Hướng dẫn cách cầm má.u khi bị thương
Trong cuộc sống sinh hoạt, có đôi lần chúng ta sẽ gặp phải những chấn thương từ nhẹ đến nặng. Thông thường khi chấn thương, cơ thể rất dễ bị chả.y má.u. Nếu là chấn thương nặng, việc mất má.u sẽ khiến nạ.n nhâ.n tử vong rất nhanh.
Dù là vết thương nhỏ hay nặng, việc cầm má.u cũng rất quan trọng. Đối với người bị ta.i nạ.n mất má.u nghiêm trọng, việc cầm má.u có thể giúp họ tăng cơ hội sống.
1. Đối với chấn thương nhẹ, chả.y má.u ít
Những trường hợp bị chả.y má.u nhẹ, bạn hoàn toàn có thể sơ cứu tại nhà. Quan trọng là cần biết cầm má.u nhanh và tránh bị nhiễ.m trùn.g sau đó.
Trước tiên, hãy đán.h giá mức độ chả.y má.u của người bị thương, nếu nghiêm trọng, cần cầm má.u bằng cách giữ chặt vùng đang bị chả.y má.u và đưa ngay đến bệnh viện. Nếu chả.y má.u nhẹ, bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây.
- Giữ chặt vết thương:
Đây là cách cầm má.u cơ bản nhất, áp dụng cho cả vết thương nhẹ, lẫn vết thương mất má.u nghiêm trọng. Tuy nhiên, nếu là chả.y má.u nhẹ, bạn chỉ cần dùng miếng băng gạc, bông gòn, ergo y tế. Giữ chặt cho đến khi má.u ngừng chảy.
Bạn cần giữ chặt vết thương cho đến khi đảm bảo nó đã không còn chả.y má.u nữa. Việc gỡ miếng gạc ra kiểm tra quá sớm có thể làm ảnh hưởng đến kết quả của cách làm này.
- Nâng cao vùng cơ thể đang bị chả.y má.u:
Việc làm này sẽ giúp giảm lưu lượng má.u, giúp cầm má.u tạm thời. Nếu chấn thương xảy ra ở tay hoặc cánh tay, bạn chỉ cần nâng nó lên trên đầu. Trường hợp chấn thương xảy ra ở chi dưới, bạn hãy nằm xuống và nâng vùng ảnh hưởng lên trên mức của tim.
Việc chườm đá vào vết thương sẽ làm các mạch má.u co lại, cho phép cục má.u đông hình thành nhanh hơn bình thường. Tuy nhiên, tuyệt đối không được đặt viên đá trực tiếp lên vết thương hở, hãy chườm xung quanh vùng da sát với vùng bị thương. Ngoài ra, hãy bọc viên đá trong một chiếc khăn vải sạch rồi chườm nó lên vết thương.
- Cầm má.u tại nhà bằng trà xanh:
Video đang HOT
Trong trà xanh có chứa tanin. Chất này có tác dụng cầm má.u vì chúng đẩy nhanh quá trình hình thành cục má.u đông. Hơn nữa, tanin cũng đóng vai trò như một chất làm se khiến mạch má.u co lại.
Một tác dụng khác của chất tanin trong trà xanh là sát khuẩn. Tanin hoạt động như một loại thuố.c sát trùng tự nhiên tiê.u diệ.t vi khuẩn để giữ cho vết thương không bị nhiễ.m trùn.g.
Để cách cầm má.u tại nhà bằng trà xanh phát huy công dụng cao nhất, bạn hãy làm lạnh túi trà trước khi đặt nó lên vết thương.
- Dùng chất nhờn để cầm má.u:
Các loại dầu hoặc sáp như son, kem dưỡng da, vaseline thường có thể tạo nên chất nhờn và bảo vệ da. Phương pháp này chỉ thích hợp với vết chả.y má.u nhẹ, nông. Sau khi cầm má.u xong, bạn hãy lau khô da và làm sạch vết thương bằng nước muối hoặc oxy già.
- Cách cầm má.u bằng nước súc miệng:
Chất cồn có trong nước súc miệng hoạt động như một chất làm se. Khi dùng nước súc miệng bôi vào vết thương, bạn sẽ giúp quá trình đông má.u diễn ra nhanh hơn.
