kem nhân tạo

Uống cà phê vào thời điểm nào trong ngày là hợp lý?

Uống cà phê vào thời điểm nào trong ngày là hợp lý?

Sức khỏe

19:14:27 18/05/2022
Caffeine là chất kích thích, cung cấp cho cơ thể nguồn năng lượng và giúp tỉnh táo hơn. Nhưng nếu uống cà phê vào cuối ngày thì nó có thể gây khó ngủ, ngủ kém kèm thêm nhiều vấn đề sức khỏe khác. Tránh uống cà phê sau 2 giờ chiều đến 3 ...