huong dan tap yoga

‘Detox’ làn da vào buổi tối

Dù có trang điểm hay không, bạn cũng cần tẩy trang vào buổi tối để làm sạch hết bụi bẩn, dầu thừa hay lớp dưỡng da, chống nắng đã sử dụng ban ngày. Không tẩy trang trước khi ngủ có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông, làm cản trở quá trình t...

18 kiến nghị và 8 giải pháp cho năm học mới

Cụm thi đua số 1 (gồm các Sở GD&ĐT 5 thành phố trực thuộc Trung ương: TPHCM, Hà Nội, Hải Phòng, Cần Thơ, Đà Nẵng) đã họp tổng kết năm học 2021-2022. Theo báo cáo của cụm, đại diện ...

Hai trường công an công bố điểm đánh giá tuyển sinh

Học viện Cảnh sát Nhân dân và Học viện Chính trị Công an Nhân dân vừa công bố kết quả và thời hạn nhận đơn phúc khảo bài thi. Ngày 29/7, hội đồng tuyển sinh Học viện Cảnh sát Nhân ...

Hướng dẫn phúc khảo bài thi đánh giá tuyển sinh CAND năm 2022

Các học viện, trường đại học CAND vừa có hướng dẫn về thủ tục phúc khảo bài thi đánh giá tuyển sinh CAND năm 2022. Theo đó, thời gian nhận đơn phúc khảo bài thi được tính từ thời đ...

Hạnh phúc của thầy cô ở Tìa Dình

Không phải là lương cao hay chỗ đứng, vị thế của nhà giáo ở đây được đo bằng lòng dân. Dân tin, dân yêu thì mọi nhiệm vụ đều sẽ hoàn thành , thầy giáo Phạm Văn Tuyển, Phó Hiệu trưở...

Tham gia đăng ký nguyện vọng tuyển sinh đại học, thí sinh ‘rước’ xe máy về nhà

Sự kiện HIU CONNECT với sự tham gia của gần 1.000 thí sinh, phụ huynh đã mở đầu cho chiến dịch đồng hành cùng sĩ tử đăng ký nguyện vọng xét tuyển vào HIU. Sự kiện HIU CONNECT "Hướn...

Hướng dẫn nộp đơn phúc khảo điểm thi tốt nghiệp THPT 2022

Ngày 24/7/2022, Bộ Giáo dục và Đào tạo đã chính thức công bố điểm thi tốt nghiệp THPT năm 2022. Nếu thấy điểm số chưa phản ánh đúng bài thi của mình, thí sinh có thể nộp đơn phúc k...

Dạy con trở thành người có tư duy phản biện

Kỹ năng tư duy phản biện là nền tảng của giáo dục cũng như một kỹ năng sống quan trọng. Nếu không có khả năng suy nghĩ chín chắn, trẻ em sẽ gặp khó khăn trong học tập, đặc biệt là ...

Học sinh đăng ký xét tuyển đại học từ ngày 22-7

Theo hướng dẫn tuyển sinh đại học, tuyển sinh cao đẳng ngành Giáo dục mầm non năm 2022 của Bộ Giáo dục và Đào tạo, thí sinh trên cả nước sẽ chính thức đăng ký nguyện vọng xét tuyển...

Hướng dẫn đăng ký nguyện vọng đại học 2022 trực tuyến

Hiện nay, một số cơ sở đào tạo đại học đã có hướng dẫn đăng ký nguyện vọng xét tuyển 2022. Trong khoảng thời gian gần 1 tháng, thí sinh được vào điều chỉnh không giới hạn

Cách điều chỉnh nguyện vọng nhập học trực tuyến vào lớp 10 THPT công lập tại Hà Nội

Từ nay đến 24h ngày 12/7, nếu học sinh đã xác nhận nhập học trực tuyến, có thể thực hiện điều chỉnh nguyện vọng nhập học hoặc hủy xác nhận đăng ký online đối với nguyện vọng đã đăn...

Nộp và nhận hồ sơ trúng tuyển lớp 10 ở TP Hồ Chí Minh ra sao?

Sáng 11/7, Sở Giáo dục và Đào tạo (GD&ĐT) TP Hồ Chí Minh đã có công văn gửi Phòng GD&ĐT TP Thủ Đức và 21 quận, huyện; Hiệu trưởng các trường THPT trên địa bàn để hướng dẫn việc nộp...

