Kendall Jenner l.ộ vòn.g mộ.t “phẳng lỳ”
Siêu mẫu Kendall Jenner là người có số đo ba vòng “khiêm tốn” nhất trong gia đình nổi tiếng và giàu có của mình.
Kendall Jenner khoe dáng thanh mảnh khi đi nghỉ mát ở Jamaica ngày 28/8 cùng bạn gái Hailey Baldwin
Em cô Kim diện bộ bikin.i đơn giản tôn lên làn da trắng mịn
Siêu mẫu Kendall Jenner là người có số đo ba vòng “khiêm tốn” nhất trong gia đình nổi tiếng và giàu có của mình
Video đang HOT
Như nhiều người mẫu khác, Kendall Jenner có áp lực phải giữ dáng vóc thon thả và thanh mảnh để trình diễn thời trang
Kendall Jenner chia sẻ cô ăn chủ yếu là các loại thịt nạc và rau củ mỗi ngày để giữ dáng
Khi đói bụng, chân dài xinh đẹp thường ăn các loại hạt hoặc nhấm nháp chút hoa quả
Kendall Jenner thích ăn táo, dâu, hạt hạnh nhân trong các bữa ăn phụ
Các loại rau tươi được cô sử dụng nhiều mỗi ngày, ngoài ra Kendall Jenner còn uống trà thải độc đều đặn.
Vĩnh Ngọc
Theo dantri.com.vn
Nên ăn hoa quả tươi thay thế vitamin tiêm
Bất chấp thực tiễn phổ biến của liệu pháp vitamin tiêm tĩnh mạch (vitamin Intravenous - IV) hoặc nhỏ giọt vitamin (vitamin drips), các chuyên gia y tế khẳng định hiện vẫn không có bằng chứng chính thức về hiệu quả và khuyên chúng ta nên thực hành một chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều loại thực phẩm và nhóm thực phẩm, đặc biệt là hoa quả và rau tươi.
Liệu pháp vitamin tiêm tĩnh mạch chứa đựng nhiều rủi ro đối với những người bị bệnh thận và tim mạch - Ảnh : Wikipedia Commons
Theo theconversation.com, nhiều phòng khám trên thế giới cung cấp vitamin nhỏ giọt (vitamin drips) giúp khôi phục thể lực và thậm chí làm chậm sự phát triển của một số bệnh bằng cách tăng cường hệ miễn dịch, giảm các dấu hiệu lão hóa hoặc làm sạch má.u để loại bỏ độc tố. Thậm chí có người còn tuyên bố liệu pháp vitamin tiêm tĩnh mạch (vitamin Intravenous - IV) hoặc nhỏ giọt vitamin (vitamin drips), làm chậm sự phát triển của một số bệnh nghiêm trọng như ung thư, bệnh parkinson, thoái hóa điểm vàng, đau do đau cơ xơ hóa và trầm cảm. Nhưng các chuyên gia khuyên không nên vội vàng sử dụng vitamin nhỏ giọt, kể cả để tăng cường hệ thống miễn dịch khi xảy ra dịch cúm theo mùa. Thành phần các giọt bao gồm các vitamin như C và kẽm. Tuy nhiên, hiện vẫn không có bằng chứng chính thức về hiệu quả của những giọt như vậy.
Hơn nữa, luôn hiện hữu nguy cơ dùng quá liều, ví dụ một người uống vitamin A và đồng thời dùng loại vitamin A qua truyền tĩnh mạch. Hậu quả có thể là gây tổn thương gan. Và đôi khi các vitamin chỉ đơn giản là loại khỏi cơ thể qua nước tiểu. Điều này thường xảy ra với vitamin B và C. Trong trường hợp này, nếu đã bị chẩn đoán mắc bệnh thận thì không thể dùng liệu pháp vitamin tiêm tĩnh mạch. Thận tổn thương không thể nhanh chóng loại bỏ một số khoáng chất. Ví dụ, lượng kali dồi dào có thể gây cơn đau tim. Chống chỉ định dùng liệu pháp vitamin tiêm tĩnh mạch là những người bị bệnh tim và huyết áp cao - có nguy cơ gia tăng nguy hiểm nồng độ chất lỏng trong cơ thể. Điều đó đ.e dọ.a suy tim, ức chế quá trình chữa lành vết thương và rối loạn đường ruột.
Theo các chuyên gia y tế, trừ khi được chẩn đoán y khoa để truyền vitamin và được bác sĩ kê toa, còn đối với hầu hết chúng ta, lượng vitamin và khoáng chất cần thiết để duy trì sức khỏe tốt có thể thu được bằng cách thực hành một chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều loại thực phẩm và nhóm thực phẩm. Nạp vitamin và khoáng chất qua chế độ ăn uống hợp lý sẽ dễ dàng hơn, rẻ hơn và an toàn hơn.
Vũ Trung Hương
Theo motthegioi
Nếu chỉ tập hùng hục mà không chịu ăn 4 món này, mỡ bụng mãi sẽ chẳng giảm đâu! Vì 'ăn kiêng' và 'tập thể dục' luôn đi đôi với nhau nên là để sớm có được vóc dáng như ý ban đừng nên bỏ qua 1 trong 4 loại món ăn dưới đây trong những tháng ngày giảm cân nhé! Thực tế đã chứng minh rằng, cho dù bạn có tập luyện và giữ dáng cỡ nào đi nữa mà chế...