục cưới, dự báo tương lai "bỉm sữa"Bạn gái hot girl đang "chờ nhà trai đến", Văn Thanh đáp "tới liền", Duy Mạnh vào giục cưới, dự báo tương lai "bỉm sữa"
11:23:33 01/02/2025

Tin mới nhất

4 ô tô tông liên hoàn trên cao tốc TPHCM - Long Thành, ùn tắc kéo dài

4 ô tô tông liên hoàn trên cao tốc TPHCM - Long Thành, ùn tắc kéo dài

15:13:39 01/02/2025
Tại hiện trường, các phương tiện đều bị hư hỏng nặng phần đầu và đuôi. Nhiều mảnh vỡ văng tung tóe trên mặt đường, có ít nhất 1 ô tô bung túi khí.
Tàu cảnh sát biển cấp cứu thành công 1 thuyền viên người nước ngoài

Tàu cảnh sát biển cấp cứu thành công 1 thuyền viên người nước ngoài

14:54:32 01/02/2025
Ngay sau khi nhận được thông tin, Bộ Tư lệnh Vùng Cảnh sát biển 3 đã lệnh cho tàu Cảnh sát biển 2011 rời cảng khẩn cấp chở theo cán bộ, nhân viên y tế, cán bộ Biên phòng huyện Côn Đảo đi cấp cứu bệnh nhân.
Rác thải sinh hoạt không phân loại có thể bị từ chối tiếp nhận

Rác thải sinh hoạt không phân loại có thể bị từ chối tiếp nhận

09:02:36 01/02/2025
Công nhân môi trường có thể từ chối tiếp nhận chất thải không phân loại, không sử dụng bao bì, thùng chứa theo quy định của chính quyền địa phương.
Quán bún Hà Nội xin lỗi vụ bán 1,2 triệu đồng 3 bát bún riêu ngày Tết, nói chỉ là 'hiểu lầm'

Quán bún Hà Nội xin lỗi vụ bán 1,2 triệu đồng 3 bát bún riêu ngày Tết, nói chỉ là 'hiểu lầm'

09:01:26 01/02/2025
Liên quan đến vụ một quán bún riêu tại Hà Nội chém khách 400.000 đồng một tô vào ngày Tết, mới đây đại diện quán bún riêu đã lên tiếng giải thích sự việc 3 bát bún riêu giá 1.2 triệu đồng là sự cố nhầm lẫn .
33 người chết vì tai nạn giao thông trong ngày mùng 3 tết

33 người chết vì tai nạn giao thông trong ngày mùng 3 tết

21:35:38 31/01/2025
Trong ngày mùng 3 tết Nguyên đán Ất Tỵ 2025, toàn quốc xảy ra 56 vụ tai nạn giao thông khiến 33 người chết và 52 người bị thương.
Hàng xóm nhớ lại chuyến xe định mệnh cướp đi 7 sinh mạng ngày mùng 2 Tết

Hàng xóm nhớ lại chuyến xe định mệnh cướp đi 7 sinh mạng ngày mùng 2 Tết

21:21:13 31/01/2025
Tang thương bao trùm thị trấn Giao Thủy (huyện Giao Thủy, tỉnh Nam Định) khi 7 người trong một gia đình gặp nạn trên chuyến xe định mệnh, vĩnh viễn rời xa người thân.
Nam Định: Va chạm với ô tô, người phụ nữ bị văng xuống sông

Nam Định: Va chạm với ô tô, người phụ nữ bị văng xuống sông

21:18:45 31/01/2025
Vụ tai nạn giao thông xảy ra chiều nay (31/1) tại khu vực cống Xác (thôn Đông Lĩnh, xã Đồng Thịnh, huyện Nghĩa Hưng, tỉnh Nam Định) khiến một người phụ nữ bị văng xuống sông.
Người đàn ông bơi ra giữa sông cứu một phụ nữ nhảy cầu

Người đàn ông bơi ra giữa sông cứu một phụ nữ nhảy cầu

19:05:53 31/01/2025
Chiều 31/1, lãnh đạo UBND thị trấn nông trường Việt Trung, huyện Bố Trạch, tỉnh Quảng Bình cho biết, một phụ nữ đã được cứu sống sau khi nhảy cầu.
Mùng 3 Tết, CSGT toàn quốc xử lý hơn 2.000 tài xế vi phạm nồng độ cồn

Mùng 3 Tết, CSGT toàn quốc xử lý hơn 2.000 tài xế vi phạm nồng độ cồn

19:03:10 31/01/2025
Cục CSGT (Bộ Công an) thông tin, trong ngày mùng 3 Tết, CSGT toàn quốc xử lý hơn 2.000 trường hợp vi phạm nồng độ cồn, vi phạm về tốc độ hơn 970 trường hợp.
Điều tra vụ nhà dân cháy khiến 3 người bị thương

Điều tra vụ nhà dân cháy khiến 3 người bị thương

18:34:58 31/01/2025
Cơ quan chức năng tỉnh Cà Mau đang điều tra làm rõ nguyên nhân vụ nhà dân bị cháy khiến 3 người bị thương ngày mùng 2 Tết Ất Tỵ 2025.
Bí thư Nam Định thăm hỏi nạn nhân trong vụ tai nạn ô tô khiến 7 người tử vong

Bí thư Nam Định thăm hỏi nạn nhân trong vụ tai nạn ô tô khiến 7 người tử vong

05:12:17 31/01/2025
Bí thư Tỉnh ủy Nam Định Đặng Khánh Toàn thăm hỏi, động viên người nhà và nạn nhân bị thương trong vụ tai nạn giao thông đặc biệt nghiêm trọng trên Quốc lộ 21.
Trục vớt ô tô mất lái lao xuống mương khiến 7 người tử vong ở Nam Định

Trục vớt ô tô mất lái lao xuống mương khiến 7 người tử vong ở Nam Định

05:09:48 31/01/2025
Ô tô do bà Nguyễn Thị D. điều khiển di chuyển trên QL 21 địa phận phường Nam Vân hướng Cầu Vòi đi TP Nam Định bất ngờ mất lái lao xuống dòng nước bên đường.

