Những giây phút l.ên đ.ỉnh thường ngắn ngủi, chóng vánh. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể can thiệp để kéo dài khoảnh khắc quý báu này.
ảnh minh họa
Cực khoái quá ngắn ngủi
Video đang HOT
Giây phút cực khoái của phụ nữ trung bình chỉ kéo dài khoảng 18 giây. Với Adam, thời khắc “lên tiên” lâu hơn, khoảng 22 giây. Đây là con số trung bình, nên hẳn quãng thời gian sung sướng của nhiều người còn ngắn hơn.
Người lâu nhất thì cũng chẳng bao giờ quá 5 hoặc 10 phút. Thời gian ngắn ngủi là vậy nên thường gây ra cảm giác tiếc nuối cho hầu hết những người trong cuộc.
Làm sao để kéo dài?
Để tận hưởng sự sung sướng kéo dài, các chuyên gia khuyên bạn không nên tiếc thời gian cho màn dạo đầu, hãy chăm sóc bạn đời thật chu đáo, vuốt ve những “điểm nóng” để lấy cảm hứng. Chú ý tới những phản ứng trên cơ thể của “đối tác” để cả hai cùng phối hợp với nhau nhịp nhàng.
“Chuyện ấy” giống như một món ăn, ăn hoài sẽ ngán. Vì vậy làm mới cuộc sống vợ chồng là yếu tố tiên quyết để có thể đạt đỉnh. Chủ động thêm vài động tác mới, nụ hôn lạ, cách mơn trớn gợi cảm hay đơn giản chuyển địa điểm “xung kích”. Tất cả những sáng tạo ấy có thể khiến bạn bất ngờ khi được bềnh bồng trong vườn yêu nhiều hoa thơm quả ngọt.
Và điều cốt yếu để có được cực khoái kéo dài là trì hoãn việc chạm đỉnh. Hãy ghi nhớ các mức độ hưng phấn từ 1 tới 10, với 10 là lúc cực khoái. Khi gần chạm 10, bạn dừng lại bằng cách chuyển sang tư thế hay kỹ thuật khác. Cứ thế, khoái cảm sẽ tăng giảm như làn sóng, thay vì tăng vọt lên rồi lại mất hẳn. Khi bạn đã thấy đủ nóng, lúc này mới quyết định cho phép mình nổ tung trong cảm giác thăng hoa với cơn cực khoái sâu mạnh nhờ quá trình thăng giáng đã tối ưu hóa sự tiết ra chất endorphin.
Bài tập cho chàng và nàng
Với Evam kegel có thể phát huy tác dụng nhờ tăng cường cơ bắp sàn khung chậu hỗ trợ trong các cơn co thắt cực khoái, đồng thời kegel cũng giúp cơ đóng mở niệu đạo khỏe mạnh làm tăng cảm giác khi gần gũi. Bạn chỉ cần tập trung ở điểm “co và thắt liên tiếp” ở vùng cơ xương chậu (cảm giác được sự co bóp của ống niệu đạo), giữ sự co thắt này khoảng 5 giây thì thả ra, lặp đi lặp lại khoảng 10 lần. Ngoài ra, bài tập khung xương chậu cũng có thể mang lại hiệu quả. Hít vào (cố gắng ép các cơ vùng bụng) rồi thở ra (đồng thời thả lỏng cơ thể). Mỗi lần khoảng 20 nhịp, vài ba lần một tuần.
Với Adam, thở đúng cách có thể giúp họ kéo dài thời gian sung sướng. Hít vào trong 10 giây, sau đó giữ hơi thở trong 2 giây và cuối cùng là thở ra trong 10 giây. Lặp lại kỹ thuật này trong 2-3 phút để thư giãn một cách tự nhiên, đảm bảo bạn sẽ hài lòng với kết quả “trận chiến” của mình.
