Khách Tây dậy từ 4h đi ăn sáng, khám phá thiên đường ăn uống ở Hà Nội

Theo chân một đầu bếp địa phương từ 4h, nữ du khách Natasha Bazika có dịp khám phá đời sống ẩm thực Thủ đô qua những món ăn quen thuộc.

Đi chợ lúc 4h sáng

Trong chuyến đi tới Hà Nội vào năm nay, nữ phóng viên Natasha Bazika của tạp chí du lịch National Geographic Traveller (Anh) có dịp trải nghiệm các món ăn sáng quen thuộc ở Hà Nội thời điểm ít ai thưởng thức – lúc 4h sáng.

Chuyến đi này của cô có sự đồng hành của chị Phan Duyên vốn là đầu bếp kiêm giảng viên ẩm thực địa phương. Đây là cách vị khách được khám phá Việt Nam ở góc nhìn khác lạ.

Khách Tây dậy từ 4h đi ăn sáng, khám phá thiên đường ăn uống ở Hà Nội - Hình 1

Nhóm khách trải nghiệm ẩm thực Việt Nam (Ảnh: Natasha Bazika).

Rời khách sạn lúc 4h, chị Natasha bước vào bầu không khí oi nóng đặc trưng ở Hà Nội. Lúc này, chị Phan Duyên đã chờ sẵn bên ngoài để cùng đồng hành.

Được biết từ năm 2017 đến nay, chị Duyên bắt đầu tổ chức những tour trải nghiệm ẩm thực lúc rạng sáng dựa trên kinh nghiệm nhiều năm đi chợ sớm. Những chuyến đi đưa du khách len lỏi qua các ngõ nhỏ, khu chợ và hàng ăn bình dân, nơi nhịp sống ẩm thực của Thủ đô bắt đầu từ khi trời chưa sáng.

Điểm dừng chân đầu tiên của họ là ngõ Đồng Xuân. Vào giờ này, con ngõ vẫn vắng vẻ và các hàng ăn chưa mở cửa. Một vài người bán hàng bắt đầu bật bếp gas, chuẩn bị những nồi nước dùng lớn bằng kim loại.

“Chỉ vài tiếng nữa thôi, bên ngoài sẽ có người xếp hàng dài”, chị Duyên nói.

Nữ đầu bếp đồng thời giới thiệu một quán bún chả mà chị cho rằng rất nên ghé thăm nếu du khách quay lại vào ban ngày.

Chị Duyên chỉ cho vị khách ngoại quốc những người mua hàng đang đi lại giữa các tấm bạt và xe tải. Đó là chủ các nhà hàng ở Hà Nội. Họ đến chợ từ sáng sớm để chọn mua thịt rồi mang về chế biến, phục vụ thực khách.

Ở một góc khác, nhóm phụ nữ thuộc nhiều thế hệ trong cùng một gia đình đang thoăn thoắt nặn những viên bột gạo nếp trắng để làm bánh trôi. Những viên bánh còn ấm, lớp bột dẻo dai, bên trong là phần đường nâu ngọt lịm.

Theo chị Duyên, đây là cảnh không dễ bắt gặp, khiến việc được chứng kiến khoảnh khắc làm bánh truyền thống giữa khu chợ sớm trở thành một trải nghiệm đáng nhớ.

Rời khu vực phố cổ, chị Duyên dẫn đoàn băng qua một tuyến đường lớn để đến điểm quan sát chợ đầu mối Long Biên. Giữa dòng xe máy liên tục di chuyển, chị giơ tay ra hiệu, dẫn đường qua đường rồi leo lên những bậc cầu thang bê tông.

Phía dưới, khu chợ đang bước vào giờ nhộn nhịp nhất. Rau củ được chất đầy cốp ô tô và xe máy. Những bao dứa xếp chồng lên nhau ở mọi khoảng trống. Trong không khí, mùi bạc hà, sả hòa lẫn mùi khói xe.

Chị Natasha chăm chú nghe đầu bếp Việt lần lượt giới thiệu từng loại rau gia vị quen thuộc trong ẩm thực Việt. Ở khu vực bán thủy sản, vị khách thưởng thức món đầu tiên trong hành trình là chả mực. Món ăn có lớp vỏ nóng giòn, bao lấy phần nhân dai chắc với miếng mực ngọt rõ vị.

Những quán hàng bình dân và trải nghiệm ẩm thực địa phương

Tới thăm chợ Long Biên, vị khách nước ngoài có cơ hội tìm hiểu về cuộc sống của những tiểu thương làm việc tại đây.

