Hướng dẫn cách làm salad trái cây cho ngày hè mát lạnh

Đặc biệt, món salad trái cây không đựng trong đĩa bình thường mà được đựng trong một quả dưa hấu cực đẹp mắt và ngon miệng thì sao. Các chị em nội trợ hãy nhanh tay vào bếp học cách làm salad trái cây mùa hè ngon tuyệt này để chiêu đãi gia đình nhé.

Hướng dẫn cách làm salad trái cây cho ngày hè mát lạnh - Hình 1

Nguyên liệu sử dụng cho cách làm salad trái cây:

- 1 trái dưa hấu

Hướng dẫn cách làm salad trái cây cho ngày hè mát lạnh - Hình 2

- 1-2 quả kiwi

- Một vài quả dâu tây

- 2-3 quả chuối

- 1 quả táo

Hướng dẫn cách làm salad trái cây cho ngày hè mát lạnh - Hình 3

- 1 quả dưa lê xanh

- 1 muỗng múc kem tròn nhỏ

Hướng dẫn cách làm salad trái cây:

- Đầu tiên bạn ngâm dưa lê, táo, dâu tây vào trong một chậu nước muối loãng khoảng vài phút rồi vớt ra rửa lại để ráo nước. Để thực hiện cách làm salad trái cây thì bạn sơ chế các loại trái cây, dâu tây cắt bỏ phần cuống xanh, để nguyên quả hoặc cắt làm đôi, kiwi gọt sạch vỏ cắt hạt lựu. Táo, dưa lê bạn gọt vỏ cắt miếng vuông vừa ăn, chuối bỏ vỏ cắt miếng tròn. Sau đó, bạn cho các loại trái cây vào một cái bát, bọc kín bằng lớp nilon rồi cho vào ngăn mát của tủ lạnh.

Hướng dẫn cách làm salad trái cây cho ngày hè mát lạnh - Hình 4

- Tiếp đến bạn đặt quả dưa hấu lên bàn, dùng dao tạo thành một miệng trên quả dưa, không cắt quá sâu và quá rộng các bạn nhé. Sau đó dùng muỗng múc phần thịt của dưa hấu ra ngoài, cho vào bát để riêng. Các bạn chuyển thịt dưa hấu sang một cái bát khác để cho ráo nước dưa cho bước tiếp theo của cách làm salad trái cây.

Hướng dẫn cách làm salad trái cây cho ngày hè mát lạnh - Hình 5

- Bạn trộn dưa hấu với những loại trái cây còn lại rồi cho đầy trái cây vào vỏ dưa hấu. Dùng màng bọc quấn quanh quả dưa hấu 2-3 lớp cho thật kín, cho vào tủ lạnh để làm lạnh.

- Khi ăn, bỏ màng bọc, trang trí bằng vài lá bạc hà rồi thưởng thức. Bạn có thể thay đổi như cắt quả dưa hấu làm đôi hay dựng đứng dưa hấu rồi cắt ở phần trên cùng. Nếu bạn thích cho cách làm salad trái cây ngọt hơn thì trộn trái cây với một chút đường, mật ong tùy thích. Thêm kem vào trái cây cũng là một ý tuyệt vời

Hướng dẫn cách làm salad trái cây cho ngày hè mát lạnh - Hình 6

Salad trái cây khi được cho vào trong một vỏ quả dưa hấu tạo nên hình ảnh vô cùng đẹp mắt và hấp dẫn. Trái cây vừa ngọt tự nhiên vừa mát lạnh giúp bạn giải khát một cách nhanh chóng. Với những bữa tiệc của gia đình hay ngày tết các bạn hãy dùng cách làm salad trái cây này để tạo nên sự tươi mới nhé. Chúc các bạn thành công với cách làm salad trái cây

Cách làm salad trái cây giúp đẹp da và giữ vóc dáng

Các loại trái cây là món tủ của rất nhiều người, đặc biệt là các chị em phụ nữ.

Không chỉ cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất tốt cho sức khỏe mà các loại trái cây còn giúp bạn có làn da mịn màng, tươi trẻ và có được vóc dáng luôn mảnh mai, duyên dáng.Để việc thưởng thức các loại trái cây thêm phần ngon miệng và mới lạ hơn, bạn có thể làm món salad trái cây vừa đẹp mắt, ăn ngon lại không hề chán.

