Kéo dài tuổi thanh xuân cho da mặt

Nguyễn Thị Mỹ Thuận23:15 31/12/2019

Thời gian là kẻ thù làm tổn hại nhiều nhất sắc đẹp của phụ nữ, đặc biệt những phụ nữ bắt đầu bước qua tuổi 30. Đây là lúc da mặt phụ nữ bắt đầu xuất hiện những nếp nhăn, đốm tàn nhang làm cho làn da không còn láng bóng, căng mịn nữa.

Làm thế nào để giữ được làn da trẻ trung khi có tuổi hãy áp dụng những bước sau:

Dưa chuột: Đắp mặt nạ dưa chuột hàng ngày, khi đắp từng lát lên da mặt bạn nhớ chà xát chúng nhẹ nhàng trên da. Các vitamin tự nhiên và chất dinh dưỡng của dưa chuột sẽ ngấm vào làn da và cung cấp độ ẩm cho những vùng khô da của bạn, làm cho da của bạn trông trẻ trung và tươi sáng hơn.

Ăn dưa chuột cũng là một cách tốt và tự nhiên làm cho làn da của bạn trông khỏe mạnh. Bên cạnh dưa chuột bạn có thể ăn táo xanh hoặc nước ép đu đủ, chúng đều có tác dụng rất tốt cho làn da, thậm chí có thể xóa mờ các vết nám trên da. Với cách “bồi bổ” cho da từ trong ra ngoài như vậy, da của bạn sẽ rất sáng đẹp không kém so với sử dụng các loại mỹ phẩm đắt tiền mà từ những nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên, có lợi cho sức khỏe.

Mát xa: Sau một ngày học tập và làm việc bạn cần loại bỏ tất cả mỹ phẩm make-up trên da mặt bằng cách rửa mặt. Bạn cũng có thể sử dụng các nước tẩy trang hand made như bằng sữa gạo, nước trà xanh, hoặc nước dưa chuột ép…

Nếu không có thời gian cho những phương pháp tự nhiên đó, bạn hãy chọn cho mình một chất tẩy rửa thích hợp cho làn da mặt của bạn và nhẹ nhàng chà xát , chỉ nên sử dụng nước rửa mặt phù hợp với loại da của mình và của nhà sản xuất uy tín.

Tẩy tế bào chết: Mỗi tuần bạn nên tẩy tế bào chết ít nhất 1 lần, ngay sau khi tẩy tế bào chết là “thời gian vàng” để bạn cung cấp chất dinh dưỡng và độ ẩm cho làn da. Bạn cần uống ít nhất một ly nước sau khi tẩy tế bào chết, nhưng cũng đừng quên cần bổ sung ít nhất 8 ly nước mỗi ngày cho cơ thể của bạn.

Đừng phơi nắng quá lâu: Nếu phải đi ra ngoài trời nắng, hãy bảo vệ làn da mặt của mình bằng các dụng cụ che mắt, tránh nắng, nhất là sau 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều. Khi ra ngoài nắng bạn đừng quên sử dụng kem chống nắng.

Vào mùa lạnh hoặc bạn đang ở vùng có khí hậu lạnh, khô hanh, cần đội mũ và bảo vệ khuôn mặt tránh khỏi những cơn gió lạnh, đây cũng là tác nhân tàn phá da mặt của bạn và làm làn da của bạn lão hóa nhanh hơn.

Video đang HOT

Hải Yến

Theo suckhoedoisong.vn

Những loại đồ uống 'chăm' cho da cực đẹp ngày lạnh

Ngoài chế độ dưỡng da và dinh dưỡng phù hợp thì lựa chọn thức uống cũng là cách giúp bạn có được làn da khỏe mạnh trong mùa lạnh.

Nước trà xanh

Một loại thức uống nữa là trà xanh, loại trà từ xa xưa được biết đến là loại thức uống có chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao, giúp kéo dài tuổi thọ ở người cao tuổi. Ở Nhật Bản những người thích trà đạo thường sống thọ và có sắc da hồng hào.

