Khám phá bữa sáng của các siêu mẫu hàng đầu thế giới

Theo dõi VGT trên

Các siêu mẫu đình đám hiện nay sẽ ưu tiên lựa chọn những thực phẩm gì cho bữa sáng của họ?

Mọi người vẫn nghĩ để giữ vóc dáng, những người mẫu thường chọn phương pháp nhịn ăn. Tuy nhiên, bữa sáng là bữa quan trọng nhất trong ngày, vì vậy những người đẹp cũng không thể bỏ qua để giữ gìn và đảm bảo sức khỏe cho bản thân. Vậy họ đã lựa chọn ăn gì cho bữa sáng?

Khám phá bữa sáng của các siêu mẫu hàng đầu thế giới - Hình 1
Khám phá bữa sáng của các siêu mẫu hàng đầu thế giới - Hình 2

Bữa sáng của Liu Wen mang đậm phong cách truyền thống Trung Quốc với cháo trắng, quẩy, sủi cảo, nước cam ép hoặc cà phê đen.

Khám phá bữa sáng của các siêu mẫu hàng đầu thế giới - Hình 3
Khám phá bữa sáng của các siêu mẫu hàng đầu thế giới - Hình 4

Adriana Lima khá “phóng khoáng” trong chuyện ăn uống. Bữa sáng của cô có giăm bông, pho mát, bánh mì và hoa quả. Tất nhiên, bữa ăn này đối với một người bình thường cũng không được gọi là nhiều. Hơn nữa, Adriana Lima là người rất chăm chỉ tập thể dục và vận động.

Khám phá bữa sáng của các siêu mẫu hàng đầu thế giới - Hình 5
Khám phá bữa sáng của các siêu mẫu hàng đầu thế giới - Hình 6

Bữa sáng của chân dài Pháp Constance Jablonski là sự kết hợp của hoa quả, yến mạch, quả bơ và nước ép rau.

Khám phá bữa sáng của các siêu mẫu hàng đầu thế giới - Hình 7
Khám phá bữa sáng của các siêu mẫu hàng đầu thế giới - Hình 8

Miranda Kerr rất tự hào về khả năng làm bánh pancake chuối của mình. Nghiền nát chuối, trộn cùng với trứng gà, thêm hai thìa bột yến mạch và dầu dừa, bạn sẽ có chiếc pancake mang thương hiệu Miranda.

Video đang HOT

Khám phá bữa sáng của các siêu mẫu hàng đầu thế giới - Hình 9
Khám phá bữa sáng của các siêu mẫu hàng đầu thế giới - Hình 10

Bữa sáng của Karolína Kurková là món yến mạch chay tự làm. Cô cho ổi và nước ép lựu vào nấu cùng, thêm vào vài lát táo, quế, đinh hương, nước ép cam và nước ép chanh. Sau khi hoa quả đã được nấu mềm mới cho thêm yến mạch, cuối cùng thêm vào một ít cacao. Đây là một trong những cách tốt nhất để hấp thụ carbohydrate.

Khám phá bữa sáng của các siêu mẫu hàng đầu thế giới - Hình 11
Khám phá bữa sáng của các siêu mẫu hàng đầu thế giới - Hình 12

Karlie Kloss nổi tiếng với phong cách sống khỏe mạnh. Cô muốn những món ăn của mình ngon, đẹp và kích thích vị giác. Đồ uống yêu thích của Kloss trong bữa sáng là một cốc smoothie mâm xôi, thành phần gồm sữa tươi hạnh nhân, bột protein vị socola, chuối và mâm xôi.

Khám phá bữa sáng của các siêu mẫu hàng đầu thế giới - Hình 13
Khám phá bữa sáng của các siêu mẫu hàng đầu thế giới - Hình 14

Thiên thần Victoria’s Scret Lindsey Ellingson có bữa sáng điển hình của một người mẫu. Cô uống các loại trà giải độc, ăn sữa chua trộn mật ong và quả mọng. Đây là bữa sáng đơn giản và hữu cơ, bổ sung protein và chống oxy hóa.