Công bố đáp án môn Ngữ văn kỳ thi tốt nghiệp THPT năm 2022

Bộ Giáo dục và đào tạo vừa chính thức công bố đáp án môn Ngữ văn của kỳ thi tốt nghiệp THPT năm 2022. Đáp án môn Ngữ văn đã chính thức được Bộ Giáo dục và Đào tạo công bố ngày 10/7...

6 biện pháp tại nhà giúp điều hòa kinh nguyệt

Kinh nguyệt không đều là khi máu kinh không thể đoán trước được hoặc xảy ra nhiều hơn hoặc ít hơn so với người bình thường. Phụ nữ có thể tự điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt không đều...

Trứng chiên trứng hấp quen quá rồi, thử cách chế biến mới toanh này đảm bảo cả nhà khen tấm tắc

Ngồng tỏi xào trứng giòn ngọt thơm ngon mà chế biến lại siêu nhanh, bạn hãy thường xuyên làm món ăn này cho cả gia đình mình nhé!

DTCL Mùa 7: Cách chơi đội hình Lễ Hội Pháo Thủ

Đội hình Lễ Hội Pháo Thủ đã được rất nhiều cờ thủ Đấu Trường Chân Lý Mùa 7 ưa chuộng ngay từ khi còn ở ở máy chủ thử nghiệm PBE. Cả hai tộc hệ đều có kỹ năng là bắn pháo, khiến trậ...

Đi bơi cùng chồng, chỉ muốn ly hôn khi tận mắt chứng kiến những hành động “lạ” của chồng

Chồng tôi bỏ mặc vợ con ở bể bơi trẻ em và nhiệt tình hướng dẫn, lả lơi với những cô nàng trẻ đẹp ở bể bơi người lớn bên cạnh

Hướng dẫn cách thay đổi độ khó khi chơi Diablo Immortal

Việc thay đổi cài đặt độ khó giúp bạn trải nghiệm tựa game RPG Diablo Immortal hấp dẫn hơn. Cụ thể, người chơi sẽ cần phải hoàn thành một điều kiện tiên quyết cụ thể trước khi điều...

Ibrahimovic tiết lộ bí quyết ‘trường sinh’ ở tuổi 40

Cái tên Ibrahimovic đang được nhắc nhiều đến, sau khi cùng AC Milan vô địch Serie A mùa giải 2021/22. Bên cạnh đó, chân sút kỳ cựu người Thụy Điển còn lôi cuốn sự chú ý qua những b...

Động thái bất ngờ của Trương Hồ Phương Nga sau bê bối hợp đồng tình tiền với đại gia

Dù tiết lộ không tham gia vào showbiz sau bê bối hợp đồng tình tiền với đại gia nhưng động thái mới đây của Trương Hồ Phương Nga vẫn nhận được sự quan tâm của cộng đồng mạng

Thay đổi thói quen giúp Collagen ’sinh sôi’ mà không cần đến thực phẩm chức năng tiền triệu

Giai đoạn 25 tuổi trở đi lượng Collagen cơ thể tự sản sinh bắt đầu có xu hướng sụt giảm, thậm chí là mất đi 1.5% mỗi năm

Dáng vóc “vạn người mê”, 20 năm không đổi của biểu tượng gợi cảm xứ Hàn

Bước vào tuổi tứ tuần, nhờ chăm chỉ tập luyện, tập yoga, ăn chay trường, nữ hoàng gợi cảm Lee Hyori vẫn giữ được dáng vóc cân đối, vẻ ngoài tươi trẻ

Người đàn ông giữ nguyên tư thế con bọ cạp siêu khó trong 29 phút để lập kỷ lục

Một huấn luyện viên yoga ở Ấn Độ vừa thể hiện bài biểu diễn giữ tư thế con bọ cạp trong suốt 29 phút để xác lập kỷ lục thế giới mới

6 tư thế yoga mang lại cho bạn làn da tươi sáng

Yoga được biết đến là phương pháp mang đến một thân hình dẻo dai và cân đối, nhưng yoga còn hữu ích cho cả làn da của bạn

