Khắc phục táo bón kéo dài ở trẻ

Mai Thị Diễm07:23 25/11/2019

Bé nhà tôi năm nay hơn 5 tuổi, cháu ăn uống bình thường, tuy nhiên vài tháng nay cháu hay bị táo bón, nhiều khi tôi phải giúp cháu bằng cách bơm thuốc vào hậu môn. Xin hỏi có biện pháp nào để khắc phục tình trạng này?

Lê Nguyễn (Hà Giang)

Ảnh minh họa

Táo bón là tình trạng thường gặp ở trẻ em. Đây là dấu hiệu cảnh báo hệ tiêu hóa không khỏe mạnh, thiếu nước, chế độ ăn thiếu chất xơ. Có rất nhiều nguyên nhân gây táo bón, phần lớn táo bón ở trẻ em là táo bón chức năng (90-95%).

Các yếu tố góp phần dẫn đến táo bón chức năng rất đa dạng, bao gồm hành vi nín giữ phân, chế độ ăn uống, chế độ sinh hoạt, vận động… Hành vi nín nhịn giữ phân – trẻ mải chơi, nhịn đi cầu làm cho phân to, cứng hơn, làm bị đau sau khi đi tiêu, trẻ lại càng tránh đi cầu, lần sau đi lại càng đau hơn; Do môi trường toilet mới (trẻ mới đi học); Chế độ ăn – một số trẻ có xu hướng dễ táo bón, nếu ăn ít chất xơ sẽ dễ bị táo bón hơn.

Ngoài ra, bệnh Hischsprung, suy giáp, xơ nang, một số bệnh thần kinh, tác dụng phụ của một số thuốc điều trị bệnh ở trẻ… cũng gây táo bón. Phòng bệnh táo bón cho trẻ bằng cách tập cho trẻ có thói quen đi đại tiện đúng giờ, những ngày đầu trẻ không đại tiện được cũng không sao, cứ kiên trì, khoảng vài tuần sau là có thể tạo thành thói quen phản xạ đi ngoài.

Tăng cường rau xanh trong bữa ăn của trẻ như rau cần, rau hẹ… kết hợp hoa quả, đặc biệt là chuối, nhắc trẻ uống nhiều nước. Bên cạnh đó, khi trẻ bị táo bón, bạn có thể xoa bụng cho trẻ để giúp nhuận tràng. Cuối cùng, khi táo bón kéo dài, bạn nên cho trẻ đi khám bác sĩ để có chẩn đoán và điều trị hợp lý, tránh các biến chứng có thể xảy ra cũng như tránh hiện tượng lạm dụng thuốc nhuận tràng.

ThS. Nguyễn Bạch

Video đang HOT

Theo SKĐS

Bất ngờ táo bón thật, táo bón giả, làm sao phân biệt?

Thói quen sinh hoạt thiếu khoa học khiến con người ngày càng dễ bị táo bón. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ vấn đề cơ thể mình, làm sao để phán đoán chuẩn xác bạn thật sự bị táo bón?

Cơ thể bị táo bón có thể do hai nguyên nhân chủ yếu sau đây

Bản thân bạn có thể chất không tốt

Gan nóng, tỳ vị hư, khí huyết tổn hại v.v... nếu không được phát hiện sớm và kịp thời điều trị dứt điểm thì sẽ càng dễ hình thành chứng táo bón. Ngoài ra, người có phổi thiếu khí cũng có nguy cơ táo bón cao hơn người bình thường.

Nguyên nhân do phổi và đại trường tương liên với nhau, một khi phổi không đủ khí sẽ làm trở ngại quá trình thúc đẩy đại tràng làm công việc đào thải. Đồng thời, đường ruột cũng thiếu đi sự "trơn thuận" mà gây ra chứng táo bón. Những nhóm đối tượng này không những dễ bị táo bón mà có thể kèm theo trĩ hoặc ung nhọt vùng hậu môn.

Thói quen ăn uống và sinh hoạt thiếu lành mạnh

Người ăn quá nhiều thực phẩm dạng tinh hoặc kiêng ăn để giảm cân sẽ khiến đường ruột mất đi kích thích và nhu động cần có, dẫn đến táo bón. Ngoài ra, thói quen đại tiện không được sắp xếp khoa học và ổn định cũng là nguyên nhân khiến bạn bị táo bón cao hơn người khác.

Bên cạnh chế độ ăn uống thiếu khoa học thì sức khỏe tinh thần cũng rất quan trọng. Những người thường xuyên căng thẳng, lo âu, dễ nóng giận sẽ gây mất cân bằng nội tiết, ảnh hưởng đến hoạt động bình thường của các chức năng trong cơ thể, lâu ngày dẫn đến chứng táo bón mãn tính.

Làm sao để phán đoán cơ thể bị táo bón là có chính xác hay không?

