Huyền My dáng đẹp như tượng nhờ cơm gạo

Theo dõi VGT trên

Bí quyết làm đẹp của các người đẹp luôn là đề tài nhận được sự quan tâm lớn của người hâm mộ và Huyền My cũng không ngoại lệ.

Huyền My dáng đẹp như tượng nhờ cơm gạo - Hình 1

Á hậu Huyền My với vóc dáng ngọc ngà

Có rất nhiều tuyệt chiêu làm đẹp được Huyền My chia sẻ trước đó. Thế nhưng, thực đơn mà người đẹp áp dụng khi kết hợp với tập gym lại hết sức đơn giản, dân dã. Đây cũng là món ăn được nhiều người đẹp thực hiện, ngoài giữ dáng, nó rất tốt cho sức khỏe. Đó chính là cơm gạo lứt.

Gạo lứt là loại gạo còn màng bọc bên ngoài sau khi bỏ lớp vỏ đi. Ăn gạo lứt có thể phòng ngừa được thừa cân, tăng huyết áp, tiểu đường, chống lại các gốc tự do… Ngoài tác dụng được biết đến nhiều nhất khi giúp con người giảm cân thì gạo lứt còn có hơn 10 công dụng khác, khiến món ăn này trở thành “người bạn” đồng hành thân thuộc. Trong đó, có thể kể tới việc cải thiện chức năng cho gan, giảm sỏi thận, loãng xương, cải thiện thị giác, tăng cường trí óc…

Huyền My dáng đẹp như tượng nhờ cơm gạo - Hình 2

Thực đơn từ gạo lứt giúp người đẹp tự tin khoe bụng cơ săn chắc khi diện bikini

Huyền My dáng đẹp như tượng nhờ cơm gạo - Hình 3

Gạo lứt – gợi ý thú vị cho những cô nàng có ý định tập gym

Để bữa ăn trở nên ngon miệng hơn, Huyền My kết hợp bổ sung dinh dưỡng từ các loại rau, củ, thịt hay salat… Cơm gạo lứt là thực đơn chuẩn nhất cho những người tập gym và tìm lại cơ bụng một cách dễ dàng, thoải mái nhất chính là những gì người đẹp chia sẻ về tuyệt chiêu này.

Thành phần trong gạo lứt chứa 77% vitamin B3, 80% vitamin B1, 90% vitamin B6, một nửa lượng mangan và hầu hết chất xơ bị mất đi. Các chuyên gia dinh dưỡng cũng nhận thấy, một lon gạo lứt khi nấu thành cơm chứa 84 mg magiê, trong khi đó ở gạo trắng chỉ có 19 mg. Gạo lứt muối mè tuy mạnh về mặt chất khoáng nhưng lại yếu về chất đạm và chất béo.

Video đang HOT

Trên thị trường, hiện tại, giá một 1kg gạo lứt khoảng 50 ngàn đồng. Số tiền hợp lý để các cô nàng hay anh chàng có ý định giảm cân.

Huyền My dáng đẹp như tượng nhờ cơm gạo - Hình 4

Huyền My dáng đẹp như tượng nhờ cơm gạo - Hình 5

Đẹp hơn mỗi ngày với cơm gạo lứt

Huyền My dáng đẹp như tượng nhờ cơm gạo - Hình 6

Huyền My dáng đẹp như tượng nhờ cơm gạo - Hình 7

Huyền My dáng đẹp như tượng nhờ cơm gạo - Hình 8

Ngoài gạo lứt, Huyền My kết hợp thực đơn cùng salat

Theo Danviet

Huyền My được đưa đón bằng xe sang khi đi event

Á hậu diện áo cape đỏ rực rỡ đến dự buổi giao lưu tại Đài truyền hình Việt Nam.

Huyền My được đưa đón bằng xe sang khi đi event - Hình 1

Hôm qua (11/1), Huyền My được người nhà chở bằng xe sang khi dự một sự kiện do kênh VTV6 tổ chức. Thời tiết mùa đông Hà Nội lạnh nên Á hậu chọn trang phục kín mít, khoác thêm áo cape để giữ ấm cơ thể.

