huyết áp mục tiêu

5 tác dụng bất ngờ của quả việt quất

Là trái cây nhập khẩu nên việt quất vẫn còn khá xa lạ với người dân Việt Nam, nhiều người vẫn còn do dự trước giá cả khá chát, hoặc trước màu xanh khác lạ của việt quất.

Đi bộ: Có đúng 10.000 bước mỗi ngày là tốt nhất?

Khái niệm đi bộ 10.000 bước mỗi ngày là mức tối thiểu để cósức khỏetốt được lấy cảm hứng từ hoạt động tiếp thị chứ không phải khoa học.

Miếng dán da theo dõi sức khỏe

Các nhà khoa học vừa phát triển thành côngmiếng dán dacó kích thước bằng một con tem, có khả năng theo dõi nhịp tim, huyết áp, mức đường huyết, thậm chí là lượng lactate, cồn hoặc ...

Những lợi ích cho sức khỏe từ thịt trâu

Ngoài cung cấp sức kéo và được tôn vinh là những chiếc máy cày sống của phương Đông, trâu còn mang lại nhiều lợi ích khác cho con người, đặc biệt là sữa, thịt, da... Riêng thịt trâ...

Bố đẻ nằm viện, chồng còn yêu cầu phải ở nhà lo sắm Tết nhà nội cho chu đáo, cô vợ có màn "ra tay" khiến anh hối hận không kịp

Mấy hôm trước, huyết áp của bố đẻ em lên cao quá dẫn tới đột quỵ, cũng may mẹ em phát hiện đưa đi cấp cứu kịp thời..., người vợ kể.

Đảo ngược tiền tiểu đường giúp giảm nguy cơ đau tim, đột quỵ

Theo tin tức từ Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, những người đảo ngược tình trạng tiền tiểu đường có thể giảm nguy cơ đau tim, đột quỵ và tử vong.

Bác sĩ từng cấp cứu cho Nalvany đột tử

Sergey Valentinovich, bác sĩ hàng đầu tại bệnh viện Nga từng cấp cứu cho Nalvany sau khi ông này nghi bị đầu độc năm ngoái, đã qua đời hôm 4/2.

Cô gái 20 tuổi đột ngột tăng 10kg trong vài tháng, mặt nổi đầy mụn, cơ thể mọc nhiều lông do mắc hội chứng hiếm gặp

Tiểu Mai, 20 tuổi (Phúc Kiến, Trung Quốc) ngoài thay đổi bất thường về ngoại hình như tăng cân, mọc mụn, mọc lông, cô còn gặp phải vấn đề về kinh nguyệt và huyết áp do mắc hội chứn...

Điều gì xảy ra khi bạn uống sữa đậu nành?

Sữa đậu nànhcó thể không hợp thời như sữa hạnh nhân hoặc sữa yến mạch, nhưng nó có thể tốt cho sức khỏe hơn.

Uống từ 5 ly trà mỗi ngày tốt cho trí não người cao tuổi

Kết luận trên được các chuyên gia tại ại học Newcastle (Anh) đưa ra sau khi theo dõi thói quen uống trà của hơn 1.000 người trên 85 tuổi.

Làm chủ hơi thở trong yoga

Khác với thể dục hiện đại, yoga thiếu mặt vận động, không có chạy, nhảy, bơi lội, đấu đá... mà chủ yếu vạch ra con đường tập luyện phần nội, mặt tĩnh của con người.

Điều kiện sức khỏe để hiến máu?

Điều kiện quan trọng nhất là người hiến máu thực sự khỏe mạnh, trước đây không mắc bệnh nguy hiểm nào. Nam tuổi từ 18-60, nữ tuổi từ 18-55. Cân nặng từ 45kg trở lên. Mạch: 60 lần đ...

Thoát 'cửa tử' nhờ kỹ thuật cao

Trong 2 năm qua, Khoa Ngoại thần kinh Bệnh viện Đa khoa Thống Nhất đã thực hiện hơn 100 ca phẫu thuật để cứu sống các bệnh nhân bị xuất huyết não.

