huyết áp cao nên ăn gì

Bé 7 tuổi đột nhiên tăng huyết áp, chức năng thận giảm

Theo bệnh sử, tháng 12-2022, bé T. đột nhiên xuất hiện những cơn đau đầu, sau đó đi khám phát hiện tăng huyết áp, chỉ số huyết áp cao nhất ghi nhận là 170/80 mmHg. Kết quả xạ hình thận cho thấy chức năng thận còn 37%.

Chuối giúp hạ huyết áp, nhưng ăn sao cho đúng?

Những người bị huyết áp cao nên tập trung vào chế độ ăn nhiều trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt, protein nạc, các sản phẩm từ sữa ít béo.

Thực phẩm bình dân giúp kiểm soát huyết áp cao

Theo Boldsky, ăn yến mạch, chuối hay rau cải bó xôi là những thực phẩm giúp bạn kiểm soát huyết áp cao mà không gây căng thẳng về tài chính.

Sưng phù chân khi ngủ dậy có thể cảnh báo bệnh tim

Bệnh tim thường phát triển theo thời gian và có thể có các dấu hiệu hoặc triệu chứng sớm trước khi bệnh trở nên nghiêm trọng. Một trong những dấu hiệu của bệnh tim là sưng phù mắt ...

8 thực phẩm có thể khiến ‘cậu nhỏ’ ỉu xìu nếu ăn nhiều, bác sĩ khuyên hãy hạn chế

Rối loạn cương dương là nỗi lo thường gặp của nam giới. Và dựa trên các nghiên cứu khoa học, một số loại thực phẩm có thể ảnh hưởng tới chức năng cương dương của nam giới.

Mối liên hệ bất ngờ giữa cương cứng buổi sáng và nguy cơ tử vong sớm

Nghiên cứu được đăng tải trên tạp chí Age and Aging đã tìm ra mối liên hệ giữa tình trạng cương cứng vào buổi sáng với nguy cơ tử vong sớm.

6 đồ uống tốt nhất tăng cường khả năng sinh lý cho quý ông

Nếu muốn tăng cường khả năng sinh lý, giảm rối loạn cương dương, nam giới hãy chăm chút cho sức khỏe, tránh xa thực phẩm có hại và hãy uống những loại nước sau.

Nam giới ăn quá mặn có thể làm giảm ham muốn t.ình d.ục?

Điều này cũng được chuyên trang The Healthsite lý giải, khi bị huyết áo cao, bạn sẽ đối mặt với chứng tắc động mạch và tổn thương mạch máu.

Nam giới sau 40 tuổi có bị suy giảm về hoạt động t.ình d.ục không?

Nhiều nam giới sau 40 tuổi có sự suy giảm rõ rệt về hoạt động tình dục như rối loạn cương dương, thiếu hụt hoặc suy giảm nội tiết tố testosterone...

Đàn ông sinh con sau tuổi 45 dễ bị dị tật: Thực hư thế nào?

Nhiều ý kiến bày tỏ lo lắng cho rằng, đàn ông có thể thực hiện chức năng làm bố cho đến cuối cuộc đời, song việc sinh con sau tuổi 45 lại khiến con dễ bị dị tật.

Mắc những bệnh này cần thận trọng vì có thể dẫn đến đột quỵ

Các bệnh lý về tim cũng là yếu tố nguy cơ dẫn đến đột quỵ. Phân tích của BS Bá Thắng chỉ ra, rung nhĩ là bệnh lý tim mạch có nguy cơ gây đột quỵ cao nhất, chiếm khoảng 50% số ca bệ...

Những dưỡng chất, thực phẩm ‘vàng’ dành cho người huyết áp cao

Theo Hiệp hội Y khoa Mỹ, cách tốt nhất bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể là thông qua chế độ dinh dưỡng hằng ngày, và điều này cũng không ngoại lệ đối với những người mắc bệnh huy...