Cách làm salad trái cây giúp đẹp da và giữ vóc dáng - Hình 1

Nguyên liệu:

- Chuối chín: 1 quả

- Táo xanh: 1 quả

- Dâu tây: 10 quả

- Việt quất: 25 - 30 quả

- Cam: 1 quả

- Chanh: 1 quả

- Nho xanh: 1 chùm nhỏ

- Dưa lưới: 1/3 quả

- Cơm dừa bào sợi: 50g

- Dụng cụ: Dao, thớt, bát, bát sứ.

Thực hiện:

Bước 1 : Chuối lột vỏ, cắt miếng ngang, cắt đôi. Táo rửa sạch, bỏ hạt và lõi, cắt miếng vừa ăn rồi cho vào chiếc bát vừa ăn.

Cách làm salad trái cây giúp đẹp da và giữ vóc dáng - Hình 2
Chuối và táo lột vỏ, cắt miếng vừa ăn

Bước 2 : Chanh cắt đôi, vắt lấy nước cốt rồi cho vào bát chuối và táo.

Cách làm salad trái cây giúp đẹp da và giữ vóc dáng - Hình 3
Vắt nước cốt chanh vào táo và chuối

Bước 3: Dâu tây rửa sạch, bỏ cuống, cắt miếng vừa ăn rồi cho dâu tây đã cắt vào bát nhỏ.

Cách làm salad trái cây giúp đẹp da và giữ vóc dáng - Hình 4
Dâu tây rửa sạch, bỏ cuống, cắt miếng vừa ăn

Bước 4 : Nho xanh rửa sạch, bổ đôi. Dưa lưới gọt vỏ, cắt miếng vừa ăn.

Cách làm salad trái cây giúp đẹp da và giữ vóc dáng - Hình 5
Nho rửa sạch, cắt đôi, dưa lưới gọt vỏ, cắt miếng vừa ăn

Bước 5: Lấy một chiếc bát lớn, cho dưa lưới, nho xanh, cam, việt quất vào. Sau đó, cho thêm dâu tây vào trộn đều rồi cho hỗn hợp táo, chuối, nước chanh vào trộn đều tất cả các loại trái cây. Cuối cùng, múc trái cây ra bát nhỏ, rắc cơm dừa bào sợi lên trên và thưởng thức.

Cách làm salad trái cây giúp đẹp da và giữ vóc dáng - Hình 6
Trộn tất cả các loại trái cây lại với nhau

Chúc bạn ngon miệng với món salad trái cây này nhé!

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Hãy tận dụng "thời kỳ vàng son" và cho con bạn ăn thường xuyên 5 món tươi ngon, hấp dẫn lại giúp tăng chiều caoHãy tận dụng "thời kỳ vàng son" và cho con bạn ăn thường xuyên 5 món tươi ngon, hấp dẫn lại giúp tăng chiều cao
15:42:02 02/04/2026
Những thực phẩm quen thuộc giúp giảm gánh nặng lọc thận cho người trên 40 tuổiNhững thực phẩm quen thuộc giúp giảm gánh nặng lọc thận cho người trên 40 tuổi
23:35:28 01/04/2026
4 món chính và 1 món canh cho thực đơn bữa tối vừa tiết kiệm chi phí lại ngon miệng và thơm lừng!4 món chính và 1 món canh cho thực đơn bữa tối vừa tiết kiệm chi phí lại ngon miệng và thơm lừng!
08:10:59 01/04/2026
Hôm nay nấu gì: Bữa cơm thanh mát, nhìn bát canh mà thèmHôm nay nấu gì: Bữa cơm thanh mát, nhìn bát canh mà thèm
16:25:02 01/04/2026
4 cách tuyệt vời và siêu nhanh để nấu đậu phụ non: Ngon mềm, mịn và hoàn hảo khi ăn kèm với cơm4 cách tuyệt vời và siêu nhanh để nấu đậu phụ non: Ngon mềm, mịn và hoàn hảo khi ăn kèm với cơm
18:10:06 02/04/2026
Thịt lợn luộc thừa biến tấu thành món ngon hấp dẫnThịt lợn luộc thừa biến tấu thành món ngon hấp dẫn
23:38:00 01/04/2026
Chỉ cần chần và đảo đều là bạn đã có món ăn tươi ngon, giòn tan, lành mạnh lại bổ gan, giải độc cơ thểChỉ cần chần và đảo đều là bạn đã có món ăn tươi ngon, giòn tan, lành mạnh lại bổ gan, giải độc cơ thể
16:12:32 01/04/2026
Bữa sáng cực ngon lành với món mì chay nấu cực nhanh ăn siêu ngonBữa sáng cực ngon lành với món mì chay nấu cực nhanh ăn siêu ngon
06:18:13 02/04/2026