Huyền My được đưa đón bằng xe sang khi đi event - Hình 2

Á hậu cho biết, cô từng có khoảng thời gian làm MC cho 'Bữa trưa vui vẻ' của VTV6. Nhờ sự hướng dẫn của những biên tập viên và MC chuyên nghiệp, cô đã học hỏi được rất nhiều kinh nghiệm về công việc dẫn chương trình.

Huyền My được đưa đón bằng xe sang khi đi event - Hình 3

Hiện tại, Huyền My vẫn theo đuổi đam mê làm MC, bên cạnh những lời mời dự event, quay quảng cáo.

Huyền My được đưa đón bằng xe sang khi đi event - Hình 4

Cô khoe khéo chiếc túi hiệu đắt đỏ tại event hôm qua. Á hậu vốn là một tín đồ hàng hiệu khi sở hữu nhiều túi xách, giày dép, đồng hồ của các thương hiệu nổi tiếng trên thế giới.

Huyền My được đưa đón bằng xe sang khi đi event - Hình 5

Nghệ sĩ Tự Long khi gặp Huyền My đang tạo dáng chụp hình đã vui vẻ trêu chọc.

Huyền My được đưa đón bằng xe sang khi đi event - Hình 6

Hoa hậu Ngô Phương Lan cũng đến dự buổi giao lưu của kênh VTV6. Người đẹp đặc biệt quan tâm đến những chương trình khởi nghiệp cho giới trẻ.

Huyền My được đưa đón bằng xe sang khi đi event - Hình 7

Diện vest xanh nổi bật, Hoa hậu Thế giới người Việt 2007 còn tết tóc hai bên rất trẻ trung.

Huyền My được đưa đón bằng xe sang khi đi event - Hình 8

Ca sĩ Vũ Hạnh Nguyên được bạn trai - nhạc sĩ Nguyễn Đức Cường chăm sóc khi xuất hiện trong chương trình.

Huyền My được đưa đón bằng xe sang khi đi event - Hình 9

Cả hai còn góp vui bằng một tiết mục ca nhạc đặc sắc để chúc mừng VTV6 đã bước sang năm thứ 11.

Huyền My được đưa đón bằng xe sang khi đi event - Hình 10

Nghệ sĩ Xuân Bắc cũng là một cộng tác viên thường xuyên của kênh truyền hình dành cho giới trẻ.

Huyền My được đưa đón bằng xe sang khi đi event - Hình 11

MC Diễm Quỳnh trở lại sau thời gian nghỉ sinh con. Cô đang đảm nhận chức vụ Trưởng ban Thanh thiếu niên của VTV. Chia sẻ tại buổi giao lưu, Diễm Quỳnh cho biết, VTV6 sẽ thực hiện bước chuyển mình mang tên 'Thế hệ số 2018' với sự ra mắt của nhiều chương trình mới, phù hợp với đời sống hiện nay của giới trẻ.

