Kéo dài tuổi trẻ và nhan sắc chỉ với trà xanh và đậu nành

Lan Hương09:48 05/04/2016

Chẳng cần mua sắm nhiều loại kem chống lão hóa đắt tiền, bạn vẫn có thể kéo dài tuổi trẻ và nhan sắc chỉ với trà xanh và đậu nành. Cùng xem nhé!

1. Uống trà xanh mỗi ngày

Hàm lượng lớn chất chống oxy hóa catechin giúp đẩy lùi sự lão hóa, tăng độ đàn hồi cho da, giúp da săn chắc, tươi trẻ. Không những thế, trà xanh còn giúp duy trì vóc dáng thon thả, săn chắc, giúp vẻ đẹp của bạn trường tồn cùng thời gian. Chính vì thế, bổ sung 1 ly trà xanh mỗi ngày sẽ giúp bạn duy trì sự trẻ trung lâu hơn.

Ngoài ra, sử dụng nước trà xanh rửa mặt mỗi ngày cũng giúp loại bỏ mụn, giảm thâm và sáng da hiệu quả.

2. Đậu nành

Đậu nành là một thực phẩm quen thuộc trong cuộc sống và có rất nhiều món ăn ngon được chế biến từ đậu nành như: sữa đậu nành, phô mai đậu nành, đậu phụ, …

Trong đậu nành có chứa chất phytoestrogens (tác dụng tương tự như estrogen) và genistein đều có tác dụng giúp sản xuất collagen, tăng độ đàn hồi, làm da săn chắc, hồng hào, chống lại quá trình lão hóa, chảy xệ ở làn da.

Video đang HOT

Bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng đậu phụ nghiền nhuyễn trộn cùng sữa tươi không đường (hoặc mật ong) đắp lên da 15-20 phút 2 lần mỗi tuần để tăng hiệu quả làm đẹp da .

3. Bảo vệ da từ bên ngoài

Thời tiết nóng ẩm, nắng gắt, môi trường khói bụi là nguyên nhân khách quan khiến da dễ bị tổn thương, nhanh lão hóa. Vì thế bạn cần thoa kem chống nắng đầy đủ, bịt khẩu trang cẩn thận khi ra ngoài và làm sạch da kĩ càng khi về nhà để da luôn khỏe mạnh, không có mụn và tươi trẻ.

Theo Kenhphunu

Tuổi nào bắt đầu dùng kem dưỡng da là hợp lý

Bạn có đang sử dụng mỹ phẩm từ quá sớm hay không? Cùng giải đáp thắc mắc về độ tuổi thích hợp để bắt đầu dưỡng da qua bài viết dưới đây nhé!

Bạn vẫn nhớ những lời khuyên chúng ta thường nghe từ người lớn chứ? Không nên lạm dụng mỹ phẩm từ khi còn trẻ, da quá "non" để bôi kem dưỡng, dùng mỹ phẩm từ sớm dễ làm sạm da...

Thế nhưng, thực sự thì bạn nên bắt đầu chăm sóc với mỹ phẩm từ lúc nào? Quả thực, mỗi sản phẩm dưỡng da đều có độ tuổi sử dụng riêng của nó. Nắm bắt điều này sẽ giúp bạn dưỡng da theo đúng tuổi, không quá sớm hay quá muộn để tránh tổn hại da.

Kem chống nắng

Ở độ tuổi nào bạn cũng có thể bị tia tử ngoại độc hại tấn công, tăng nguy cơ nám sạm và ung thư da sau này. Do đó, bôi kem chống nắng hàng ngày là điều rất cần thiết. Bạn cần lưu ý việc chọn kem chống nắng phù hợp với từng độ tuổi là được!

Tuổi dậy thì: Sử dụng kem chống nắng không chứa dầu (oil-free), không bít lỗ chân lông (non-comedogenic) và không gây mụn (non-acnegenic). Nếu bạn đang điều trị mụn nội tiết, hãy nhờ bác sĩ tư vấn thêm để chọn kem chống nắng phù hợp.

Từ 20 đến 30 tuổi: Sử dụng kem chống nắng khô ráo, phù hợp với da, không có hiện tượng kích ứng đỏ rát khi vừa bôi, không có thành phần vitamin C và E ở trong.