Khi trời hửng sáng, họ tới một cửa hàng bánh cuốn nhỏ gần phố cổ. Nơi này có diện tích khiêm tốn tới mức chỉ kê được 2 chiếc bàn nhựa xanh và vài chiếc ghế nhựa.

Trong quán, một phụ nữ lớn tuổi thoăn thoắt tráng bánh mỏng rồi cuốn nhân thịt lợn, mộc nhĩ. Chị Duyên tiết lộ, quán bánh cuốn này là địa chỉ quen thuộc của người dân địa phương, nhưng khách du lịch thường khó tự tìm tới.

Bánh cuốn được chấm với nước mắm pha chanh, có vị mặn ngọt dịu. Lớp bánh mềm, trơn nhưng vẫn có độ dai vừa phải, hòa cùng vị thơm bùi của mộc nhĩ.

Đi thêm một quãng ngắn, cả đoàn tiếp tục dừng lại tại quán bún chả đông khách. Những miếng thịt lợn, chả viên được nướng thơm lừng trên than hồng, ăn kèm rau thơm, nước chấm và bún.

Vị khách thích thú trước sự kết hợp bùng nổ của chả nướng thơm lừng, ăn kèm đu đủ muối giòn và rau thơm. Dù thưởng thức một số món ăn trước đó, Natasha vẫn ăn hết suất bún của mình.

Khoảng 7h, khi cả đoàn trở lại khu vực phố cổ, nhóm khách tiếp tục được thưởng thức món phở bò với nước dùng đậm đà, nêm nếm thêm chút giấm tỏi, ớt và quẩy chiên giòn.

Sau nhiều điểm dừng chân, lượng thức ăn đã trở thành thử thách đối với những người tham gia. Tuy nhiên, hành trình vẫn chưa kết thúc. Phía trước còn 4 điểm ăn uống nữa.

Các món tiếp theo gồm xôi thập cẩm chiên, bún mọc với nước dùng, mọc và măng, trước khi khép lại bằng một ly cà phê trứng. Tới 8h30, những tấm bạt được gấp lại, thùng hàng được dọn đi, Hà Nội đang thức giấc trong ánh sáng để bắt đầu ngày mới.

Đằng sau vẻ yên ả của buổi sáng là một nhịp sống ẩm thực đã vận hành từ nhiều giờ trước đó. Nhịp sống này gắn với những người đi chợ sớm, tiểu thương, đầu bếp và các quán ăn gia đình đã nuôi dưỡng thói quen ăn uống của người Hà Nội qua nhiều thế hệ.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tuyên Quang: Đến Phố Bảng ngắm hoa tam giác mạch bắt đầu nở rộTuyên Quang: Đến Phố Bảng ngắm hoa tam giác mạch bắt đầu nở rộ
21:11:13 17/10/2026
Phố Bảng rộn ràng đón mùa hoa tam giác mạchPhố Bảng rộn ràng đón mùa hoa tam giác mạch
21:13:38 17/10/2026
Đô thị cổ Hội An phát triển du lịch không đánh đổi giá trị di sảnĐô thị cổ Hội An phát triển du lịch không đánh đổi giá trị di sản
21:16:15 17/10/2026
Mùa hồng chín rực rỡ: Sắc cam đỏ sưởi ấm phố núi Đà LạtMùa hồng chín rực rỡ: Sắc cam đỏ sưởi ấm phố núi Đà Lạt
21:18:13 17/10/2026
Công nghiệp văn hóa là đây - Mường Lò vỡ òa trong "Xòe Thái - Trọn một vòng yêu"Công nghiệp văn hóa là đây - Mường Lò vỡ òa trong "Xòe Thái - Trọn một vòng yêu"
21:21:25 17/10/2026
Công nghệ và bản sắc văn hóa hòa quyện, sẵn sàng lan tỏa 'Xòe Thái - Trọn một vòng yêu' trên không gian sốCông nghệ và bản sắc văn hóa hòa quyện, sẵn sàng lan tỏa 'Xòe Thái - Trọn một vòng yêu' trên không gian số
21:24:25 17/10/2026
Trốn phố lên Tà Xùa: Những chuyến "chữa lành" giữa biển mây của giới trẻTrốn phố lên Tà Xùa: Những chuyến "chữa lành" giữa biển mây của giới trẻ
21:28:37 17/10/2026
Du khách mê mẩn vườn hồng trĩu quả trên cao nguyên Mộc ChâuDu khách mê mẩn vườn hồng trĩu quả trên cao nguyên Mộc Châu
21:31:13 17/10/2026