Ảnh: Thành Đạt

Quỳnh Như

Theo Ngoisao.net

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Vũ Thu Phương sau ly hôn vui vẻ gói bánh chưng, Vy Oanh cùng chồng đại gia du xuânVũ Thu Phương sau ly hôn vui vẻ gói bánh chưng, Vy Oanh cùng chồng đại gia du xuân
23:33:33 23/01/2025
Hoa hậu Tiểu Vy bị co giật bất tỉnh, tình trạng hiện tại ra sao?Hoa hậu Tiểu Vy bị co giật bất tỉnh, tình trạng hiện tại ra sao?
11:13:12 24/01/2025
"Bà trùm" từng 9 lần cưới Thanh Bạch: Vừa ăn xong, gọi nhân viên xếp hàng phát tiền"Bà trùm" từng 9 lần cưới Thanh Bạch: Vừa ăn xong, gọi nhân viên xếp hàng phát tiền
13:36:48 23/01/2025
Việt Nam vào top 5 cường quốc sắc đẹp châu ÁViệt Nam vào top 5 cường quốc sắc đẹp châu Á
14:23:56 23/01/2025
Bố ruột diva Hồng Nhung sống một mình ở tuổi 85, phải thuê người giúp việcBố ruột diva Hồng Nhung sống một mình ở tuổi 85, phải thuê người giúp việc
17:37:59 24/01/2025
Phát hiện ung thư, Diva Hồng Nhung vẫn cố hoàn thành liveshow về Hà NộiPhát hiện ung thư, Diva Hồng Nhung vẫn cố hoàn thành liveshow về Hà Nội
23:07:54 23/01/2025
Ái nữ sao Việt vừa ra đời đã nhận quà khủng: Người chuyển nóng 200 triệu, người tặng trang sức bằng vàngÁi nữ sao Việt vừa ra đời đã nhận quà khủng: Người chuyển nóng 200 triệu, người tặng trang sức bằng vàng
15:01:24 24/01/2025
HOT: Hồ Quang Hiếu và vợ kém 17 tuổi chính thức đón con đầu lòng, tiết lộ xảy ra 1 sự việc ngoài dự đoán!HOT: Hồ Quang Hiếu và vợ kém 17 tuổi chính thức đón con đầu lòng, tiết lộ xảy ra 1 sự việc ngoài dự đoán!
23:12:10 23/01/2025

Tin đang nóng

HOT: Minh Hằng chính thức lên tiếng ồn ào tái hợp với Hồ Ngọc Hà: "Em không sai, chị cũng không sai"HOT: Minh Hằng chính thức lên tiếng ồn ào tái hợp với Hồ Ngọc Hà: "Em không sai, chị cũng không sai"
19:48:40 24/01/2025
Phát hiện điểm nhóm sinh hoạt "Hội thánh đức chúa trời mẹ" ngày giáp TếtPhát hiện điểm nhóm sinh hoạt "Hội thánh đức chúa trời mẹ" ngày giáp Tết
18:04:26 24/01/2025
Xuân Son rạng rỡ xuất viện, về Nam Định ăn TếtXuân Son rạng rỡ xuất viện, về Nam Định ăn Tết
19:47:05 24/01/2025
1 cặp đôi phim giả tình thật sắp kết hôn: Nhà gái là nữ thần trẻ mãi không già, nhà trai cả sắc lẫn tài đều hoàn hảo tuyệt đối1 cặp đôi phim giả tình thật sắp kết hôn: Nhà gái là nữ thần trẻ mãi không già, nhà trai cả sắc lẫn tài đều hoàn hảo tuyệt đối
23:45:20 24/01/2025
Bắt quả tang hành động xấu hổ của nam shipper, chủ nhà thốt ra 2 chữ khiến nhiều người giật mìnhBắt quả tang hành động xấu hổ của nam shipper, chủ nhà thốt ra 2 chữ khiến nhiều người giật mình
21:25:21 24/01/2025
Kaity Nguyễn chính thức lên tiếng vụ bị bạn diễn nam cưỡng hôn trên thảm đỏKaity Nguyễn chính thức lên tiếng vụ bị bạn diễn nam cưỡng hôn trên thảm đỏ
20:52:20 24/01/2025
Kim Huyền tiết lộ lý do nhận vai chị Nhớ của "Không thời gian"Kim Huyền tiết lộ lý do nhận vai chị Nhớ của "Không thời gian"
18:56:38 24/01/2025
Gameshow bị dừng lên sóng, động thái khác lạ của Ninh Dương Lan Ngọc và sự khó hiểu của nhà sản xuấtGameshow bị dừng lên sóng, động thái khác lạ của Ninh Dương Lan Ngọc và sự khó hiểu của nhà sản xuất
21:57:08 24/01/2025

Tin mới nhất

Khánh Thi được chồng trẻ tặng toàn hàng hiệu, Bằng Kiều mừng sinh nhật bạn gái

Khánh Thi được chồng trẻ tặng toàn hàng hiệu, Bằng Kiều mừng sinh nhật bạn gái

23:26:17 24/01/2025
Khánh Thi khoe được chồng trẻ Phan Hiển tặng toàn đồ hiệu. Ca sĩ Bằng Kiều chúc mừng sinh nhật bạn gái kém 17 tuổi.
Cuộc sống của NSND Lệ Thủy ở tuổi U.80