Tin đang nóng

Mẹ Thuỳ Tiên: "Tôi vào cốc tu mới vừa lòng các bạn"Mẹ Thuỳ Tiên: "Tôi vào cốc tu mới vừa lòng các bạn"
15:28:35 02/04/2026
Xe máy điện giá 28 triệu đồng đẹp long lanh, pin rời, đi 142km/lần sạc, màn hình TFT 4,3 inch, rẻ hơn VisionXe máy điện giá 28 triệu đồng đẹp long lanh, pin rời, đi 142km/lần sạc, màn hình TFT 4,3 inch, rẻ hơn Vision
15:30:39 02/04/2026
Lee Min Ho kết hôn vào tháng 5Lee Min Ho kết hôn vào tháng 5
18:27:50 02/04/2026
Suzuki 'tăng lực' cho loạt mô tô 2026Suzuki 'tăng lực' cho loạt mô tô 2026
16:35:56 02/04/2026
Mỹ dỡ bỏ trừng phạt Tổng thống lâm thời VenezuelaMỹ dỡ bỏ trừng phạt Tổng thống lâm thời Venezuela
19:11:24 02/04/2026
Bảo Anh viết tâm thư cho con gái, tiết lộ lời nói dối đẹp đẽ nhất trong 3 năm làm mẹ đơn thânBảo Anh viết tâm thư cho con gái, tiết lộ lời nói dối đẹp đẽ nhất trong 3 năm làm mẹ đơn thân
15:32:17 02/04/2026
Xuất khẩu dầu của Venezuela vượt mốc 1 triệu thùng/ngàyXuất khẩu dầu của Venezuela vượt mốc 1 triệu thùng/ngày
19:15:57 02/04/2026
3 bí quyết trị thâm và khôi phục sắc môi hồng tự nhiên3 bí quyết trị thâm và khôi phục sắc môi hồng tự nhiên
17:26:22 02/04/2026

Tin mới nhất

Dùng 4 nguyên liệu có đầy ngoài chợ nấu món canh cực ngon, khiến bạn ăn sạch đến giọt cuối cùng

Dùng 4 nguyên liệu có đầy ngoài chợ nấu món canh cực ngon, khiến bạn ăn sạch đến giọt cuối cùng

08:54:12 31/03/2026
Đây là một công thức đơn giản, đậm đà hương vị, và nước dùng thì cực kỳ ngon khi ăn kèm với cơm. Bạn sẽ ăn sạch đến từng giọt cuối cùng!
Lộ diện top 10 nam thần 95 diễn tệ nhất Cbiz, đẹp trai điên đảo mà diễn "cay mắt" quá đi thôi

Lộ diện top 10 nam thần 95 diễn tệ nhất Cbiz, đẹp trai điên đảo mà diễn "cay mắt" quá đi thôi

08:09:43 31/03/2026
Sở hữu nhan sắc cực phẩm khiến hội chị em u mê quên lối về, thế nhưng phong độ diễn xuất của dàn nam thần lứa 95 Cbiz lại liên tục bị réo tên trên các diễn đàn mạng vì... quá cay mắt.
Rằm tháng 2 âm nhất định phải nấu 3 món này để hóa giải vận xui, mang đến may mắn cho cả tháng

Rằm tháng 2 âm nhất định phải nấu 3 món này để hóa giải vận xui, mang đến may mắn cho cả tháng

05:55:42 31/03/2026
Không phải vì cầu kỳ hay mê tín, mà bởi những món này vừa dễ ăn, vừa mang ý nghĩa tượng trưng cho sự thuận lợi và ấm no.
Nấu các món ăn với 3 loại rau giúp làm dịu hỏa khí gan, kích thích chức năng tỳ vị, bổ sung vitamin... cho cơ thể

Nấu các món ăn với 3 loại rau giúp làm dịu hỏa khí gan, kích thích chức năng tỳ vị, bổ sung vitamin... cho cơ thể

12:52:10 30/03/2026
3 loại rau này đều non và ngon nhất vào khoảng tháng Ba đến đầu tháng Tư, khiến chúng trở thành những món ngon theo mùa được thiên nhiên ban tặng mà rất nhiều người thích.
Đây là 4 món ăn có thể giúp loại bỏ nhờn ẩm, bổ gan, cải thiện thị lực và thanh nhiệt cơ thể

Đây là 4 món ăn có thể giúp loại bỏ nhờn ẩm, bổ gan, cải thiện thị lực và thanh nhiệt cơ thể

12:35:24 30/03/2026
Đây là 4 công thức đơn giản kiểu nhà làm với rau má mà bạn có thể chế biến cho gia đình vào dịp tháng Ba và tháng Tư.
Mua 1 mớ rau cải xoong rồi nấu thế này vừa lạ miệng lại ngon, giòn và sảng khoái vô cùng!