Nguy cơ lão hóa xương do huyết áp cao

Trong khi đó, huyết áp cao và loãng xương là những rối loạn phổ biến và các cá nhân có thể mắc cả hai bệnh đồng thời. Các nhà khoa học đã điều tra chứng viêm liên quan đến huyết áp...

Làm gì để sử dụng thuốc trị tăng huyết áp an toàn?

Huyết áp cao được coi là một trong những nguyên nhân hàng đầu làm gia tăng bệnh tim mạch. Giảm huyết áp làm giảm nguy cơ tim mạch. Kiểm soát huyết áp có thể ngăn ngừa các biến chứn...

Uống nước đậu đen theo cách này, mỡ bụng lâu năm cũng bị “đánh tan”, thải cặn độc trong cơ thể

Uống nước đậu đen rất tốt cho cơ thể, nhưng uống thế nào là đúng nhất thì không phải ai cũng biết. Hãy uống nước đậu đen theo cách sau đây, bạn sẽ thu được hiệu quả bất ngờ

3 căn bệnh phổ biến nhất từ tuổi 50, bạn cần phòng ngừa để sống thọ

Một chuyên gia đã chia sẻ cách phòng ngừa 3 căn bệnh phổ biến nhất từ tuổi 50 và cách sống chung với những căn bệnh này

Chuyên gia: Giờ ăn tốt nhất, giảm cả mức đường huyết và cholesterol cao

Bệnh tim là nguyên nhân số 1 gây tử vong ở cả phụ nữ và nam giới, cứ 5 ca tử vong thì có 1 ca là do bệnh tim. Tuy nhiên, có nhiều cách có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim

Người trên 50 tuổi nên làm điều này hằng ngày

Khi người ta già đi, tỷ lệ mắc các bệnh nghiêm trọng càng tăng. Rất may là tập một số thói quen giữ sức khỏe ở tuổi trung niên có thể giúp ngăn ngừa các bệnh nghiêm trọng sau này. ...

5 điều ít được biết đến dẫn đến tăng huyết áp

Huyết áp cao được gọi đúng là kẻ giết người thầm lặng , nếu không được giải quyết kịp thời có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ, đau tim, tổn thương thận hoặc sa sút trí tuệ

Cha mẹ mắc 5 bệnh này cần phòng tránh di truyền cho con

Ngày càng có nhiều căn bệnh đe dọa đến tính mạng và sức khỏe của con người như ung thư gan, ung thư phổi,... Nhưng nhìn vào nguyên nhân của những căn bệnh này, ngoài chế độ ăn uống...

Đau đầu do tăng huyết áp kèm theo triệu chứng gì?

Huyết áp cao là tình trạng rất phổ biến làm tăng nguy cơ mắc các bệnh nghiêm trọng như đột quỵ, đau tim. Người bệnh thắc mắc liệu cơn đau đầu của họ có phải là do huyết áp cao gây ...

Ngủ thế nào để ngăn ngừa nguy cơ bệnh tim, đột quỵ?

Bệnh tim và đột quỵ là hai trong số những căn bệnh giết người nhiều nhất thế giới. Trong một nghiên cứu mới đây, các nhà khoa học đã phát hiện một giấc ngủ tối ưu có thể giúp giảm ...

Thiếu ngủ khiến người ta sống ích kỷ hơn

Ngủ không đủ giấc không chỉ gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe thể chất, tinh thần, mà thực sự còn tác động đến sự tương tác xã hội của một người

Thói quen nấu ăn tốt nhất giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh (CDC) Mỹ, các yếu tố nguy cơ chính bao gồm huyết áp cao, cholesterol cao, tiểu đường, thừa cân, ăn uống không lành mạnh, hút thuốc ...

Khoa học chỉ ra cách đo huyết áp đúng mà hàng triệu người đang làm sai

Các chuyên gia cho biết phương pháp hiện tại chỉ đo huyết áp 1 tay đã bỏ sót hàng triệu người mắc căn bệnh chết người này, theo nhật báo Anh Daily Mail

Gặp trục trặc ‘chuyện ấy’: Đừng cố ‘thức’ mà hãy làm điều này

Lời khuyên là: Hãy cố gắng ngủ đủ giấc! Thật vậy, cải thiện giấc ngủ là bước quan trọng để giải quyết các vấn đề về tình dục, theo trung tâm điều trị rối loạn giấc ngủ hàng đầu của...

