huong dan tap yoga

Đang tập thể dục lại phải lên sân khấu trông sẽ thế nào? Để các idol tân binh này cho bạn câu trả lời

Trang phục ra mắt của các tân binh này khiến netizen tranh cãi gay gắt

“Tiểu Long Nữ” Lý Nhược Đồng mặc crop top tuổi U60, quá đỗi trẻ trung gợi cảm

Thời gian gần đây, cô nàng Tiểu Long Nữ Lý Nhược Đồng xuất hiện nhiều tại các sự kiện với diện mạo ngày càng trẻ đẹp thách thức thời gian. Nhan sắc của cô thực sự gây bão khắp các ...

“Núp bóng” những livestream có nội dung độc nhất vô nhị, các nữ streamer ẩn mình khoe thân “câu view”

Bề ngoài là các kênh stream có nội dung độc lạ nhưng sau cùng đây vẫn là những màn khoe thân của nữ streamer

Tuổi 52, Vương Phi vẫn khiến bạn trai kém tuổi Tạ Đình Phong mê mẩn nhờ ‘bạo chi’ tiền giữ dung nhan

Vương Phi là người đẹp không tuổi trong làng giải trí Hoa ngữ. Dù đã ngoài 50 tuổi nhưng cô vẫn khiến bạn trai Tạ Đình Phong kém tuổi mê mẩn

Mẹ bỉm sở hữu body “mướt mắt”, nghiện trà sữa nhưng thấy bụng hơi to là làm ngay điều này

Giảm cân sau sinh là vấn đề muôn thuở của nhiều chị em bỉm sữa. Do phải duy trì chế độ ăn uống để cho con bú nên nhiều mẹ bỉm thả phanh, kết quả là ai cũng than ngắn thở dài về vóc...

Ôm tô đi mua hủ tiếu, bà Tưng mặc chiếc váy khoe ngực “khủng” không thể cháy hơn

Cuộc sống sau đăng quang của các nàng Hoa hậu, Á hậu luôn là chủ đề được nhiều người quan tâm

Cô chủ tiệm vàng xinh nức tiếng Cần Thơ 2 con vẫn đẹp như thời thiếu nữ

Lê Minh Thy Thơ (sinh năm 1992) vẫn được ngưỡng mộ bởi sắc vóc quá đỗi xinh đẹp

5 tư thế yoga tăng cường sức khỏe miễn dịch trong mùa đông

Dưới đây là một số tư thế yoga mà bạn có thể thực hiện trong mùa đông này để tăng cường sức khỏe miễn dịch của mình

Axie Infinity: Hướng dẫn lập đội hình cơ bản mạnh nhất dành cho tân thủ mới chơi

Nhiều game thủ có kinh nghiệm cho biết các cấp độ 5, 25 và 32 trong Axie Infinity rất quan trọng và cần phải xây dựng đội hình chiến đấu một cách bài bản

Bảo Thy tiết lộ bí quyết chống rạn da trong thai kỳ

Tăng hơn 10kg trong thời kỳ mang thai nhưng nữ ca sĩ cho biết bản thân không bị rạn da nhờ quá trình chăm dưỡng kỹ lưỡng

Thời trang mẹ con đón Noel của người đẹp Trà Ngọc Hằng

Trong bộ ảnh thời trang đón Noel, hai mẹ con Trà Ngọc Hằng khoe thần thái rạng rỡ, sành điệu trong những set trang phục cặp đôi mẹ con phù hợp với tiết trời lạnh của mùa đông và kh...

Bí quyết lấy lại dáng thon thần tốc sau sinh của Đông Nhi

Con càng lớn, Đông Nhi lại càng ăn mặc táo bạo hơn. Sự tự tin đó có được là nhờ bí quyết lấy lại eo thon nhanh thần tốc

Phỏng vấn “Bà trùm” Hoa hậu: Khẳng định chắc nịch 1 điều về Đỗ Hà trước thềm Chung kết Miss World

Tôi hy vọng hai tiếng Việt Nam được gọi càng nhiều lần càng tốt tại các cuộc thi nhan sắc quốc tế

Nhã Phương khiến CĐM phát hoảng vì vẫn gầy đét như thời Cây Táo Nở Hoa

Mới đây, Nhã Phương hào hứng đăng tải hình ảnh đi làm trở lại trên trang cá nhân. Sau khoảng thời gian ở nhà chống dịch, nữ diễn viên cuối cùng cũng quay trở lại với các hoạt động ...

Học sinh lớp 1 và 2 kiểm tra học kỳ bằng hình thức trực tiếp

Theo hướng dẫn của Bộ GD&ĐT, đối với lớp 1 và 2, bài kiểm tra định kỳ được tổ chức bằng hình thức trực tiếp nhằm đánh giá thực chất kết quả học tập của học sinh

‘Choáng’ với mức thưởng tiền tỷ cho học sinh đoạt giải quốc tế

Đứng đầu cả nước về tiền thưởng đối với học sinh đoạt giải trong các kỳ thi quốc gia khu vực và quốc tế hiện nay là Quảng Ninh với mức cao nhất 700 triệu đồng và có thể lên tới hơn...

