Intel quyết không ngồi yên nhìn AMD vượt lên

Theo dõi VGT trên

Intel sẽ làm mới loạt chip Haswell trong quý II để đối đầu với chip Kaveri mới ra mắt của AMD.

Không lâu sau khi AMD tung ra thế hệ chip máy tính mới có tên mã Kaveri, mới đây, một số tin đồn cho thấy ông trùm sản xuất chip Intel đang rục rịch để “làm mới” dòng chip Haswell nhằm cạnh tranh với đối thủ. Theo các thông tin được đồn đoán, Intel sẽ làm mới dùng chip Core Haswell vào quý II năm nay (giữa tháng Tư và tháng Sáu). Các nhà sản xuất bo mạch chủ sẽ ra mắt sản phẩm của họ dựa trên chipset Z97 Express và H97 Express mới của Intel vào cuối tháng Tư. Các bo mạch chủ này sẽ lên kệ tại các kênh bán lẻ trên toàn thế giới vào tháng Năm.

Intel quyết không ngồi yên nhìn AMD vượt lên - Hình 1

Intel sẽ phát hành tới 20 SKU ( Stock Keeping Unit) mới ở các dòng Core i7, Core i5, Core i3, và Pentium, bao gồm Core i7-4790, Core i5-4690, Core i5-4590, Core i3-4360, Pentium G3450, và Celeron G1840. Bên cạnh các SKU điện năng thấp là Core i7-4790S, Core i5-4590S, và Core i3-4150T. Với những tay “ép xung” thì họ sẽ phải chờ đến tháng Sáu tại sự kiện công nghệ Computex – thời điểm Intel sẽ tung ra Core i7-4790K và Core i5-4690K – các model mở hệ số nhân. Các con chip này có thể sẽ tương thích với các bo mạch chủ socket LGA1150 hiện tại với BIOS được nâng cấp. Dòng Core i7 “Haswell-E” HEDT có thể cũng sẽ được ra mắt trong thời gian này.

Theo Genk/Techpowerup

Hướng dẫn ép xung các bộ xử lý Intel Haswell

Chi tiết cách ép xung các bộ xử lý Haswell.

Yếu tố cần thiết để ép xung

- Bộ xử lý Haswell dòng K. Ví dụ: Intel Core i5-4670K; Core i7-4770K.

- Bo mạch chủ chipset Z87.

- Tản nhiệt tốt nếu cần OC cao.

Một số thuật ngữ sử dụng trong bài viết

OC: Ép xung

Vcore: Điện áp

Stable: Hoạt động ổn định (tức OC thành công)

BCLK: Base - Clock

Frequency: Xung nhịp

Cấu hình thử nghiệm

Bo mạch chủ: ASRock Z87 Extreme4

Bộ xử lý: Intel Core i7-4770K

Bộ nhớ trong: 2 x 4 GB Kingston HyperX T1 1866

Ổ cứng: SSD Kingston HyperX 240 GB

Nguồn: 660W

Hướng dẫn ép xung các bộ xử lý Intel Haswell - Hình 1

Sơ lược về OC các CPU Haswell

Trước tiên tôi xin nói một chút về cách thức OC các CPU Haswell. Đối với Haswell có chút khác biệt so với Sandy và Ivy Bridge, đó là sự trở lại của BCLK và NB Frequency. Khi ép xung Haswell có 8 thứ cơ bản cần quan tâm:

- BCLK: Base Clock, mặc định 100 MHz.

- CPU Ratio: Hệ số nhân của CPU, mặc định 35.

Video đang HOT

- CPU Frequency: Xung nhịp của bộ xử lý.

- NB ratio: Hệ số nhân của NB, mặc định 35.

- NB Frequency: Xung nhịp của North Bridge (Chip cầu Bắc) - quyết định tốc độ và độ trễ băng thông giữa CPU và RAM. Về lý thuyết NB Frequency tăng -> băng thông CPU và RAM tăng -> hiệu năng tăng.

- iGPU ratio: hệ số nhân iGPU, mặc định 25.