Mua 1 mớ rau cải xoong rồi nấu thế này vừa lạ miệng lại ngon, giòn và sảng khoái vô cùng!

12:33:01 30/03/2026
Món ăn hoàn thành có màu sắc đẹp mắt với hương thơm tươi mát của cải xoong, giòn và sảng khoái, cân bằng hoàn hảo với độ béo ngậy của thịt.
Ăn sáng đúng cách cho người huyết áp cao trong năm 2026

Ăn sáng đúng cách cho người huyết áp cao trong năm 2026

07:58:56 29/03/2026
Buổi sáng là thời điểm quan trọng giúp cơ thể khởi động và ổn định các chỉ số sức khỏe. Lựa chọn thực phẩm phù hợp có thể hỗ trợ cân bằng dinh dưỡng và duy trì huyết áp ổn định.
Đừng chỉ luộc hay xào, cải bó xôi đem nhào bột làm bánh cuộn mềm này, sáng ra 5 phút là cả nhà có bữa sáng no nê trọn vị

Đừng chỉ luộc hay xào, cải bó xôi đem nhào bột làm bánh cuộn mềm này, sáng ra 5 phút là cả nhà có bữa sáng no nê trọn vị

05:55:00 29/03/2026
Không cần kỹ năng nhào nặn cao siêu, món bánh cuộn cải bó xôi này chính là chân ái cho những buổi sáng bận rộn của gia đình bạn.
4 món ăn bài thuốc kiện tỳ, cải thiện tiêu hóa

4 món ăn bài thuốc kiện tỳ, cải thiện tiêu hóa

08:39:11 28/03/2026
Theo y học cổ truyền, đây thường là biểu hiện của tỳ vị suy yếu. Việc lựa chọn món ăn phù hợp có thể giúp kiện tỳ, hỗ trợ tiêu hóa và cải thiện thể trạng.
3 món ăn quen thuộc giúp làm sạch mạch máu: Dễ nấu, thanh mát, hỗ trợ tuần hoàn hiệu quả

3 món ăn quen thuộc giúp làm sạch mạch máu: Dễ nấu, thanh mát, hỗ trợ tuần hoàn hiệu quả

07:12:26 28/03/2026
Chỉ cần điều chỉnh lại bữa ăn hằng ngày với những món đơn giản, ít dầu mỡ, giàu chất xơ, bạn đã có thể hỗ trợ làm nhẹ mạch máu một cách tự nhiên.
Loại rau bổ ngang thịt bò, ở trời Tây được quý như "vàng", nào ngờ chợ Việt lại bán đầy

Loại rau bổ ngang thịt bò, ở trời Tây được quý như "vàng", nào ngờ chợ Việt lại bán đầy

07:08:37 28/03/2026
Rau dền đỏ được trồng rất nhiều ở Việt Nam. Tại các chợ Việt, một mớ rau dền đỏ có giá chỉ vài nghìn. Thế nhưng, loại rau này lại được giới dinh dưỡng đánh giá cao đến mức ví bổ ngang thịt bò.
Đây là 4 món ăn "giàu canxi số 1" nên ăn nhiều vào mùa xuân: Nấu cực dễ lại tốt cho xương khớp và phát triển chiều cao

Đây là 4 món ăn "giàu canxi số 1" nên ăn nhiều vào mùa xuân: Nấu cực dễ lại tốt cho xương khớp và phát triển chiều cao

07:02:48 28/03/2026
4 món ăn giàu canxi này đều thể hiện tinh thần mùa xuân và sự quan tâm đến sức khoẻ xương khớp với người già và sự phát triển của trẻ trong gia đình bạn.

Có thể bạn quan tâm

3 ngày sinh Âm lịch có số 'phú quý từ trong trứng nước'

3 ngày sinh Âm lịch có số 'phú quý từ trong trứng nước'

Trắc nghiệm

21:10:40 02/04/2026
Sinh vào những ngày Âm lịch mang nhiều phước lành, một số phụ nữ dường như đã có sẵn vận may từ khi chào đời. Phụ nữ sinh ngày mùng 5 Âm lịch
Vai trò trung gian trong xung đột Iran mang lại lợi ích gì cho Pakistan?

