huyết áp

Bóng đá có lợi gì cho sức khỏe?

Là môn thể thao được nhiều người yêu thích nhất trên thế giới, bóng đá mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể, cả về sức khỏe lẫn tinh thần. Theo đuổi môn thể thao này thường xuyên sẽ mang lại cho bạn những lợi ích sau:

Những tình huống tắm có thể gây t.ử von.g bất ngờ

Nhiều người co.i thườn.g việc tắm rửa hàng ngày mà không biết rằng tắm sai cách sẽ gây nguy hiểm đến tính mạng của chính mình!

Giảo Cổ Lam – nên sử dụng dạng trà hay dạng viên nén cho bệnh huyết áp, tiểu đường, mỡ má.u cao

Giảo cổ lam (GCL) là một cây thuố.c quý được ghi trong sách cổ. Đây là cây thuố.c đặc biệt vì có tác dụng hạ đường huyết trên thực nghiệm mạnh đồng thời làm hạ mỡ má.u và ổn định huyế...

1,6 triệu người chế.t mỗi năm vì ăn mặn

Mỗi người dân thế giới đang ăn lượng muối gần gấp đôi mức mà Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến cáo, là nguyên nhân chính gây t.ử von.g do tim mạch.

Lợi ích khi hiến má.u

Không thể có gì thay thế cho má.u người, và chỉ có má.u của người cho người. Rất may là hiến má.u không chỉ cứu sống được người nhận mà còn có ích đối với cả người cho vì nhờ vậy cũng...

Uống tý rượu vẫn có nguy cơ rối loạn nhịp tim

Kết quả một nghiên cứu mới đây cho thấy, những người thưởng thức dù chỉ là một hoặc hai ly rượu vang hoặc uống rượu mỗi ngày có thể làm tăng nguy cơ rối loạn nhịp tim nguy hiểm.

5 loại thực phẩm tốt cho người bệnh tim

Các loại thực phẩm nhất là các loại hạt, ngũ cốc, đậu, trái cây và rau xanh lại tốt cho hệ tim mạch, có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Dưới đây là 5 loại thực phẩm mà người bị ...

Tác dụng không ngờ của dưa leo cho sức khỏe

Đặc tính "ă.n tiề.n" nhất của dưa leo là đóng vai trò như một chất chống oxy hóa, loại thải bớt một số hóa chất độc hại khi bạn ăn các loại thực phẩm chiên, nướng.

Giảo Cổ Lam – nên sử dụng dạng trà hay dạng viên nén?

Giảo cổ lam (GCL) là một cây thuố.c quý được ghi trong sách cổ. Đây là cây thuố.c đặc biệt vì có tác dụng hạ đường huyết trên thực nghiệm mạnh đồng thời làm hạ mỡ má.u và ổn định huyế...

Bài tập 6 giây

Những chu kỳ vận động kéo dài 6 giây có thể thay đổi hoàn toàn tình trạng sức khỏe của người lớn tuổ.i, theo kết quả nghiên cứu mới của các chuyên gia Scotland.

Phát hiện mới về người đang yêu

Những hành động như nắm tay, ôm hôn, ngắm ảnh người yêu... như một cách tập luyện cho não bộ dạn dĩ hơn trước áp lực của cuộc sống.

Lợi ích bất ngờ từ men vi sinh

Người sử dụng men vi sinh (hoặc sữa chua chứa probiotic) thường có huyết áp thấp hơn, theo một nghiên cứu mới được công bố trên tờ Hypertension.

5 thực phẩm ăn khuya giúp ngủ ngon hơn

Các nhà nghiên cứu thuộc Đại học Yamaguchi (Nhật Bản) đã phát hiện ra rằng một bữa ăn nhẹ giàu carbohydrate vào buổi tối có thể thiết lập lại đồng hồ sinh học, từ đó giúp bạn ngủ n...

Những thực phẩm ăn khuya giúp ngủ ngon

Các nhà nghiên cứu thuộc Đại học Yamaguchi (Nhật Bản) đã phát hiện ra rằng một bữa ăn nhẹ giàu carbohydrate vào buổi tối có thể thiết lập lại đồng hồ sinh học, từ đó giúp bạn ngủ n...

Ai bị "cấm" ăn dứa và ớt?

Dứa và ớt đều được khuyến cáo không được dùng trong một số trường hợp để tránh những hậu quả đáng tiếc có thể gây nguy hiểm cho cơ thể.