Nữ Youtuber Hàn Quốc khiến fan thích thú vì cứ đi du lịch là ‘review’ phòng ngủ phòng tắm

Sở hữu số đo 3 vòng cực chuẩn, nữ YouTuber này thường xuyên tận dụng mọi khoảnh khắc để diện đồ ngủ, đồ tắm cho fan xem

Dota 2 : Hướng dẫn chơi carry, làm sao comeback khi farm thọt

Đây là bài hướng dẫn của Pain322 đăng trên Reddit, một game thủ Dota 2 rank 7k7

Cách thu Hồn Hoàn mạnh nhất khi săn Hồn Thú trong Đấu La VNG: Đấu Thần Tái Lâm

Săn bắt Hồn Thú là một trong những phương pháp quan trọng giúp Hồn Sư trong Đấu La VNG: Đấu Thần Tái Lâm gia tăng lực chiến. Đâu mới là cách tối ưu để công cuộc săn bắt trở nhẹ nhà...

Công nương Kate lần đầu gây lo lắng với thân hình gầy guộc, trơ xương

Kate hiện tại mảnh mai hơn thường thấy, thềm ngực xương trong những bức ảnh chưa qua chỉnh sửa long lanh

Hướng dẫn bật Facebook Protect

Facebook sẽ đặt ra thời hạn 15 ngày để bật Facebook Protect, tương đương việc kích hoạt bảo mật 2 lớp. Sau thời hạn này người dùng sẽ bị khóa tài khoản cho tới khi hoàn thành đăng ...

Thủ tướng: Từng bước ‘bình thường hóa’ với dịch bệnh COVID-19

Thủ tướng yêu cầu tuyệt đối không lơ là, chủ quan, cũng không hoang mang, bám sát tình hình để có giải pháp phù hợp, từng bước bình thường hóa với dịch COVID-19

Vợ cũ “lột xác” sau 3 năm ly hôn khiến chồng say nắng “thả thính” lại, nhưng vừa nghe 3 từ cô nói, anh cúi mặt bỏ đi gấp

Sau ly hôn mình mới bắt đầu sống một cuộc sống đúng nghĩa dành cho mình. Ngoài giờ đi làm, chăm con thì mình đi tập yoga, tham gia chạy bộ..., người vợ kể

“Tình cũ Đạt G” chăm tập yoga, múi bụng đều tăm tắp như bánh mì hoa cúc

Nữ ca sĩ sinh năm 1993 không chỉ nổi tiếng với những bản hit mà còn gây chú ý vì body chuẩn

Bé gái ngủ “quên thân” khi mới khởi động tập yoga, nhìn khuôn mặt ngái ngủ như đang muốn nói: “Tôi khổ quá mà!”

Đối với những gia đình cóbé gái, ngay từ nhỏ người mẹ không tiếc tiền cho con mình tham gia các lớp tập múa, hát, nhảy, yoga. Dù thích hay không thích, một số bé không thể cãi lời ...

Trào lưu các cô gái mặc “không phòng hộ” tập yoga vẫn gây tranh cãi dù thu hút triệu view

Không ít cô gái mặc không nội y tập yoga trên sóng trực tiếp, thu hút hàng triệu view nhưng dễ gây nhức mắt người nhìn

Hải Phòng hướng dẫn các trường tổ chức dạy trực tiếp cho học sinh

Học sinh dương tính COVID-19 học trực tuyến, các học sinh còn lại của lớp đi học bình thường, thực hiện nghiêm quy định phòng chống dịch

Hướng dẫn sử dụng Face ID khi đeo khẩu trang

Hiện nay tính năng Face ID đi kèm khẩu trang mới chỉ có trên iOS 15.4 bản thử nghiệm, hỗ trợ các dòng máy iPhone 12 và iPhone 13

Chị làm tóc “quê Tây Hồ” chịu chơi, biết hưởng: Mê gốm, làm bánh thưởng trà, chinh phục yoga khó, decor nhà cửa cực có gu

Sinh ra ở Tây Hồ, sau này lập gia đình sống ở Hoàng Mai, dường như những tinh túy của văn hóa Hà Nội xưa đã ngấm vào trong chị. Để sau này dù làm nghề nghiệp gì nhưng dường như vẫn...