- iGPU Frequency: Xung nhịp của đồ họa tích hợp.

- DRAM Frequency: Xung nhịp bộ nhớ RAM.

Trong đó:

- CPU Frequency = BCLK x CPU ratio -> mặc định 100 x 35 = 3500 MHz.

- NB Frequency = BCLK x NB ration -> mặc định 100 x 35 = 3500 MHz.

- iGPU Frequency = (BCLK x iGPU) / 2 -> mặc định (100 x 25) /2 = 1250 MHz.

- DRAM Frequency: Cũng phụ thuộc vào BCLK nhưng theo công thức phức tạp hơn.

Ví dụ:

BCLK = 110 và CPU ratio = 40 -> CPU Frequency = 110 x 40 = 4400 MHz.

BCLK = 100 và iGPU ratio = 30 -> iGPU Frequency = (100 x 30) / 2 = 1500 MHz.

-> Tóm tắt lại ép xung Haswell về cơ bản gồm 4 động tác:

- Muốn OC thành phần nào thì tăng BCLK và hệ số nhân của thành phần đó.

- Tìm Voltage (điện áp) hợp lý. Bước này là phức tạp và tốn thời gian nhất.

- Nếu tăng giảm BCLK thì sẽ tác động cùng lúc xung CPU, xung NB, xung iGPU, xung RAM -> phải tăng Vol hoặc chỉnh lại hệ số nhân toàn bộ mới Stable được.

- Một số thêm thắt chỉnh chọt nho nhỏ khác thì tùy Main, tùy hãng.

Ngoài ra còn một yếu tố khác cần lưu ý là BCLK ratio - ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng tinh chỉnh BCLK theo nguyên tắc dưới đây (thực tế có thể thay đổi tùy theo từng Main và CPU):

- BCLK ratio = 1 -> BCLK có thể đặt trong khoảng 93 -> 107 MHz.

- BCLK ratio = 1,25 -> BCLK có thể đặt trong khoảng 117 -> 133 MHz.

- BCLK ratio = 1,67 -> BCLK có thể đặt trong khoảng 156 -> 178 MHz.

- BCLK ratio = 2,5 yêu cầu Main phải cực ngon. Hiện chưa thấy Main nào chịu được mức này.

Hướng dẫn ép xung các bộ xử lý Intel Haswell - Hình 2

Làm quen với Bo mạch chủ

Trước khi bắt tay vào ép xung, các Ocer cần làm quen và nắm được bố cục sắp xếp của Bios. Thường các bo mạch chủ Z87 đều chia hẳn 1 khu chứa các thông số dành riêng cho ép xung.

Hướng dẫn ép xung các bộ xử lý Intel Haswell - Hình 3
Hướng dẫn ép xung các bộ xử lý Intel Haswell - Hình 4

Giao diện Bios của ASRock Z87 Extreme4

Lấy ví dụ như Main ASRock Z87 Extreme4 trong tay tôi:

- Tất tật những thứ liên quan đến OC như xung nhịp, hệ số nhân, điện áp... đều được gom lại thành 1 mục đặt tên là &'OC Tweaker', gồm có OC CPU, iGPU và RAM.

Hướng dẫn ép xung các bộ xử lý Intel Haswell - Hình 5
Hướng dẫn ép xung các bộ xử lý Intel Haswell - Hình 6

- Ngoài ra khi ép xung, để tắt cơ chế tự động tăng giảm xung nhịp theo CPU-load của Intel, cần tắt 5 thứ sau: Intel SpeedStep; Intel Turbo Boost; Enhanced Halt State (C1E); CPU C3 State; CPU C6 State.

Hướng dẫn ép xung các bộ xử lý Intel Haswell - Hình 7

Ví dụ cụ thể

Tôi đưa ra ví dụ ép xung Core i7-4770K lên 4,5 GHz trên bo mạch chủ ASRock Z87 Extreme4. Dưới đây là danh sách những thứ cần tinh chỉnh kèm hình ảnh. Tùy bo mạch chủ những thông số dưới đây có thể được đặt tên khác đi.