- Đại tiện quá mức khô cứng, số lần đi toilet giảm xuống và quá trình đại tiện cực kỳ khó khăn hoặc cứ cảm giác muốn đi hoài.

- Một trường hợp khác là mặc dù đại tiện ra phân không quá khô cứng nhưng lại cứ có nhu cầu đi đại tiện liên tục, thường xuyên có cảm giác phân vẫn còn sót lại bên trong sau khi vừa đại tiện xong.

- Vào toilet không thể thực hiện việc đại tiện ngay mà phải ngồi đến vài phút, thậm chí vài chục phút mới bắt đầu có nhu cầu giải quyết.

- Muốn đi đại tiện nhiều lần nhưng mỗi lần chỉ thải một ít dịch nhầy, tình trạng này dễ bị nhầm với tiêu chảy, người bệnh không ngừng sử dụng kháng sinh hoặc thuốc cầm tiêu chảy khiến triệu chứng táo bón ngày càng nặng hơn.

Phòng ngừa táo bón nên bắt đầu từ những sinh hoạt thường ngày

Cố gắng dung nạp nhiều chất xơ

Thông qua chế độ ăn uống mỗi ngày, bạn cần bổ sung thực phẩm giàu chất xơ khi cơ thể bị táo bón, điều này sẽ hỗ trợ làm giảm thấp áp lực bên trong đường ruột. Chất xơ tốt nhất nên được hấp thu từ thực vật, chẳng hạn như táo, chuối, đại mạch, cà rốt, yến mạch, rau cải v.v...

Những loại củ quả nào mà không cần thiết bỏ đi vỏ thì hãy cố gắng giữ lại, rửa sạch và ăn luôn cả vỏ để tận dụng tối đa thành phần chất xơ thực vật, giúp bạn cải thiện chức năng tiêu hóa và chứng táo bón khó chịu.

Uống nhiều nước

Đồng thời với việc bổ sung chất xơ thì cũng đừng quên uống nước. Bởi vì chất xơ đi vào trong kết tràng sẽ cần thành phần nước nhiều hơn để làm "mềm hóa" chất thải, giúp bạn đại tiện dễ dàng hơn. Tốt nhất mỗi ngày nên uống tối thiểu 8 ly nước, hạn chế cà phê, bia rượu và nước có gas.

Rèn luyện thể chất ít nhất 30 phút mỗi ngày

Ngồi lâu, lười vận động chính là một trong những nguyên nhân phổ biến của người hiện đại dẫn đến chứng táo bón kinh niên. Để đảm bảo sức khỏe cũng như phòng ngừa táo bón, các chuyên gia luôn khuyến cáo bạn cần rèn luyện thể chất mỗi ngày, thời gian ít nhất là 30 phút để giảm áp lực kết tràng, thúc đẩy nhu động ruột.

Thiên Khuê

Nguồn: Familydoctor, Sohu/emdep

Chuyên gia về hậu môn trực tràng: Đi lại nhiều cũng bị táo bón Bên lề buổi khám và tư vấn miễn phí về bệnh trĩ, nứt kẽ hậu môn, áp xe - rò hậu môn tại Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức vào ngày 23/11, bác sĩ Phạm Thị Thanh Huyền - Phó Giám đốc Trung tâm Phẫu thuật Đại trực tràng - Tầng sinh môn, Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức - đã chia sẻ...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Công an xác minh clip người đàn ông khuyết tật bị hai thanh niên đi xe máy không mũ bảo hiểm tát vào đầu01:20

Đòn giáng của ông Trump vào Ukraine trước ngưỡng cửa đàm phán với Nga09:07

Lãnh đạo Mỹ - Ukraine khẩu chiến kịch liệt08:41

'Ông Trump rất thất vọng về ông Zelensky, muốn Ukraine thỏa thuận khoáng sản 500 tỉ USD'09:08

Thực hư clip xe cứu thương chế còi "cố lên, sắp tới rồi" chạy ở TPHCM00:28

Ông Trump bất ngờ nặng lời về ông Zelensky, nhiều bên bị sốc08:41

Xác minh clip 2 tài xế ô tô cầm kiếm dọa chém nhau giữa đường ở TPHCM00:52

Ô tô đâm sập cửa nhà dân ở Thái Nguyên, cuốn người đàn ông vào gầm08:05

Tàu ngầm 161 tỷ đồng: Lặn sâu 200m, biến thành quầy bar dưới đáy biển03:14

500 ngày xung đột khốc liệt cày nát Dải Gaza01:49

Phát biểu của ông Trump về 'người cứu đất nước' gây xôn xao09:24

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

5 lợi ích của việc đi bộ sau bữa ăn trong 5 phút

05:50:39 24/02/2025

Đi bộ có thể đặc biệt có lợi sau bữa tối khi mọi người có xu hướng ít hoạt động hơn. Bắt đầu bằng những lần đi bộ ngắn từ 2 - 5 phút sau bữa ăn, sẽ mang lại nhiều lợi ích, trong đó tính nhất quán quan trọng hơn thời lượng.