Cuộc sống của NSND Lệ Thủy ở tuổi U.80

23:19:57 24/01/2025
Ở tuổi U.80, NSND Lệ Thủy tận hưởng cuộc sống bình yên bên con cháu, thỉnh thoảng đi hát để vơi đi nỗi nhớ nghề.
Nghệ sĩ cải lương Diệp Tuyết Anh qua đời

Nghệ sĩ cải lương Diệp Tuyết Anh qua đời

23:12:34 24/01/2025
Con gái nghệ sĩ Diệp Tuyết Anh, cho biết bà qua đời lúc 9 giờ 30 ngày 24.1 (thọ 74 tuổi), khi trên đường từ Dĩ An (Bình Dương) về TP.HCM.
Minh Tuyết: Tôi mạnh mẽ, luôn được chị Cẩm Ly nhường

Minh Tuyết: Tôi mạnh mẽ, luôn được chị Cẩm Ly nhường

23:07:42 24/01/2025
Minh Tuyết vừa có những trải lòng về lý do tham gia Gala nhạc Việt , đồng thời tiết lộ kỷ niệm với ca sĩ Cẩm Ly, Hồ Ngọc Hà.
Cuộc sống của ca sĩ Hồng Nhung trước biến cố sức khỏe

Cuộc sống của ca sĩ Hồng Nhung trước biến cố sức khỏe

22:54:32 24/01/2025
Trước biến cố sức khỏe, ca sĩ Hồng Nhung vẫn miệt mài với các hoạt động nghệ thuật. Cô được khen ngợi bởi nhan sắc rạng rỡ dù đã ngoài 50 tuổi.
Minh Hằng phản ứng thế nào khi ồn ào với Hà Hồ bị đào lại?

Minh Hằng phản ứng thế nào khi ồn ào với Hà Hồ bị đào lại?

21:59:43 24/01/2025
Giữa mọi đồn đoán, Minh Hằng vẫn điềm nhiên cập nhật hình ảnh về cuộc sống đời thường. Nữ diễn viên chia sẻ hình ảnh đang make up, làm tóc với diện mạo tươi tắn, vui vẻ.
Cặp song sinh nhà Phương Oanh lần đầu "giúp" mẹ gói bánh chưng, biểu cảm vừa yêu vừa hài

Cặp song sinh nhà Phương Oanh lần đầu "giúp" mẹ gói bánh chưng, biểu cảm vừa yêu vừa hài

21:51:37 24/01/2025
Mới đây, Phương Oanh đã đăng tải loạt ảnh ghi lại khoảnh khắc hai em bé Jimmy - Jenny thích thú chơi đùa với lá dong khi xem ông bà ngoại và mẹ gói bánh chưng.
Vụ Kaity Nguyễn bị cưỡng hôn giữa đông người: Sao nam Vbiz nhận "mưa gạch đá" vì kém duyên

Vụ Kaity Nguyễn bị cưỡng hôn giữa đông người: Sao nam Vbiz nhận "mưa gạch đá" vì kém duyên

21:49:01 24/01/2025
Khoảnh khắc hôn môi của Trần Ngọc Vàng và Kaity Nguyễn ngay giữa sự kiện nhanh chóng trở thành đề tài gây bàn tán trên mạng xã hội.
2 sao Vbiz vướng tin đã toang vì đàng trai nghi cặp Hoa hậu, đàng gái liên tục có động thái ẩn ý

2 sao Vbiz vướng tin đã toang vì đàng trai nghi cặp Hoa hậu, đàng gái liên tục có động thái ẩn ý

