Khắc phục phản ứng do da nhạy cảm

Da nhạy cảm là một vấn đề khá phổ biến nhưng bản thân nó không phải là một bệnh. Thuật ngữ này thường dùng để chỉ da dễ bị viêm hoặc gặp phản ứng bất lợi.

Những người có làn da nhạy cảm có thể có phản ứng mạnh với hóa chất, thuốc nhuộm và chất tạo mùi trong các sản phẩm tiếp xúc với da. Họ cũng có thể bị phát ban hoặc kích ứng do quần áo hoặc ma sát. Tìm cách tránh các tác nhân tiềm ẩn và làm dịu làn da bị kích ứng có thể giúp những người có làn da nhạy cảm giảm bớt khó chịu, cải thiện chất lượng cuộc sống.

Nguyên nhân

Nguyên nhân chính là do hệ thống phòng thủ của da không còn hoạt động một cách chính xác nữa. Làn da khỏe mạnh sẽ có một hàng rào bảo vệ gọi là màng Hydrolipidic, hoạt động như một lá chắn giúp ngăn chặn vi khuẩn và các chất kích thích tiếp cận đến lớp da sâu bên trong. Lớp màng này cũng giúp giữ độ ẩm và rất quan trọng trong việc duy trì sự săn chắc, đàn hồi của da.

Đối với làn da nhạy cảm, hàng rào bảo vệ này bị yếu đi, khiến làn da dễ bị tổn thương khi tiếp xúc với những tác nhân bên ngoài.

Nhiều người có da nhạy cảm bị kích ứng sau khi tiếp xúc với: ánh sáng mặt trời, gió lớn, nhiệt độ rất lạnh, nhiệt độ rất nóng. Ngoài ra, một người có làn da nhạy cảm có thể dễ bị phản ứng với các sản phẩm chăm sóc da, mỹ phẩm trang điểm hoặc một số loại quần áo, vải vóc nhất định.

Các triệu chứng hoặc phản ứng của da nhạy cảm có thể xuất hiện theo nhiều cách, bao gồm: phát ban, mảng mẩn đỏ, cảm giác châm chích hoặc bỏng rát, rộp da…

Điều trị da nhạy cảm thường bao gồm việc tìm và loại bỏ bất kỳ tác nhân nào, cũng như sử dụng các biện pháp khắc phục tại nhà hoặc thuốc theo đơn để điều trị các triệu chứng.

Khi gặp các triệu chứng da nhạy cảm dai dẳng hoặc trầm trọng hơn, nên đến gặp bác sĩ để kiểm tra.

Điều trị

Việc điều trị tùy thuộc vào nguyên nhân khiến da nhạy cảm bị kích ứng và các triệu chứng kèm theo. Da nhạy cảm có thể theo nhiều mức độ:

Nhạy cảm: dễ bị phản ứng khi môi trường thay đổi hoặc sử dụng mỹ phẩm.

Dễ bị mẩn đỏ: da mặt bị mẩn đỏ khi ăn một số loại thực phẩm nhất định, khi uống đồ uống có cồn hoặc khi môi trường thay đổi.

Dễ kích ứng: thường xuyên phản ứng với sản phẩm chăm sóc da và những nhân tố bên ngoài.

Viêm da cơ địa: thường bị các bệnh như viêm da eczema, viêm da dị ứng.

Dị ứng: phản ứng với các dị ứng nguyên trong các sản phẩm chăm sóc da hàng ngày và trong môi trường.

Do đó, tùy thuộc mức độ, triệu chứng mà bác sĩ có thể kê đơn: kem steroid, kem giảm đau, giảm ngứa, thuốc kháng histamine giúp giảm một số phản ứng dị ứng, kem chống nắng bảo vệ da nhạy cảm khỏi tia cực tím (UV)…

Biện pháp khắc phục và phòng ngừa tại nhà

Một số biện pháp khắc phục tại nhà cũng có thể giúp điều trị hoặc phòng ngừa các triệu chứng da nhạy cảm:

Kem dưỡng ẩm dành cho da nhạy cảm: Da khô có xu hướng trở nên nhạy cảm hơn vì mất đi độ ẩm bảo vệ da. Kem dưỡng ẩm có thể làm giảm khô da mà không gây kích ứng da nhạy cảm. Có thể sử dụng một số sản phẩm tự nhiên như dầu dừa… Điều quan trọng là luôn phải thử sản phẩm trên một vùng da nhỏ trước khi thoa lên phần còn lại của vùng da bị ảnh hưởng.

Tắm trong thời gian ngắn hơn (tắm dưới 10 phút). Tránh dùng nước quá nóng để tắm và rửa tay. Sử dụng các sản phẩm không có mùi thơm, không gây dị ứng, chẳng hạn như xà phòng, chất khử mùi và chất tẩy rửa. Tránh nước hoa nồng nặc, chất tẩy rửa hoặc các hóa chất khác. Khi tắm chỉ nên vỗ nhẹ hơn là chà xát cơ thể. Tránh căng thẳng tâm lý, stress. Tránh các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, đồ ăn cay…

Khi nào cần đến gặp bác sĩ?

Mặc dù các biện pháp khắc phục trên có thể giúp làm dịu kích ứng và các triệu chứng khác của da nhạy cảm, nhưng cách tốt nhất để tìm ra nguyên nhân là đến gặp bác sĩ da liễu. Bất kỳ ai gặp các triệu chứng da nhạy cảm dai dẳng hoặc trầm trọng hơn nên đến gặp bác sĩ để kiểm tra. Thăm khám có thể bao gồm kiểm tra da và kiểm tra bất kỳ dị ứng tiềm ẩn hoặc các bệnh lý tiềm ẩn. Biết được nguyên nhân của các triệu chứng thường giúp điều trị hiệu quả hơn.