- CPU Ratio: 45. Ở đây tôi đặt BCLK là 100 -> xung nhịp đạt được 100 x 45 = 4500 MHz.

- CPU Cache Ratio: 45. Trên bo mạch chủ ASRock, NB được đặt tên là Cache. Một số hãng khác họ thể hiện là Ring hoặc NB. Do BCLK = 100 -> xung NB = 100 x 45 = 4500 MHz.

- BCLK/PCIE Frequency: 100. Ở đây tôi để nguyên BCLK = 100 MHz. Nếu muốn OC bằng BCLK thì phải phối hợp giá trị với BCLK Ratio.

- BCLK Ratio: Mặc định là 1. Nếu muốn đặt giá trị khác 100 cho BCLK thì phải chỉnh BCLK Ratio theo quy tắc đã nói ở trên.

- CPU OC fixed mode: Disabled -> Tắt tính năng tự động tăng giảm xung và Vcore theo CPU-load của Intel.

- Internal PLL Overvoltage: Enabled.

Chú thích của Bios: Enable for better stability when overclocking.

- Primary Plane Current Limit: 1000. Cái này đặt max 1000 luôn.

Chú thích của Bios: Configure the current limit of the CPU under Turbo Mode in ampere. A lower limit can protect the CPU and save power, while a higher limit may improve performance.

- GT Frequency: 1700. Trên bo mạch chủ ASRock không có iGPU ratio mà cho đặt trực tiếp xung nhịp luôn. Ở đây tôi muốn ép xung iGPU nên đặt giá trị 1700 MHz, nếu không muốn thì để Auto.

- GT Voltage Mode: Override Mode. Chế độ này cố định Vol cho iGPU, nếu không ép xung iGPU thì để Auto.

- GT Override Voltage: 1,300v. Đây là điện áp chích cho iGPU để OC, nếu không ép xung iGPU thì không phải chỉnh đến nó.

- CPU Vcore voltage Mode: Override Mode. Chế độ này cố định Vol cho iGPU để ép xung.

- Vcore Override Voltage: 1,280v. Đây là mức điện áp phù hợp với mức xung CPU 4,5 GHz của Core i7-4770K (có thể thay đổi tùy CPU).

CPU Cache Voltage Mode: Override Mode. Chế độ này cố định Vol cho NB để ép xung.

- CPU Cache Override Voltage: 1,300v. Đây là mức điện áp phù hợp với mức xung NB 4,5 GHz của Core i7-4770K.

- CPU Integrated VR Faults: Disabled.

Chú thích của Bios: Disable FIVR Faults to raise the threshold to trigger CPU over current protection and over voltage protection for better overclocking capabilities.

- CPU Integrated VR Efficiency Mode: Disabled.

Chú thích của Bios: Enable FIVR Efficiency Management for power saving. Disable for better performance and overclocking capabilities.

- CPU Input Voltage: Fixed Mode.

- Fixed Voltage: 1,900v. Mặc định Auto để 1,8v. Tăng lên 1,9v hoặc 2,0v để stable khi ép xung cao; tăng quá 2,1v sẽ nguy hiểm.

- CPU Load-Line Calibration: Level 1. Đây là tùy chọn khống chế Vdrop. Level 1 Vdrop thấp nhất, Level 5 Vdrop cao nhất.

Hướng dẫn ép xung các bộ xử lý Intel Haswell - Hình 8

Hiệu năng sau ép xung

Đầu tiên là hiệu năng xử lý. Tôi sử dụng phần mềm Cinebench 11.5 để chấm điểm hiệu năng CPU:

Hướng dẫn ép xung các bộ xử lý Intel Haswell - Hình 9

Tiếp theo là ép xung đồ họa tích hợp iGPU:

Hướng dẫn ép xung các bộ xử lý Intel Haswell - Hình 10

Một số kinh nghiệm về hiệu năng và ép xung Haswell

Dưới đây là các kinh nghiệm tôi rút ra được khi ép xung Core i7-4770K (có thể áp dụng cho Core i5-4670K):

- So với Ivy, hiệu năng CPU có tăng nhưng không nhiều.

