ít vận động

Ngồi lâu sinh bệnh

Người phải ngồi lâu hay kêu ca về chứng đau mỏi cơ bắp nhưng không mấy ai chịu đi khám để trị. Vì thế, bệnh trở nặng lúc nào không hay.

Cậu ấm cô chiêu phát phì vì ăn nhiều mà ít vận động

Hơn 38% học trò tiểu học tại TP HCM thừa cân béo phì, theo kết quả khảo sát của Trung tâm Dinh dưỡng, nguyên nhân chính là do các em bị bố mẹ thúc ăn nhưng lại quá ít vận động.

Suy tĩnh mạch và bệnh trĩ.

Lối sống ít vận động, thói quen ăn uống không cân đối... đang gia tăng bệnh lý về tĩnh mạch. Những mạch máu thương tổn nổi ngoằn nghèo trên đôi tay, chân làm cho chúng ta mất đi vẻ...

4 loại rau củ trị chứng táo bón

Những năm gần đây, tình trạng táo bón trong giới thanh niên, đặc biệt là các chị em nơi công sở đang ngày càng tăng mạnh. Nguyên nhân chủ yếu do áp lực công việc lớn, tâm lý căng t...

Dụng cụ thư giãn đôi chân cực dễ và thoải mái

Các bánh lăn được lắp đặt ở phía dưới sản phẩm giúp bạn dễ dàng tập thể dục cho chân. Đôi chân giống như đang lướt ván, chắc chắn bạn sẽ cảm thấy thích thú và thoải mái vô cùng...

Nữ giới không nên chủ quan khi chân nổi nhiều gân xanh

Dân văn phòng ngồi nhiều, ít vận động dễ bị suy tĩnh mạch chân. Ảnh minh họa: 123Rf. Chị Bình, 34 tuổi, nhân viên văn phòng một công ty tại Hà Nội thấy bắp chân tự nhiên nổi gân xa...

Giải phóng chất độc – thanh lọc cơ thể

Nhịp sống hiện đại kéo theo nhiều chứng bệnh nguy hiểm, chủ yếu do thói quen ăn uống thừa chất, stress và ít vận động. Nếu bạn không thể thay đổi cuộc sống của mình, thì hãy bắt đầ...

Đẹp dáng thon eo ngay tại văn phòng

Các bài tập dưới đây rất đơn giản, phù hợp với các bạn nữ làm việc ở văn phòng, ít vận động. Những bài tập này sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, máu huyết lưu thông và ít tốn thời gian. Cá...

Vượt cơn mỏi mệt ban trưa

Bạn thường mỏi mệt khi làm việc mới được nửa ngày? Vậy hãy xem lại chế độ làm việc và nghỉ ngơi của bạn. Theo các chuyên gia, những nguyên nhân có thể là:

Các loại rau xanh thẫm phòng bệnh tiểu đường

Kết quả một công trình nghiên cứu công bố trên tạp chí Y khoa của Anh ngày 20/8 cho thấy ăn nhiều rau bina và các loại rau xanh có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2.

Những nguy cơ sức khỏe mùa World Cup

Những trận cầu nảy lửa đang làm người hâm mộ say mê . Tuy nhiên World Cup cũng sẽ đem đến không ít những phiền toái về sức khỏe nếu như những "tín đồ" bóng đá không biết giữ gìn.