Ngoài ra, axit aminocaproic trong nước súc miệng có khả năng ngăn chặn tình trạng chả.y má.u trong miệng do những tổn thương nha khoa. Vì thế, cầm má.u bằng nước súc miệng cũng là cách làm hiệu quả, nhanh chóng.
2. Đối với vết thương nặng, chả.y má.u nhiều
Trường hợp này bắt buộc phải đưa tới cơ sở y tế gần nhất. Trong thời gian gọi cấp cứu, cần thực hiện sơ cứu tại chỗ như sau:
- Đối với vết thương chả.y má.u không có dị vật: Dùng gạc hoặc vải sạch ép trực tiếp lên vết thương và giữ chặt để cầm má.u rồi băng lại. Nếu sau băng vẫn thấy má.u thấm ra ngoài thì dùng thêm băng gạc khác băng chồng lên chứ không tháo ra băng lại.
- Trường hợp vết thương có dị vật: Không được rút dị vật ra vì có thể làm cho má.u chả.y nhiều hơn. Tiến hành xử trí theo các bước sau: dùng tay ép chặt mép vết thương, chèn gạc quanh dị vật rồi băng chặt cố định. Lưu ý không băng trùm lên dị vật.
- Vết thương do dập nát hoặc đứt lìa chi: Làm garo cầm má.u bằng cách quấn thật chặt (có thể dùng áo, quần, hoặc bất kỳ mảnh vải nào ngay tại hiện trường), quấn ngay trên chỗ chi dập nát hoặc đứt lìa, không ga rô lên cao vì nguy cơ hoại tử phần chi lành. Có thể dùng vải sạch làm garo nếu không có sẵn dụng cụ y tế. Xoắn garo từ từ cho đến khi má.u hết chảy. Để nạ.n nhâ.n nằm ở tư thế đầu thấp, chân cao để làm giảm lượng má.u chả.y đến vết thương. Ghi nhớ giờ garo để báo cho bác sỹ khi chuyển giao nạ.n nhâ.n cho cơ sở y tế và cứ 30 phút lại nới lỏng ga rô vài giây để tránh hoại tử chi người bị nạn, sau đó xoắn chặt trở lại.
Thông thường, khi bị ta.i nạ.n, đặc biệt là ta.i nạ.n do vết cứa, ché.m, ngã… người bệnh thường t.ử von.g do mất má.u nhiều. Do đó, nếu biết cầm má.u nhanh, bạn có thể cứu sống chính mình hoặc người thân, người đi đường..
* Lưu ý: Khi cầm má.u cho người khác, hãy đeo găng tay cao su. Nếu không có găng tay cao su tại hiện trường, hãy tìm túi nilong hoặc các dụng cụ không thấm nước để phòng tránh bị lây nhiễm bệnh trong trường hợp má.u của nạ.n nhâ.n nhiễm khuẩn.
Đối với những vết thương nhỏ, chả.y má.u ít cũng cần được theo dõi trong những ngày sau đó. Nếu vị trí bị thương đang bắt đầu liền sẹo thì có thể yên tâm nhưng nếu chúng ngày càng loét ra hoặc có dấu hiệu nhiễ.m trùn.g, cần đến bệnh viện để được kiểm tra.
Đán.h răng sau bữa ăn và 6 sai lầm phổ biến
Không phải cứ đán.h răng nhiều là tốt, đán.h sai thời điểm sẽ khiến răng miệng xuất hiện nhiều vấn đề nghiêm trọng.
Ảnh: Grape
Đán.h răng là thói quen tốt phổ biến trong cuộc sống hằng ngày. Để giữ cho răng luôn khỏe mạnh, mọi người cần phải tránh những sai lầm phổ biến sau đây:
Đán.h răng ngay sau bữa ăn có phải là thói quen tốt?
Một số người có thói quen đán.h răng ngay sau bữa ăn, hoặc bất cứ khi nào họ ăn cái gì đó. Thực tế thì điều này không có lợi cho răng. Một lượng lớn thực phẩm có tính axit bám vào răng, làm mềm lớp men trên bề mặt răng, thậm chí là phản ứng với các phân tử canxi và phốt pho khiến răng trở nên yếu. Vì thế, đán.h răng vào lúc này sẽ làm hỏng men răng ngay.
Nha sĩ khuyên sau bữa ăn nên súc miệng bằng nước hoặc uống một ly sữa nhỏ. Sữa tương tự như nước súc miệng, có thể làm sạch miệng, trung hòa axit, thúc đẩy quá trình phục hồi men răng diễn ra nhanh.