Thủ dâm có thể gây ra rối loạn cương dương?

Một số người cho rằng thủ dâm có thể gây ra rối loạn cương dương. Tuy nhiên, nguyên nhân gây ra rối loạn cương dương lại do nhiều yếu tố

Vì sao nữ giới có nguy cơ bị đột nguy cao hơn nhiều lần nam giới?

Theo Providence, nam giới và phụ nữ có nhiều yếu tố nguy cơ giống nhau. Tuy nhiên, có một yếu tố xảy ra ở riêng phụ nữ. Ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy nguy cơ đột quỵ cao h...

5 siêu thực phẩm tốt nhất cho trái tim của bạn

Đây là lý do tại sao cần phải là bổ sung 6 loại siêu thực phẩm này vào chế độ ăn uống hằng ngày để đảm bảo trái tim của bạn luôn khỏe mạnh và giảm nguy cơ đau tim, theo Times of In...

Hải Dương: Liên tiếp xảy ra tai nạn đường sắt khiến 2 người tử vong, 1 người bị thương

Sáng 27.6, tại địa phận H.Kim Thành (tỉnh Hải Dương) liên tiếp xảy ra 2 vụ tai nạn giao thông trên đường sắt làm 2 tử vong và 1 người bị thương

5 thói quen khiến nam giới dễ bị thận yếu

Lối sống kém lành mạnh hoặc không kiểm soát được các bệnh như tiểu đường, huyết áp cao về lâu dài có thể gây tổn thương thận. Với nam giới, càng có nhiều thói quen xấu thì thận càn...

Những loại thực phẩm quen thuộc giúp kiểm soát bệnh tăng huyết áp

Chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng trong việc kiểm soát huyết áp, dưới đây là 4 loại thực phẩm quen thuộc giúp giảm huyết áp một cách tự nhiên. Huyết áp tăng cao có thể gây...

6 triệu chứng báo động huyết áp cao nghiêm trọng

Một trong những điều nguy hiểm nhất của tăng huyết áp - hay huyết áp cao - là người bệnh có thể không biết mình mắc bệnh. Có đến gần 1/3 số người bị huyết áp cao không biết điều nà...

Huyết áp cao liên quan thế nào đến giấc ngủ?

Huyết áp cao nếu không điều trị sẽ rất nguy hiểm vì có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Huyết áp cao cũng có liên kết mật thiết đến giấc ngủ

Ăn bao nhiêu trái cây một ngày là tốt cho bệnh tăng huyết áp?

Tăng huyết áp là nguyên nhân chủ yếu gây tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim, suy tim, suy thận làm cho hàng trăm nghìn người bị liệt, tàn phế hoặc mất sức lao động mỗi năm. Các...

Hóa ra đây mới là nguyên nhân số 1 làm tăng huyết áp

Thông thường, mọi người nghĩ rằng muối có hại cho huyết áp. Tuy nhiên, đường thực sự cũng là nguyên nhân gây ra huyết áp cao và là nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh này

Người cao huyết áp ngủ ở tư thế nào mới tốt cho sức khỏe?

Cách ngủ, đặc biệt là tư thế ngủ, có thể ảnh hưởng đến nguy cơ tăng huyết áp; việc nằm sấp, ngửa hoặc nằm nghiêng có thể tạo ra sự khác biệt

Khắc phục chứng rối loạn cương dương ở người bệnh đái tháo đường

Việc khai thác tiền sử bệnh nhân để giúp bác sĩ trong việc xác định lý do gặp vấn đề với cương cứng. Đồng thời việc trả lời bảng câu hỏi về sức khỏe tình dục cũng cần thiết trong v...

