“Kẻ địch mạnh nhất” của độc tố gan mà chúng ta phải biết
Rất nhiều người trong cuộc sống không chăm sóc gan, khiến cho lá gan tích lũy quá nhiều độc tố. Quá nhiều độc tố gan trong cơ thể có thể dẫn đến tàn nhang, mụn nhọt tăng nhiều, khí gan phát tán không bình thường, huyết dịch sẽ tồn đọng, lúc này khí huyết trong cơ thể sẽ bị ngăn cản, không cách nào bài trừ như bình thường sẽ dẫn đến sự xuất hiện của vết thâm sạm.
Độc tố gan nặng sẽ khiến cho hệ miễn dịch của cơ thể giảm, cảm nhiễm viêm gan và gan có độc. Nó còn sẽ khiến cho tuyến vú sinh trưởng, béo phì v.v. Vì vậy, trong cuộc sống hàng ngày việc bài trừ độc tố gan định kỳ là vô cùng cần thiết.
Thế thì chúng ta phải loại trừ độc tố gan thế nào?
Bác sĩ tốt nhất chính là bản thân, bệnh viện tốt nhất chính là nhà bếp, dược liệu tốt nhất chính là thức ăn. Thói quen ăn uống, vận động và duy trì 1 tâm trạng tốt đẹp sẽ càng giúp ích cho sức khỏe lá gan chúng ta.
Mỗi ngày uống 1 ít rượu sẽ có ích đối với cơ thể, nhưng mỗi lần đều uống nhiều sẽ có nguy hại đối với cơ thể, đặc biệt là tổn hại khá nghiêm trọng cho đường tiêu hóa, lá gan, như vậy trong thời gian dài, sẽ gia tăng nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ và xơ gan.
Trà sắn dây có thể bảo vệ gan rất tốt, nhất là đối với những người có chức năng gan yếu, mắc bệnh gan nhiễm mỡ, gan nhiễm mỡ do rượu bia. Mỗi buổi tối trước khi ngủ uống 1 ly, và duy trì uống trong dài hạn, hiệu quả cho việc cải thiện những triệu chứng này sẽ rất rõ rệt.
Thêm ít trà xanh vào thảo quyết minh để thanh mát cổ họng, mùi vị thích hợp, có tác dụng thanh nhiệt nhuận gan, giảm mỡ giảm huyết áp, nhuận trường thông đại tiểu tiện, sáng mắt. Thích hợp dùng để trị cao huyết áp, cao mỡ m.áu, táo bón, thị lực mơ hồ v.v.
Video đang HOT
Mơ chứa nhiều loại axit hữu cơ, có tác dụng cải thiện sức khỏe của lá gan, hoa cúc có thể thanh gan hỏa. Ngô có thể loại trừ khí ẩm trong gan. Dùng nước rau ngô thường xuyên cũng sẽ rất tốt cho gan.
Tức giận hại gan, gan hỏa cao, có thể uống 1 chút trà hạ hỏa, dập tắt gan hỏa. Trà câu kỷ hoa cúc cam thảo, thanh nhiệt giải độc, hạ hỏa sáng mắt, rất thích hợp cho nhóm người mỗi ngày đối mặt với các sản phẩm khúc xạ như máy tính và điện thoại v.v.
Hoa hồng mang tính nhiệt độ thấp, và có chứa vitamin phong phú, có tác dụng hoạt huyết điều kinh, nhuận gan giải khí, cân bằng nội tiết tố v.v., có tác dụng điều tiết gan và dạ dày, và có thể loại trừ mệt mỏi, cải thiện thể chất.
Theo phunugiadinh
Lọc gan hiệu quả trong 7 ngày chỉ với lọ nước này
Gan giúp tăng cường và kích thích hệ tiêu hóa, có vai trò lọc sạch m.áu khỏi độc tố và cặn bã. Vì thế, hẳn nhiên lá gan chính là đại diện cho sức khỏe, sức sống, năng lượng, diện mạo và cả trạng thái tinh thần của bạn.
Da xấu chủ yếu là do gan có vấn đề.
