Ít phơi nắng có thể tăng nguy cơ ung thư đại trực tràng

Theo dõi VGT trên

Các nhà nghiên cứu tại Đại học California-San Diego (Mỹ) phát hiện việc ít tiếp xúc với tia UVB trong ánh nắng có liên quan đến sự gia tăng đáng kể nguy cơ ung thư đại trực tràng ở tất cả các nhóm tuổi, từ 0 đến hơn 75 tuổi.

Ít phơi nắng có thể tăng nguy cơ ung thư đại trực tràng - Hình 1

Ảnh minh họa

Trong nghiên cứu mới công bố trên tạp chí y khoa Anh BMC Public Health, các chuyên gia đã đối chiếu dữ liệu ước tính UVB do Cơ quan Hàng không Vũ trụ Mỹ (NASA) thu thập và tỷ lệ ung thư đại trực tràng ở 186 quốc gia từ cơ sở dữ liệu Ung thư Toàn cầu (GLOBOCAN). Họ phát hiện mối liên quan giữa ít tiếp xúc với tia UVB và tăng nguy cơ ung thư đại trực tràng rõ rệt nhất là ở nhóm đối tượng trên 45 tuổi, sau khi đã tính đến các yếu tố khác như sắc tố da, tuổi thọ và thói quen hút thuốc. Nhóm nghiên cứu cho rằng ít tiếp xúc với tia UVB có thể làm giảm nồng độ vitamin D trong cơ thể. Trước đó, thiếu vitamin D từng được chứng minh có liên quan đến tăng nguy cơ ung thư đại trực tràng.

Được biết, da người có chứa hợp chất 7- dehydrocholesterol, tiền thân của vitamin D. Khi ánh nắng chiếu vào da, tia UVB trong ánh nắng sẽ phá vỡ liên kết phân tử của 7-dehydrocholesterol và chuyển hóa thành vitamin D3, giúp cơ thể dễ hấp thụ canxi hơn. Các chuyên gia cũng cho biết tia UVB tuy có khả năng tổng hợp vitamin D nhưng nếu tiếp xúc với cường độ cao cũng có những tác hại nhất định, do đó, họ khuyến cáo thời gian phù hợp nhất để tắm nắng là trước 9 giờ và sau 16 giờ.

Theo các chuyên gia, nghiên cứu tiếp theo có thể tìm hiểu những lợi ích tiềm năng của việc bù đắp sự thiếu hụt vitamin D đối với bệnh ung thư đại trực tràng, đặc biệt là ở nhóm người lớn tuổi.

3 loại thịt được giới chuyên gia cảnh báo có khả năng gây ung thư cao bậc nhất, tất cả đều được WHO xếp vào "danh sách đen" từ lâu

Thịt dù đem lại không ít lợi ích, nhưng tiêu thụ thịt thiếu khoa học có thể gây thêm bệnh. Có 3 loại thịt dưới đây đã được nhiều chuyên gia sức khỏe, trong đó có Tổ chức Y tế thế giới WHO lên tiếng cảnh cáo về nguy cơ gây ung thư.

Chúng ta không thể nào phủ nhận những lợi ích mà thịt đỏ đem lại cho cơ thể. Thịt chứa nhiều chất cần thiết cho con người, ăn thịt đúng cách không những có thể bồi bổ cơ thể mà còn tăng cường khả năng miễn dịch.

- Thịt giúp nâng cao thể lực và tăng cường cơ bắp

Cơ thể con người cần protein để phục hồi và phát triển cơ bắp, trong thịt đỏ có đầy đủ protein và creatine... không chỉ cung cấp năng lượng dồi dào mà còn tốt cho sự phát triển của cơ bắp. Tiến sĩ dinh dưỡng Carrie Keston (thành viên của Nhóm tư vấn về thịt đỏ tại Mỹ), cho biết khi con người già đi, khối lượng tế bào cơ của họ giảm đi, và sự linh hoạt của bàn tay và bàn chân cũng giảm. Khi ấy, thịt đỏ là thực phẩm rất cần thiết.

3 loại thịt được giới chuyên gia cảnh báo có khả năng gây ung thư cao bậc nhất, tất cả đều được WHO xếp vào danh sách đen từ lâu - Hình 1

Video đang HOT

- Giảm mệt mỏi và phục hồi năng lượng

Thịt là thực phẩm dồi dào sắt, giúp cơ thể duy trì ở trạng thái tỉnh táo, khỏe mạnh. Cuộc khảo sát về chế độ ăn uống và dinh dưỡng quốc gia của Anh cho thấy hơn một nửa phụ nữ ở Anh cung cấp lượng sắt không đủ, dẫn đến các vấn đề như còi cọc và mệt mỏi.