4 lần kéo giãn để tăng tốc độ tiêu hóa cho những ngày cuối năm

Nếu lo lắng những bữa tiệc cuối năm nhiều dầu mỡ khiến bản thân bị khó tiêu, bạn có thể thử tập các bài tập tăng khả năng tiêu hóa trong yoga

Hướng dẫn cài lịch âm cho Windows 10

Trên mạng đang chia sẻ cách thêm lịch âm tiếng Việt cho ứng dụng Calendar mặc định của Windows 10, với ghi chú những ngày lễ Tết lớn kèm theo

Thiều Bảo Trâm bị “khịa” ảnh dìm dáng khi khẳng định eo 48cm

Thiều Bảo Trâm hoạt động với vai trò ca sĩ nhưng gây chú ý nhiều hơn qua chuyện tình với Sơn Tùng M-TP. Sau những nghi án trà xanh khiến mối quan hệ đổ vỡ, giọng ca Một mình có buồ...

Người phụ nữ đứng sau hào quang của Bông Hậu Việt: Chưa một lần lép vế, mỗi bộ cánh đều ẩn chứa ý nghĩa đặc biệt

Người phụ nữ duy nhất đọ sắc cùng dàn Bông hậu mà chưa bao giờ lép vế

Ngày nào còn tấm bé, con gái Kiều Trinh giờ là diễn viên có vòng 1 đẹp nhất Vbiz

Kiều Trinh được mệnh danh là nữ hoàng cảnh nóng của màn ảnh Việt. Cô có con gái xinh đẹp và tài năng tên là Thanh Tú

Triệu Lệ Dĩnh 35 tuổi vẫn đóng vai thiếu nữ 16 tuổi nhờ một bí kíp làm đẹp đến từ quả dưa chuột

Nói không với ăn kiêng, nhưng Triệu Lệ Dĩnh lại rất chú trọng việc nạp protein cho cơ thể. Nữ diễn viên thích ăn nhất là cánh gà, chân gà, vây cá

Lý Băng Băng, U50 nhan sắc như nữ thần nhờ ‘nghiện’ một việc chị em nào cũng nên học theo

Lý Băng Băng ở tuổi U50 vẫn khiến nhiều người đàn ông mê mẩn vì nhan sắc đẹp như nữ thần

Được Mishy tận tay hướng dẫn chơi game, Châu Bùi ngỏ ý muốn gia nhập làng game?

Châu Bùi hài hước cho rằng chính MisThy đã khơi dậy niềm đam mê với... game của cô nàng

2 bài tập giảm đau lưng dưới của Lý Nhược Đồng

Diễn viên Lý Nhược Đồng thường áp dụng bài tập vặn nghiêng người và tư thế mèo-bò vào mỗi sáng giúp cô giảm chứng đau thắt lưng kéo dài từ năm 2003

Dương Mịch làm điên đảo mạng xã hội với video diện đồ nội y khoe trọn vòng một ‘trông mòn con mắt’

Đoạn video Dương Mịch diện đồ Victorias Secret khiến dân mạng trầm trồ với thân hình gợi cảm gái một con trông mòn con mắt

‘Phan Kim Liên’ Ôn Bích Hà trẻ đẹp mãi theo thời gian nhờ bữa sáng với 2 loại quả cực dễ ăn

Phan Kim Liên Ôn Bích Hà bước sang tuổi U60 nhưng cô vẫn trẻ đẹp mãi với thời gian. Bí quyết của Ôn Bích Hà nằm ở bữa sáng với 2 loại quả cực dễ ăn

Hơn 1 năm tập thể dục, nhịn ăn nhưng vòng eo vẫn ngấn mỡ chỉ nhờ điều này mà mẹ bỉm có vòng eo đáng mơ ước

Chỉ với một vài lưu ý trong khẩu phần ăn giúp mẹ Hà Nội vừa giảm cân, vừa sở hữu vóc dáng ngày càng săn chắc, quyến rũ

Heather Graham diện bikini quyến rũ bất chấp tuổi 52

Mỹ nhân Hollywood Heather Graham khiến người hâm mộ choáng váng khi diện những bộ bikini sexy ở độ tuổi 52. Người đẹp The Hangover khiến người hâm mộ tin rằng cô vẫn là một trong n...