Khám phá bữa sáng của các siêu mẫu hàng đầu thế giới - Hình 15
Khám phá bữa sáng của các siêu mẫu hàng đầu thế giới - Hình 16

Gisele Bndchen lại là fan trung thành của các loại nước ép từ rau xanh và hoa quả xanh, lượng calo thấp mà lại phong phú về dinh dưỡng.

Khám phá bữa sáng của các siêu mẫu hàng đầu thế giới - Hình 17
Khám phá bữa sáng của các siêu mẫu hàng đầu thế giới - Hình 18

Larisa Fraser chuẩn bị bánh quy từ ngày hôm trước cho bữa sáng. Bánh quy được làm từ yến mạch và mật ong, giàu protein, sợi phíp và chất béo có lợi, khả năng đốt cháy carbohydrate chậm cũng làm cho người ăn không bị nhanh đói.

Khám phá bữa sáng của các siêu mẫu hàng đầu thế giới - Hình 19
Khám phá bữa sáng của các siêu mẫu hàng đầu thế giới - Hình 20

Nina Agdal thích một bữa sáng có protein và ngũ cốc nguyên cám. Cô kết hợp với hoa quả giàu vitamin và cà phê latte. Cách ăn này có thể đảm bảo được lượng calo cần thiết mà không lo nhanh bị đói.

Khám phá bữa sáng của các siêu mẫu hàng đầu thế giới - Hình 21
Khám phá bữa sáng của các siêu mẫu hàng đầu thế giới - Hình 22

Jacquelyn Jablonski có thói quen vận động vào buổi sáng, cô ưa thích uống nước ép của các loại hoa quả mọng, tạo cảm giác thoải mái vào sáng sớm.

Khám phá bữa sáng của các siêu mẫu hàng đầu thế giới - Hình 23
Khám phá bữa sáng của các siêu mẫu hàng đầu thế giới - Hình 24

Bữa ăn đơn giản được Chrissy Teigen yêu thích là bánh mì ngũ cốc có nhân là trứng ốp lếp, cà chua cắt lát, ớt đỏ cắt lát, giăm bông và quả bơ nghiền.

Theo 24h

Bí quyết giúp phụ nữ trẻ lâu nhờ thực phẩm

Chúng ta luôn tìm mọi cách để giữ cho làn da của mình trông trẻ trung càng lâu càng tốt. Sự thật, giải pháp đơn giản nhất nằm trong chính chế độ ăn uống của bạn.

Dưa hấu

Dưa hấu là một trong những loại thực phẩm chống lão hóa tuyệt vời nhất, nhờ vào tính chất dưỡng ẩm của nó. Dưa hấu cũng hàm chứa các chất chống oxy hóa, chất khoáng và vitamin có lợi cho cơ thể bạn, giúp làn da của bạn tươi sáng hơn. Ăn thường xuyên dưa hấu sẽ làm chậm quá trình hình thành nếp nhăn trên khuôn mặt bạn.

Cà chua

Bí quyết giúp phụ nữ trẻ lâu nhờ thực phẩm - Hình 1

Cà chua là một trong những loại thực phẩm giúp bạn trẻ lâu

Bạn nên ăn cà chua vì chúng chứa đầy đủ các chất chống oxy hóa gọi là lycopene, rất hiệu quả trong việc chống lại các gốc tự do. Điều này giúp hạn chế những tổn thương da và bảo vệ bạn khỏi các tia UV có hại. Nó cũng hạn chế việc sản xuất các enzyme gây suy giảm collagen, do đó làn da của bạn vẫn săn chắc và tránh được các nếp nhăn.

Quả kiwi

Làn da của bạn sẽ cảm ơn bạn khi bạn bổ sung kiwi trong chế độ ăn uống của mình, vì chúng có chứa nhiều vitamin C. Một loạt các chất chống oxy hóa cũng khiến cho loại trái cây này trở thành thực phẩm chống lõa hóa tốt nhất. Bổ sung kiwi vào chế độ ăn uống hàng ngày sẽ giúp làm chậm quá trình hình thành nếp nhăn trên da bạn.