Ăn quả hạch mỗi ngày giảm đột quỵ?

05:50:09 24/02/2025

Dầu ôliu thông thường có nồng độ 3-MCPD cao gấp 25 lần dầu ôliu siêu nguyên chất. Trên thực tế, đó là cách giúp bạn phân biệt các cấp độ chế biến khác nhau của dầu ôliu.

Nhiều lợi ích sức khỏe nếu thường xuyên ăn sữa chua vào buổi tối

05:49:15 24/02/2025

Ăn sữa chua buổi tối giúp vi khuẩn có lợi dễ dàng xâm nhập vào ruột và phát huy tác dụng, đồng thời cải thiện môi trường ruột, ức chế sự phát triển của vi khuẩn có hại, giúp ổn định lượng đường trong máu, tạo điều kiện cho việc giảm cân...

Ung thư thực quản và những triệu chứng dễ bị bỏ qua

05:48:47 24/02/2025

Ngoài ra, ESD (cắt bỏ niêm mạc dạ dày nội soi) là một phương pháp điều trị ung thư sớm mà không cần phẫu thuật, giúp bệnh nhân điều trị triệt để mà không cần hóa trị.

Loại quả giúp mắt sáng khỏe, ở Việt Nam có đầy, nhiều người không biết mà mua

20:08:25 23/02/2025

Những nghiên cứu khác cũng chỉ ra rằng flavonoid trong dâu tằm giúp bảo vệ mắt khỏi sự tấn công của ánh sáng xanh, một yếu tố gây hại cho mắt trong thời đại công nghệ hiện nay.

Cách giảm mỡ máu tự nhiên

20:04:32 23/02/2025

Tập thể dục buổi sáng là cách tuyệt vời để khởi động quá trình trao đổi chất và cải thiện sức khỏe tim mạch. Hoạt động thể chất có thể làm tăng HDL của bạn. Đây là cholesterol tốt . Hãy đặt mục tiêu hoạt động thể chất 30 phút vào hầu hế...

Thực phẩm hồi phục sức khỏe

08:35:03 23/02/2025

Người bệnh cúm cũng cần tránh ăn thực phẩm nhiều dầu mỡ. Bởi, những thực phẩm này có thể làm chậm quá trình tiêu hóa. Đối với sữa, lactose - một hợp chất trong đồ uống này, có thể khó tiêu.

Chế độ ăn cho người mắc Hội chứng QT kéo dài

08:30:40 23/02/2025

Tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe và loại Hội chứng QT kéo dài, bác sĩ sẽ tư vấn chế độ ăn uống phù hợp. Nếu cần thiết, bác sĩ có thể chỉ định bổ sung vitamin và khoáng chất để đảm bảo cân bằng điện giải.

Ăn nhiều chất xơ giúp giảm cân được không?

08:18:34 23/02/2025

Chất xơ không chỉ giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa, cung cấp vi khuẩn có lợi cho đường ruột, một số chất xơ còn được đưa vào chế độ ăn giảm cân

10 siêu thực phẩm giàu dinh dưỡng, chống lão hóa tốt nhất

08:12:51 23/02/2025

Quả óc chó là nguồn axit béo omega-3 tuyệt vời, hỗ trợ sức khỏe tim mạch và não bộ. Chúng cũng chứa chất chống oxy hóa, hợp chất chống viêm có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính, hỗ trợ chức năng nhận thức tổng thể.

Người bệnh tim mạch, đái tháo đường... nên uống thuốc vào giờ nào là tốt nhất?

08:04:05 23/02/2025

Cơ thể sản xuất nhiều cholesterol hơn vào ban đêm, do đó các thuốc như simvastatin và pravastatin thường khuyên dùng vào buổi tối. Tuy nhiên, các loại statin khác bị cơ thể phân hủy chậm hơn có thể uống vào buổi sáng.

Chuyện gì sẽ xảy ra nếu bỏ bữa sáng?

08:02:08 23/02/2025

Khi bỏ bữa, dịch vị dạ dày vẫn được tiết ra nhưng không có thức ăn để trung hòa. Axit trong dịch vị có thể gây tổn thương niêm mạc dạ dày, dẫn đến viêm loét dạ dày tá tràng.

Có thể bạn quan tâm

Chị em cần làm gì khi bị kem trộn hủy hoại làn da?

Làm đẹp

05:54:29 24/02/2025

Khi bị tai biến da do sử dụng kem trộn, theo bác sĩ Thảo, việc đầu tiên là phải cắt nghiện bôi corticoid. Phải ngừng hoàn toàn kem trộn nhưng phải giảm từ từ, nếu tình trạng chứa corticoid.