Theo VNE
Có thể bạn quan tâm
Xuất hiện lỗi game hy hữu, chứng minh trình độ "500 năm" làm game đỉnh cao của Riot
Việc các trò chơi của Riot hay mắc phải vấn đề nghiêm trọng tới nay đã không còn xa lạ. Không chỉ ở hàng loạt tên t.uổi lâu năm, ngay cả những sản phẩm mới ra mắt cũng thường xuyên bị cộng đồng ghi nhận nhiều tình trạng bất ổn.
BTC Hoa hậu Du lịch Việt Nam toàn cầu xin lỗi vì phát ngôn "vui đón bão lớn"
Trước làn sóng dư luận, ông Phạm Duy Khánh đã có bài viết dài gửi lời xin lỗi và giải thích về phát ngôn gây hiểu lầm của mình
Áp lực đè nặng lên Chính phủ mới của Pháp
Trước đó, ngày 21/9, hưởng ứng kêu gọi của các lực lượng cánh tả, hàng nghìn người đã xuống đường ở Paris và nhiều thành phố khác của Pháp để biểu tình phản đối Chính phủ mới.
Phương Phương Thảo không ngại bị so sánh khi hát hit cũ của Mỹ Tâm, Bằng Kiều
Nữ ca sĩ không ngại nếu bị so sánh với Mỹ Tâm hay Bằng Kiều vì là một ca sĩ trẻ, việc khán giả so sánh với bậc đàn anh, đàn chị là điều may mắn và rất đáng tự hào.
Fan NewJeans mượn Jungkook 1 thứ dí HYBE tới cùng, "ông lớn" ứng phó ra sao?
Còn chưa đầy 2 ngày là đến hạn phản hồi yêu cầu đưa ADOR trở về trạng thái cũ của NewJeans, hiện dân tình đang rất tò mò không biết phía HYBE sẽ giải quyết việc này thế nào?
Bữa cơm nhà nấu ngay món canh giàu protein, ít chất béo lại giúp cải thiện khả năng miễn dịch và giảm bệnh tật
Vào những bữa cơm gia đình bạn hãy chuẩn bị một bát canh nấm cá cơm cho bản thân và gia đình mình thưởng thức nhé.
Tử vi hôm nay thứ 3 ngày 24/9/2024 của 12 cung hoàng đạo: Cự Giải kết quả theo ý trời, Sư Tử vướng drama
Bạch Dương: Một ngày nhiều may mắnKim Ngưu: Công việc thuận lợi, trôi chảySong Tử: Đạt nhiều thành tích trong công việcCự Giải: Kết quả theo ý
Justin Bieber gặp khủng hoảng, 'người đỡ đầu' Diddy dính bê bối chấn động
Justin Bieber được cho là khủng hoảng trước tin tức ông trùm âm nhạc Sean Diddy Combs bị bắt vì tội buôn bán t.ình d.ục, đến mức cắt đứt liên hệ với thế giới bên ngoài. Tin tức này gây chấn động ngành giải trí Mỹ hiện nay.
Từ thiện làng Nủ: Hoàng Hường đáp trả Phạm Thoại cực gắt khi bị lên lớp dạy đời
Chứng kiến những hình ảnh tang thương, những mất mát không gì có thể bù đắp của người dân thôn Làng Nủ, xã Phúc Khánh, huyện Bảo Yên sau trận lũ quét kinh hoàng, nhiều người không khỏi x.ót x.a, rơi nước mắt.
Pulisic làm lu mờ Leao
Trên sân Meazza rạng sáng 23/9 (giờ Hà Nội), Christian Pulisic có bàn thắng để đời trong trận Derby della Madonnina thuộc vòng 5 Serie A mùa 2024/25.
Bình Thuận: Vì sao trùm khai thác khoáng sản trái phép Tú 'ác' bị bắt?
Tình trạng khai thác khoáng sản trái phép lộng hành ở xã Sơn Mỹ (H.Hàm Tân, Bình Thuận) xảy ra trong thời gian dài, nhiều đơn thư t.ố c.áo đích danh Trần Văn Thuận (tức Tú ác ), nhưng vì sao đến nay, Tú ác mới bị bắt ?