Kẽm với sức khỏe sinh lý nam giới
Tuổ.i tác tỉ lệ thuận với nguy cơ thay đổi về thể trọng, màu sắc và sự đứt gãy của các ADN trong tin.h trùn.g. Tuy nhiên, các thực phẩm giàu vitamin C, E, nguyên tố vi lượng kẽm và axit folic lại giúp bảo vệ tin.h trùn.g rất hiệu quả.
Nam giới nếu thiếu kẽm sẽ dẫn tới suy giảm ham muốn.
Kẽm (Zn) đóng vai trò sinh học không thể thiếu đối với sức khỏe con người, cho dù kẽm chỉ chiếm khoảng vài phần triệu trọng lượng khô của cơ thể. Người ta cũng đã phát hiện được nhiều căn bệnh liên quan tới sự thiếu thừa nguyên tố này. Theo các nhà khoa học, lượng kẽm cần cho người trưởng thành hằng ngày là 10-15mg. Nhưng nhu cầu về kẽm còn tùy thuộc vào tuổ.i và trạng thái sinh lý của cơ thể.
Kẽm với đàn ông
Ngoài tác dụng cải thiện chất lượng và số lượng tin.h trùn.g, kẽm còn được coi là nguyên tố kim loại của đàn ông. Kẽm là nguyên tố cơ bản tạo nên các hormon kiểm soát sự phát triển của cơ thể và đặc biệt quan trọng đối với hoóc-môn nam giới Testosteron. Nam giới nếu thiếu kẽm sẽ dẫn tới suy giảm ham muốn.
Video đang HOT
Xét về vai trò của kẽm trong sinh lý nam giới, kẽm cũng đóng vai trò quan trọng đối với tuyến tiề.n liệt. Hàm lượng Kẽm tập trung nhiều ở tin.h dịc.h và tuyến tiề.n liệt hơn bất cứ phần nào trong cơ thể. Theo tính toán, trong mỗi miligam tin.h dịc.h có hàm lượng nguyên tố kẽm lên tới 150 micrôgam.
Kết quả nghiên cứu cũng cho thấy, đô tich cưc trong sinh hoat vợ chồng cua người đan ông, sinh lưc cung như kha năng duy tri noi giông phu thuôc trưc tiêp vao lương kem. Môi môt lân “thăng hoa” ngươi đan ông co thê mât 2-6 miligam tin.h dịc.h, điều đó đồng nghĩa với việc mất đi 300-900 micrôgam kẽm.Việc thiếu Kẽm có thể gây phì đại tuyến tiề.n liệt và những thay đổi khác ở tuyến sin.h dụ.c quan trọng này. Vì vậy, Kẽm hoàn toàn có liên quan đến khả năng và tiềm năng sin.h dụ.c nam giới, đặc biệt quan trọng đối với đàn ông khi bước qua tuổ.i trung niên, khi các vấn đề về tuyến tiề.n liệt bắt đầu xuất hiện.
Vậy làm thế nào để phát hiện sự thiếu hụt kẽm trong cơ thể?
Có thể định lượng nồng độ của Kẽm trong huyết tương hoặc dựa vào dấu hiệu lâm sàng của các bệnh lý liên quan với sự thiếu Kẽm. Đó là các biểu hiện chậm phát triển thể lực, chậm phát triển tâm thần, các bệnh về da và niêm mạc, giảm chức năng sin.h dụ.c, dễ bị nhiễm khuẩn, giảm trí nhớ, suy dinh dưỡng…
Nếu thiếu, nam giới có thể bổ sung kẽm trong dược phẩm hoặc chất dinh dưỡng bằng cách tăng cường ăn uống đủ chất, ăn các thức ăn có nhiều kẽm như thịt, gan, trứng, sữa, cá, tôm, sò, rau củ quả có màu vàng và xanh đậm…
Ngoài ra, nam giới có thể sử dụng các bài thuố.c, thực phẩm chức năng để bồi bổ thêm Kẽm trực tiếp cho cơ thể. Hơn thế nữa, việc sử dụng các bài thuố.c, thực phẩm chức năng có nguồn gốc từ thảo dược quý như: Ba bệnh, Lộc nhung, Nhục thung dung, Nhân sâm… kết hợp với hàm lượng Kẽm hợp lý cũng rất có ích cho sức khỏe sinh lý nam giới, giúp tinh binh không bị lão hóa, giúp tăng cảm hứng “yêu” của nam giới.
Theo VNE
Thâm mặt vì dưỡng da bằng kem mủ trôm
Sau khi bôi kem một ngày, chị Hòa thấy da mặt nổi ban đỏ ngứa và rát. Nghe lời người bán rằng nhờ làm bong da nên kem có tác dụng trị nám tốt, chị tiếp tục dùng và tình trạng càng nặng thêm.