- Tốc độ Read / Write của RAM khá cao so với Ivy.

- Hiệu năng iGPU tăng cao, đủ để chiến game chống cháy. Dual Channel ảnh hưởng rất nhiều đến hiệu năng iGPU.

- Nóng cực kì, tản nhiệt khí đỉnh cũng chỉ đạt tối đa 4,8 GHz trong thời thiết mát mẻ.

- Nếu kit RAM không xịn thì vẫn nên OC bằng cách kéo hệ số nhân, giữ nguyên BLCK để không tác động đến RAM.

- NB Frequency ít ảnh hưởng tới hiệu năng, có thể để nguyên cũng được.

- NB Vcore ít ảnh hưởng tới nhiệt độ CPU.

- OC bằng cách tăng hệ số nhân vừa đơn giản vừa hiệu quả, không cần thiết phải động chạm đến BCLK.

- Xung CPU càng cao thì cần NB Vcore càng cao để Stable. Khi OC nên đặt NB Frequency 3900 MHz, NB Vcore 1,35v rồi tìm mức Stable cho CPU trước rồi quay lại OC tiếp NB.

- Có một thông số mới là Vccin - đường điện vào CPU từ đó CPU tự phân phối cho Core / NB / IMC / iGPU. Tham khảo các Forum nước ngoài họ khuyên khi OC nên kéo Vccin lên 1,9 -> 2v; nếu OC cao có thể kéo lên 2,1v. Không nên kéo hơn 2,1v vì có thể gây nguy hiểm cho Main và CPU.

Ở cùng một mức xung, mỗi con chip CPU cần Vcore khác nhau để Stable. Chích Vcore cao một chút chắc chắn sẽ Stable, nhưng đổi lại càng tăng Vcore nhiệt độ sẽ càng cao. Vì thế lý tưởng nhất vẫn là tìm được mức điện áp cần thiết nhỏ nhất. Đối với Core i7-4770K, ban đầu các bạn có thể chích điện áp như sau gần như chắc chắn sẽ Stable, sau đó dò dẫm giảm dần từng 0,05v để tìm Vcore phù hợp (có thể áp dụng cho Core i5-4670K):

- 4,2 GHz: chích Vcore 1,2v

- 4,4 GHz: chích Vcore 1,3v

- 4,6 GHz: chích Vcore 1,32v

- 4,8 GHz: chích Vcore 1,42v

Theo VNE

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Tai nạn giao thông, cô gái vừa tốt nghiệp đại học ở Hải Dương tử vong tối mồng 3 TếtTai nạn giao thông, cô gái vừa tốt nghiệp đại học ở Hải Dương tử vong tối mồng 3 Tết
14:27:18 01/02/2025
4 chị em sinh tư tuổi Tỵ - con gái của nguyên Phó giám đốc bệnh viện ĐH Y Dược TP.HCM: Tết đi đến đâu là rộn ràng, niềm vui như nhân 34 chị em sinh tư tuổi Tỵ - con gái của nguyên Phó giám đốc bệnh viện ĐH Y Dược TP.HCM: Tết đi đến đâu là rộn ràng, niềm vui như nhân 3
14:28:48 01/02/2025
Máy bay rơi gần trung tâm thương mại ở Mỹ, nhiều người thương vongMáy bay rơi gần trung tâm thương mại ở Mỹ, nhiều người thương vong
16:28:16 01/02/2025
Đoàn Văn Hậu đưa vợ con về Hà Nội tết ngoại, thái độ của em trai Doãn Hải My với anh rể gây chú ýĐoàn Văn Hậu đưa vợ con về Hà Nội tết ngoại, thái độ của em trai Doãn Hải My với anh rể gây chú ý
14:36:54 01/02/2025
4 ô tô tông liên hoàn trên cao tốc TPHCM - Long Thành, ùn tắc kéo dài4 ô tô tông liên hoàn trên cao tốc TPHCM - Long Thành, ùn tắc kéo dài
15:13:39 01/02/2025
Sốc: Song Ji Hyo và "Thái tử" Joo Ji Hoon bị khui chuyện sống chung, còn luôn mang theo món đồ đặc biệt?Sốc: Song Ji Hyo và "Thái tử" Joo Ji Hoon bị khui chuyện sống chung, còn luôn mang theo món đồ đặc biệt?
18:15:23 01/02/2025
Kim Hye Soo rời khỏi giải thưởng Rồng Xanh để tránh phải nhịn đóiKim Hye Soo rời khỏi giải thưởng Rồng Xanh để tránh phải nhịn đói
17:56:14 01/02/2025
Đại án Vạn Thịnh Phát: Bản án nghiêm khắc cho sự tha hóa quyền lựcĐại án Vạn Thịnh Phát: Bản án nghiêm khắc cho sự tha hóa quyền lực
18:11:29 01/02/2025