5 thực phẩm ăn khuya giúp ngủ ngon

Các nhà nghiên cứu thuộc Đại học Yamaguchi (Nhật Bản) đã phát hiện ra rằng một bữa ăn nhẹ giàu carbohydrate vào buổi tối có thể thiết lập lại đồng hồ sinh học, từ đó giúp bạn ngủ n...

Bí kíp "giữ lửa yêu" cho nam giới

Bất lực, rối loạ.n cươn.g dươn.g (xuấ.t tin.h sớm, liệt dương)... là những nỗi ám ảnh của cánh mày râu! Dưới đây là 9 bí kíp giúp nam giới luôn tự tin vào "sức chiến đấu" của chính mình...

11 thực phẩm kiểm soát sự thèm ăn

Khi cố gắng giảm cân, cắt giảm lượng calo là điều cần thiết, nhưng cảm giác đói thường xuyên tấ.n côn.g và đó là một trong những lý do khiến việc ăn kiêng thất bại. Tuy nhiên, có thể...

Thực phẩm trị tiểu đường

Tiểu đường là một bệnh lý gây ra khi cơ thể không thể kiểm soát được mức đường huyết. Theo các chuyên gia, để điều trị bệnh tiểu đường, ngoài liệu pháp bổ sung insulin, bạn cũng có...

Phương pháp giảm huyết áp không cần dùng thuố.c

Giảm huyết áp mà không cần dùng thuố.c dễ hơn bạn nghĩ, theo Prevention. Bằng cách áp dụng một số biện pháp tự nhiên sau, bệnh cao huyết áp có thể được kiểm soát ở mức tối đa.

Nấm mối đầu mùa

Chỉ đôi ba đêm kể từ khi trời bắt đầu rớt hột mưa, những mảnh vườn ẩm ướt mới sớm tinh sương đã in đầy dấu chân của người đi tìm nấm mối.

Rối loạn giấc ngủ có thể tai biến mạch má.u não

Có trên 80% bệnh nhân bị rối loạn giấc ngủ, hay ngáy, ngưng thở khi ngủ; kéo theo nhiều bệnh khác như tim mạch, huyết áp, tai biến mạch má.u não.

Lợi ích sức khỏe của thực phẩm 'không lành mạnh'

Một số loại thực phẩm được xem là không lành mạnh, nhưng thực ra lại là 'siêu' thực phẩm đối với sức khỏe, theo FoxNews.

Giảm huyết áp không cần dùng thuố.c

Giảm huyết áp mà không cần dùng thuố.c dễ hơn bạn nghĩ, theo Prevention. Bằng cách áp dụng một số biện pháp tự nhiên sau, bệnh cao huyết áp có thể được kiểm soát ở mức tối đa.

Căng thẳng dễ gây đau tim

Căng thẳng có thể gây ra việc sản xuất quá mức các tế bào bạch cầu, góp phần gây tắc nghẽn, hạn chế lưu thông má.u, dẫn đến các cơn đau tim. Nghiên cứu mới đây về các tế bào bạch cầ...

Để không 'bào' sức khỏe mùa World Cup

World Cup 2014 đã bước sang lượt trận thứ hai. Sau gần 2 tuần cùng "lăn" với trái bóng, đây cũng là lúc các tín đồ túc cầu thấm mệt. Bác sĩ khuyến cáo, các fan cần bảo vệ sức khỏe ...

Giảm tiểu đường, huyết áp nhờ trai sông

Con trai nước ngọt hay trai sông là thực phẩm rất được ưa chuộng trong ngày hè, với nhiều món ngon như canh trai nấu chua, cháo trai, trai xào sả ớt... Trong Đông y, trai sông còn ...

Đừng nghĩ con cứ tăng cân là khỏe mạnh

Tâm lý chung khi nuôi con của đại đa số bậc phụ huynh hiện nay chỉ chú trọng vào việc con tăng cân đều mà không lường trước được những hậu quả của cân nặng mang lại cho trẻ.

7 xét nghiệm cánh mày râu nên làm

Không ai thích đến gặp bác sĩ trừ khi có những vấn đề về sức khỏe. Nhưng sự chủ động trong việc bảo vệ sức khỏe là những điều nên làm để phát hiện sớm và phòng ngừa bệnh tật. Dưới ...