“Bà dì nóng bỏng nhất xứ Đài” đã U70 mà body mơn mởn, ai nhìn cũng nghĩ vừa 30

Nữ diễn viên xinh đẹp Trần Mỹ Phượng chia sẻ, chế độ ăn uống của cô bao gồm súp gừng mỗi sáng, ăn sầu riêng đông lạnh để tráng miệng và luyện tập yoga mỗi ngày

Cách nữ diễn viên Ấn Độ chăm sóc da, giữ dáng ở tuổi 19

Anushka Sen - nữ diễn viên nổi tiếng ở Bollywood - duy trì thói quen tập thể dục và chăm sóc da, tóc đều đặn để có ngoại hình nổi bật

Cô gái 27 tuổi qua đời vì bị nhồi máu não: Thủ phạm là loại củ được coi là “thần dược” giảm cân, nhưng ăn thay cơm chẳng khác nào “tự sát”

Tiểu Trương là cô gái 27 tuổi khỏe mạnh, nhưng vì muốn giảm cân mà cô không ngần ngại ăn loại củ này thay cơm, cuối cùng dẫn đến cơn nhồi máu não và qua đời

MC Kỳ Duyên U60 vẫn vô cùng nóng bỏng

Ở tuổi 56, MC Kỳ Duyên vẫn trẻ trung, gợi cảm đến khó tin

Nhạc sĩ Vũ Quốc Việt miệt mài hướng dẫn các thí sinh tập hát

Chương trình âm nhạc vì cộng đồng Hát cho ngày mai dự kiến sẽ lên sóng tập đầu tiên với sự hướng dẫn của nhạc sĩ Vũ Quốc Việt

Hot girl Thủy Top ở hiện tại: Cặp ‘tuyết lê’ căng đầy ná thở; ngoại hình trẻ trung ở tuổi ngoài 30

Ở tuổi 32 nhưng hot girl Thủy Top vẫn sở hữu nhan sắc trẻ trung khiến dân tình ngưỡng mộ

Hoa hậu Khách Vân khoe bộ ảnh diện bikini nóng bỏng

Sở hữu thân hình chuẩn siêu mẫu, cùng thần thái siêu đỉnh, Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam Nguyễn Trần Khánh Vân khiến fan đứng ngồi không yên khi diện bikini khoe thân hình nuột nà quyễn...

Cách nấu cơm làm sushi chuẩn vị

Cơm trong sushi là yếu tố quan trọng bậc nhất làm nên món ăn đặc trưng xứ sở Mặt Trời mọc. Bạn có thể tự chuẩn bị phần cơm dẻo, thơm ngay tại nhà theo hướng dẫn dưới đây

Song Hye Kyo không dám nhìn mình trong gương vì điều này

Đâu là khuyết điểm nhan sắc khiến Song Hye Kyo thấy sợ mỗi sáng thức dậy?

Đầu bếp chuyên nghiệp hướng dẫn làm thịt lợn hấp khoai tây

Đầu bếp Roland người Singapore từng thành công khi thực hiện những món ăn độc đáo, một trong số đó là thịt lợn hấp khoai tây, món được ăn kèm với cơm hoặc cháo

10 thói quen nên học từ Hoàng gia Anh

Các thành viên hoàng gia duy trì nhiều thói quen tốt cho sức khỏe như tập yoga, ăn trứng vào bữa sáng hay ăn nhiều rau xanh, trái cây

“Nghiện” blazer nhất Black Pink, Rosé có cả loạt cách mix để style không bao giờ bị nhàm chán

Dù diện blazer suốt, Rosé vẫn luôn gây ấn tượng mạnh mẽ ở sự thời thượng, sang trọng

U50 Xa Thi Mạn đăng ảnh mới, khoe body 0% mỡ thừa, không quên hé lộ luôn bí kíp

Nhàn Phi của Hiên Di Công Lược ở ngoài đời sở hữu sắc vóc chất chơi chẳng kém trên màn ảnh

Nhan sắc trẻ trung tuổi 52 của “biểu tượng nhan sắc Đài Loan” Tiêu Tường

Ở tuổi 52, Tiêu Tường vẫn giữ được được vóc dáng thon thả, gợi cảm làn da trắng mịn chỉ như gái 22

Nhan sắc gây thương nhớ của bà Xuân ‘Hương vị tình thân’

Nữ diễn viên Quách Thu Phương - bà Xuân của Hương vị tình thân khiến nhiều người xao xuyến khi tung bộ ảnh khoe dáng thướt tha trong tà áo dài

Rời đồng phục, nữ tiếp viên hàng không khoe trọn body ‘trời ban’

Nhờ bén duyên với bộ môn yoga từ lâu nên khi rời đồng phục bay, nữ tiếp viên hàng không có tên Trinh Võ tự tin khoe trọn hình thể đẹp mê