Quả lựu

Thêm quả lựu vào chế độ ăn uống của bạn để níu giữ nét thanh xuân. Nó làm tăng việc sản xuất collagen, giúp tăng độ đàn hồi cho da tươi trẻ. Nó cũng chứa vô số các khoáng chất, vitamin, phốt pho, axit ellagic, và riboflavin, tất cả trong số đó giúp cải thiện làn da của bạn ở một cấp độ tế bào.

Rau chân vịt

Loại rau này có nhiều lợi ích sức khỏe, nhưng bạn có biết rằng nó cũng là một loại thực phẩm chống lão hóa rất tốt. Đó là do nó hàm chứa axit folic, chất xơ, vitamin C và vitamin K. Nó cũng chứa vitamin A, được biết đến như một vitamin chống lão hóa, cũng như các khoáng chất khác như kali, canxi, magiê và sắt. Sự có mặt của vitamin E làm cho nó trở thành thực phẩm tuyệt vời để bổ sung nhằm chống lại các nếp nhăn.

Theo BĐT Gia Đình VN

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách tạo độ phồng cho tóc tại nhàCách tạo độ phồng cho tóc tại nhà
11:14:08 23/12/2024
Giảm cân 'thần tốc' chỉ 10 ngày sau sinh, bà xã Đăng Khôi khiến fan hết lòng xin bí quyếtGiảm cân 'thần tốc' chỉ 10 ngày sau sinh, bà xã Đăng Khôi khiến fan hết lòng xin bí quyết
10:53:16 24/12/2024
Mẹo đơn giản để tăng cơ, giảm mỡMẹo đơn giản để tăng cơ, giảm mỡ
10:45:47 24/12/2024
Làm thế nào để tránh rụng tóc nhiều trong mùa đông?Làm thế nào để tránh rụng tóc nhiều trong mùa đông?
10:49:40 24/12/2024

Tin đang nóng

Tâm thư của người mẹ mất con trong vụ tài xế tránh xe máy, đâm bé gái tử vongTâm thư của người mẹ mất con trong vụ tài xế tránh xe máy, đâm bé gái tử vong
20:13:33 24/12/2024
Một rapper nổi tiếng cùng vợ cũ lừa đảo chạy án 1,8 tỷ đồng ở TPHCMMột rapper nổi tiếng cùng vợ cũ lừa đảo chạy án 1,8 tỷ đồng ở TPHCM
20:25:54 24/12/2024
Hỏa hoạn tại Tháp Eiffel ngay trước thềm Giáng sinhHỏa hoạn tại Tháp Eiffel ngay trước thềm Giáng sinh
19:33:55 24/12/2024
Nữ sinh 'cuồng ghen' đâm chết bạn trai ở Hà Nội chỉ vì 1 tin nhắnNữ sinh 'cuồng ghen' đâm chết bạn trai ở Hà Nội chỉ vì 1 tin nhắn
20:29:05 24/12/2024
Midu và hội bạn thân mở tiệc riêng tư, thiếu gia Minh Đạt để lộ 1 hành động lạ ngay khi không ai chú ýMidu và hội bạn thân mở tiệc riêng tư, thiếu gia Minh Đạt để lộ 1 hành động lạ ngay khi không ai chú ý
21:14:51 24/12/2024
Nóng: Thu Trang - Tiến Luật lên tiếng gấp khi bị lôi vào ồn ào chia tay của vợ chồng Phương LanNóng: Thu Trang - Tiến Luật lên tiếng gấp khi bị lôi vào ồn ào chia tay của vợ chồng Phương Lan
23:59:02 24/12/2024
Diện mạo khó nhận ra của diễn viên Việt Anh sau 5 năm "dao kéo"Diện mạo khó nhận ra của diễn viên Việt Anh sau 5 năm "dao kéo"
23:35:44 24/12/2024
Gia đình đoàn tụ ở TPHCM sau 64 năm, 3 anh em nói 3 thứ tiếngGia đình đoàn tụ ở TPHCM sau 64 năm, 3 anh em nói 3 thứ tiếng
21:36:01 24/12/2024

Tin mới nhất

Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?

Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?

11:18:23 22/12/2024
Ngoài có mặt trong kem chống nắng, Titan dioxide còn được dùng trong các sản phẩm khác như phấn nén, đồ trang điểm có SPF, mỹ phẩm làm trắng hoặc kem dưỡng da.
Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?

Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?

11:15:02 22/12/2024
Thông qua các biện pháp trên, chúng ta có thể tận hưởng vẻ đẹp, đồng thời bảo vệ làn da giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm. Hãy nhớ rằng, làn da khỏe mạnh sẽ thể hiện vẻ đẹp tự nhiên nhất của nó.
6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe

6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe

11:12:40 22/12/2024
Thói quen đơn giản này không chỉ cải thiện hơi thở mà còn ngăn ngừa sự hình thành của vi khuẩn, có thể dẫn đến các vấn đề về răng, giúp răng trắng khỏe.
Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?

Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?

11:10:14 22/12/2024
Nhờ hàm lượng vitamin C dồi dào, chanh có khả năng diệt khuẩn, đánh bay các vết ố vàng và tẩy trắng răng. Chanh cũng giúp làm sạch, loại bỏ mùi hôi khó chịu, ngăn ngừa vi khuẩn phát triển gây các bệnh liên quan đến răng miệng.
Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?

Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?

19:12:13 21/12/2024
Khi da bị tổn thương như bỏng, chấn thương hoặc sẹo sau phẫu thuật, vitamin E có thể đẩy nhanh quá trình lành vết thương bằng cách thúc đẩy quá trình tái tạo của lớp biểu bì.
Nữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giản

Nữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giản

19:08:00 21/12/2024
Vốn được mệnh danh là mỹ nhân không tuổi nhờ nhan sắc tươi trẻ dù đã ở độ tuổi U50, song nhiều người vẫn không khỏi bất ngờ với diện mạo này của Jang Nara.
5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà

5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà

12:55:41 21/12/2024
Protein có trong sữa chua giúp sợi tóc chắc khỏe, ngăn ngừa chẻ ngọn và hư tổn. Trong khi đó, acid lactic cũng giúp dưỡng ẩm cho tóc và khi gội sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết.
14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên

14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên

12:49:48 21/12/2024
Da mặt bị bong tróc đôi khi kèm theo sẩn đỏ, ngứa ngáy thậm chí chảy máu có thể do nhiều bệnh lý tiềm ẩn nghiêm trọng.
Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

12:28:08 20/12/2024
Dưỡng ẩm dạng lotion đặc hơn so với dạng gel vì chứa nhiều axit béo hoặc chất làm mềm da, có độ thẩm thấu cao, không gây nhờn dính khi sử dụng.
Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

12:26:42 20/12/2024
Thông thường, da đầu sẽ tiết ra một lượng bã nhờn nhất định để cung cấp đủ độ ẩm giúp da đầu và tóc luôn khỏe mạnh. Thế nhưng, khi lượng bã nhờn tiết ra quá mức sẽ khiến da đầu, tóc bết dầu.
Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô

Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô

12:20:59 20/12/2024
Đối với da đầu, bạn nên dùng các loại kem dưỡng ẩm chuyên dụng cho da đầu hoặc dùng dầu oliu, dầu dừa cho da đầu giúp điều trị khô da đầu mùa đông.
Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

11:20:22 19/12/2024
Tuy nhiên, các phương pháp điều trị hiện nay không thể loại bỏ hoàn toàn quầng thâm một cách hiệu quả mà chỉ có thể khắc phục được phần nào.

Có thể bạn quan tâm

HOT: Phu nhân hào môn Vbiz xác nhận đang mang thai con đầu lòng, lần đầu công bố 1 khoảnh khắc hiếm!

