Khám phá ẩm thực Oman
Với vị trí nằm giữa các tuyến đường vận chuyển quan trọng của thế giới cổ đại, đất nước Oman sở hữu một nền ẩm thực chịu ảnh hưởng của nhiều nền văn minh khác nhau như Ấn Độ, Ai Cập, Ba Tư và La Mã.
Đây là nơi các nguyên liệu của vùng Nam Á như gạo, dê và gà… “gặp” những hương liệu Lưỡng Hà như hoa nghệ tây, gừng và nhục đậu khấu.
Không có món ăn nào thể hiện đặc tính nói trên của ẩm thực Oman như kabsa – món cơm thập cẩm nấu với hoa nghệ tây, thịt gà và nhiều loại rau củ, hương liệu khác nhau. Hoa nghệ tây đem lại cho món ăn này một màu đỏ đặc trưng và hương thơm khó cưỡng. Chẳng thế mà người Oman chỉ nấu món kabsa vào những dịp trọng đại. Bữa tiệc nào cũng có cảnh những người thân quây quần quanh một nồi kabsa và chia sẻ món ăn này với nhau.
Một món ăn khác được người Oman thưởng thức vào dịp lễ tết là shuwa. Trong ngày đầu tiên của lễ Eid al-Fitr kết thúc tháng ăn chay Ramadan, những thành viên trong một gia đình sẽ cùng nhau chuẩn bị món shuwa để ngày mai thưởng thức. Shuwa được chế biến từ thịt cừu, dê hoặc lạc đà tẩm ướp hạt tiêu, bột ớt, bột nhục đậu khấu… Trong khi phụ nữ làm việc tẩm ướp, đàn ông sẽ đào một cái hố to để làm bếp lò. Miếng thịt được cuốn trong lá chuối nên cho dù được để dưới lò một, hai ngày liên tục thì khi lấy ra vẫn còn nhiều nước và ngọt thịt. Một vị khách được gia đình mời món shuwa tức là được coi như người trong nhà rồi.
Video đang HOT
Các món mặn ở Oman không thiếu, và món ngọt thì vô kể. Người Oman rất hảo ngọt, nhưng vì ngày xưa không trồng được mía hay củ cải để lấy đường nên họ đã nghĩ ra cách dùng quả chà là để thay thế. Vị chà là ngọt và thơm mùi thảo mộc, ăn sống cũng được hay dùng để làm những loại bánh trái như halwa (bánh làm từ quả chà là và sữa) cũng ngon. Nhiều du khách đến Oman khi về thường mua vài cân quả chà là đem về để dùng dần.
Trà karak được coi là thứ đồ uống quốc gia của Oman. Trên bất kỳ con phố nào của quốc gia này du khách cũng có thể mua được trà karak nóng hổi từ các xe bán dạo. Thứ trà sữa này được gia giảm bột bạch đậu khấu, du khách thưởng thức chúng với bánh xèo kẹp pho mát rakhal thì ngon tuyệt. Những khách du lịch không thích trà sữa thường tìm đến món sữa chua uống laban hoặc cà phê pha theo kiểu Oman vô cùng đậm đà.
Bữa tối thú vị với cơm thập cẩm kiểu Ấn
Bắt nguồn từ món Brown Basmati Pilaf, Ấn Độ với cơm được nấu từ gạo dài. Các thành phần chính khác trong món cơm thập cẩm kiểu Ấn này như bông cải xanh, cà rốt, nghệ tây... hứa hẹn mang đến bữa cơm tối thú vị cho gia đình bạn.
Theo đó, nghệ tây trong món cơm là thực phẩm tốt cho sức khỏe người dùng bởi đặc tính kháng khuẩn và hỗ trợ tiêu hóa. Ngoài ra, món cơm này còn là sự kết hợp của gạo được đun trong dầu trước khi nấu để không bị dính, nhão và thêm vị the cay từ gừng, thơm nhẹ của mùi tây và chút chua chua của vỏ chanh.
Để làm món cơm này, đầu tiên ngâm gạo trong nước mát và nước cốt của nửa quả chanh trong 8 giờ hoặc qua đêm trước khi nấu. Điều này sẽ làm cho chất dinh dưỡng của nó có sẵn nhiều hơn và giảm thời gian nấu nướng. Nếu không có thời gian ngâm gạo, hãy cho thêm 1/4 cốc nước dùng và nấu thêm 15 phút. Giờ thì đến phần nguyên liệu và cách làm.
Cơm thập cẩm kiểu Ấn
Nguyên liệu
1 muỗng cà phê nước ấm1/8 muỗng cà phê nghệ tây1 muỗng dầu ô liu nguyên chất1 muỗng hẹ tây thái hạt lựu1 chén gạo lứt basmati, ngâm, xả và để ráo3/4 ly nước hoặc nước luộc rau, tự làm hoặc mua ở cửa hàng1/2 muỗng muối biển1 miếng gừng tươi chưa gọt vỏ1 muỗng nước chanh tươi1 muỗng cà phê vỏ chanh1 muỗng rau mùi tây tươi thái nhỏ
Cách làm
Bước 1: Cho nước ấm và nghệ tây vào một chén nhỏ. Đun nóng dầu ô liu trong chảo ở lửa vừa. Thêm hành tím và xào trong khoảng 3 phút.
Bước 2: Cho gạo và nghệ tây vào nấu, đảo liên tục cho đến khi cơm phủ đều dầu. Cho nước, muối và gừng vào khuấy đều. Tăng lửa, đậy nắp và đun sôi. Giảm lửa nhỏ và đun trong vòng 20-25 phút, cho đến khi nước ngấm.
Bước 3: Kiểm tra sau 20 phút; nếu có lỗ thoát hơi ở phía trên, thực phẩm đã sẵn sàng. Cho gừng, nước cốt chanh, vỏ chanh, mùi tây vào nồi. Thêm 1/4 muỗng thì là xay, 1/4 muỗng rau mùi xay và 1/8 muỗng nghệ tây.
Bước 4: Thêm 2 muỗng nho hoặc nho khô khi thêm nước cốt chanh và thay bạc hà cho mùi tây. Bày lên trên với 3 muỗng hạnh nhân nướng. Cũng có thể thêm jambon, xúc xích và cà rốt thái nhỏ vào. Bảo quản: Bảo quản trong hộp kín, để trong tủ lạnh được đến 2 ngày.
Cuối tháng hết tiền, tủ lạnh còn gì cho hết vào nồi cơm điện vừa ngon lại nhanh gọn Trong túi còn ít tiền đủ cầm cự tới cuối tháng mà bạn vẫn muốn ăn ngon, chúng tôi sẽ gợi ý cách làm món cơm thập cẩm bao no, đầy đủ dinh dưỡng mà không cần đồ ăn kèm. Nếu tiết kiệm nhưng vẫn muốn ăn ngon, no mà đầy đủ chất dinh dưỡng thì hãy theo dõi bài viết dưới đây...