Tin đang nóng

5 món ăn sáng tưởng lành mạnh nhưng có thể khiến bạn nạp quá nhiều calo5 món ăn sáng tưởng lành mạnh nhưng có thể khiến bạn nạp quá nhiều calo
14:03:53 19/10/2026
Top con giáp càng nóng nảy càng dễ gặp rắc rối trong tháng 9 Âm lịchTop con giáp càng nóng nảy càng dễ gặp rắc rối trong tháng 9 Âm lịch
14:03:49 19/10/2026
Dàn mỹ nhân đổ bộ sàn diễn nội y lớn nhất thế giới, KATSEYE cứ bốc lửa thế này thì "chặt đẹp" thế hệ mớiDàn mỹ nhân đổ bộ sàn diễn nội y lớn nhất thế giới, KATSEYE cứ bốc lửa thế này thì "chặt đẹp" thế hệ mới
14:05:48 19/10/2026
Mẹo chăm sóc tóc khô xơ bằng nguyên liệu thảo mộc tại nhàMẹo chăm sóc tóc khô xơ bằng nguyên liệu thảo mộc tại nhà
14:10:35 19/10/2026
Tóc rụng thưa đến lộ cả da đầu, tôi kiên trì áp dụng 5 quy tắc chăm sóc để tóc đen dày trở lạiTóc rụng thưa đến lộ cả da đầu, tôi kiên trì áp dụng 5 quy tắc chăm sóc để tóc đen dày trở lại
14:09:58 19/10/2026
3 con giáp vượng tài lộc và tình cảm trong tuần từ ngày 20/103 con giáp vượng tài lộc và tình cảm trong tuần từ ngày 20/10
14:09:37 19/10/2026
Cô gái SN 1995 liên tục được vinh danh cấp Trung ương: 1 lần bùng nổ quốc tế, sự nghiệp tình duyên cùng thăng hoaCô gái SN 1995 liên tục được vinh danh cấp Trung ương: 1 lần bùng nổ quốc tế, sự nghiệp tình duyên cùng thăng hoa
14:09:26 19/10/2026
SUV đô thị công suất 122 mã lực, giá gần 360 triệu đồngSUV đô thị công suất 122 mã lực, giá gần 360 triệu đồng
14:14:58 19/10/2026

Tin mới nhất

Mùa mimosa thắp nắng

Mùa mimosa thắp nắng

05:07:34 19/10/2026
Được mệnh danh là xứ sở ngàn hoa, mỗi sắc hoa lại mang đến cho Đà Lạt một vẻ đẹp riêng, khi quyến rũ, khi lãng mạn, lúc e ấp.
Việt Nam xếp thứ 4 trong top 15 điểm đến du lịch mùa thu năm 2026

Việt Nam xếp thứ 4 trong top 15 điểm đến du lịch mùa thu năm 2026

05:02:43 19/10/2026
Việt Nam đứng thứ 4 trong danh sách 15 điểm đến định hình xu hướng du lịch mùa thu năm 2026 do tạp chí du lịch Lonely Planet công bố.
Khám phá văn hoá Khmer Nam Bộ

Khám phá văn hoá Khmer Nam Bộ

19:36:03 18/10/2026
Nằm ở phường Sóc Trăng, TP Cần Thơ, chùa Som Rong (tên đầy đủ là Bôtum Vong Sa Som Rong) là điểm đến dành cho những ai muốn tìm hiểu văn hoá Khmer Nam Bộ.
Chợ ở Thanh Hoá nằm giữa rặng phi lao xanh mát, bán đủ món ngon dân dã

Chợ ở Thanh Hoá nằm giữa rặng phi lao xanh mát, bán đủ món ngon dân dã

19:33:36 18/10/2026
Chợ Hoàng là phiên chợ truyền thống lâu đời và gắn bó sâu sắc với đời sống của người dân xã Nga Thắng, tỉnh Thanh Hóa (địa phận xã Nga Văn, huyện Nga Sơn cũ).
Săn mây, ngắm hoa chi pâu trên đỉnh Tà Chì Nhù

Săn mây, ngắm hoa chi pâu trên đỉnh Tà Chì Nhù

19:31:06 18/10/2026
Tháng Mười, hoa chi pâu đang rộ mùa. Đến với Tà Chì Nhù mùa này, ta được đắm chìm trong biển mây mênh mông giữa cái lạnh run người buổi sớm, lại được cái thú cưỡi ngựa ngắm những thảm hoa chi pâu bạt ngàn trải rộng mênh mông
Thao thức một dòng sông