- Chống lại vi trùng và tăng cường khả năng miễn dịch

Sắt, kẽm và các chất khác có trong thịt là những chất quan trọng để xây dựng hệ thống miễn dịch khỏe mạnh, giúp cơ thể chống lại vi trùng.

Thịt dù đem lại không ít lợi ích, nhưng tiêu thụ thịt thiếu khoa học có thể gây thêm bệnh. Có 3 loại thịt dưới đây đã được nhiều chuyên gia sức khỏe, trong đó có Tổ chức Y tế thế giới WHO lên tiếng cảnh cáo về nguy cơ gây ung thư.

1. Thịt chế biến sẵn: ung thư đại trực tràng, ung thư dạ dày

Thịt đã qua chế biến là thịt đã được làm chín và điều chỉnh để thay đổi hương vị và thời hạn sử dụng, chẳng hạn như xúc xích, thịt bò khô, thịt xông khói, thịt hộp, giăm bông... Nguyên nhân khiến thịt chế biến sẵn gây ung thư là bởi chúng chứa nhiều chất phụ gia, có thể sản sinh ra các hóa chất hình thành trong quá trình chế biến hoặc nấu thịt, ví dụ như hợp chất N-nitroso và hydrocarbon thơm đa vòng, gây tổn thương ADN và phát triển ung thư.

WHO phân loại thịt chế biến sẵn vào nhóm 1, cùng nhóm với thuốc lá và bụi khói công nghiệp. Điều đó có nghĩa, tổ chức này đã có đầy đủ bằng chứng về việc thịt chế biến sẵn có khả năng gây ung thư cho con người.

3 loại thịt được giới chuyên gia cảnh báo có khả năng gây ung thư cao bậc nhất, tất cả đều được WHO xếp vào danh sách đen từ lâu - Hình 2

Để có được kết quả này, các chuyên gia của Cơ quan Nghiên cứu Ung thư Quốc tế (IARC) đã phân tích dữ liệu từ 10 nghiên cứu và ước lượng được rằng nếu mỗi người tiêu thụ 50g thịt chế biến sẵng hàng ngày thì nguy cơ ung thư đại trực tràng sẽ tăng lên khoảng 18%. Đồng thời, ăn quá nhiều thực phẩm này cũng có thể gây ung thư dạ dày.

Theo WHO, ngoài nguy cơ ung thư, thịt chế biến sẵn cũng có khả năng làm tăng nguy cơ tử vong vì bệnh tim, tiểu đường, cao huyết áp, béo phì...

2. Thịt nướng: Ung thư ruột, tuyến tụy, dạ dày

Trong quá trình nướng, phần mỡ của thịt sẽ chảy ra, tạo nên khói than. Phần than này bám vào thịt. Các protein, đường và các hạt cơ của thịt phản ứng với nhiệt độ cực cao, tạo thành benzopyrene. Trong đó, phần cháy khét của thịt nướng có chứa các amin dị vòng có khả năng gây bệnh ung thư cao nhất.

3 loại thịt được giới chuyên gia cảnh báo có khả năng gây ung thư cao bậc nhất, tất cả đều được WHO xếp vào danh sách đen từ lâu - Hình 3

WHO đã xếp benzopyrene vào loại chất gây ung thư loại 1. Đồng thời nhấn mạnh, các thực phẩm chứa benzopyrene như thịt nướng, thịt chiên... có thể gây ung thư dạ dày, ruột và thực quản, cũng như ung thư tuyến tụy và ung thư tuyến tiền liệt.

3. Thịt đỏ mốc: Ung thư gan

Thịt khi được hun khói, ướp muối... nếu được bảo quản trong thời gian dài, ở môi trường nóng ẩm dễ sinh nấm mốc. Phần mốc của thịt có thể chứa aflatoxin - loại độc tố gây ung thư gan mà WHO đã xếp vào nhóm 1.

3 loại thịt được giới chuyên gia cảnh báo có khả năng gây ung thư cao bậc nhất, tất cả đều được WHO xếp vào danh sách đen từ lâu - Hình 4

Theo WHO, aflatoxin là một độc tố gây ung thư mạnh và có thể ảnh hưởng đến tất cả các cơ quan trong cơ thể, đặc biệt là gan và thận. Chúng gây ra bệnh ung thư gan và có liên quan đến các loại ung thư khác. Hơn nữa, tiêu thụ thực phẩm có chứa nồng độ aflatoxin từ 1mg/kg trở lên bị nghi ngờ là có khả năng gây ra ngộ độc cấp tính.

