Irina chia sẻ bí quyết ăn nhiều vẫn có dáng đẹp
Bạn gái C. Ronaldo không ăn kiêng, giữ dáng bằng việc tập thể dục đều đặn và nghiêm túc.
Irina quan niệm, ăn lành mạnh cho một cơ thể quyển rũ nên không ăn kiêng. Ảnh: Maxim.
Trong buổi phỏng vấn chia sẻ về bí quyết giữ dáng, siêu mẫu Nga cho biết, cô may mắn có cơ địa, vóc người thanh mảnh thừa hưởng từ gia đình nhưng không vì thế mà lơ là việc tập thể dục. Người đẹp 28 t.uổi mong muốn vẫn giữ được nhan sắc và sự trẻ trung ngay cả khi già đi nên rất chú trọng các phương pháp nâng cao sức khỏe và lưu giữ t.uổi xuân.
Irina thổ lộ, cô rất thích ăn hamburgers và thịt gà nhưng không sợ tăng cân vì tập thể dục điều đặn. “Nếu bạn muốn ăn uống thoải mái, bạn phải biết cân bằng với việc tập thể dục nên lúc nào cũng phải tạo động lực cho bản thân tập luyện”, chân dài chia sẻ. Người đẹp khuyên chị em không được thấy mình có dáng gọn gàng rồi mà tự mãn, bỏ bê lịch tập.
Bạn gái của siêu sao Real tiết lộ về các bài tập tổng hợp giữa tăng nhịp tim, boxing và Pilates. Irina cũng thường xuyên tập luyện với HLV riêng. Siêu mẫu coi boxing là bài tập hữu hiệu giúp cô quên đi mọi căng thẳng, xoa dịu cảm xúc khi tức giận. Mỗi ngày, người đẹp dành một giờ ở phòng gym, có lúc cao hứng còn tiếp tục chạy sau khi tập trong phòng.
Video đang HOT
Người đẹp Nga rất chăm chỉ tập thể dục để có cơ thể cân đối, khỏe mạnh. Ảnh: PA.
Về việc ăn kiêng, Irina cho biết, cô không thực sự là tín đồ của kiêng khem. Quan niệm của chân dài xứ bạch dương là ăn uống lành mạnh cho một cơ thể quyến rũ. Mỗi tuần, cô dành ra một ngày ăn những gì mình thích nhưng chỉ ăn vào bữa sáng và bữa trưa. Người đẹp cũng uống trà xanh và nhất quyết không dùng đồ uống chứa cafein. “Thành thật mà nói, tôi không tin tưởng vào việc ăn kiêng, tôi luôn cố gắng tìm tới các món giàu dinh dưỡng như cá, thịt gà và salad”, Irina nói.
Theo Ngoisao
C. Ronaldo lần đầu tâm sự về mẹ của con trai
Ông bố bảnh trai tiết lộ, mẹ của nhóc Cristiano Ronaldo Jr mang quốc tịch Bồ Đào Nha.
C. Ronaldo vừa chia sẻ ảnh hai bố con chơi đùa trong nhà bóng trên Twitter. Ảnh: Twitter.
4 năm sau ngày "bỗng dưng" lên chức bố, C. Ronaldo mới thoải mái chia sẻ về người phụ nữ đã sinh con cho anh trong một buổi phỏng vấn tại quê nhà tuần trước. Tuy nhiên, Cầu thủ hay nhất châu Âu mùa giải vừa qua vẫn từ chối tiết lộ tên, t.uổi của mẹ bé Cristiano Ronaldo Jr.
"Mẹ của con trai tôi là người Bồ Đào Nha nên dù cháu sinh ở Mỹ, nó vẫn mang trong mình dòng m.áu Bồ Đào Nha. Tôi mong mọi người tôn trọng cuộc sóng riêng tư của con tôi, đó là lý do tôi sẽ không bao giờ nói ra tên của mẹ cháu", siêu sao Real thẳng thắn cho biết.
CR7 cũng vui vẻ khoe rằng, dù thiếu vắng bàn tay chăm sóc của mẹ, Cristiano Ronaldo Jr vẫn khỏe mạnh, hoạt bát và phát triển bình thường: "Thằng bé học tiếng Anh, tiếng Tây Ban Nha và tiếng Bồ Đào Nha ở một trường kiểu Mỹ. Con trai tôi là một cậu nhóc vui vẻ, đam mê bóng đá, ôtô và quyền Anh".
Siêu sao Real vẫn nhất quyết giữ kín danh tính mẹ của con trai. Ảnh: AFP.
Cầu thủ hay nhất thế giới 2013 cũng không ngại ngần đề cập tới chuyện tình cảm với siêu mẫu Irina Shayk. Khi hai người cùng nhau thực hiện bộ ảnh táo bạo trên Vogue hồi tháng 3, không ít fan đã mơ về một đám cưới ngọt ngào của đôi trai tài gái sắc. Tuy nhiên, Cầu thủ hay nhất thế giới 2013 cho rằng mình vẫn còn trẻ nên chưa sẵn sàng lập gia đình.
"Giống như bất kỳ người đàn ông nào trên thế giới, tôi cũng sẽ kết hôn một ngày nào đó và cô dâu sẽ là Irina. Tuy nhiên, lập gia đình là cột mốc quan trọng nên tôi cần phải có thời gian để suy nghĩ kỹ", danh thủ điển trai cho biết.
C.Ronaldo và người tình xinh đẹp n.óng b.ỏng trên trang bìa Vogue Ảnh: Vogue
Theo Ngoisao
Con gái Abramovich tung ảnh cha thời “nông dân” Roman Abramovich, nhà tài phiệt Nga, ông chủ Chelsea. Ông hiện lên trong mắt truyền thông Anh với một vỏ bọc có phần huyền bí, lạnh lùng và thậm chí mờ ám. Abra chơi với mafia. Abra rửa t.iền, Abra không giao tiếp nhiều với bên ngoài, lạnh lùng với con cái. Rất nhiều ấn tượng xấu về nhà tài phiệt Nga trong...