Nếu bạn vẫn muốn đán.h răng sau bữa ăn, bạn cần đợi 30 phút. Lúc này, lớp bảo vệ của răng đã được phục hồi và việc đán.h răng sẽ không làm hỏng men răng.
Những lỗi thường gặp khi đán.h răng
1. Đán.h răng theo chiều ngang
Đán.h răng theo chiều ngang rất khó để lấy hết các mảng bám trên răng. Hơn nữa, thói quen này còn khiến cho men răng bị mòn, chân răng dễ lung lay và trở nên nhạy cảm. Nhiều người bị đau răng vào mùa đông cũng là do chân răng bị mòn.
Lời khuyên: Đán.h răng theo chiều dọc để bảo vệ răng tối đa.
2. Đán.h răng bằng nước lạnh
Việc súc miệng bằng nước lạnh có thể khiến ngà răng bị nhạy cảm, không có lợi cho các hoạt chất trong kem đán.h răng. Thành phần chính trong kem đán.h răng là các chất ma sát và florua. Các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm đã phát hiện ra rằng nhiệt độ tối ưu mà các thành phần hoạt động này hoạt động là khoảng 37 độ C.
Lời khuyên: Tốt nhất nên sử dụng nước ấm gần với nhiệt độ cơ thể khi đán.h răng.
Ảnh: Epark
3. Thời gian đán.h răng quá ngắn
Nhiều người nghĩ rằng mục đích của việc đán.h răng là loại bỏ vụn thức ăn. Nhưng trên thực tế, mục đích của việc đán.h răng là loại bỏ mảng bám. Lớp mảng bám này bám trên bề mặt răng và nướu, chứa nhiều vi khuẩn gây sâu răng. Nhiều người đán.h răng rất nhanh, chưa tới 1 phút đã xong.
Không cần thiết phải đán.h răng sau mỗi bữa ăn, vì phải mất hơn 12 giờ mảng bám mới bám vào răng. Một số người bảo vệ răng bằng cách đán.h răng thường xuyên. Trên thực tế, điều đó là không cần thiết, đán.h răng quá nhiều sẽ làm mòn men răng.
Lời khuyên: Đán.h răng khoảng 2 phút.
4. Đán.h răng quá mạnh
Đán.h răng quá mạnh có thể làm tổn thương nướu và răng. Dùng lực quá mạnh khi đán.h răng không phải là cách để làm sạch răng. Nếu đán.h răng không đúng cách, việc sử dụng lực chỉ khiến răng bị tổn thương hơn.
Lời khuyên: Đán.h răng vừa phải, tránh chà xát quá mạnh.
5. Đán.h răng trước khi ăn sáng
Nhiều người có thói quen đán.h răng sau khi thức dậy rồi mới ăn sáng. Do đó, các thành phần bảo vệ răng không có "cơ hội" ở lại trong răng và bị trôi vào trong dạ dày cùng với thức ăn sáng.
Lời khuyên: Đán.h răng sau bữa ăn từ 20 - 30 phút. Sau khi ngủ dậy súc miệng bằng nước ấm và ăn sáng, sau đó 20 phút mới đán.h răng.
6. Bàn chải đán.h răng quá lớn
Bàn chải đán.h răng quá lớn thì không thể linh hoạt trong việc làm sạch khoang miệng, bàn chải nhỏ quá thì việc làm sạch tốn thời gian hơn. Do vậy, việc chọn bàn chải có kích thước phù hợp là rất quan trọng, kích thước đầu bàn chải có chiều rộng bằng 2,5 - 3 cái răng là hợp lý nhất.
Lời khuyên: Chọn mua bàn chải thích hợp và thay bàn chải 3 tháng 1 lần.
Việt Nam đã phát triển và đưa vào sử dụng nước súc miệng dự phòng lây nhiễm Covid- 19 Các nhà nghiên cứu của trường Đại học Y Hà Nội vừa phát triển sản phẩm nước súc miệng có thể dự phòng lây nhiễm Covid-19. Theo thông tin từ báo Sức khỏe&Đời sống, nước súc miệng HMU Chlorhexindine 0,12% là nước súc miệng do chính các chuyên gia, giáo sư, bác sĩ trong trường Đại học Y Hà Nội nghiên cứu, bào...