Phẫu thuật thành công khối u lớn chiếm toàn bộ ổ bụng bé gái 13 tuổi

Thông tin từ Bệnh viện Đa khoa Hà Đông cho biết, các bác sĩ khoa Ngoại tiêu hóa của bệnh viện đã phẫu thuật thành công khối u lớn chiếm toàn bộ ổ bụng bé gái 13 tuổi ở Hà Đông.

Tại sao đi bộ là bài tập thể dục tốt nhất?

Nhiều người vẫn nghĩ rằng, bài tập phải khó, phải phức tạp, hoặc làm đau cơ mới có hiệu quả. Nhưng thực sự không phải vậy.

Thực đơn ăn kiêng bằng các loại trái cây

Steve Jobs, sáng lập viên của hãng Apple, là người áp dụng nghiêm ngặt chế độ ăn kiêng bằng trái cây.

Điều gì xảy ra nếu ngày nào bạn cũng ăn tỏi?

Mùi tỏi khó ngửi khiến nhiều người có chút lo lắng khi thường xuyên ăn thực phẩm.

Bổ sung trái cây sấy đúng cách đem lại lợi ích cho sức khỏe

Trong một nghiên cứu mới đây, Trường Y tế Công cộng Johns Hopkins - Mỹ vừa phát hiện ra rằng bổ sung trái cây sấy khô vào chế độ ăn hàng ngày đúng cách có lợi cho sức khỏe.

Leo núi – môn thể thao quốc dân Hàn Quốc

Người Hàn Quốc coi leo núi là môn thể thao quốc dân bởi những lợi ích tích cực đối với thể chất lẫn tinh thần.

Clip: Người Việt mê matcha nhưng không nhiều người biết 7 điều này

Matcha mang lại nhiều lợi ích sức khoẻ và là loại đồ uống được yêu thích. Tuy nhiên, không phải ai cũng thực sự hiểu về matcha.

Bệnh cao huyết áp có di truyền?

Chuyên trangThe Healthymới đây dẫn lời tiến sĩ Guy L.Mintz, Giám đốc Khoa Tim mạch, Bệnh viện tim Sandra Atlas Bass (bangNew York, Mỹ), cho hay huyết áp cao là một loại bệnh có thể...

Lý do bạn nghe thấy tiếng ù trong tai

Hiện tượng ù tai có thể do bạn tiếp xúc với âm thanh quá lớn hoặc gặp các vấn đề liên quan tới huyết áp, u dây thần kinh thính giác.

Bà bầu uống sữa tươi không đường được không?

Thay vì ngán ngẩm với sữa bầu, bà bầu có thể thay đổi khẩu vị bằng cách tìm kiếm dòng sữa mới lạ, cung cấp đa dạng dinh dưỡng cho con. Sữa tươi không đường vì thế trở thành sự lựa ...

7 lợi ích khi ăn socola đen vào bữa sáng

Socola đen không phải là món ăn thường dùng cho bữa sáng nhưng nghiên cứu lại chỉ ra 7 lý do bạn nên thay đổi thói quen.

Dầu thực vật có thực sự tốt cho sức khỏe?

Vì cho rằng dầu thực vật không có cholesterol, tốt cho tim mạch, huyết áp... nên nhiều gia đình Việt hiện nay đều lựa chọn sử dụng dầu thực vật để chế biến các món ăn chiên, xào......

Chất chuyển hóa có liên quan đến nguy cơ đột quỵ

Đột quỵ là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong và tàn tật lâu dài trên toàn thế giới. Nhưng ít ai để ý rằng các chất chuyển hóa trong cơ thể từ thực phẩm có thể làm tăng hoặc giảm ngu...

