Huyền My dáng đẹp như tượng nhờ cơm gạo
Bí quyết làm đẹp của các người đẹp luôn là đề tài nhận được sự quan tâm lớn của người hâm mộ và Huyền My cũng không ngoại lệ.
Á hậu Huyền My với vóc dáng ngọc ngà
Có rất nhiều tuyệt chiêu làm đẹp được Huyền My chia sẻ trước đó. Thế nhưng, thực đơn mà người đẹp áp dụng khi kết hợp với tập gym lại hết sức đơn giản, dân dã. Đây cũng là món ăn được nhiều người đẹp thực hiện, ngoài giữ dáng, nó rất tốt cho sức khỏe. Đó chính là cơm gạo lứt.
Gạo lứt là loại gạo còn màng bọc bên ngoài sau khi bỏ lớp vỏ đi. Ăn gạo lứt có thể phòng ngừa được thừa cân, tăng huyết áp, tiểu đường, chống lại các gốc tự do… Ngoài tác dụng được biết đến nhiều nhất khi giúp con người giảm cân thì gạo lứt còn có hơn 10 công dụng khác, khiến món ăn này trở thành “người bạn” đồng hành thân thuộc. Trong đó, có thể kể tới việc cải thiện chức năng cho gan, giảm sỏi thận, loãng xương, cải thiện thị giác, tăng cường trí óc…
Thực đơn từ gạo lứt giúp người đẹp tự tin khoe bụng cơ săn chắc khi diện bikini
Gạo lứt – gợi ý thú vị cho những cô nàng có ý định tập gym
Để bữa ăn trở nên ngon miệng hơn, Huyền My kết hợp bổ sung dinh dưỡng từ các loại rau, củ, thịt hay salat… Cơm gạo lứt là thực đơn chuẩn nhất cho những người tập gym và tìm lại cơ bụng một cách dễ dàng, thoải mái nhất chính là những gì người đẹp chia sẻ về tuyệt chiêu này.
Thành phần trong gạo lứt chứa 77% vitamin B3, 80% vitamin B1, 90% vitamin B6, một nửa lượng mangan và hầu hết chất xơ bị mất đi. Các chuyên gia dinh dưỡng cũng nhận thấy, một lon gạo lứt khi nấu thành cơm chứa 84 mg magiê, trong khi đó ở gạo trắng chỉ có 19 mg. Gạo lứt muối mè tuy mạnh về mặt chất khoáng nhưng lại yếu về chất đạm và chất béo.
Video đang HOT
Trên thị trường, hiện tại, giá một 1kg gạo lứt khoảng 50 ngàn đồng. Số tiền hợp lý để các cô nàng hay anh chàng có ý định giảm cân.
Đẹp hơn mỗi ngày với cơm gạo lứt
Ngoài gạo lứt, Huyền My kết hợp thực đơn cùng salat
Theo Danviet
Huyền My được đưa đón bằng xe sang khi đi event
Á hậu diện áo cape đỏ rực rỡ đến dự buổi giao lưu tại Đài truyền hình Việt Nam.
Hôm qua (11/1), Huyền My được người nhà chở bằng xe sang khi dự một sự kiện do kênh VTV6 tổ chức. Thời tiết mùa đông Hà Nội lạnh nên Á hậu chọn trang phục kín mít, khoác thêm áo cape để giữ ấm cơ thể.
Á hậu cho biết, cô từng có khoảng thời gian làm MC cho 'Bữa trưa vui vẻ' của VTV6. Nhờ sự hướng dẫn của những biên tập viên và MC chuyên nghiệp, cô đã học hỏi được rất nhiều kinh nghiệm về công việc dẫn chương trình.
Hiện tại, Huyền My vẫn theo đuổi đam mê làm MC, bên cạnh những lời mời dự event, quay quảng cáo.
Cô khoe khéo chiếc túi hiệu đắt đỏ tại event hôm qua. Á hậu vốn là một tín đồ hàng hiệu khi sở hữu nhiều túi xách, giày dép, đồng hồ của các thương hiệu nổi tiếng trên thế giới.
Nghệ sĩ Tự Long khi gặp Huyền My đang tạo dáng chụp hình đã vui vẻ trêu chọc.
Hoa hậu Ngô Phương Lan cũng đến dự buổi giao lưu của kênh VTV6. Người đẹp đặc biệt quan tâm đến những chương trình khởi nghiệp cho giới trẻ.
Diện vest xanh nổi bật, Hoa hậu Thế giới người Việt 2007 còn tết tóc hai bên rất trẻ trung.
Ca sĩ Vũ Hạnh Nguyên được bạn trai - nhạc sĩ Nguyễn Đức Cường chăm sóc khi xuất hiện trong chương trình.
Cả hai còn góp vui bằng một tiết mục ca nhạc đặc sắc để chúc mừng VTV6 đã bước sang năm thứ 11.
Nghệ sĩ Xuân Bắc cũng là một cộng tác viên thường xuyên của kênh truyền hình dành cho giới trẻ.
MC Diễm Quỳnh trở lại sau thời gian nghỉ sinh con. Cô đang đảm nhận chức vụ Trưởng ban Thanh thiếu niên của VTV. Chia sẻ tại buổi giao lưu, Diễm Quỳnh cho biết, VTV6 sẽ thực hiện bước chuyển mình mang tên 'Thế hệ số 2018' với sự ra mắt của nhiều chương trình mới, phù hợp với đời sống hiện nay của giới trẻ.
Ảnh: Thành Đạt
Quỳnh Như
Theo Ngoisao.net
Đầm Lọ Lem 50.000 viên pha lê của Phạm Hương đẹp nhất tuần Chiếc váy này đã giúp Phạm Hương lấn át mọi mỹ nhân trong top đẹp tuần qua. NTK - stylist Hữu Anh Zoner Thiết kế màu trắng, đính kết 50.000 viên đá pha lê và thi công trong nhiều tháng bởi 5 người thợ giúp Phạm Hương có diện mạo lộng lẫy trong đêm chung kết Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017....