Nhiều loại thịt có thể gây ung thư, vậy chúng ta có nên chuyển sang ăn chay?

Trước thông tin nhiều loại thịt gây hại cho sức khỏe, nhiều người thắc mắc rằng việc ăn chay có thể tránh được ung thư hay không. Theo Huang Yufang, Phó Giám đốc Khoa Dinh dưỡng Lâm sàng, Bệnh viện Ung thư Đại học Y khoa Quảng Châu (Trung Quốc):

1. Không có bằng chứng nào cho thấy ăn chay có thể ngăn ngừa ung thư

Thực phẩm chay chứa ít mỡ động vật có lợi cho bệnh nhân mắc các bệnh tim mạch, mạch máu não và tăng cholesterol máu. Mặc dù thực phẩm chay có lợi cho sức khỏe nhưng hiện chưa có bằng chứng nào cho thấy thực phẩm thuần chay có thể ngăn ngừa ung thư, ngược lại ăn chay một cách tiêu cực sẽ dẫn đến suy dinh dưỡng và thiếu hụt nhiều vitamin và khoáng chất.

2. Bệnh nhân ung thư lạm dụng ăn chay sẽ gây hại

Sau phẫu thuật và hóa trị, bệnh nhân ung thư cần tăng cường bổ sung protein để giúp phục hồi miễn dịch và chữa lành vết thương. Nếu thực hiện ăn chay, cơ thể sẽ hấp thụ được ít vitamin, khoáng chất hơn, không có lợi cho quá trình hồi phục.

Chế độ ăn uống hợp lý là cách phòng chống ung thư đúng cách

Ăn quá nhiều thịt hay ăn chay quá nhiều đều không tốt, vì thế bạn nên cân bằng ăn cả thịt lẫn rau sao cho cân đối. Tổ chức Nghiên cứu Ung thư Thế giới đã đưa ra các khuyến nghị đặc biệt về chế độ ăn uống chống ung thư, bao gồm 5 việc sau:

1. Bổ sung thực phẩm hợp lý, ăn ngũ cốc nguyên hạt, ăn nhiều rau quả tươi. Rau, ngũ cốc và các loại đậu nên chiếm hơn 2/3 khẩu phần ăn hàng ngày.

2. Ăn thịt trắng, thịt đỏ điều độ, không quá 90 gam mỗi ngày, có thể dùng cá, thịt gia cầm... để thay thế.

3. Không uống rượu, không ăn nhiều dầu mỡ, không ăn thịt nướng, thịt cháy, ăn ít muối.

4. Không ăn thực phẩm để quá lâu ở nhiệt độ phòng vì có thể bị nhiễm khuẩn.

5. Ngoài chế độ ăn uống, bạn nên kiểm soát cân nặng, tập thể dục thể thao và dành ra khoảng 1 giờ mỗi ngày cho các bài tập thể dục thích hợp như đi bộ nhanh.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Ca tử vong thứ 4 nghi do bệnh dại tại Bình ThuậnCa tử vong thứ 4 nghi do bệnh dại tại Bình Thuận
19:21:26 14/04/2025
Những thời điểm tránh ăn chuốiNhững thời điểm tránh ăn chuối
10:28:23 14/04/2025
Cách phân biệt sữa giả và sữa thật đơn giản tại nhà ai cũng nên biếtCách phân biệt sữa giả và sữa thật đơn giản tại nhà ai cũng nên biết
08:58:13 15/04/2025
6 bài thuốc từ đậu đen giúp bạn chữa mất ngủ hiệu quả6 bài thuốc từ đậu đen giúp bạn chữa mất ngủ hiệu quả
10:24:23 14/04/2025
Bài thuốc chữa bệnh từ cây đinh lăngBài thuốc chữa bệnh từ cây đinh lăng
16:38:18 14/04/2025
Chạy bộ có gây phình mạch não và vỡ phình mạch?Chạy bộ có gây phình mạch não và vỡ phình mạch?
09:03:07 15/04/2025
Cảnh báo nguy cơ tử vong do ăn nấm lạCảnh báo nguy cơ tử vong do ăn nấm lạ
10:21:33 14/04/2025
Ở người lớn, những đối tượng nào có nguy cơ cao mắc và biến chứng nặng do Sởi?Ở người lớn, những đối tượng nào có nguy cơ cao mắc và biến chứng nặng do Sởi?
10:26:32 14/04/2025