Tin mới nhất

Nâng cao và biến đổi hình ảnh của bạn bằng trình chỉnh sửa video trực tuyến CapCut

Nâng cao và biến đổi hình ảnh của bạn bằng trình chỉnh sửa video trực tuyến CapCut

15:45:56 16/01/2024
Đã đến lúc bỏ lại các công cụ chỉnh sửa cũ và chấp nhận giải pháp thay đổi cuộc chơi. Gặp gỡ Trình chỉnh sửa video trực tuyến CapCut - giải pháp sẽ nâng cao, nâng cao và cách mạng hóa thế giới sáng tạo nội dung trực quan của bạn
Cách đăng Facebook để có nhiều lượt thích và chia sẻ

Cách đăng Facebook để có nhiều lượt thích và chia sẻ

22:01:27 21/12/2022
Chắc hẳn là ai trong chúng ta cũng luôn muốn các bài đăng trên Facebook có được nhiều lượt thích và chia sẻ. Tuy nhiên, làm thế nào để tối ưu bài đăng thì không phải ai cũng biết
Thêm nhiều bang của Mỹ cấm TikTok

Thêm nhiều bang của Mỹ cấm TikTok

21:03:46 21/12/2022
Louisiana và Tây Virginia là hai bang mới nhất cấm công chức sử dụng TikTok trên thiết bị công do lo ngại Trung Quốc có thể theo dõi người Mỹ và kiểm duyệt nội dung
Microsoft cấm khai thác tiền điện tử trên các dịch vụ đám mây để bảo vệ khách hàng

Microsoft cấm khai thác tiền điện tử trên các dịch vụ đám mây để bảo vệ khách hàng

20:03:41 21/12/2022
Microsoft đã cập nhật thỏa thuận cấm khai thác tiền điện tử trên các dịch vụ trực tuyến của mình. Việc khai thác tiền điện tử trên dịch vụ của Microsoft cần có sự cho phép bằng văn bản của công ty, nhưng cũng chỉ nhằm mục đích thử nghiệ...
Facebook trấn áp hàng loạt công ty phần mềm gián điệp

Facebook trấn áp hàng loạt công ty phần mềm gián điệp

20:01:24 21/12/2022
Meta (công ty mẹ của Facebook) cho biết họ đã ngăn chặn không dưới 200 hoạt động bí mật, trấn áp hàng loạt công ty phần mềm gián điệp kể từ năm 2017 tại khoảng 70 quốc gia
Meta đối mặt cáo buộc vi phạm các quy tắc chống độc quyền với mức phạt 11,8 tỷ đô

Meta đối mặt cáo buộc vi phạm các quy tắc chống độc quyền với mức phạt 11,8 tỷ đô

19:01:39 21/12/2022
Ủy ban Châu Âu - cơ quan điều hành của EU cho biết, đã phát hiện Meta vi phạm các quy tắc chống độc quyền của EU bằng cách bóp méo sự cạnh tranh trên thị trường quảng cáo trực tuyến. Meta có thể phải đối mặt với khoản tiền phạt lên tới ...
Không cần thăm dò, Musk nên sớm từ chức CEO Twitter