Gan là cơ quan nội tạng lớn nhất của cơ thể, nơi protein được tổng hợp, m.áu được làm sạch và các độc tố có hại bị loại bỏ khỏi cơ thể. Đặc biệt hơn, gan là cơ quan duy nhất có khả năng tự khôi phục hoàn toàn sau khi bị thương hoặc bị cắt bỏ một phần.
Gan - Máy lọc chất độc của cơ thể con người
Gan yếu là khi nó bị tổn thương do xảy ra một số bệnh thường gặp như viêm gan A, gan nhiễm mỡ, xơ gan... Những tình trạng này được gọi chung là nhiễm độc gan. Nếu gặp một số triệu chứng như ra mồ hôi quá nhiều, xuất hiện đốm đen trên mặt và bộ phận cơ thể khác, ngứa, tăng cân đột ngột hoặc mất cảm giác ngon miệng... bạn nên thải độc cho gan.
Vậy làm thế nào để làm sạch gan, phục hồi chức năng và bảo vệ lá gan khỏe mạnh? Chỉ với hai thành phần đơn giản là nho khô và nước lọc là bạn đã có trong tay chìa khóa bí mật của phương pháp tuyệt vời này. Theo Đông y, nho khô có nhiều tác dụng, trong đó phải nói đến tác dụng thải độc gan rất tốt. Đây là phương pháp dân gian đã được nhiều người áp dụng và lưu truyền, bạn có thể tham khảo nhé:
Nguyên liệu:
- 1 bát nhỏ nho khô (chọn nho khô đen hoặc nâu, tránh dùng nho tẩm hóa chất)
- 6 bát nước lọc
Bạn chọn nho khô đen hoặc nâu, không hóa chất.
Cách làm:
Bạn trút nho khô vào bát lớn, thêm vào 3 bát nước và dùng đũa khuấy sơ, sau 15 phút lọc bỏ phần nước. Đây là bước quan trọng để rửa sạch nho.
Tiếp theo, cho nho khô vào nồi, đổ vào 3 bát nước còn lại rồi đun sôi trên bếp lửa lớn trong khoảng 2 phút. Sau đó, tắt bếp và trút hỗn hợp nước nho khô vào một bình thủy tinh, để qua đêm.
Bạn đun nho khô trên lửa lớn khoảng 2 phút.
Sáng hôm sau, khi dạ dày hoàn toàn trống rỗng, bạn hãy uống nước và ăn phần xác nho. Bạn có thể uống lạnh bằng cách cho chút đá viên hoặc hâm nóng hỗn hợp. Bạn sẽ thấy những tác động rõ ràng lên gan, cơ thể sẽ khỏe lên trông thấy chỉ sau 2 ngày. Tuy nhiên, tốt nhất bạn nên tiến hành phương pháp thanh lọc này trong vòng 1 tuần để có kết quả hoàn hảo.
Trong qua trình thanh lọc gan với nho khô và nước, bạn hãy tránh ăn những thực phẩm chứa chất béo và tuyệt đối không uống rượu bia.
Bạn kiên trì uống nước nho khô trong 7 ngày là được.
Nếu có thời gian hơn, thì cứ 1 tuần bên cạnh việc uống nước nho khô, bạn dành ra một buổi sáng để nằm trên giường khoảng 1,5 - 2 tiếng. Đặt một cái túi chườm ấm lên bên bụng phải. Đây cũng là cách thanh lọc gan hiệu quả. Bạn chườm ấm như vậy mỗi tuần 1 lần, trong vòng 1 tháng. Và mỗi năm thì thực hiện 2 lần.
Với công thức đơn giản trên, hy vọng bạn sẽ nhanh chóng lấy lại được phong độ tuyệt vời cho lá gan. Chúc bạn thành công.
Theo phunugiadinh/bestie
Giải độc gan trong 2 ngày, dù cho gan bạn nhiều năm bị rượu bia “bào mòn” thì cũng chỉ cần 2 ngày là khỏe trở lại Gan giúp tăng cường và kích thích hệ tiêu hóa, có vai trò lọc sạch m.áu khỏi độc tố và cặn bã. Vì thế lá gan chính là đại diện cho sức khỏe, sức sống, năng lượng, diện mạo và cả trạng thái tinh thần của bạn. Có gan khỏe là có tất cả. Gan là cơ quan duy nhất trong cơ thể...