Rất nhiều nghiên cứu chứng minh trà xanh có tác dụng chống lão hóa nhờ các chất vitamin khác nhau. Uống trà xanh mang lại hiệu quả rất tốt, nó có thể chống lại việc tổn thương tế bào, phục hồi và tái tạo da nhanh chóng. Chỉ cần uống một tách trà vừa có thể trẻ hóa da lại giúp bạn tỉnh táo mỗi sáng mùa đông.

Nước ép nho chống lại quá trình lão hóa hiệu quả

Nước ép nho chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho da, giúp chống lại quá trình lão hóa, nuôi dưỡng và tái tạo làn da một cách hiệu quả.

Nước ép cà rốt chứa một lương Vitamin A dồi dào, đồng thời chứa nhiều chất chống oxy hóa tự nhiên giúp làm chậm quá trình lão hóa da. Ngoài ra, lượng vitamin C có trong cà rốt còn đóng vai trò quan trọng trong việc bổ sung collagen cho da. Ảnh minh hoạ: Internet.

Nước ép cà rốt bổ sung collagen cho da

Nước chanh tươi

Nước chanh cũng giúp da tươi trẻ hơn. Nước chanh chứa các chất chống oxy hóa mạnh, làm giảm nếp nhăn trên da đồng thời giúp da mịn màng. Hơn nữa, nước chanh lại có hàm lượng vitamin C khá cao, hấp thụ đủ vitamin C giúp cơ thể sản sinh ra lượng collagen cần thiết giúp da trẻ hơn. Một quả chanh bình thường đã có thể cung cấp gần 51% lượng vitamin C cần thiết hàng ngày cho cơ thể.

Uống nước ép bưởi giúp ngăn ngừa lão hóa da

Bưởi chứa nhiều Vitamin C giúp da chống lại các gốc tự do, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, góp phần ngăn ngừa lão hóa da. Uống nước ép bưởi mỗi ngày sẽ giúp bạn có được một làn da trắng mịn như ý.

Nước nha đam (lô hội) có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, đặc biệt nha đam có chứa nhiều vitamin A, C, D, E rất tốt cho chơ thể. Ảnh minh hoạ: Internet

Nước ép nha đam giúp tăng sự đàn hồi cho da

Nước nha đam (lô hội) có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, đặc biệt nha đam có chứa nhiều vitamin A, C, D, E rất tốt cho chơ thể.

Uống nước ấm

Không cần sử dụng các mỹ phẩm đắt tiền, chỉ bằng cách uống một ly nước ấm vào mỗi sáng mùa đông khi tỉnh dậy, bạn đã có thể ngăn chặn quá trình lão hóa sớm của làn da. Nước ấm giúp thải độc ra khỏi cơ thể, đồng thời cải thiện các vùng da bị tổn thương do các gốc tự do. Nước ấm cũng làm tăng tính đàn hồi của da, nhờ thế mà da càng thêm săn chắc, mềm mịn và không có nếp nhăn.

Uống nước ấm thường xuyên sẽ cung cấp đủ nước và giữ cơ thể luôn ấm áp, đặc biệt có lợi cho làn da khô vào mùa lạnh. Nước ấm giúp cải thiện tuần hoàn máu, khiến da thêm khỏe mạnh và sắc diện của bạn thêm hồng hào. Nước ấm còn làm sạch sâu cơ thể và loại bỏ các tác nhân gây nhiễm trùng.

Đậu nành có chứa isoflavone, một loại chất giống như nội tiết tố estrogen, giúp làn da căng mịn và không có nếp nhăn. Isoflavone cũng giúp cân bằng hormon và là chất chống oxy hóa hiệu quả nên có tác dụng tích cực trong việc chống lão hóa. Ảnh minh hoạ: Internet

Sữa đậu nành

Ngoài ra, isoflavone còn có tác dụng cân bằng độ ẩm cho da, cải thiện độ đàn hồi, giúp làn da láng mịn hơn. Bên cạnh đó sữa đậu nành còn chứa hàm lượng cao genistein, một chất có khả năng kéo dài quá trình lão hóa của các tế bào trong cơ thể. Vì thế một ly sữa đậu nành/ngày sẽ là thức uống lý tưởng mà bạn nên lựa chọn.