Không cần thăm dò, Musk nên sớm từ chức CEO Twitter

15:01:33 21/12/2022
Người dùng Twitter, các nhà đầu tư Tesla và chuyên gia phân tích trong ngành đều cho rằng Elon Musk nên sớm từ chức CEO Twitter
Đại lý Việt nhập iPhone 14 kiểu 'bia kèm lạc'

Đại lý Việt nhập iPhone 14 kiểu 'bia kèm lạc'

14:01:42 21/12/2022
Muốn nhập được các mẫu bán chạy như iPhone 14 Pro/Pro Max, các chuỗi đại lý bán lẻ ủy quyền của Apple bắt buộc phải nhập thêm hàng loạt phụ kiện đi kèm
Khai trương hệ thống vé điện tử và dịch vụ trải nghiệm thực tế ảo XR tại Quần thể Di tích Cố đô Huế

Khai trương hệ thống vé điện tử và dịch vụ trải nghiệm thực tế ảo XR tại Quần thể Di tích Cố đô Huế

09:38:18 21/12/2022
Sáng 20/12, tại Ngọ Môn, Đại Nội Huế, Trung tâm Bảo tồn Di tích Cố đô Huế đã tổ chức Lễ Khai trương Hệ thống vé điện tử và dịch vụ trải nghiệm thực tế ảo XR
'Dở khóc dở cười' với tính năng trợ giúp người bị tai nạn ôtô của Apple

'Dở khóc dở cười' với tính năng trợ giúp người bị tai nạn ôtô của Apple

09:37:54 21/12/2022
Tính năng phát hiện tai nạn ôtô mới ra mắt trên Apple iPhone và Apple Watch sẽ tự động tìm kiếm sự trợ giúp từ bộ phận cấp cứu khi có nguy cơ xảy ra tai nạn
Xiaomi sa thải hàng nghìn nhân sự

Xiaomi sa thải hàng nghìn nhân sự

09:35:12 21/12/2022
Gã khổng lồ smartphone Trung Quốc Xiaomi đang lên kế hoạch sa thải 15% trong số hơn 30.000 nhân sự trong bối cảnh công ty gặp khó khăn
Apple sẽ bắt đầu sản xuất MacBook tại Việt Nam vào giữa năm 2023

Apple sẽ bắt đầu sản xuất MacBook tại Việt Nam vào giữa năm 2023

09:34:00 21/12/2022
Đối với Trung Quốc, việc mất vị trí độc quyền sản xuất MacBook tượng trưng cho vị thế công xưởng thế giới của Trung Quốc đang bị suy yếu

Có thể bạn quan tâm

Lộ danh tính người "khóa môi" bạn trai Rosé, là tình tin đồn Jennie, CĐM yên tâm

Lộ danh tính người "khóa môi" bạn trai Rosé, là tình tin đồn Jennie, CĐM yên tâm

Sao âu mỹ

19:34:46 01/02/2025
Giữa tin đồn hẹn hò rần rần cõi mạng, một khung hình không thể ngọt ngào hơn của bạn trai Rosé và người yêu Jennie đã đập tan tất cả. Nhiều người không ngờ lại có sự trùng hợp lớn đến vậy.
Lisa (BLACKPINK) đăng ảnh hẹn hò bạn trai CEO ở Anh, động thái "nửa kín nửa hở" khiến MXH bùng nổ

Lisa (BLACKPINK) đăng ảnh hẹn hò bạn trai CEO ở Anh, động thái "nửa kín nửa hở" khiến MXH bùng nổ

Sao châu á

19:04:25 01/02/2025
Sáng 1/2, cộng đồng mạng châu Á dậy sóng khi Lisa (BLACKPINK) bất ngờ chia sẻ lên story Instagram hình ảnh vào hôm hẹn hò bạn trai - CEO Frédéric Arnault
Tai nạn liên hoàn trên cao tốc TPHCM - Long Thành, giao thông ùn tắc

Tai nạn liên hoàn trên cao tốc TPHCM - Long Thành, giao thông ùn tắc

Tin nổi bật

19:03:32 01/02/2025
Tại hiện trường, các phương tiện đều bị hư hỏng nặng phần đầu và đuôi. Mảnh vỡ văng tung tóe trên mặt đường, may mắn vụ việc không gây thương vong về người.
Sướng nhất Jimmy - Jenny, được ba mẹ cho sang hẳn Dubai chào Tết, nhưng Phương Oanh cũng không lường được việc mệt mỏi này!

