kem mâm xôi việt quất

[Chế biến] – Bánh kếp nhân việt quất

Ba bước nhanh chóng là đã có bánh bỏ bụng rồi.

5 thực phẩm giúp da căng mịn

Ngũ cốc nguyên hạt, rau xanh, hoa quả, quả việt quất... là những thực phẩm tác động lên da, đem lại sự mịn màng, tươi tắn.

[Chế biến] – Panna Cotta việt quất

Bánh Panna Cotta nghe cái tên là lạ nhưng những nguyên liệu thì hẳn các bà nội trợ không lạ chút nào.

Mẹo hay cho người muốn giảm cân

Hãy tham khảo những mẹo dưới đây để việc giảm cân của bạn thật hiệu quả và nhanh chóng nói tạm biệt với lượng mỡ thừa đáng ghét.

[Chế biến] – Kem sữa chua việt quất

Thật hợp lý khi thưởng thức món kem mát lạnh này vào giữa tiết trời oi nồng cuối hạ.

[Chế biến] – Kem việt quất và bánh socola trắng

Kem và bánh kết hợp với nhau trong bữa ăn, sẽ tăng thêm phần hương vị và sức hấp dẫn đấy

Quả mọng giảm nguy cơ đau tim

Các nhà nghiên cứu Mỹ và Anh nói rằng, phụ nữ ăn việt quất và dâu ít nhất 3 lần mỗi tuần giảm đến 1/3 nguy cơ bị đau tim.

10 thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch

Vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa... là những chất giữ cho cơ thể bạn khỏe mạnh. Dưới đây là 10 loại thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, theo Health.

[Chế biến] – Sinh tố trà xanh socola

Công thức sinh tố này sẽ giúp bạn chống lại nếp nhăn và mang đến những chất chống oxy hóa. Hãy thử làm và kiểm nghiệm nhé.

9 loại quả cực tốt cho sức khỏe

Tạp chí "Reader Digest" của Mỹ đã giới thiệu 9 loại quả có lợi nhất cho sức khỏe. Trong đó táo đứng đầu bảng, kế đến là quả hạnh, sau đó là chuối, mâm xôi, dưa vàng, anh đào, nam v...

11 thực phẩm giúp tóc bóng mượt

Mái tóc óng ả, khỏe mạnh là một trong những điểm thu hút phái mạnh hiệu quả nhất. Chỉ chăm chải tóc và dùng các loại hóa chất bên ngoài thì không đủ để làm tóc thực sự khỏe mạnh. M...

11 mẹo nhỏ giúp bạn sống lâu

Cuộc sống bề bộn và vội vàng khiến chúng ta không đủ thời gian để chăm sóc bản thân. Những mẹo nhỏ dưới đây sẽ phần nào giúp bạn khỏe mỗi ngày và làm tăng tuổi thọ. Báo cáo nghiên ...

8 thực phẩm vàng trị trĩ

Nếu bạn có nguy cơ mắc trĩ hay đang bị căn bệnh hành hạ, hãy bổ sung 8 thực phẩm dưới đây vào thực đơn hàng ngày của mình. Chắc chắn bạn sẽ cải thiện đáng kể những khó chịu của căn...

[Chế biến] – Sinh tố ngon từ quả mâm xôi

Nguyên liệu: Quả sim 1/3 cốc - Quả mâm xôi 1/3 tách - Nước táo 1/2 chén - Sữa chua 1/4 cốc nhỏ - Vani 1/2 thìa càfê - Chuối 1 quả - Vài lá bạc hà,vài miếng thạch trắng

Nhâm nhi đậu đen để giảm cân

Ngoài ra còn có tới 25 thực phẩm giúp giảm cân nhanh mà bạn không thể bỏ qua. Để giảm cân như mong muốn, bên cạnh chế độ tập luyện, kiêng khem, bạn còn cần hết sức lưu ý tới cách l...

Yogurt Penguins Xứ sở Chim cánh cụt giữa thành phố

Tiết trời vào hè oi bức mà được thưởng thức một ly sữa chua kem Penguins thì còn gì bằng. Bạn sẽ như rơi vào xứ sở băng tuyết của những chú chim cánh cụt ngay giữa lòng thành phố.

Ăn gì để cải thiện làn da?

Vẻ đẹp của làn da, mái tóc và bộ móng chịu ảnh hưởng lớn từ chế độ dinh dưỡng hợp lý. Nếu bạn thường xuyên ăn loại thực phẩm chứa nhiều omega -3, axit béo, kẽm, chất chống oxy hóa....

Giữ sắc đẹp bằng thực phẩm

Những gì bạn ăn tác động không nhỏ đến sắc đẹp cơ thể bạn. Vẻ đẹp của làn da, mái tóc và bộ móng chịu ảnh hưởng lớn từ chế độ dinh dưỡng hợp lý. Nếu bạn thường xuyên ăn loại thực p...

9 cách giúp bạn cải thiện chế độ dinh dưỡng cho bản thân

Bạn có biết một chén quả mâm xôi có chứa hầu hết những chất chống oxy hóa của tất cả những loại quả khác không? Bức hình này sẽ cung cấp cho bạn hướng dẫn đầy đủ về những thành phầ...

Thực phẩm “giải cứu” bệnh tiêu chảy

Tiêu chảy là một căn bệnh khá phổ biến, thường có nguyên nhân từ thức ăn hoặc do cơ thể đang bị căng thẳng. Uống thuốc là lựa chọn đầu tiên cho những người muốn giảm các cơn đau bụ...

Những cặp đôi thực phẩm có ích cho sức khỏe

Tiêu thụ cùng lúc những thực phẩm có ích cho sức khỏe có thể mang lại những giá trị dinh dưỡng lớn hơn cho cơ thể. Sau đây là 10 nhóm thực phẩm mà bạn nên kết đôi chúng lại với nha...

Làm đẹp vòng quanh thế giới

Ngay cả ở các quốc gia có ngành công nghiệp sản xuất mỹ phẩm phát triển, làm đẹp bằng nguyên liệu tự nhiên luôn được đề cao, ưa chuộng. Một năm trên thế giới không biết bao nhiêu c...

6 thực phẩm ngăn ngừa nếp nhăn

Nếp nhăn là kẻ thù đáng ghét nhất của phụ nữ. Nó là dấu hiệu thể hiện rõ nhất sự già nua và lão hóa của cơ thể. Thêm vào khẩu phần ăn hằng ngày những thực phẩm sau đây để có làn da...

6 thực phẩm “là phẳng” nếp nhăn

Bạn sẽ không khỏi bất ngờ khi phát hiện ra những loại thực phẩm chúng ta sử dụng hàng ngày cũng có tác dụng chống lão hóa rất tốt. Hiện trên thị trường có rất nhiều loại kem được q...

Tăng cường “sức mạnh” sau những ngày tiệc tùng

Có những loại thực phẩm chúng ta nên tránh, nhất là trong những dịp lễ hội... chủ yếu là đồ ăn nhanh và những loại thực phẩm "đe dọa" khả năng chăn gối.