Bệnh đái tháo đường ảnh hưởng đến sức khỏe tình dục, cách nào để ‘chuyện ấy’ bền vững?

Bệnh đái tháo đường dễ gây các biến chứng và có thể ảnh hưởng đến mọi khía cạnh của cuộc sống, bao gồm cả sức khỏe tình dục

3 loại đồ uống có thể làm giảm nguy cơ bị cao huyết áp, bảo vệ sức khỏe tim mạch

Theo nghiên cứu, một số loại đồ uống đã được chứng minh là có tác dụng trong việc giảm nguy cơ tăng huyết áp, trong đó có 3 thức uống dưới đây

Tăng huyết áp ảnh hưởng tới khả năng sinh sản ở cả nam và nữ

Khả năng sinh sản liên quan đến tăng huyết áp có thể ảnh hưởng đến cả cha và mẹ. Bên cạnh tình trạng bệnh, các loại thuốc dùng để điều trị tăng huyết áp cũng có thể ảnh hưởng đến k...

Chuyên gia: 7 loại thực phẩm tốt nhất cho người cao huyết áp

Huyết áp cao là một chẩn đoán nghiêm trọng, nhưng nó có thể được kiểm soát bằng những thay đổi lối sống phù hợp

Nhiễm Covid-19 có thể dẫn đến lượng đường trong máu cao

Ngoài việc ảnh hưởng đến các cơ quan hô hấp, Covid-19 cũng có thể ảnh hưởng đến các cơ quan khác của cơ thể như tim, mô và thậm chí là hệ thần kinh

Kẻ thù vô hình từ thói quen “độc hại” mà 90% game thủ đều có, tới khi hối hận thì đã quá muộn mất rồi

Song khi xã hội phát triển, ngành công nghiệp game cũng theo những guồng quay để trở nên muôn hình vạn trạng, điều này đã làm cho chơi game không còn giữ được nguyên giá trị cơ bản...

Ăn mỳ thừa, nam sinh viên Mỹ bị cắt cụt chân và ngón tay

Vài giờ sau khi ăn thức ăn thừa từ một nhà hàng, nam sinh viên 19 tuổi ở Massachusetts (Mỹ) đã nhập viện với tình trạng suy tạng và sau đó bị cắt toàn bộ chân, ngón tay

5 cách cực kỳ đơn giản giúp nam giới tự khắc phục chứng rối loạn cương dương

Rối loạn cương dương có thể xảy ra vì nhiều lý do, đôi khi chỉ là tác dụng phụ của một loại thuốc cụ thể. Nhưng đối với khoảng 75% nam giới, nguyên nhân phức tạp hơn, rối loạn cươn...

Cần làm gì khi bị ‘thượng mã phong’?

Thực tế, thượng mã phong là hiện tượng đột tử khi đang quan hệ tình dục. Bệnh gặp chủ yếu ở nam giới với hậu quả là tử vong nếu không được xử trí kịp thời

Loại trái cây giúp giảm 36% nguy cơ mất thị lực

Tiến sĩ Nigel Best, chuyên gia chăm sóc mắt của Phòng khám mắt và thị lực Specsavers (Anh), khuyến nghị 2 loại thực phẩm giàu zeaxanthin và lutein, có thể giúp ngăn ngừa nguy cơ mấ...

Xu hướng luyện tập công nghệ hỗ trợ chị em văn phòng đẩy lùi vấn đề kép về sức khỏe

Bạn có tin chỉ cần 18 phút/ 1 buổi với máy tập công nghệ EMS có thể giải quyết vấn đề kép về sức khỏe của chị em văn phòng? Liệu công nghệ này có thần kỳ đến vậy?

5 cách cực kỳ đơn giản giúp nam giới tự khắc phục chứng rối loạn cương dương

Rối loạn cương dương có thể xảy ra vì nhiều lý do, đôi khi chỉ là tác dụng phụ của một loại thuốc cụ thể. Nhưng đối với khoảng 75% nam giới, nguyên nhân phức tạp hơn, rối loạn cươn...