Kaity Nguyễn tuổi 20: ‘Không còn lo người khác phán xét cơ thể mình’
Giảm cân thành công, Kaity Nguyễn nhận nhiều lời khen vì vóc dáng thon gọn, gợi cảm. Trước đó, khi vừa nổi tiếng, cô từng là nạn nhân của “body shaming”.
Kaity của tuổi 20 không còn là cô bé của 3 năm trước, thường chỉ chọn mặc trang phục kín đáo để che đi những “khuyết điểm cơ thể”. Trong lần gặp gỡ gần đây nhất với Zing.vn, diễn viên trẻ chọn trang phục tôn dáng, khoe nhan sắc ngày càng rạng rỡ.
Trước đó, cô từng có thời gian dài lẳng lặng luyện tập, giảm cân. Tuy nhiên, công chúng chỉ thật sự nhận ra những thay đổi của Kaity khi cô lần đầu đăng hình mặc bikini trong chuyến du lịch cùng bạn bè.
Nói về những thay đổi của mình, Kaity Nguyễn tiết lộ chưa từng có ý định thay đổi phong cách quá gợi cảm. Trước khi đăng những hình ảnh gợi cảm, cô từng sợ sẽ có những phản ứng trái chiều về mình.
Kaity Nguyễn đẹp rạng rỡ ở tuổi 20.
Tự tin mặc đồ tắm hơn sau khi giảm cân
Những ngày đầu tiên chạm ngõ điện ảnh, Kaity Nguyễn là cô bé 17 tuổi với gương mặt tròn, đôi mắt to. Một thời gian dài, cô là nạn nhân của “body shaming” khi liên tục vướng những bình phẩm khiếm nhã về vòng 1.
Thế nhưng cô chẳng hề lên tiếng. Suốt thời gian đó, Kaity lẳng lặng luyện tập, giảm cân.
Những tấm hình diện đồ tắm của cô thu hút sự quan tâm của nhiều khán giả.
Ít lâu sau, Kaity Nguyễn dần “lột xác”, tự tin diện những trang phục cắt cúp tinh tế, khéo léo khoe đường cong cơ thể. Mới đây, nữ diễn viên đăng hình ảnh diện bikini bên bãi biển trong một chuyến du lịch. Vóc dáng gợi cảm của cô thu hút khán giả.
Nói về hình ảnh đồ tắm gợi cảm, cô tiết lộ: “Đây là lần đầu tiên tôi đăng ảnh bikini trên mạng. Sau khi giảm cân, tôi tự tin hơn khi mặc những trang phục này. Ngày trước, tôi chưa hiểu nhiều về truyền thông nên không dám đăng hình biniki lên mạng. Tôi sợ sẽ có những phản ứng trái chiều”.
“Thời điểm tôi mập nhất, xấu nhất thì là lúc đi đóng phim và được mọi người biết tới. Bởi vậy, thời điểm đó, tôi chỉ dám ăn mặc nhẹ nhàng, kín đáo để che cái mập của mình. Bây giờ, giảm cân xong, tôi tự tin mặc đẹp hơn, gợi cảm hơn để bản thân mình vui. Tôi không còn cần suy nghĩ nhiều về việc làm sao cho xuất hiện đẹp nhất”.
Kaity bình thản chia sẻ bản thân không còn quan tâm đến những lời phán xét về cơ thể mình bởi “có lo đến mấy cũng không giải quyết được vì 9 người thì 10 ý”.
“Tôi chỉ cố gắng để xuất hiện trong tâm thế ổn nhất, miễn là để mình tự tin và vui là được”, nữ diễn viên tiết lộ. Cô khẳng định bản thân không muốn hình ảnh của mình gợi cảm quá mà sẽ trung thành với hình ảnh nữ tính, thanh lịch và đơn giản.
“Tôi còn quá trẻ, khán giả có thể quên tôi ngay bây giờ”.