21:02:16 24/01/2025
Mới đây, trên trang cá nhân, MLee bất ngờ đăng tải một đoạn clip chụp ảnh với áo dài. Điều đáng chú ý là ngay mở đầu clip, nàng ca sĩ hé lộ hình ảnh hai bàn tay đang nắm lấy nhau.
Qua 1 chi tiết, Á hậu Việt hé lộ hôn nhân với chồng tiến sĩ hơn 10 tuổi sau 4 năm cưới

Qua 1 chi tiết, Á hậu Việt hé lộ hôn nhân với chồng tiến sĩ hơn 10 tuổi sau 4 năm cưới

20:44:16 24/01/2025
Trong bài viết, ông xã Thúy An nhìn vợ với ánh mắt ngọt ngào. Người đẹp 9x còn dựa vào nửa kia và nắm tay tình tứ. Qua chi tiết này, Á hậu để lộ cuộc sống hôn nhân hạnh phúc sau 4 năm kết hôn.
Sao nam tai tiếng nhất Vbiz bị "tẩy chay" khắp MXH, đến fan ruột cũng lũ lượt "quay xe"

Sao nam tai tiếng nhất Vbiz bị "tẩy chay" khắp MXH, đến fan ruột cũng lũ lượt "quay xe"

20:41:10 24/01/2025
Từ khi ồn ào bùng nổ đến nay, nam ca sĩ vẫn không có bất kỳ động thái nào. Dẫu vậy tên tuổi và hình ảnh của anh cũng bị ảnh hưởng trầm trọng.
"Anh trai say Hi" bị "ném đá" chính thức lên tiếng về sai lầm của bản thân

"Anh trai say Hi" bị "ném đá" chính thức lên tiếng về sai lầm của bản thân

14:58:08 24/01/2025
Bước ra khỏi Anh trai say Hi, Hùng Huỳnh trở thành một trong những ca sĩ thăng hạng tên tuổi và được đông đảo khán giả quan tâm, yêu mến.

Có thể bạn quan tâm

Thảm đỏ hot nhất hôm nay: Diệp Lâm Anh - Thùy Tiên đẹp sáng bừng khung hình, 1 nàng hậu lột xác quá gắt chấn động cõi mạng

Thảm đỏ hot nhất hôm nay: Diệp Lâm Anh - Thùy Tiên đẹp sáng bừng khung hình, 1 nàng hậu lột xác quá gắt chấn động cõi mạng

Hậu trường phim

23:51:44 24/01/2025
Tuy diễn ra vào thời điểm cận Tết nhưng sự kiện ra mắt Nụ Hôn Bạc Tỷ vẫn quy tụ đông đảo những gương mặt đình đám trong làng giải trí Việt và được khán giả cực quan tâm.
"Đỉnh của chóp" sự kiện hợp tác Free Fire x Naruto Shippuden, từ game thủ cho đến fan anime đều không nên bỏ lỡ

"Đỉnh của chóp" sự kiện hợp tác Free Fire x Naruto Shippuden, từ game thủ cho đến fan anime đều không nên bỏ lỡ

Mọt game

23:48:25 24/01/2025
Liệu tựa game súng sinh tồn nổi tiếng bậc nhất và một trong những anime đình đám nhất mọi thời đại sẽ mang đến điều đặc biệt nào cho game thủ.
Triệu Lộ Tư gây sốc khi tiết lộ quá trình điều trị đau đớn, phải uống một loại thuốc mới giữ được mạng sống

Triệu Lộ Tư gây sốc khi tiết lộ quá trình điều trị đau đớn, phải uống một loại thuốc mới giữ được mạng sống

Sao châu á

23:47:34 24/01/2025
Triệu Lộ Tư cho biết cô từng coi thường bệnh tật và luôn nghĩ bản thân là gánh nặng. Sau đó, nữ diễn viên phải đối diện với khoảng thời gian đen tối nhất.
"Mỹ nam nhà bên" đẹp nhất màn ảnh Hoa ngữ hiện tại, phim mới cực hay phải xem dịp Tết Nguyên đán 2025

"Mỹ nam nhà bên" đẹp nhất màn ảnh Hoa ngữ hiện tại, phim mới cực hay phải xem dịp Tết Nguyên đán 2025

