Hướng dẫn massage tay mùa đông

Thời tiết lạnh có thể khiến bạn ngại đến các spa để chăm sóc sắc đẹp. Cùng thực hiện tại nhà với các hướng dẫn dưới đây:

Bước 1: Tẩy tế bào chết cho da tay.
Nên sử dụng các loại kem tẩy da chết chiết xuất từ trái cây hoặc nguyên liệu thiên nhiên. Cầu kỳ hơn, bạn có thể tự chế các loại kem tẩy da chết từ dâu tây, đu đủ…

Thoa đều kem lên mu bàn tay, massage nhẹ nhàng để tay mềm mại và thẩm thấu dưỡng chất tốt hơn.

Dùng một miếng vải bông ẩm để lau sạch kem tẩy da chết

Bước 2: Thoa kem dưỡng ẩm hoặc tinh dầu massage lên tay

Thoa đều cả trên mu bàn tay…

và lòng bàn tay

Để lòng bàn tay ngửa, kéo căng các ngón tay xuống dưới khi thoa kem

Đan các ngón tay với nhau, chà xát nhiều lần để dưỡng chất trong kem thấm sâu vào da

Bước 3: Bắt đầu thực hiện các động tác massage

Dùng ngón tay cái day mạnh vào huyệt sát bên ngón cái

Miết ngón cái ngang mu bàn tay, theo hình vẽ của mũi tên

Lần lượt massage các ngón tay

Thực hiện tương tự với phần lòng bàn tay. Day mạnh vào vị trí trong của ngón cái

Miết nhiều lần ngang lòng bàn tay theo chiều mũi tên

Dùng ngón cái tỳ vào các đầu ngón tay, kéo căng theo chiều xuống dưới

Dùng một miếng đá massage hoặc một vật có bề mặt nhẵn, bóng chà lên tay theo chiều mũi tên

Thực hiện tương tự với từng ngón tay

Ngửa lòng bàn tay và chà theo chiều mũi tên

Massage cho các ngón tay

Bước 4: Dưỡng da lần hai

Sau khi thực hiện xong các bước massage trên, bạn rửa sạch tay với nước ấm, lau khô rồi thoa một lớp kem dưỡng lên trên

Đi găng tay nilon để giữ ấm cho tay. Nhiệt độ cao giúp da tay hấp thụ dưỡng chất nhanh hơn. Đồng thời, bạn có thể làm việc khác trong khi chờ đợi.

Khoảng 10 phút sau, rửa tay với nước ấm và hoàn thành các bước massage

Bàn tay sau khi được chăm sóc có sự khác biệt rõ rệt.

Theo VN Express