Trôm là loại cây mọc hoang tại rừng miền Trung Nam Bộ và hiện được trồng ở nhiều nơi như Tiề.n Giang, Bình Thuận, Ninh Thuận... Mủ cây trôm được cho là có tác dụng trong giải khát và làm đẹp. Tuy nhiên, vài năm gần đây, Trung tâm Dị ứng - Miễn dịch lâm sàng Bệnh viện Bạch Mai thường xuyên tiếp nhận và điều trị các trường hợp dị ứng do sử dụng kem mủ trôm để trị nám và làm đẹp da. Trường hợp gần đây nhất là bệnh nhân tên Hòa, 39 tuổ.i ở Thường Tín, Hà Nội.
Một phụ nữ bị dị ứng nổi mẩn đỏ khắp mặt sau khi bôi kem mủ trôm. Ảnh: Bác sĩ Nguyễn Hữu Trường.
Theo giới thiệu từ bạn bè về tác dụng làm đẹp da của kem mủ trôm, chị Hòa đã tìm mua loại kem mủ trôm được giới thiệu là có nguồn gốc ngoại nhập và đáng tin cậy. Sau khi dùng một ngày, thấy da mặt nổi ban đỏ ngứa và rát nhưng chị Hòa vẫn tiếp tục sử dụng vì theo lời hướng dẫn của người bán, loại kem này mới dùng có thể gây đỏ và bong da nhưng sau đó sẽ hết.
Tuy nhiên, sau đó 2 ngày, mặt chị trở nên sưng nề, nứt nẻ và ngứa nhiều, các ban đỏ lan ra cả vùng xung quanh không tiếp xúc với kem. Không thể kiên nhẫn chờ đợi, chị đã đến khám tại chuyên khoa Dị ứng - miễn dịch lâm sàng Bệnh viện Bạch Mai. Tại đây, chị được các bác sĩ chẩn đoán là bị viêm da dị ứng tiếp xúc do kem mủ trôm. Sau 10 ngày tiêm truyền và uống thuố.c, da mặt của chị mới dần ổn định, tuy nhiên vẫn để lại các vạt thâm và bong da.
Bác sĩ Nguyễn Hữu Trường, Trung tâm Dị ứng - lâm sàng, Bệnh viện Bạch Mai cho biết, mấy năm nay, đơn vị thường xuyên tiếp nhận và điều trị các trường hợp dị ứng do sử dụng kem mủ trôm để trị nám và làm đẹp da.
Hiện việc sử dụng kem mủ trôm để trị nám, trị mụn và làm đẹp da trở thành một trào lưu. Rất nhiều loại kem bào chế từ mủ trôm, cả sản xuất trong nước và nhập ngoại, đã được bán rộng rãi trên thị trường, với những lời quảng cáo hấp dẫn về tác dụng thần diệu và sự an toàn. Tuy nhiên, các tác dụng này còn chưa được khoa học kiểm chứng, trong khi nhiều trường hợp dị ứng do sử dụng chúng đã được ghi nhận, để lại hậu quả lâu dài trên da mặt. Ngoài các phản ứng dị ứng, nhiều người sử dụng kem mủ trôm còn bị phản ứng phụ do thành phần corticoid trong kem gây ra, như giãn mạch, đỏ da, teo da, rạn da, nổi mụn trứng cá...
"Da mặt là vùng nhạy cảm, dễ bị tổn thương. Các biểu hiện dị ứng ở da mặt cũng thường có xu hướng diễn biến dai dẳng, hay tái phát, có thể để lại vạt thâm, ảnh hưởng nhiều đến thẩm mỹ. Do đó, chị em khi sử dụng các loại mỹ phẩm lạ trên da mặt, đặc biệt là kem mủ trôm, cần thận trọng, nên thử bôi trước tại vùng da mỏng ở mặt trong của cẳng tay, theo dõi 48-72 giờ, nếu không xảy ra phản ứng như nổi bọng nước, ban đỏ, phù nề lan tỏa... mới nên sử dụng trên mặt", bác sĩ khuyến cáo.
Ngoài ra, theo ông, khi sử dụng kem mủ trôm trên mặt, nếu thấy xuất hiện các biểu hiện như trên nhưng mức độ tăng dần, các chị em không nên chủ quan, cần ngưng sử dụng kem và đến khám tại cơ sở chuyên khoa dị ứng hoặc da liễu, tránh các phản ứng nặng do dị ứng hoặc nhiễm độc da.
Theo VNE
Những thói quen làm cho "vòng 1" kém quyến rũ Điều quan trọng nhất là phải giữ cho bộ ngực hay "vòng 1" được khỏe mạnh. Muốn vậy, hãy tránh xa các yếu tố làm cho "vòng 1" không thể "lớn" được như dưới đây. Sau tuổ.i dậy thì, ngực của phụ nữ lớn hơn do hoạt động nội tiết tố di truyền và chế độ ăn uống. Mặc dù hầu hết những...