Tin đang nóng

Hot: "Nam thần" ĐT Việt Nam - Văn Thanh chính thức công khai bạn gái hotgirl, body nóng bỏng, gia thế "không phải dạng vừa"Hot: "Nam thần" ĐT Việt Nam - Văn Thanh chính thức công khai bạn gái hotgirl, body nóng bỏng, gia thế "không phải dạng vừa"
06:27:49 15/04/2025
"Tú ông" điều hành đường dây mại dâm qua 7 nhóm Telegram có 65.978 thành viên"Tú ông" điều hành đường dây mại dâm qua 7 nhóm Telegram có 65.978 thành viên
09:25:55 15/04/2025
Thanh niên sinh năm 2003 ở Hà Nội mất trắng 50 triệu đồng trong tài khoản sau khi nghe một cuộc gọiThanh niên sinh năm 2003 ở Hà Nội mất trắng 50 triệu đồng trong tài khoản sau khi nghe một cuộc gọi
07:23:37 15/04/2025
Cơ quan điều tra vào cuộc vụ doanh nghiệp tố đoàn thanh tra thuế giả mạo trong công tácCơ quan điều tra vào cuộc vụ doanh nghiệp tố đoàn thanh tra thuế giả mạo trong công tác
07:38:58 15/04/2025
10 mỹ nhân 9X đẹp nhất Trung Quốc: Địch Lệ Nhiệt Ba xếp sau Triệu Lộ Tư, hạng 1 nghe tên ai cũng sốc10 mỹ nhân 9X đẹp nhất Trung Quốc: Địch Lệ Nhiệt Ba xếp sau Triệu Lộ Tư, hạng 1 nghe tên ai cũng sốc
05:53:50 15/04/2025
Ngọc Anh 3A: Lúc mới quen chồng Tây, tôi không dám nắm tayNgọc Anh 3A: Lúc mới quen chồng Tây, tôi không dám nắm tay
05:50:09 15/04/2025
David Beckham khó xử vì hai con trai "mẫu thuẫn vì một cô gái"David Beckham khó xử vì hai con trai "mẫu thuẫn vì một cô gái"
08:20:58 15/04/2025
Nữ ca sĩ hot nhất mùa 1 xuất hiện không nhiều tại concert Chị Đẹp, nhưng đã lên sân khấu là chiếm spotlightNữ ca sĩ hot nhất mùa 1 xuất hiện không nhiều tại concert Chị Đẹp, nhưng đã lên sân khấu là chiếm spotlight
08:26:35 15/04/2025

Tin mới nhất

Loại cá giàu Omega-3 hơn cả cá hồi, có nhiều ở Việt Nam

Loại cá giàu Omega-3 hơn cả cá hồi, có nhiều ở Việt Nam

10:01:04 15/04/2025
Khi vào cơ thể ALA sẽ chuyển hóa thành DHA và EPA theo nhu cầu, giúp cung cấp năng lượng và là nguyên liệu xây dựng cấu trúc não bộ, bảo vệ não, làm tăng các dẫn truyền thần kinh.
Bé trai 11 tuổi phải nhập viện sau khi nuốt nguyên thỏi vàng

Bé trai 11 tuổi phải nhập viện sau khi nuốt nguyên thỏi vàng

09:58:42 15/04/2025
Thỏi vàng sau đó được bệnh viện bàn giao lại cho gia đình. Đại diện bệnh viện đồng thời khuyến cáo phụ huynh nên thận trọng hơn trong việc quản lý những vật có giá trị hoặc nguy hiểm trong nhà, nhằm phòng ngừa tai nạn ngoài ý muốn với t...
5 câu hỏi thường gặp với trẻ mắc hội chứng West

5 câu hỏi thường gặp với trẻ mắc hội chứng West

09:00:02 15/04/2025
Một số triệu chứng đi kèm của hội chứng West như khó ngủ, quấy khóc, rối loạn tiêu hóa có thể được tiếp cận và hỗ trợ điều trị bằng các phương pháp của Đông y như châm cứu, xoa bóp, bấm huyệt, các bài thuốc thảo dược.
Lưu ý khi ăn loại gạo được cho là bổ dưỡng

Lưu ý khi ăn loại gạo được cho là bổ dưỡng

08:56:00 15/04/2025
Gạo lứt có nhiều giá trị dinh dưỡng nhưng cũng chứa lượng asen cao hơn đáng kể so với gạo trắng.
Vì sao vôi hóa sụn sườn dễ bị nhầm với bệnh tim?

