ipad để giảm stress

Tác dụng siêu tuyệt vời của se.x cực ít người biết

Se.x tốt cho sức khỏe là điều nhiều người biết, song, để hiểu được nó thực sự tốt như thế nào thì không phải ai cũng nắm rõ.

Các loại thảo mộc giúp ăn ngon và khỏe

Một số loại thảo mộc nếu được cho vào các món ăn không chỉ làm tăng thêm hương vị đậm đà của món ăn mà còn góp phần giúp món ăn thêm lành mạnh, theo Organic Life.

5 cách khiến các ông chồng phải làm việc nhà

Những việc này bao gồm những việc khá nguy hiểm (ví dụ như leo thang để lau cửa kính) và yêu cầu nhiều dụng cụ (ví dụ như cưa, máy khoan, búa) hay những việc nặng khác

Lợi ích của nước mắt

Ngoài ra, nhiều chuyên gia cũng tin rằng khóc đóng vai trò quan trọng trong việc quản lý cảm xúc.

Chocolate đen tốt cho tim mạch

Thường xuyên ăn chocolate đen sẽ làm giảm cholesterol, tăng insulin giúp ngăn ngừa bệnh tim, giảm đột quỵ...

Đẹp hơn mỗi ngày với dầu dừa nguyên chất

Nếu bạn mong muốn có làn da đẹp, mái tóc đầy sức sống, nhưng tiết kiệm và an toàn thì dầu dừa nguyên chất là sự lựa chọn hàng đầu với những tác dụng bất ngờ như sau.

'Yêu' tốt cho phái nữ như thế nào?

Quan hệ tìn.h dụ.c giúp phụ nữ ngăn ngừa cơn đau, ung thư cổ tử cung, chuột rút ở chu kỳ kinh, giảm stress và đẹp da...

Cực khoái đem lại điều tuyệt vời gì cho nàng?

Chị em đạt được cực khoái khi má.u được bơm về cơ quan sin.h dụ.c giúp cơ xương chậu co thắt mạnh.

11 sự thật về se.x bạn chưa bao giờ biết

Những bí mật xung quanh chuyện ấy luôn khiến đại bộ phận chúng ta to mò. Vậy cùng khám phá những điều chúng ta chưa từng biết!

Th.ủ dâ.m: Bảo bối cực rẻ để nâng cao sức khỏe

Theo các nhà khoa học, phụ nữ th.ủ dâ.m thường xuyên dễ lê.n đỉn.h, giảm đau bụng khi đèn đỏ và hạnh phúc hơn.

8 thời điểm nên và không nên làm 'chuyện ấy'

Chuyện ấy rõ ràng là một nhu cầu sinh lý của bất kì và cũng là hoạt động đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Yoga: Tuyệt đỉnh cho chuyện chăn gối

Yoga giúp cải thiện hoạt động xung quanh vùng chậu, khiến cả hai thoải mái, giảm stress. Từ đó tăng cường ham muốn yêu.

Không chỉ là se.x, đó còn là lợi ích sức khỏe

Là.m chuyệ.n ấ.y không chỉ là một cách tuyệt vời để có một mối quan hệ lành mạnh hay để cho vui, nó cũng là một cách tuyệt vời để giữ cho bạn và đối tác của bạn khỏe mạnh.

4 thủ phạm khiến chàng 'ỉu xìu' khi 'yêu'

Đôi khi những vướng mắc trong cuộc sống hay sự thiếu tự ti về hình thể cũng dẫn đến tình trạng trên bảo dưới không nghe.

Đời bỗng tươi vì… se.x

Ngoài tác dụng giảm đau, chống lão hóa, se.x còn là liều thuố.c bổ cho những người bị stress.

11 lý do cực khoái tốt cho sức khỏe

Cực khoái giúp lưu thông các chất dinh dưỡng trong má.u làm đẹp da, bạn chìm vào giấc ngủ ngon và sâu, tốt cho tim mạch, hạn chế đau đầu.