HOT: Phu nhân hào môn Vbiz xác nhận đang mang thai con đầu lòng, lần đầu công bố 1 khoảnh khắc hiếm!

Sao việt

23:55:22 24/12/2024
Diễm My chính thức công bố đang mang thai con đầu lòng. Đây cũng là lần đầu tiên và hiếm hoi Diễm My đích thân khoe ảnh bầu bí sau nhiều tháng vướng tin đồn.
Cuỗm cả tỷ đồng sau mỗi vụ môi giới bán 1 quả thận

Cuỗm cả tỷ đồng sau mỗi vụ môi giới bán 1 quả thận

Pháp luật

22:23:04 24/12/2024
Chiều 24/12, Phòng Cảnh sát hình sự Công an tỉnh Thừa Thiên Huế cho biết, vừa ra quyết định tạm giữ hình sự đối với Nguyễn Trọng Luận (SN 1990, trú TP Vinh, tỉnh Nghệ An) về hành vi Mua bán bộ phận cơ thể người .
Dồn tiền tiết kiệm 10 năm để xây nhà báo hiếu bố mẹ, thành quả khiến chính chủ phải gật gù: Không gian gần gũi, thích hợp để dưỡng già

Dồn tiền tiết kiệm 10 năm để xây nhà báo hiếu bố mẹ, thành quả khiến chính chủ phải gật gù: Không gian gần gũi, thích hợp để dưỡng già

Netizen

21:40:24 24/12/2024
Thiết kế đơn giản, gần gũi với thiên nhiên là những tiêu chí hàng đầu mà cô nàng này đặt ra khi xây nhà cho bố mẹ. Sau khi tốt nghiệp đại học, Tử Du chuyển đến thành phố Côn Minh để làm việc
Toàn cảnh xung đột Nga-Ukraine khi kết thúc năm 2024: Các mặt trận rực lửa

Toàn cảnh xung đột Nga-Ukraine khi kết thúc năm 2024: Các mặt trận rực lửa

Thế giới

21:09:14 24/12/2024
Ở mặt trận phía bắc, tại Kharkiv, thành phố lớn thứ hai của Ukraine, Nga đã phát động một cuộc tấn công bất ngờ vào tháng 5, khiến quân đội Ukraine vốn đã chật vật giữ vững các tuyến phòng thủ càng thêm căng thẳng.
Hoà Minzy sốc khi Văn Toàn chấn thương nặng, phản ứng đàng trai trước tình cảm của "bạn thân" mới gây chú ý

Hoà Minzy sốc khi Văn Toàn chấn thương nặng, phản ứng đàng trai trước tình cảm của "bạn thân" mới gây chú ý

Sao thể thao

21:04:32 24/12/2024
Tiền đạo Nguyễn Văn Toàn của đội tuyển Việt Nam có mối quan hệ cực thân thiết với ca sĩ Hoà Minzy. Mới đây khi cô nàng tổ chức fanmeeting, dù không xuất hiện nhưng Văn Toàn đã gửi hoa chúc mừng.
Dừng xe đạp nghe điện thoại, nữ công nhân bị ô tô khách lùi trúng tử vong

Dừng xe đạp nghe điện thoại, nữ công nhân bị ô tô khách lùi trúng tử vong

Tin nổi bật

20:08:55 24/12/2024
Đang dừng xe đạp nghe điện thoại, nữ công nhân ở Khu công nghiệp Tân Hương, tỉnh Tiền Giang bị xe khách lùi trúng và cán chết thương tâm.
Bí ẩn xác ướp "người ngoài hành tinh" tiếp tục gây chấn động với phát hiện mới chứng minh "không thể là con người"

Bí ẩn xác ướp "người ngoài hành tinh" tiếp tục gây chấn động với phát hiện mới chứng minh "không thể là con người"

Lạ vui

18:13:26 24/12/2024
Mới đây, vụ việc về những xác nghi là người ngoài hành tinh bí ẩn ở Peru tiếp tục gây tranh cãi sau khi hai sinh vật mới được đặt tên là Paloma và Antonio được công bố.