Vì sao vôi hóa sụn sườn dễ bị nhầm với bệnh tim?

08:07:08 13/04/2025
Vôi hóa sụn sườn là tình trạng lành tính nhưng dễ gây nhầm lẫn với bệnh tim, phổi. Nhận biết sớm và điều trị đúng giúp cải thiện chất lượng sống hiệu quả.
5 loại thực phẩm giúp bụng êm, ruột khỏe

5 loại thực phẩm giúp bụng êm, ruột khỏe

08:05:09 13/04/2025
Thiếu hụt chất xơ là nguyên nhân khiến 42 triệu người Mỹ bị táo bón, phải phụ thuộc vào thuốc nhuận tràng, gây ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe.
Những sai lầm khi ăn uống có thể gây hại sức khỏe

Những sai lầm khi ăn uống có thể gây hại sức khỏe

08:02:50 13/04/2025
Đường có thể gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe nếu bạn ăn quá nhiều. Nhưng cơ thể cũng vẫn cần một lượng đường nhất định để hoạt động. Các thực phẩm như trái cây hoặc sữa có chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu và một lượng đường thấp.
8 bệnh nguy hiểm liên quan đến căng thẳng

8 bệnh nguy hiểm liên quan đến căng thẳng

07:58:52 13/04/2025
Căng thẳng kéo dài có thể dẫn đến tình trạng viêm hệ tuần hoàn, đặc biệt là động mạch vành. Viêm động mạch là thủ phạm dẫn đến tích tụ mảng bám và vỡ ở thành động mạch gây ra các cơn đau tim sau đó.
7 thói quen buổi sáng làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim

7 thói quen buổi sáng làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim

07:54:21 13/04/2025
Uống một tách cà phê buổi sáng là thói quen hàng ngày của nhiều người, nhưng việc chuyển sang trà thảo mộc hoặc trà xanh có thể là lựa chọn thân thiện với tim.
Loại gia vị Việt được ví như 'vàng trắng', bổ não lại giúp ngừa bệnh hiệu quả

Loại gia vị Việt được ví như 'vàng trắng', bổ não lại giúp ngừa bệnh hiệu quả

07:51:18 13/04/2025
Piperine không chỉ hỗ trợ tiêu hóa mà còn giúp tăng cường khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng quan trọng từ thực phẩm, bao gồm vitamin, khoáng chất và các hợp chất thực vật khác.
Hai vợ chồng cùng mắc ung thư, bác sĩ cảnh báo thói quen hay gặp khi uống canh

Hai vợ chồng cùng mắc ung thư, bác sĩ cảnh báo thói quen hay gặp khi uống canh

10:08:54 12/04/2025
Vợ chồng bà Lâm cùng bị ung thư thực quản. Bác sĩ phát hiện cả hai người đều có thói quen không tốt cho sức khỏe.
Bác sĩ nêu lý do nhiều người bị cảm cúm, hắt hơi, sổ mũi mãi không khỏi

Bác sĩ nêu lý do nhiều người bị cảm cúm, hắt hơi, sổ mũi mãi không khỏi

10:05:44 12/04/2025
Theo tôi, nếu cảm cúm, hắt hơi, sổ mũi hay các triệu chứng ở đường hô hấp lâu khỏi, người bệnh nên khám lâm sàng để tìm nguyên nhân có bội nhiễm vi khuẩn, virus không.

Có thể bạn quan tâm

3 ngày 'thót tim' ở Chu Va - Cung leo chỉ dành cho người dám đối diện nỗi sợ

3 ngày 'thót tim' ở Chu Va - Cung leo chỉ dành cho người dám đối diện nỗi sợ

Du lịch

10:07:39 15/04/2025
Chu Va được mệnh danh là bài thi tốt nghiệp của những người mê leo núi bởi hành trình chinh phục nhiều thách thức.
Độ cửa gió điều hòa cho ghế sau ô tô: Hữu ích thực sự hay chỉ là mánh lới quảng cáo?

Độ cửa gió điều hòa cho ghế sau ô tô: Hữu ích thực sự hay chỉ là mánh lới quảng cáo?