Vai trò trung gian trong xung đột Iran mang lại lợi ích gì cho Pakistan?

Thế giới

21:05:24 02/04/2026
Pakistan kỳ vọng vai trò của nước này trong việc mở ra lối thoát ngoại giao cho cuộc xung đột ở Iran sẽ giúp nước này trở thành nhân tố quan trọng tại Trung Đông sau khi chiến sự hạ nhiệt.
Màn nịnh vợ "hiếm có" của danh hài Xuân Hinh gây sốt

Màn nịnh vợ "hiếm có" của danh hài Xuân Hinh gây sốt

Sao việt

21:04:12 02/04/2026
Mới đây, nghệ sĩ Xuân Hinh đã chia sẻ một đoạn video ghi lại khoảnh khắc đời thường đầy thú vị, nhanh chóng thu hút sự quan tâm, chú ý lớn từ dư luận.
Không chỉ ASIAD hay LCK, Ruler hoàn toàn có thể đối diện cái kết tệ hơn nữa

Không chỉ ASIAD hay LCK, Ruler hoàn toàn có thể đối diện cái kết tệ hơn nữa

Mọt game

21:03:01 02/04/2026
Không chỉ ASIAD hay LCK, Ruler hoàn toàn có thể đối diện cái kết tệ hơn nữa Ruler có thể đối diện cái kết còn tệ hơn rất nhiều
Dư luận Hàn Quốc phẫn nộ sau vụ đạo diễn bị đánh dẫn đến chết não

Dư luận Hàn Quốc phẫn nộ sau vụ đạo diễn bị đánh dẫn đến chết não

Sao châu á

21:01:02 02/04/2026
Dư luận Hàn Quốc đang dậy sóng sau khi đoạn video từ camera giám sát ghi lại cảnh nam đạo diễn Kim Chang Min bị một nhóm người hành hung, kéo lê trên mặt đất, được công bố.
Mỹ nhân đẹp nhất thế giới khó đánh bại: Được Bộ Văn hóa vinh danh, tài sản nghìn tỷ đếm không xuể

Mỹ nhân đẹp nhất thế giới khó đánh bại: Được Bộ Văn hóa vinh danh, tài sản nghìn tỷ đếm không xuể

Nhạc quốc tế

20:48:50 02/04/2026
Ở thời điểm hiện tại, LISA hoàn toàn thoát khỏi khuôn khổ của một thần tượng Kpop đơn thuần để vươn mình thành một ngôi sao toàn cầu.
Cover bài mới của Hùng Huỳnh, nam ca sĩ khiến cả cõi mạng tranh cãi: Hay hơn bản gốc là được

Cover bài mới của Hùng Huỳnh, nam ca sĩ khiến cả cõi mạng tranh cãi: Hay hơn bản gốc là được

Nhạc việt

20:44:10 02/04/2026
Thời gian gần đây, ca khúc Đẹp Mã của Gemini Hùng Huỳnh trở thành tâm điểm bàn tán trên các nền tảng mạng xã hội.
Tuổi 44 của Khánh Thi

Tuổi 44 của Khánh Thi

Sao thể thao

20:23:01 02/04/2026
Ở tuổi 44, Nữ hoàng Dancesport Khánh Thi không chỉ khiến người ta ngưỡng mộ bởi sự nghiệp lẫy lừng hay tổ ấm hạnh phúc, mà còn bởi nhan sắc ngày càng thăng hạng
Vụ "chia bill" kì cục nhất MXH hôm nay: Hóa ra sau lưng người yêu đàn ông có thể "khôn lỏi" cỡ này

Vụ "chia bill" kì cục nhất MXH hôm nay: Hóa ra sau lưng người yêu đàn ông có thể "khôn lỏi" cỡ này

Netizen

19:46:42 02/04/2026
Câu chuyện gây xôn xao về cách chia sẻ chi phí khi đi ăn chung, làm dấy lên những tranh luận về sự tinh tế trong các mối quan hệ bạn bè.
Bí quyết giúp làm đẹp da đón hè

Bí quyết giúp làm đẹp da đón hè

Làm đẹp

17:24:09 02/04/2026
Khi bước vào mùa hè, da phải tiếp xúc với cường độ tia UV cao và nhiệt độ tăng. Việc xây dựng quy trình chăm sóc phù hợp giúp bảo vệ hàng rào da, hạn chế tổn thương và duy trì làn da khỏe mạnh.