Sướng nhất Jimmy - Jenny, được ba mẹ cho sang hẳn Dubai chào Tết, nhưng Phương Oanh cũng không lường được việc mệt mỏi này!

Sao việt

19:00:59 01/02/2025
Còn mùng là còn Tết, nhân dịp đầu năm mới, cặp song sinh nhà shark Bình đang được đi du Xuân ở một nơi rất xa cùng bố mẹ.
Yến Xuân làm một điều này phía sau lưng mẹ Đặng Văn Lâm để lộ luôn mối quan hệ thông gia giữa hai gia đình

Yến Xuân làm một điều này phía sau lưng mẹ Đặng Văn Lâm để lộ luôn mối quan hệ thông gia giữa hai gia đình

Sao thể thao

18:55:10 01/02/2025
Yến Xuân có năm đầu tiên ăn Tết nhà chồng khi chính thức trở thành vợ của Văn Lâm. Sau khi đón giao thừa, đi chơi nhà nội cả gia đình Văn Lâm cùng về nhà Yến Xuân chúc Tết.
Đức dự kiến cấp chế độ nghỉ thai sản cho phụ nữ sảy thai

Đức dự kiến cấp chế độ nghỉ thai sản cho phụ nữ sảy thai

Thế giới

18:05:24 01/02/2025
Với quy định mới, phụ nữ bị sảy thai sau tuần thứ 13 của thai kỳ sẽ có thể lựa chọn nghỉ thai sản. Tuy nhiên, họ không bắt buộc phải nghỉ nếu không muốn.
Tử vi hằng ngày - Xem tử vi vui 12 con giáp ngày 1.2.2025

Tử vi hằng ngày - Xem tử vi vui 12 con giáp ngày 1.2.2025

Trắc nghiệm

16:43:26 01/02/2025
Hôm nay là một ngày khá thuận lợi cho người tuổi Tý. Bạn có thể nhận được một tin vui bất ngờ từ gia đình hoặc bạn bè. Nếu đang có kế hoạch du xuân, hãy chú ý đến an toàn khi di chuyển.
Tại sao bức ảnh về những đôi dép bừa bộn lại trở nên nổi tiếng nhất Tết 2025?

Tại sao bức ảnh về những đôi dép bừa bộn lại trở nên nổi tiếng nhất Tết 2025?

Netizen

14:26:49 01/02/2025
Với nhiều người, Tết là dịp đoàn viên, sum họp. Trong những ngày này, hình ảnh gia đình quây quần gói bánh chưng, bánh tét; đi chúc Tết, nhận lì xì,... ngập tràn trên mạng xã hội.
Chế độ dinh dưỡng, tập luyện hợp lý cho phụ nữ giảm cân dịp Tết

Chế độ dinh dưỡng, tập luyện hợp lý cho phụ nữ giảm cân dịp Tết

Sức khỏe

12:53:08 01/02/2025
Bác sĩ Nguyễn Đức Thành, Bệnh viện Đại học Y Dược Thành phố Hồ Chí Minh cho biết, các nghiên cứu cho thấy rằng: nếu ta ngưng việc tập luyện mà ta vẫn làm thường lệ thì cơ thể sẽ trở nên suy yếu ngay chỉ sau một vài tuần.
'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

Làm đẹp

12:39:20 01/02/2025
Nếu có tắm biển hoặc hồ bơi, nên chọn loại kem có thêm tính chống nước. Bên cạnh đó, nên che chắn bằng khẩu trang, kính mát, nón rộng vành khi đi ra ngoài trời.