"Mỏi mắt" tìm phương pháp đẹp da hiệu quả nhất

Với những phương pháp đẹp da đơn giản và hiệu quả dưới đây, chị em mình sẽ không còn phải mất thời gian tìm kiếm các phương pháp giúp sở hữu làn da đẹp khác đang tràn lan trên mạng...

Vòng eo thon gọn sau 2 tuần

Massage đúng cách giúp cơ thể thư giãn, giảm stress và có thể làm cho vòng eo thon gọn nhanh chóng. Những người thừa cân có thể áp dụng phương pháp massage dưới đây để cơ thể thêm ...

Những lưu ý cho làn da trắng đẹp mỗi ngày

Để có một làn da khỏe đẹp mỗi ngày bạn cũng cần chú ý một số điều dưới đây nhé :

Trị bệnh và sống khỏe với thiền

Ngoài lợi ích vật lý như giảm bệnh cao huyết áp, stress và tăng cường hệ miễn dịch, thiền còn giúp bạn tăng khả năng thấu hiểu bản thân thông qua sự nhận biết suy nghĩ và cảm xúc. ...

Không gian xanh làm dịu nhịp tim

Nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ tại ĐH Pennsylvania cho thấy việc cải tạo những khoảng đất trống ở đô thị thành không gian cây xanh giúp cư dân giảm stress và ổn định nhịp tim m...

Vì sao bạn nên uống trà nóng khi trời lạnh?

Nhiệt độ giảm khiến nhu cầu về nước trong cơ thể bị giảm sút, các dấu hiệu như mất nước hiện diện dưới dạng khô da và nứt môi. Những lúc ấy, việc bổ sung nước lọc và các loại trà t...

Cô đơn trong cuộc sống, phải làm sao?

- Cô đơn thực ra chỉ là một cảm giác. Những áp lực từ cuộc sống khiến nhiều lúc bạn cảm thấy thật trống rỗng, bế tắc và cô đơn, ngay cả khi bạn đang có một tình yêu đẹp, một gia đì...

Đi bộ 20 phút mỗi ngày giúp tăng tuổ.i thọ

Việc không tập thể dục mỗi ngày có thể khiến bạn đối mặt với bệnh tim mạch, cũng như tăng khả năng mắc bệnh ung thư. Tuy nhiên, chỉ với 20 phút đi bộ, đạp xe hay vận động cơ thể mỗ...

Những lợi ích thần kỳ khi uống nước chanh vào buổi sáng

Chanh là loại cây được trồng rất phổ biến ở nước ta. Ngoài tác dụng giải khát, quả chanh còn là các vị thuố.c chữa bệnh rất hiệu quả.

Con thông minh nhờ mẹ ăn quả óc chó

Quả óc chó vốn nổi tiếng là thực phẩm tốt cho sức khỏe con người, đặc biệt là phụ nữ trong thời gian mang thai. Tuy có hơi đắt đỏ nhưng bù lại, quả óc chó mang đến rất nhiều lợi íc...

11 cách giảm stress trong giây lát

Khi cười vô tư như một đứ.a tr.ẻ sẽ giúp bạn xóa tan mọi phiền muộn, lo lắng trong lòng. Công việc bận rộn, mâu thuẫn gia đình hay xích mích với bạn bè, đồng nghiệp khiến bạn gặp phả...

Những lý do cực kỳ chính đáng để bạn uống sữa ngay lập tức

Mặc dù nhiều người trong chúng ta thường xuyên uống sữa, nhưng chắc chắn rất ít người biết được những lợi ích do sữa mang lại. Và dưới đây sẽ là những lợi ích sức khoẻ của sữa có t...

11 lợi ích của chạy bộ

Bài tập quen thuộc giúp đốt cháy lượng lớn calo, tăng cường khớp, khỏe xương và giảm nguy cơ bị tim mạch và ung thư.

3 loại trà thảo dược dễ kiếm là thần dược trị ho mùa lạnh

Hãy bỏ túi những loại trà thảo dược sau đây để làm bí kíp trị ho cho các thành viên trong gia đình bạn khi mùa đông tới.