Có thể bạn quan tâm

Tử vi 12 con giáp hôm nay 1/2/2025: Mão căng thẳng, Tỵ tràn đầy năng lượng

Tử vi 12 con giáp hôm nay 1/2/2025: Mão căng thẳng, Tỵ tràn đầy năng lượng

Trắc nghiệm

15:47:24 01/02/2025
Tham khảo tử vi 12 con giáp hôm nay 1/2/2025 các tuổi: Tý, Sửu, Dần, Mão, Thìn, Tỵ, Ngọ, Mùi, Thân, Dậu, Tuất và Hợi về vận trình sự nghiệp, tình yêu, tài lộc, sức khỏe
Hạ thủy tàu buồm chở hàng dài nhất thế giới

Hạ thủy tàu buồm chở hàng dài nhất thế giới

Thế giới

15:17:49 01/02/2025
Dự án đã nhận được sự hỗ trợ từ Ngân hàng Đầu tư công của Pháp (BPI) và công ty vận tải biển CMA-CGM của Pháp. Ông Zanuttini cho biết xưởng sẽ sớm bắt đầu đóng một con tàu tương tự.
Tại sao bức ảnh về những đôi dép bừa bộn lại trở nên nổi tiếng nhất Tết 2025?

Tại sao bức ảnh về những đôi dép bừa bộn lại trở nên nổi tiếng nhất Tết 2025?

Netizen

14:26:49 01/02/2025
Với nhiều người, Tết là dịp đoàn viên, sum họp. Trong những ngày này, hình ảnh gia đình quây quần gói bánh chưng, bánh tét; đi chúc Tết, nhận lì xì,... ngập tràn trên mạng xã hội.
Old Trafford không còn chỗ cho Casemiro

Old Trafford không còn chỗ cho Casemiro

Sao thể thao

13:49:14 01/02/2025
Manchester Evening News cho biết MU vẫn đang nỗ lực thảo luận với nhiều người đại diện với mục tiêu sớm thanh lý Casemiro, trước khi kỳ chuyển nhượng giữa mùa ở Premier League đóng cửa vào 6h sáng ngày 4/2 (giờ Hà Nội).
Chế độ dinh dưỡng, tập luyện hợp lý cho phụ nữ giảm cân dịp Tết

Chế độ dinh dưỡng, tập luyện hợp lý cho phụ nữ giảm cân dịp Tết

Sức khỏe

12:53:08 01/02/2025
Bác sĩ Nguyễn Đức Thành, Bệnh viện Đại học Y Dược Thành phố Hồ Chí Minh cho biết, các nghiên cứu cho thấy rằng: nếu ta ngưng việc tập luyện mà ta vẫn làm thường lệ thì cơ thể sẽ trở nên suy yếu ngay chỉ sau một vài tuần.
'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

Làm đẹp

12:39:20 01/02/2025
Nếu có tắm biển hoặc hồ bơi, nên chọn loại kem có thêm tính chống nước. Bên cạnh đó, nên che chắn bằng khẩu trang, kính mát, nón rộng vành khi đi ra ngoài trời.
Công ty bày hơn 500 tỷ đồng tiền mặt thưởng Tết cho nhân viên

Công ty bày hơn 500 tỷ đồng tiền mặt thưởng Tết cho nhân viên

Lạ vui

10:46:15 01/02/2025
Trong cuộc họp chung thường niên của công ty, các nhân viên được tham gia vào cuộc thi đếm tiền mặt, ai đếm càng nhanh càng chính xác sẽ càng nhận được nhiều tiền thưởng.
ĐTCL mùa 13: San phẳng mọi đối thủ với "bài dị" Morgana - Tiên Tri sức mạnh cực kỳ "lỗi"

ĐTCL mùa 13: San phẳng mọi đối thủ với "bài dị" Morgana - Tiên Tri sức mạnh cực kỳ "lỗi"

Mọt game

10:43:05 01/02/2025
Morgana đang bất ngờ vươn lên đầy mạnh mẽ tại phiên bản 13.4 của ĐTCL mùa 13. Morgana đã được buff rất nhiều sát thương ở bản 13.4 vừa qua
Ngôi nhà mang phong cách Nhật Bản kiểu mới, từng đường nét đều chỉn chu đến mức không tưởng

Ngôi nhà mang phong cách Nhật Bản kiểu mới, từng đường nét đều chỉn chu đến mức không tưởng

Sáng tạo

10:26:59 01/02/2025
Căn nhà tuy được trang trí theo phong cách Nhật Bản nhưng lại tọa lạc ở Đài Loan, Trung Quốc. Bố cục của toàn bộ ngôi nhà tương đối đều đặn, với phòng ngủ chính, phòng khách (khu vực ngủ) và phòng học đều có ánh sáng tự nhiên.