Những thực phẩm và thuố.c không nên dùng cùng lúc

Uống thuố.c điều trị trầm cảm khi vừa ăn thịt xông khói có thể gây đột biến huyết áp và nguy hiểm đến tính mạng. Uống thuố.c giảm đau chứa acetaminophen sau khi uống rượu dễ gây các ...

Ăn dâu tây để giảm huyết áp

Ăn dâu tây có thể làm giảm huyết áp bởi loại quả này giàu chất chống ô-xy hóa, đặc biệt tốt với các bà bầu.

Cách phân chia bữa ăn cho người bị tiểu đường

Những người bị ĐTĐ cần phân chia khẩu phần thành nhiều bữa để không gây tăng đường huyết sau khi ăn.

Cách ăn uống cho người bệnh tiểu đường bị tăng huyết áp

Chế độ ăn cho người bệnh tiểu đường luôn được các bác sỹ khuyến cáo bệnh nhân luôn đặc biệt chú ý. Thế nhưng người vừa bị tiểu đường, vừa bị tăng huyết áp phải ăn uống thế nào là đ...

Chữa mất ngủ hiệu quả với mướp đắng

Giấc ngủ thiếu hụt có ảnh hưởng đến tâm trạng, khả năng kiểm soát trí nhớ và học tập, bên cạnh đó còn ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn, khả năng trao đổi chất, thèm ăn, huyết áp...

Giảm cân ở đàn ông

Theo thống kê mới nhất thì lứa tuổ.i tăng cân ở nam giới càng ngày càng bị trẻ hóa: dưới 30 tuổ.i so với tuổ.i từ 50 của thế kỷ trước. Lý giải nguyên nhân, nhiều người cho rằng do điề...

Hiến má.u có hại đến sức khoẻ?

Trong cuộc đời con người, nếu không may bị bệnh tật, ta.i nạ.n.... họ rất cần có má.u để chữa bệnh và tiếp tục cuộc sống. Do vậy, hiến má.u là việc làm rất cần thiết, là nghĩa cử cao đ...

Gạo lứt chữa bách bệnh: Thực, hư tin đồn?

Gần đây, người dân rỉ tai nhau về loại gạo lứt đỏ huyết rồng "hấp thu đầy đủ khí âm - dương trước khi ngậm sữa để thành hạt lúa" có thể chữa được nhiều loại bệnh như: Ung thư, tiểu...

Tự xoa bóp chỉnh huyết áp thấp mạn tính

Bằng việc thực hiện quy trình tự xoa bóp, bạn có thể giúp cho cơ thể tự điều chỉnh huyết áp thấp trở lại trạng thái sinh lý bình thường của cơ thể.

Nước ép cần tây bổ dưỡng

Với hàm lượng dưỡng chất phong phú gồm vitamin A, B1, B2, B6, C, K, chất xơ, amino axít, boron, canxi, folate, sắt, magiê, mangan, phốtpho, kali, selen, kẽm... cần tây không chỉ đư...

Công dụng tuyệt vời từ me chua

Không chỉ là món ăn vặt khoái khẩu của nhiều người, trái me (me chua) còn mang lại nhiều lợi ích thiết thực cho sức khỏe mà có thể bạn chưa biết đến.

Công dụng của vải thiều

Vải thiều đang vào mùa và được bày bán trên khắp phố. Với hàm lượng dưỡng chất phong phú và đa dạng, vải thiều không chỉ là loại hoa quả thơm ngon mà còn có tác dụng chữa bệnh rất ...

Điếc đột ngột căn bệnh nhiều người chưa lường hết

Điếc đột ngột do nhiều nguyên nhân chủ quan và khách quan gây nên. Tuy nhiên, nhiều người không biết nên khi đến bệnh viện đã quá trễ, dẫn đến việc điều trị khó khăn.

5 công dụng tuyệt vời của nước ép cần tây

Cần tây được sử dụng làm salad, ăn sống và cũng có thể kèm theo các món xào. Nó cũng là một phần của kế hoạch giải độc cơ thể. Cần tây chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp giải độc cũng...

7 lý do bạn nên ăn bắp cải

Bắp cải là loại rau xanh được biết đến là nguồn phong phú chất chống oxy hóa, vitamin B, C và K, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, như giúp giảm cân, ổn định huyết áp và ngay cả...

Lý do bạn nên uống nước ép cần tây

Nếu bạn không thích ăn cần tây thì bạn có thể tiêu thụ nước ép cần tây. Nước ép cần tây có nhiều lợi ích cho sức khỏe không kém gì rau cần tây.