Phim châu á

23:39:14 24/01/2025
Sau thành công rực rỡ với Cửu trọng tử đóng cùng Mạnh Tử Nghĩa, anh tiếp tục gây ấn tượng trong bộ phim hiện đại Gửi bản thân năm 1999 .
Khởi tố Giám đốc Trung tâm Giám định Y khoa Thanh Hóa

Khởi tố Giám đốc Trung tâm Giám định Y khoa Thanh Hóa

Pháp luật

23:34:53 24/01/2025
Ngày 24/1, nguồn tin của phóng viên cho hay, ông Nguyễn Văn Tài - Giám đốc Trung tâm Giám định Y khoa Thanh Hóa đã bị cơ quan Cảnh sát điều tra khởi tố do có hành vi sửa, thay đổi kết luận giám định y khoa.
Công tố viên Hàn Quốc yêu cầu tăng thời hạn tạm giam tổng thống bị luận tội

Công tố viên Hàn Quốc yêu cầu tăng thời hạn tạm giam tổng thống bị luận tội

Thế giới

23:31:17 24/01/2025
Cơ quan công tố Hàn Quốc đã đệ đơn yêu cầu tòa án kéo dài thời hạn tạm giam Tổng thống bị luận tội Yoon Suk Yeol trong lúc đẩy nhanh cuộc điều tra để tiến hành truy tố.
Chàng trai hát nhạc Hoàng Thi Thơ khiến danh ca Thái Châu khóc nức nở

Chàng trai hát nhạc Hoàng Thi Thơ khiến danh ca Thái Châu khóc nức nở

Tv show

23:17:49 24/01/2025
Chọn ca khúc Mái tranh chiều để trình diễn, chàng trai trẻ khiến danh ca Thái Châu bật khóc khi kể câu chuyện về nhạc sĩ Hoàng Thi Thơ nơi xứ người.
Tài sản ròng 'khủng' của rapper Kanye West

Tài sản ròng 'khủng' của rapper Kanye West

Sao âu mỹ

23:09:55 24/01/2025
Nam ca sĩ nhạc rap Kanye Wet (47 tuổi), thường được gọi là Ye, vừa đăng lên Instagram chia sẻ tài sản ròng khổng lồ với 20,5 triệu người theo dõi anh.
Chuyện gì xảy ra giữa Hồ Ngọc Hà và Minh Hằng?

Chuyện gì xảy ra giữa Hồ Ngọc Hà và Minh Hằng?

Nhạc việt

22:48:43 24/01/2025
Nhiều khán giả mới mông lung , không tỏ tường rõ quá khứ giữa Minh Hằng và Hồ Ngọc Hà. Và thế là giai thoại chị chị em em lại được đào mộ .
Bruno Mars hoá "trai hư" rủ Rosé và Lady Gaga tham gia MV 19+, gây sốc với loạt hình ảnh "nóng mắt"

Bruno Mars hoá "trai hư" rủ Rosé và Lady Gaga tham gia MV 19+, gây sốc với loạt hình ảnh "nóng mắt"

Nhạc quốc tế

22:44:00 24/01/2025
12 giờ trưa 24/1/2025 (giờ Việt Nam), Bruno Mars trở lại với nhạc phẩm mới mang tên Fat Juicy & Wet, góp giọng cùng Sexyy Red.
Cô gái Tuyên Quang sinh con cho chồng cầu thủ, xinh đẹp cỡ nào mà netizen xuýt xoa: Dàn WAG đẹp nhất cô này!

Cô gái Tuyên Quang sinh con cho chồng cầu thủ, xinh đẹp cỡ nào mà netizen xuýt xoa: Dàn WAG đẹp nhất cô này!

Sao thể thao

22:32:31 24/01/2025
Cô gái được dân tình nhắc đến mấy ngày qua là Ngô Tố Uyên - vợ của hậu vệ Nguyễn Thành Chung. Tố Uyên được dân tình khen là nàng WAG xinh nhất nhì trong làng thể thao Việt Nam