Ở tuổi 20, sau gần 3 năm bước vào showbiz, hình ảnh của Kaity Nguyễn luôn “sạch”, chưa vướng bất cứ scandal nào cả về đời tư lẫn công việc.
“Tôi còn quá trẻ, khán giả có thể quên tôi ngay bây giờ. Nhưng tôi tin nếu mình có một màn bứt phá tốt hơn và khán giả sẽ lại nhớ đến mình, nhớ mình với những điều đắt giá nhất. Có lẽ khi nhiều tuổi hơn, tôi mới bắt đầu biết sợ, sợ bị khán giả quên. Ở thời điểm đó, có thể tôi sẽ có hướng đi khác”, cô chia sẻ.
Video đang HOT
“Đọc bình luận nặng nề, tôi tìm chỗ kín đáo để khóc”
Trước khi Hồn papa, da con gái được ra mắt, không ít người “đặt cược” về tương lai của Kaity Nguyễn. Đối với những ai yêu quý Kaity Nguyễn, họ tin rằng với sự thông minh và tố chất có sẵn, cô sẽ tiếp tục chinh phục khán giả màn ảnh rộng. Số khác thì… “chờ xem”, xem Kaity có vượt lên được cái bóng quá lớn của vai diễn trước đó không, xem cô gái này thật sự có tài không.
Kaity Nguyễn bắt đầu tìm kiếm những vai diễn thử thách bản thân nhiều hơn, có nội tâm sâu sắc, nhiều góc khuất hơn.
Với bộ phim thứ hai, Kaity Nguyễn đã khiến mọi người phải tranh luận. Trong đó, nhiều người chê diễn xuất của cô.
Kaity Nguyễn đủ thông minh để tự nhìn nhận bản thân mình làm được đến đâu. Cô thẳng thắn thừa nhận mình chưa thoát được cái bóng của Linh Đan trong Em chưa 18.
“Tôi thấy nhận định tôi chưa thoát được khỏi Linh Đan là rất đúng, vì một diễn viên dù có như thế nào cũng chỉ có thể diễn được 20% của người khác, còn 80% vẫn là chính họ. Vai Linh Đan hay vai Châu đều giống Kaity. Bản thân tôi còn rất nhỏ và cần học hỏi nhiều hơn để hoàn thiện khả năng, để diễn tròn vai diễn hơn. Đối với tôi, lần thứ hai xuất hiện trên màn ảnh rộng như vây cũng khá ổn rồi, không đến mức quá tệ để buồn hay gì cả”, cô nói.
Dù tự nhận xét “không quá tệ”, cô gái 20 tuổi vẫn từng bật khóc trước những lời chê bai về mình.
“Tôi đọc hết những bình luận chê mình rồi ngồi nghĩ “vì sao mình lại như thế”, “vì sao họ nói vậy”. Có lúc đọc nhiều bình luận nặng nề, tôi tìm một chỗ kín đáo để khóc một chút. Nhưng rồi tôi lại nghĩ họ có chê bai, chứng tỏ họ có quan tâm đến mình.
“Điều họ chê có thể hơi nặng nhưng ít ra tôi có thể biết được mình không tốt chỗ nào để khắc phục. Cuộc sống tôi còn nhiều thứ để lo nên mỗi khi nghĩ nhiều, tôi lại tìm đến gia đình và bạn bè để vui trở lại”, nói về phim ảnh, cả gương mặt và giọng nói của cô đều có vẻ nghiêm túc hơn.
“Nếu nhìn lại cả quá trình, từ lúc bắt đầu công việc, rồi cả chuyện bị chê bai, bị “body shaming”, tôi thấy cuộc sống của mình chưa hề suôn sẻ”.
Trong mắt nhiều người, Kaity có phần may mắn khi được gia đình ủng hộ , có vai diễn đầu ấn tượng và luôn được những tên tuổi trong nghề như Thái Hòa, Charlie Nguyễn, Kathy Uyên hỗ trợ.