Thao thức một dòng sông

19:28:25 18/10/2026
Khởi nguồn từ dãy Trường Sơn thuộc vùng đất Quảng Trị, không biết từ bao giờ, dòng Đakrông lại gắn với câu chuyện tình duyên buồn man mác giữa đại ngàn.
Kỳ vĩ Chà Lòi

Kỳ vĩ Chà Lòi

19:26:00 18/10/2026
Nằm ẩn mình giữa những dãy núi đá vôi hùng vĩ của xã Kim Ngân, Quảng Trị, hệ thống hang Chà Lòi (còn gọi là hang Đại tướng) và thung lũng xanh biếc là một trong những điểm đến trải nghiệm mạo hiểm khám phá thiên nhiên ấn tượng.
Công viên địa chất Non nước Cao Bằng - Kỳ quan giữa đại ngàn

Công viên địa chất Non nước Cao Bằng - Kỳ quan giữa đại ngàn

19:21:43 18/10/2026
Công viên địa chất (CVĐC) Toàn cầu UNESCO Non nước Cao Bằng là không gian hội tụ những giá trị đặc sắc về địa chất, địa mạo, cảnh quan thiên nhiên, đa dạng sinh học, văn hóa và lịch sử.
7 điểm đến ở Canada vừa đẹp vừa tiết kiệm, du khách không nên bỏ lỡ

7 điểm đến ở Canada vừa đẹp vừa tiết kiệm, du khách không nên bỏ lỡ

19:19:45 18/10/2026
Khí hậu mát mẻ cùng sự thân thiện, hiếu khách nổi tiếng của người dân khiến Canada trở thành một trong những điểm đến hấp dẫn dành cho du khách muốn tận hưởng kỳ nghỉ hấp dẫn nhưng cũng tiết kiệm.
Vườn Quốc gia Ba Vì - "tọa độ" hấp dẫn mùa hoa dã quỳ

Vườn Quốc gia Ba Vì - "tọa độ" hấp dẫn mùa hoa dã quỳ

19:17:35 18/10/2026
Thời điểm này, trên những sườn đồi thuộc Vườn Quốc gia Ba Vì (thành phố Hà Nội), hoa dã quỳ bước vào giai đoạn nở rộ.
Suối Giàng mùa lễ hội, nơi hương trà kể chuyện núi rừng

Suối Giàng mùa lễ hội, nơi hương trà kể chuyện núi rừng

19:13:51 18/10/2026
Văn Chấn (Lào Cai) rộn ràng mùa hội Suối Giàng, lan tỏa hương trà Shan tuyết giữa đại ngàn. Vừa qua, UBND xã Văn Chấn (Lào Cai) tổ chức khai mạc Lễ hội Trà Shan tuyết Suối Giàng năm 2026 với chủ đề Hương sắc giữa ngàn mây.
Việt Nam vào top 10 thế giới, không chỉ vì cảnh đẹp

Việt Nam vào top 10 thế giới, không chỉ vì cảnh đẹp

19:10:11 18/10/2026
Việt Nam đứng thứ 10 trong Top 20 quốc gia được yêu thích nhất thế giới tại giải thưởng Readers Choice Awards 2026 của tạp chí du lịch Mỹ Condé Nast Traveler, với 92,99 điểm.

Có thể bạn quan tâm

Tổng thống Trump lên tiếng bảo vệ quyết định miễn trừng phạt Nga

Tổng thống Trump lên tiếng bảo vệ quyết định miễn trừng phạt Nga

Thế giới

20:10:50 19/10/2026
Theo ông Trump, các cuộc tấn công của Ukraine nhằm vào những nhà máy lọc dầu của Nga đang gây tổn hại nghiêm trọng đến thị trường dầu diesel toàn cầu, trong đó có thị trường Mỹ.
Mỹ nhân Việt nhận thư mời casting Victoria's Secret: Top 100 gương mặt đẹp nhất thế giới, body đủ đọ với dàn thiên thần?

Mỹ nhân Việt nhận thư mời casting Victoria's Secret: Top 100 gương mặt đẹp nhất thế giới, body đủ đọ với dàn thiên thần?