Khuyến cáo: Đo huyết áp cả hai cánh tay để phòng ngừa bệnh tim mạch, đột quỵ

Giới chức y tế Anh đưa ra bằng chứng chắc chắn rằng sự khác biệt về số đo huyết áp giữa hai cánh tay có liên quan đến nguy cơ đau tim, đột quỵ và tử vong cao hơn.

Trẻ dễ đột tử vào mùa lạnh do thói quen sai lầm của cha mẹ

Việc cho trẻ nằm sấp, mặc quần áo quá kín khi ngủ vô tình trở thành tác nhân khiến con dễ bị đột tử không rõ nguyên nhân.

Mối liên hệ giữa sức khỏe tim mạch và năng lực trí não

Hai nghiên cứu gần đây đều chỉ ra rằng việc duy trì tốt sức khỏe tim mạch có thể giúp chúng ta bảo vệ năng lực trí não khi về già.

4 loại siêu trái cây mùa lạnh giúp bạn giảm cân

Đây là 4 loại siêu trái cây được các chuyên gia cho là sẽ giúp bạn giảm cân trong mùa đông, theoTimes of India.

Tác dụng bất ngờ của tốc độ đi bộ và tuổi thọ con người

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng tốc độ đi bộ ảnh hưởng đến tuổi thọ của con người. Tuy nhiên, để đạt được điều đó cần tuân thủ các nguyên tắc khác khi đi bộ.

Thấy 3 dấu hiệu này ở cổ, đi khám ung thư tuyến giáp ngay!

Nhiệm vụ của tuyến giáp là sản xuất các hoóc môn giúp điều chỉnh nhịp tim, huyết áp,nhiệt độcơ thể và trọng lượng.

Lưu ý khi dùng gói bột nêm trong mì ăn liền

Mì ăn liền (mì gói) là món ăn phổ biến trong mọi gia đình, do chúng rất tiện lợi và giá thành rẻ. Tuy nhiên, thường xuyên ăn mì ăn liền sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe.

Vì sao đột quỵ não thường xảy ra buổi sáng?

Khi thức dậy vào buổi sáng, bạn sẽ chuyển từ tư thế nằm sang vận động, làm thay đổi nồng độ các hormone. Đồng thời, lượng nitric oxit thấp khiến đột quỵ dễ xảy ra.

Theo Phật pháp, Angela Phương Trinh được khen "tâm sinh tướng" ngày 1 đẹp tỏa sáng

Angela Phương Trinh chẳng những nhận được lời khen về diện mạo mà còn gây chú ý với vóc dáng đẹp.

Cập nhật tình hình tăng huyết áp

Tăng huyết áp (THA) là bệnh lý tim mạch phổ biến nhất và là nguyên nhân gây tử vong sớm có thể phòng ngừa hàng đầu trên toàn thế giới.

Những người hùng thầm lặng "gác cổng" sinh tồn cho người bệnh

Có một thực tế, hầu hết các bệnh nhân đều nhớ mặt, tên bác sĩ mổ, thậm chí có người còn cả đời mang ơn bác sĩ mổ cho mình.

Đang mệt mỏi quyết định đi tiệm gội đầu để thư giãn, cô gái bất ngờ ngất xỉu ngay khi vừa gội xong khiến chủ tiệm tá hỏa đưa đi cấp cứu

Nguyên nhân ngất xỉu bắt nguồn từ việc cô gái này đang suy nhược cơ thể, huyết áp không ổn định, gội đầu vào thời điểm trên khiến máu không thể lưu thông lên não gây bất tỉnh, nếu ...

Loại củ được ví như "nhân sâm trắng mùa đông", đem lại 8 lợi ích sức khỏe tuyệt vời

Củ cải được mệnh danh là nhân sâm trắng mùa đông. Loại củ này được coi là thực phẩm hàng đầu mang lại những lợi ích sức khỏe mà bạn phải bổ sung ngay vào thực đơn của mình.

Lợi ích của việc đi chân trần

Do dây thần kinh trên bàn chân liên kết với nhiều cơ quan, đi bộ chân trần giúp cân bằng huyết áp.