“Mọi người nhìn từ bên ngoài có thể thấy cuộc sống của tôi suôn sẻ. Nhưng nếu nhìn lại cả quá trình, từ lúc tôi bắt đầu công việc, rồi cả những chuyện bị chê bai, bị “body shaming”, tôi thấy cuộc sống của mình chưa hề suôn sẻ. Tôi đã đem những trải nghiệm đó vào vai diễn của mình”.
“Tôi chưa nói tương lai mình sẽ làm được gì. Tôi chỉ có thể chắc một điều là bản thân đã sẵn sàng cho các thử thách khó hơn, kể cả những vai diễn có nội tâm phức tạp, nhiều trắc trở”, Kaity khẳng định.
Ảnh: Chanh Nguyễn
Stylist: Thái Khang
Thu Thủy
Theo Zing
Giảm cân thành công như Kaity Nguyễn: Từ mỹ nhân ngực dạng khủng đến vóc dáng vạn người mê
Nhờ áp dụng nhiều phương pháp ăn kiêng và tập luyện, vóc dáng Kaity Nguyễn giờ đây đã quyến rũ và thu hút hơn xưa bội phần.
Nói đến những ca lên đời nhan sắc nhờ giảm cân không thể không nhắc đến nữ diễn viên trẻ Kaity Nguyễn. Những ngày đầu xuất hiện trong phim Em Chưa 18, không chỉ diễn xuất tự nhiên mà khuôn ngực trứ danh cùng thân hình có phần mũm mĩm của Kaity là điều khiến không ít người trầm trồ, bàn tán.
Kaity Nguyễn nổi tiếng với thân hình mũm mĩm và khuôn ngực căng tràn nhức mắt
Thế nhưng vài tháng trở lại đây, nữ diễn viên ngày càng có sự thăng hạng hơn trong khoản nhan sắc, đặc biệt vóc dáng của cô nàng ngày càng thon gọn, quyến rũ hơn.
Vóc dáng Kaity giờ đây lại thon gọn, cân đối bất ngờ
Sau Em Chưa 18, Kaity Nguyễn tiếp tục tham gia dự án phim mới là Hồn Papa Da Con Gái. Để phù hợp với vai diễn trong dự án mới này, Kaity đã phải giảm cân khá nhiều. Cô cho hay: " Lúc đó, tôi cảm thấy cơ thể của mình không được khỏe mạnh nên đã quyết định đi tập gym. Mục đích ban đầu của tôi là để tăng cường thể lực, giúp cơ thể linh hoạt hơn trong những hoạt động sau này".
Ngoài ra, trong quá trình chuẩn bị cho dự án mới, Kaity cũng phải luyện tập nhiều kỹ năng bổ trợ cho vai diễn như múa ba lê và võ thuật. Chính những yếu tố đó một phần cũng ảnh hưởng đến cân nặng của cô.
Kaity tiết lộ, mình phải giảm cân để phù hợp với hình ảnh nhân vật trong phim mới
Hồi giữa tháng 8, nữ diễn viên chia sẻ mình phải giảm gần 8-9kg. Tuy nhiên ở thời điểm hiện tại, Kaity còn có vẻ xuống cân hơn trước nữa. Nhiều người hâm mộ dự đoán số cân nặng Kaity giảm được tới thời điểm này có thể lên đến hàng 12-14kg!
Việc giảm cân nhiều khiến khuôn ngực trứ danh của Kaity cũng nhỏ đi trông thấy. Tuy nhiên điều đó lại khiến vóc dáng của cô trở nên gọn gàng, thanh thoát và cân đối hơn rất nhiều. Thời gian trước, rất hiếm khi thấy Kaity Nguyễn khoe ảnh đồ tắm trên trang cá nhân. Ấy vậy mà thời gian gần đây, Linh Đan của Em Chưa 18 lại rất chăm diện swimsuits. Dưới những bộ đồ bơi hai mảnh, thân hình quyến rũ và gợi cảm ở tuổi 20 của Kaity Nguyễn lại càng được tôn lên. Không ít người trầm trồ về thân hình quyến rũ, đặc biệt là vòng mông căng đầy của nữ diễn viên.