Sao việt

20:10:28 19/10/2026
Trong số mẫu Việt tìm kiếm tấm vé được xuất hiện tại Victoria s Secret, Trương Tri Trúc Diễm là cái tên từng chạm tay rất gần đến cơ hội đó.
45 ngày tới: 3 tuổi Kinh Doanh Thuận Lợi, Lộc Lá Đầy Nhà

45 ngày tới: 3 tuổi Kinh Doanh Thuận Lợi, Lộc Lá Đầy Nhà

Trắc nghiệm

20:01:57 19/10/2026
Trong 45 ngày tới, vận trình tài lộc của một số con giáp có dấu hiệu khởi sắc rõ rệt, Kinh Doanh Thuận Lợi, Lộc Lá Đầy Nhà
"Giàng A Lui" là gì mà khiến dàn cast hốt hoảng, chương trình 2 Ngày 1 Đêm phải phát cảnh báo?

"Giàng A Lui" là gì mà khiến dàn cast hốt hoảng, chương trình 2 Ngày 1 Đêm phải phát cảnh báo?

Tv show

19:59:58 19/10/2026
Cụm từ Giàng A Lui bất ngờ trở thành từ khóa được tìm kiếm trên mạng xã hội sau tập mới nhất của 2 Ngày 1 Đêm.
Hề Mộng Dao thay đổi diện mạo sau khi làm dâu hào môn: Từ thần thái sắc lạnh đến vẻ đầy đặn phú quý, ngọt ngào

Hề Mộng Dao thay đổi diện mạo sau khi làm dâu hào môn: Từ thần thái sắc lạnh đến vẻ đầy đặn phú quý, ngọt ngào

Sao châu á

19:53:16 19/10/2026
Từ gương mặt góc cạnh đậm chất sàn diễn đến diện mạo đầy đặn, mềm mại hơn, Hề Mộng Dao cho thấy sự khác biệt rõ rệt trong hình ảnh qua từng giai đoạn.
Soi học vấn cô trợ lý xinh đẹp của thiếu gia Minh Đạt

Soi học vấn cô trợ lý xinh đẹp của thiếu gia Minh Đạt

Netizen

19:46:43 19/10/2026
Trong một sự kiện mới đây, khi Phó Chủ tịch DUYTAN Group Trần Duy Minh Đạt dự sự kiện với vai trò khách mời, Midu đã xuất hiện cùng chồng và nửa đùa nửa thật rằng đi theo làm trợ lý cho chồng.
Em họ Công Phượng nhớ suốt đời câu nói của Đình Bắc

Em họ Công Phượng nhớ suốt đời câu nói của Đình Bắc

Sao thể thao

19:04:21 19/10/2026
Với một môn thể thao đồng đội như bóng đá, đôi khi một câu nói trong phòng thay đồ cũng đủ tiếp thêm động lực cho cầu thủ trước giờ ra sân.
Tảng đá 15m3 rơi trúng nhà dân sau động đất

Tảng đá 15m3 rơi trúng nhà dân sau động đất

Tin nổi bật

18:44:58 19/10/2026
Sau trận động đất có độ lớn 4,2 ở Sơn La, một tảng đá lớn rơi vào nhà dân tại xã Mai Sơn. Chính quyền địa phương đã hỗ trợ hộ dân di dời khẩn cấp.
Căn nhà không mái che - Tập 4: Gặp Thơ cọ rửa chuồng lợn thuê, 'thiếu gia xã' ngỡ ngàng

Căn nhà không mái che - Tập 4: Gặp Thơ cọ rửa chuồng lợn thuê, 'thiếu gia xã' ngỡ ngàng

Phim việt

18:32:02 19/10/2026
Trong trích đoạn giới thiệu tập 4 phim Căn nhà không mái che trên đây, hai mẹ con Hạnh có dịp chạm mặt Toản (Duy Hưng) sau lần gặp đầu tiên ở quán ăn.
Công cụ miễn phí của Microsoft giúp máy tính cũ chạy mượt mà hơn

Công cụ miễn phí của Microsoft giúp máy tính cũ chạy mượt mà hơn

Thế giới số

18:22:23 19/10/2026
Được chính Microsoft phát triển cho các máy tính chạy chậm, công cụ PC Manager mang đến khả năng giải phóng RAM và dọn dẹp tệp rác chỉ bằng một cú nhấp chuột.
6 bộ phim Hàn hài hước khiến khán giả cười nghiêng ngả

6 bộ phim Hàn hài hước khiến khán giả cười nghiêng ngả

Phim châu á

17:17:38 19/10/2026
Với lối hài hước cường điệu và những tình huống kỳ quặc, các phim Hàn dưới đây hứa hẹn mang đến tiếng cười sảng khoái cho khán giả.