Thêm 6 lợi thế bất ngờ của sữa đối với sức khỏe

Sữa là thực phẩm quen thuộc, giàu viatmin, khoáng chất như: canxi, kali, protein, phốtpho, vitamin B12, vitamin D, B2 và rất nhiều dưỡng chất quan trọng khác.

Hai ly rượu mỗi ngày giúp đàn ông trẻ lâu!

Bí quyết nào giúp nam giới chống lại quy luật thời gian và duy trì sự trẻ trung? Hãy uống 2 ly rượu vang đỏ mỗi ngày! Ngoài ra, bạn còn có thể cải thiện tuổ.i thọ và duy trì sức khỏ...

Những công dụng khác của dưa leo

Ngoài cung cấp năng lượng cho cơ thể, dưa leo còn có nhiều công dụng hữu ích khác. Dưa leo có thể giúp bạn giảm stress, hết nhức đầu, mang lại hơi thở thơm mát, bên cạnh đó, đây cũ...

Ăn uống cho nam giới bị hiếm muộn

Có một số thực phẩm thích hợp dùng làm món ăn bài thuố.c cho nam giới bị tình trạng khó có con.

Sau sinh đẹp 'từ đầu đến chân' với đậu đỏ

Đối với các mẹ sau sinh, đậu đỏ ngoài tác dụng lợi sữa còn giúp lấy lại làn da trắng hồng, căng mịn, giúp tóc dày và bóng mượt.

Những thực phẩm thực sự nên có trong tủ lạnh nhà bạn

Quả chanh vừa giúp bạn giảm stress lại có tác dụng làm trẻ hóa, tăng cường hệ thống miễn dịch, và làm đẹp cho tóc và da.

Để có giấc ngủ trưa tốt nhất

Không cần lâu, chỉ cần 20 phút chợp mắt buổi trưa đã có thể tạo ra sự khác biệt lớn cho hiệu quả công việc và sức khỏe của bạn.

8 lợi ích ít biết đến của "cực khoái"

Có thế bạn chưa biết hết đến những công dụng khi đạt được cực khoái trong cuộc yêu như giúp giải phóng cảm xúc, giảm đau, thông minh hơn...

10 thói quen xấu nhưng lại rất tốt cho sức khỏe

Tất cả những thói quen tưởng chừng là xấu nhưng sự thật nó lại đem lại cho chủ nhân những lợi ích nhất định.

Lợi ích tuyệt vời của việc uống trà xanh mỗi ngày

Một chén trà mỗi ngày không những giúp bạn nâng cao sức đề kháng của cơ thể, tăng cường sinh lực mà còn phòng chống bệnh tật.

Tìn.h dụ.c có lợi gì?

Có nhiều lợi ích về thể chất và tinh thần từ se.x vốn vượt khỏi "ranh giới" phòng ngủ. Nhiều nghiên cứu khác nhau cho thấy, se.x có nhiều tác động tích cực cho trí não và cơ thể, tốt...

Những bí quyết giúp giảm stress hiệu quả

Cuộc sống bận rộn và công việc bù đầu khiến nhiều người thường xuyên rơi vào tình trạng stress, căng thẳng. Sau đây là một số bí quyết để xua tan những mệt mỏi hiệu quả.

"Xung trận" như vũ bão nhờ vài múi sầu riêng

Không chỉ là loại quả ngon, sầu riêng còn được đán.h giá như viagra tự nhiên giúp chữa chứng yế.u sin.h l.ý ở cả nam và nữ. Xét về khía cạnh dinh dưỡng, múi sầu riêng có chứa nhiều pro...

Giảm stress cực tốt với khoai lang

Không chỉ là món ăn dân dã, quen thuộc với giá cả rất phải chăng mà khoai lang còn là thực phẩm bổ dưỡng cho cơ thể, đặc biệt khoai lang còn có công dụng tuyệt vời trong việc giúp ...

10 thực phẩm nên ăn khi cơ thể mệt mỏi

Những thực phẩm dưới dây sẽ giúp bạn thêm dưỡng chất, tăng năng lượng để đối phó với sự bận rộn và mệt mỏi trong cuộc sống.