Kem dưỡng ẩm

Dưỡng ẩm là bước cơ bản nhất trong việc chăm sóc da, nhưng từ khi nào thì bạn có thể dùng chúng? Câu trả lời từ bác sĩ da liễu là khi bắt đầu dậy thì, bạn có thể sử dụng kem dưỡng ẩm được rồi. Vào giai đoạn này, kem dưỡng sẽ đóng vai trò cân bằng dầu nhờn do nội tiết gây nên, đồng thời làm dịu các kích ứng, hiện tượng khô da... trong quá trình điều trị mụn.

Các sản phẩm trắng da

Dưỡng trắng là mong muốn hàng đầu của các nàng châu Á - vốn có làn da vàng và dễ bị đen sạm do nắng nóng. Nhưng bạn đừng nên vội vàng sử dụng các sản phẩm làm trắng khi còn trẻ. Hãy đợi đến sau 20 tuổi, khi da đã ổn định nhất. Lúc này, các loại kem dưỡng trắng sẽ phát huy tác dụng tốt nhất và giảm thiểu tình trạng nổi mụn, kích ứng.

Kem chống lão hóa

Sẽ là quá muộn nếu bạn bôi kem chống lão hóa, trị nhăn... khi nếp nhăn xuất hiện. Quá trình lão hóa thường bắt đầu mạnh mẽ sau tuổi 25, do đó để phòng ngừa tốt nhất, bạn nên bắt đầu quan tâm đến việc chống lão hóa khi vừa bước sang tuổi 20.

Lúc này, việc bổ sung các mỹ phẩm có chất chống oxy hóa như vitamn C,A,E, cung cấp collagen cho da qua các loại mặt nạ và thực phẩm như quả bơ, cá biển, đậu phụ... là rất cần thiết. Nó sẽ ngăn chặn tình trạng chảy xệ và giúp bạn luôn có làn da căng bóng ở mọi độ tuổi.

Sản phẩm dưỡng, đặc trị cho mắt

Sản phẩm dưỡng, đặc trị cho mắt.

Tương tự với việc chống nhăn, đừng bao giờ để mắt có vết chân chim hay sụp mí mới bắt đầu tìm cách "chữa cháy". So với da mắt, mắt lão hóa còn nhanh hơn nhiều. Khoảng thời gian thích hợp nhất để bắt đầu sử dụng kem dưỡng mắt là từ 20 - 25 tuổi. Hãy chọn kem có kết cấu mỏng nhẹ, nhãn hiệu uy tín, vỗ nhẹ kem lên bầu và mí mắt bằng ngón tay út giúp kem thấm đều bạn nhé!

Theo Phununews

Kem dưỡng khiến da bị nổi mụn có cách nào khắc phục Hỏi: Em đã dùng qua 6 - 7 loại kem dưỡng rồi, nhưng loại nào cũng khiến da mặt em nổi mụn. Còn dùng còn nổi, hết dùng vài ngày lại tự khỏi. Mong các chuyên gia tư vấn giúp em với ạ! ( Bảo Nhi - Thái Bình) Đáp: Bảo Nhi thân mến, Trước khi chia sẻ cho bạn cách khắc phục...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Clip: Xe bán tải bị đâm nát trên đường tại Sơn La, bé gái trong xe không ngừng hoảng loạn kêu cứu "bố ơi"00:55

Đoạn camera đau lòng đang được chia sẻ trên MXH: Người phụ nữ bị chồng đánh dã man, các con ôm mẹ gào khóc00:52

Phát ngôn về chuyện sao kê của mẹ bé Bắp làm dậy sóng MXH giữa lúc tắt tính năng bình luận01:09

Công khai video trích xuất camera ghi lại cảnh tượng Á hậu Việt bị biến thái giở trò tấn công giữa nơi công cộng00:19

Kinh hoàng clip nữ diễn viên bị xe đụng, hoảng loạn nhưng phản ứng của ekip mới gây phẫn nộ02:00

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Sử dụng alpha arbutin làm trắng da như thế nào cho đúng?

11:48:38 22/02/2025

Mặc dù được đánh giá là lành tính, nhưng alpha arbutin vẫn có thể xảy ra một số tác dụng phụ nhỏ như kích ứng da, phát sinh mụn trứng cá mức độ nhẹ, viêm da tiếp xúc dị ứng hoặc trở nên mẫn cảm hơn với ánh nắng mặt trời.

Ăn gì vào buổi tối để giảm cân?