Gà cháy thành than vì học theo cách nướng trên mạng

Làm y chang trên YouTube hướng dẫn rồi mà, thanh niên said

Sĩ Thanh kể về việc 7 năm đeo nịt bụng để siết eo: ‘Tôi đã bị lở loét, kinh khủng khiếp luôn’

Vùng da ở eo của Sĩ Thanh từng bị thâm, nấm da, lở loét... nhưng cô vẫn kiên trì đeo đai nịt bụng suốt 7 năm

Hot girl học giỏi khoe vòng một 92cm phồn thực, báo quốc tế cũng phải ca ngợi

Võ Ngọc Trân sinh năm 2001 ở TP.HCM. Nữ sinh ban đầu được biết tới với nhan sắc ngọt ngào, body nóng bỏng và là một trong những hot girl học giỏi

Sắc vóc như gái đôi mươi của Lưu Đào

Ở tuổi 43, diễn viên Lưu Đào vẫn duy trì được ngoại hình trẻ trung, tươi tắn nhờ vóc dáng gọn gàng cùng làn da căng mướt

Thúy Diễm ăn chay để giảm cân

Diễn viên Thúy Diễm giảm ba kg nhờ ăn chay hoàn toàn và chăm chỉ luyện tập yoga cùng một số bài tăng cơ tại nhà

Tròn 1 năm sinh nở, Hồ Ngọc Hà lấy lại vóc dáng không hề “bỉm sữa”

Gia đình Hồ Ngọc Hà ngày càng được quan tâm sau khi đón thêm 2 thành viên mới là Lisa - Leon.

Mê mệt ngắm 3 vòng nảy nở, căng tròn của Hồ Ngọc Hà, bí quyết là đây nhưng chị em có dám thực hiện?

Hồ Ngọc Hà khiến khán giả mê mệt bởi dù đã trải qua 2 lần sinh nở nhưng 3 vòng của cô vẫn cực kỳ nảy nở, căng tròn.

‘Phẫu thuật’ sao: Vì sao Hà Hồ từng dính cả tá scandal chấn động nhưng vẫn ‘tẩy trắng’ thành công?

Tuần này, Phẫu thuật sao lại mang đến một ca lạ của showbiz, đó chính là Nữ hoàng giải trí Hồ Ngọc Hà với hàng loạt scandal gây bão, thế nhưng đến cuối cùng lại được khán giả yêu m...

Ái nữ 5 tuổi nhà Minh Nhựa tự chọn đồ hiệu, tập yoga cùng mẹ mỗi ngày

Những ngày qua cái tên Nana - con gái đại gia Minh Nhựađặc biệt được quan tâm rất nhiều bởi style thời trang vượt xa những bạn bè đồng trang lứa.

Bí quyết đằng sau vẻ đẹp ngọt ngào của Victoria Pedretti, mỹ nhân phim ‘You’ (Kẻ đeo bám)

Bí quyết đằng sau vẻ đẹp ngọt ngào của Victoria Pedretti, mỹ nhân phim You (Kẻ đeo bám)

Thiều Bảo Trang có hình xăm đầu tiên

Nữ ca sĩ xăm hình trái tim với chữ me bên trong để nhắc nhở yêu thương, trân quý bản thân.

Á hậu có đôi chân dài 1m11, không cần chỉnh sửa ảnh vẫn đầy ấn tượng

Á hậu Ngọc Thảo chia sẻ những bài tập để có một đôi chân đẹp.

Bỏ thi Hoa hậu, mỹ nhân này càng gợi cảm, thăng hạng nhan sắc

Ngọc Nữ tên đầy đủ là Nguyễn Thị Ngọc Nữ cô sinh năm 1994 và là một trong những người đẹp nhận được nhiều sự quan tâm trên cộng đồng mạng.

Mỹ nhân ‘30 chưa phải là hết’ hở bạo

Diễn viên Giang Sơ Ảnh diện váy cổ chữ V sâu, để lộ vòng một sexy.

Nhan sắc trẻ mãi không già của Hứa Tình

Ở tuổi 52, Hứa Tình xem tuổi tác chỉ là con số và vẫn tỏa sáng với nụ cười má lúm duyên dáng, làn da không nếp nhăn cùng vóc dáng thon gọn, quyến rũ.

Vợ kém tuổi của diễn viên Chi Bảo diện váy ôm sát khoe bụng bầu ‘vượt mặt’, tươi tắn trước khi lâm bồn

Lý Thùy Chang nhận được nhiều lời khen cho vẻ ngoài rạng rỡ và xinh đẹp ở tháng thứ 7 của thai kỳ.

6 tư thế yoga cơ bản giúp chị em công sở bận rộn có vòng 2 con kiến và vòng 3 săn chắc, thon gọn

Bạn còn chần chừ gì nữa mà không tập ngay những tư thế yoga vừa đơn giản vừa dễ thực hiện dưới đây chứ?

Tập cuối “Hương Vị Tình Thân”: Bà Xuân chiếm sóng với bộ đầm xẻ khoe chân thon dài lấn át 2 cô con dâu

Style của bà Xuân chưa bao giờ khiến người xem phải thất vọng.