Lần đầu khoe ảnh đồ tắm, Kaity Nguyễn đốt mắt người xem nhờ vóc dáng và thần thái gợi cảm
Để giảm cân thành công, Kaity chia sẻ mình kết hợp cả hai phương pháp ăn kiêng và luyện tập. Về chế độ ăn, Kaity thường áp dụng song song chế độ "eat clean" và detox để thanh lọc cơ thể, giảm lượng đường và tinh bột nạp vào người. Một trong số thức uống detox mà Kaity yêu thích là nước ép hoa quả; cô thường bắt đầu buổi sáng của mình bằng một ly nước chanh ấm.
Chanh ấm và nước ép hoa quả là hai loại nước uống giảm cân của Kaity
Trong 12 ngày của chế độ detox, cô thay thế hoàn toàn các món ăn thông thường như cơm, phở, bánh mì... thành sinh tố. Ngoài ra, salad cũng là món ăn Kaity thường xuyên bổ sung vào thực đơn. Cô thường dùng các loại rau xanh, dưa chuột, cà chua bi trộn với một chút thịt nạc, hạn chế sốt.
Về chế độ luyện tập, mỗi tuần Kaity Nguyễn dành ra 3 buổi để tập gym cùng huấn luyện viên riêng. Các bài tập được chia đều ra ở các nhóm cơ như: Vai, tay, lưng, bụng, mông, hông, đùi, chân.
Kaity chia sẻ: " Tôi không tập chủ yếu vào nhóm cơ nào. Vì còn trong độ tuổi đang phát triển mà tập trung quá nhiều vào một nhóm cơ nào đó rất dễ dẫn đến việc phát triển không đều. Cũng giống như người ta nói tập tạ nhiều dễ bị lùn. Tôi tập không phải để lên cơ mà chủ yếu là để giảm lượng mỡ trong cơ thể, khi nào có thời gian sẽ tập cho cơ thể săn chắc lại".
Nhờ chăm chỉ luyện tập, cơ thể của Kaity đã săn chắc hơn rất nhiều
Bên cạnh tập luyện các nhóm cơ, nữ diễn viên còn áp dụng những bài tập đẩy tạ, tập core và chạy bộ. Tất cả những bài tập này sẽ giúpgiúp người đẹp giảm mỡ thừa, làm săn chắc cơ bắp, tránh tình trạng da bị chảy xệ, lão hoá khi giảm cân.
Ngoài ra, trong quá trình chuẩn bị cho dự án mới, Kaity cũng phải luyện tập nhiều kỹ năng bổ trợ cho vai diễn như múa ba lê và võ thuật. Chính những yếu tố đó một phần cũng ảnh hưởng đến cân nặng của cô.
Những bài tập múa ba lê cũng là nhân tố giúp cô giảm cân thành công
Nhờ giảm cân khoa học nên cô nàng không hề đánh mất thần thái cũng như vẻ tươi tắn ngày trước
Công nhận mà nói, nhờ giảm cân thành công nên Kaity Nguyễn giờ đây không những có thân hình siêu chuẩn mà trông cô nàng còn trẻ trung, gợi cảm hơn rất nhiều.
Theo yan.thethaovanhoa.vn
Kaity Nguyễn đẹp và gợi cảm hơn khi sắp bước sang tuổi 20 Hai năm sau khi nổi lên từ bộ phim "Em chưa 18", Kaity Nguyễn sắp bước sang tuổi 20 và đang theo đuổi hình ảnh trưởng thành và gợi cảm. Sắp bước sang tuổi 20, Kaity Nguyễn là nữ diễn viên trẻ có số lượng người theo dõi rất đông đảo trên mạng xã hội. Gần 2 năm trước, Kaity Nguyễn chỉ là...