11:42:51 22/02/2025

Chất xơ làm chậm quá trình tiêu hóa và giúp bạn no lâu hơn. Món salad không cần phải quá cầu kỳ - thêm một ít giấm đơn giản vào hỗn hợp rau xanh, thêm vài lát dưa chuột hoặc cà rốt thái sợi là đủ.

Cảnh báo tác hại do lạm dụng nhuộm tóc

11:36:05 22/02/2025

Bệnh nhân được chẩn đoán bị viêm da tiếp xúc dị ứng nghi do thuốc nhuộm tóc. Do tổn thương phức tạp nên bác sĩ đã phải cắt gần như hết phần tóc đã nhuộm để điều trị cho bệnh nhân.

5 chiêu tăng gấp đôi hiệu quả của serum mà các 'cao thủ làm đẹp' chưa chắc đã biết

11:32:18 22/02/2025

Khi da ẩm, các lỗ chân lông sẽ mở ra, tạo điều kiện cho các dưỡng chất trong serum thẩm thấu sâu hơn vào da. Việc này không chỉ giúp gia tăng hiệu quả của serum mà còn giúp da giữ ẩm tốt hơn, tránh tình trạng khô và mất nước.

Đắp mặt nạ từ quả bơ hàng ngày có tốt không?

07:54:02 22/02/2025

Trộn nửa quả bơ nghiền nhuyễn với hai muỗng bột yến mạch đã ngâm mềm, thoa đều lên mặt và massage nhẹ nhàng trong 23 phút, để yên thêm 10 phút rồi rửa sạch, làn da sẽ trở nên mịn màng, tươi sáng hơn.

6 công thức sinh tố giúp nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp

07:44:00 22/02/2025

Sinh tố dâu tây và cam là thức uống giàu vitamin C giúp kích thích sản sinh collagen, duy trì độ đàn hồi cho da, giúp da khỏe đẹp. Cam chứa nhiều nước và chất chống oxy hóa, trong khi dâu tây giúp bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường.

Cách tẩy da chết an toàn cho người da dầu mụn

13:26:46 21/02/2025

Bước dưỡng ẩm sau khi tẩy da chết rất quan trọng, bởi nó sẽ giúp làn da dễ thẩm thấu các dưỡng chất hơn. Tránh để da tiếp xúc với ánh sáng mặt trời để bảo vệ da không bị nhạy cảm, bắt nắng, kích ứng nhiều hơn.

Cách chăm sóc da mặt tại nhà và những thói quen tốt cho làn da

12:14:07 21/02/2025

Khi tham khảo và áp dụng những cách chăm sóc da mặt tại nhà, nhiều bạn phân vân không biết có nên dưỡng ẩm cho da hay không, đặc biệt là khi mình sở hữu làn da dầu, không phải da khô.

Bước chăm sóc bị lãng quên khiến da cổ và ngực chảy xệ

12:06:40 21/02/2025

Tuy nhiên, không chỉ ánh nắng mặt trời gây hại cho vùng da này. Cổ và ngực còn chịu ảnh hưởng từ các chuyển động của đầu và tư thế không đúng, dẫn đến sự hình thành nếp nhăn ở cổ cũng như tình trạng da ngực nhăn nheo.

Da dầu nên chọn kem dưỡng ẩm như thế nào?

08:47:09 21/02/2025

Làn da dầu thường gặp phải những vấn đề như bóng nhờn, lỗ chân lông to và dễ nổi mụn. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn có thể bỏ qua bước dưỡng ẩm trong quy trình chăm sóc da.

Phụ nữ trên 50 tuổi muốn tóc luôn đẹp và sang, hãy học hỏi Lee Young Ae

08:15:57 21/02/2025

Bước sang độ tuổi trung niên, Lee Young Ae áp dụng nhiều kiểu tóc thanh lịch và sang trọng. Muốn nâng tầm nhan sắc, phụ nữ trên 50 tuổi hãy tham khảo 5 kiểu tóc đẹp của Lee Young Ae.

Gặp biến chứng nguy hiểm khi tự mua filler, botox về nhà tiêm để làm đẹp

08:09:24 20/02/2025

BS Nghĩa cho biết, một nguyên nhân khác cũng có thể dẫn đến biến chứng sau tiêm filler là do tiêm phải các sản phẩm filler trôi nổi trên thị trường không rõ nguồn gốc, không được kiểm định chất lượng chặt chẽ và bảo quản đúng quy định.