Ôtô

10:06:30 15/04/2025
Tôi đang dùng một chiếc sedan đời cũ, không có cửa gió điều hòa cho hàng ghế sau. Với thời tiết nắng nóng sắp tới, chở người ngồi phía sau sẽ khá khó chịu, nên tôi đang xem xét lắp thêm cửa gió điều hòa cho khu vực này.
Quán bar - điểm tụ tập của người nghiện ma túy (bài 2)

Quán bar - điểm tụ tập của người nghiện ma túy (bài 2)

Pháp luật

10:05:16 15/04/2025
Xin nói ngay đó là ở các quán bar, vũ trường mà tập trung nhiều nhất là ở các quán bar chui , tức hoạt động không có giấy phép.
Những công thức phối đồ linh hoạt với áo polo

Những công thức phối đồ linh hoạt với áo polo

Thời trang

10:03:47 15/04/2025
Áo polo từ lâu đã trở thành biểu tượng của sự thanh lịch pha lẫn năng động, là món đồ không thể thiếu trong tủ quần áo của những tín đồ thời trang yêu thích sự linh hoạt.
Sao Việt gặp fan quá khích: Bị sàm sỡ, ném gạch, "ăn đấm" sưng mắt

Sao Việt gặp fan quá khích: Bị sàm sỡ, ném gạch, "ăn đấm" sưng mắt

Sao việt

09:52:07 15/04/2025
Không chỉ Sơn Tùng M-TP mà nhiều nghệ sĩ như: Hồ Ngọc Hà, Duy Mạnh, Chiến Thắng... cũng bị fan cuồng lao lên sân khấu tấn công.
Út Khờ trong "Địa đạo": Đời thường xinh đẹp, nói gì về cảnh bị cưỡng hiếp?

Út Khờ trong "Địa đạo": Đời thường xinh đẹp, nói gì về cảnh bị cưỡng hiếp?

Hậu trường phim

09:50:06 15/04/2025
Diễm Hằng Lamoon chia sẻ quá trình tập huấn quân sự, siết cân để giảm 10kg và những thử thách khi lần đầu chạm ngõ điện ảnh trong Địa đạo .
Cuộc sống ở ẩn, thuận theo tự nhiên của "vua võ thuật" Lý Liên Kiệt

Cuộc sống ở ẩn, thuận theo tự nhiên của "vua võ thuật" Lý Liên Kiệt

Sao châu á

09:47:49 15/04/2025
Cuộc sống hiện tại của ngôi sao Lý Liên Kiệt khác xa những năm tháng ông tung hoành trong làng giải trí. Mới đây, bức ảnh của Lý Liên Kiệt do người hâm mộ đăng tải khiến nhiều người xôn xao.
Giao con cho mẹ chồng trông, tôi thấp thỏm, lo sợ mỗi ngày

Giao con cho mẹ chồng trông, tôi thấp thỏm, lo sợ mỗi ngày

Góc tâm tình

09:43:24 15/04/2025
Mỗi ngày rời nhà đi làm, tôi đều thấp thỏm, lo sợ con trai ở nhà gặp nguy hiểm. Dù có mẹ chồng trông bé nhưng sức khỏe của bà kém nên tôi không an tâm.
Động đất rung chuyển miền Nam California (Mỹ), nhiều tuyến đường phải đóng cửa

Động đất rung chuyển miền Nam California (Mỹ), nhiều tuyến đường phải đóng cửa

Netizen

09:38:11 15/04/2025
Vào lúc 10 giờ 8 phút sáng thứ Hai 14/4 (giờ địa phương), một trận động đất với cường độ ban đầu được ghi nhận là 5,2 độ richter đã làm rung chuyển miền Nam California, Mỹ.
Game Soulslike mới ra mắt tiếp tục gặp biến cố, game thủ phàn nàn về cơ chế boss, so sánh với Black Myth: Wukong

Game Soulslike mới ra mắt tiếp tục gặp biến cố, game thủ phàn nàn về cơ chế boss, so sánh với Black Myth: Wukong

Mọt game

09:06:22 15/04/2025
Dù có nhiều đánh giá tích cực, thế nhưng The First Berserker: Khazan vẫn vấp phải không ít chỉ trích từ cộng đồng game thủ.
Cosplay Violet Huyết Ma Thần, cô gái chỉ dám biến hóa 50% nhưng vẫn khiến fan nam chao đảo

Cosplay Violet Huyết Ma Thần, cô gái chỉ dám biến hóa 50% nhưng vẫn khiến fan nam chao đảo

Cosplay

08:54:46 15/04/2025
Violet Huyết Ma Thần là một trong những trang phục được yêu thích trong tựa game Liên Quân Mobile. Với phong cách quyến rũ pha chút huyền bí