Mật ong

Uống mật ong và nước ấm mỗi ngày giúp bạn có thể dưỡng da hiệu quả từ bên trong. Mật ong rất giàu vitamin, khoáng chất và một số thành phần có tác dụng giữ ẩm. Vì thế, nếu da mặt bạn bị khô (do thời tiết, cơ địa hoặc ngồi điều hòa nhiều), mật ong chính là cách giúp làn da bạn trở nên mềm mại, mịn màng.

Một tác dụng của mật ong đối với da mặt nữa là chống lão hóa, ngăn ngừa nếp nhăn trên khuôn mặt. Mật ong rất giàu chất chống oxy hóa tự nhiên, bao gồm các chất phenol, các enzyme và các hợp chất như flavonoid và các axit hữu cơ giúp chống lại các gốc tự do phát triển, từ đó giảm quá trình lão hóa da. Hơn nữa mật ong còn có tác dụng dưỡng trắng, giúp da mặt tiết ít dầu nhờn, kháng khuẩn và ngăn ngừa mụn trứng cá.

Theo doanhnghiepvn.vn

Đắp mặt nạ miếng và những sai lầm khiến da bạn xấu hơn Đến từ Hàn Quốc, mặt nạ miếng có mẫu mã đa dạng. Cách dùng khá đơn giản nhưng nhiều người vẫn hay mắc lỗi khi dưỡng da với nó. Sheet mask có nhiều loại với công dụng chăm sóc da khác nhau, nhưng bao bì lại rất giống nhau khiến mọi người nhầm lẫn. Từ đó dẫn đến việc chọn không đúng loại...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: mỹ phẩm chăm sóc da tẩy tế bào chết dưa chuột nước trà xanh sữa gạo mỹ phẩm make-up nước dưa chuột ép

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024

Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

11:12:53 17/12/2024

Tóm lại, không phải đắp mặt nạ càng lâu thì hiệu quả sẽ càng tốt. Ngược lại, thời gian đắp thích hợp và phương pháp sử dụng đúng mới có thể đảm bảo phát huy hết hiệu quả của mặt nạ.

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024

Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024

Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024

Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.

5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

10:08:32 16/12/2024

Bên cạnh khả năng làm dịu và dưỡng ẩm da, nha đam còn có khả năng loại bỏ bụi bẩn, cặn trang điểm một cách an toàn, hiệu quả. Đây là nguyên liệu này phù hợp mọi loại da, kể cả da mụn hoặc da nhạy cảm.

Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

09:22:43 16/12/2024

Chế độ dinh dưỡng góp phần quan trọng giúp giảm rụng tóc, làm tóc mọc nhanh. Bạn nên bổ sung các nhóm dưỡng chất cần thiết cho mái tóc như:

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

09:19:12 16/12/2024

Khi pha với nước, sữa rửa mặt sẽ tạo bọt, giúp rửa sạch những bụi bẩn và dầu nhờn còn sót lại trên da. Trung bình, một chai sữa rửa mặt có dung tích 200ml nếu dùng đều đặn 1-2 lần mỗi ngày sẽ dùng được từ 4-6 tháng.

9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

05:32:54 15/12/2024

Đánh răng đúng cách bao gồm chà xát bề mặt bên ngoài lên xuống, sử dụng chuyển động tròn để làm sạch bên trong răng hàm và lau nhẹ bề mặt lưỡi để giảm sự phát triển của vi khuẩn.

Cách chọn sữa rửa mặt cho da khô

05:29:50 15/12/2024

Trước khi chọn mua bất cứ sản phẩm làm đẹp nào bạn phải hiểu tình trạng da của mình. Loại sữa rửa mặt lý tưởng với tình trạng da bạn là không để da bạn quá khô hoặc quá nhờn.

Làm sao để da không khô ráp mùa đông? Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bí quyết này!

10:33:48 14/12/2024

Dầu dưỡng da là lựa chọn tuyệt vời để bổ sung độ ẩm cho làn da khô. Các loại dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu jojoba hay dầu hạt nho không chỉ cung cấp độ ẩm mà còn giúp tạo lớp bảo vệ cho da, ngăn ngừa tình trạng mất nước.

Cách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnh

10:28:59 14/12/2024

Ủ tóc với gừng trong mùa lạnh có thể giúp tóc chắc khỏe hơn và giảm rụng tóc. Tuy nhiên, ủ tóc với gừng cũng có thể gây kích ứng da đầu nên mọi người cần chú ý.