huấn luyện cơ bản

Sinh nhật chị họ, cô bạn “chơi lớn” tặng “bánh kem” làm từ… 10 quả trứng vịt lộn

Bánh kem này cũng có nến và còn viết được cả chứ chúc mừng hẳn hoi nhé!

Truyện cười bốn phương: Viên đạn cuối

* Peter gia nhập quân đội lúc 18 tuổi, nhưng dù huấn luyện thế nào, cậu ta cũng không thể bắn súng trúng đích. Một hôm, trong một buổi tập, Peter nhắm mục tiêu bắn 9 lần, nhưng đều...

Giảm thành công 36kg, cô bạn Hàn Quốc chứng minh ai cũng có thể chạm đến phiên bản hoàn hảo nhất của chính mình

Từng nặng tới 83kg trong khi chỉ cao 1m58, hiện tại, Jisoo đã giảm thành công 36kg và trở nên vô cùng xinh đẹp. Cô nàng còn trở thành thần tượng giảm cân của rất nhiều người.

10 năm sau khi CPTPP có hiệu lực mới xóa bỏ thuế nhập khẩu ôtô

Ví dụ như ôtô con có dung tích xi lanh từ 3000cc trở lên sẽ được xóa bỏ thuế quan vào năm thứ 10.

Các cầu thủ Việt Nam ngày xưa được huấn luyện khắc nghiệt như thế nào?

Không có khổ luyện sẽ không có thành công, điều đó đúng với lứa cầu thủ hiện tại của ĐT Việt Nam. Nhưng bạn có biết cách đây hàng chục năm các cầu thủ Việt Nam cũng được đào tạo hế...

Chỉ xét những tính năng cơ bản này, Long Đồ Bá Nghiệp đã “trên cơ” hầu hết game chiến thuật SLG hiện nay

Không phải tự nhiên mà Long Đồ Bá Nghiệp trở thành game chiến thuật duy nhất được vinh danh Game xuất sắc nhất Trung Quốc.

Giảng viên, giáo viên giảng dạy trong các đơn vị CAND phải đăng ký và thực hiện bài dạy giỏi

Đây là một trong những nội dung Dự thảo Thông tư sửa đổi, bổ sung một số quy định về dạy giỏi trong các học viện, trường đại học, cao đẳng, trung cấp Công an nhân dân mà Bộ Công an...

Quân đội TQ được yêu cầu sẵn sàng cho chiến tranh năm 2019

Báo quân đội Trung Quốc nhấn mạnh ưu tiên hàng đầu năm 2019 là tăng cường huấn luyện và sẵn sàng cho chiến tranh.

Đẩy mạnh Nghiên cứu khoa học sư phạm ứng dụng: “Kích” tư duy sáng tạo của giáo viên

Việc trang bị cho giáo viên kỹ năng thực hiện các sản phẩm Nghiên cứu khoa học sư phạm ứng dụng trong suốt quá trình giảng dạy, giáo dục học sinh được coi là một trong những giải p...

Hiệu trưởng phải là một nghề

Nhiều ý kiến cho rằng, việc thay đổi về chuẩn hiệu trưởng cơ sở giáo dục phổ thông là cần thiết nhưng điều quan trọng hơn phải coi đây là một nghề và coi trọng vai trò dẫn dắt của ...

5 kiểu huấn luyện khắc nghiệt mà tiếp viên hàng không phải trải qua

Để tăng cường thể lực và khả năng phản ứng nhanh trong những tình huống khẩn cấp, các nữ tiếp viên xinh đẹp trong tương lai của Học viện Hàng không đã phải trải qua một khóa huấn l...

HLV PSG: ‘Man Utd sẽ thay đổi khi không còn Mourinho’

Thomas Tuchel cho rằng đối thủ ở Champions League chắc chắn thay đổi sau khi Jose Mourinho bị sa thải.

Báo Anh: MU chọn Solskjaer làm HLV tạm quyền

Sát thủ có gương mặt trẻ thơ Ole Gunnar Solskjaer được tin rằng sẽ thay HLV Jose Mourinho dẫn dắt MU trong thời gian tới.

Cty Denso hỗ trợ 2 nghề cho Việt Nam tham gia Kỳ thi tay nghề thế giới lần thứ 45

Ngày 5/12, tại trụ sở Tổng Cục GDNN đã diễn ra Lễ ký Biên bán ghi nhớ giữa Tổng Cục GDNN và Cty TNHH Denso Việt Nam. Theo bản ghi nhớ Cty Denso sẽ hỗ trợ huấn luyện chính thức 2 ng...

Cách móc khăn len cơ bản cho người mới bắt đầu

Cách móc khăn len cơ bản cho người mới bắt đầu

Vừa đăng ảnh xinh đẹp đi chùa để hỏi 1 câu, cô gái trẻ đã ngậm ngùi tắt luôn bình luận

Dù cô nàng khẳng định mình chỉ đi vòng quanh ngoài chùa chứ không vào trong, nhưng nhìn chiếc váy ngắn trên đầu gối mà cô diện, ai cũng lắc đầu bảo đẹp, nhưng mặc lộn chỗ rồi.

Đàn voi biết vẽ tranh để kiếm sống ở Thái Lan

Voi trong trại Maesa ở Chiang Mai được huấn luyện từ nhỏ để biết cầm bút vẽ, những bức họa có giá bán trung bình lên tới 2 triệu đồng.

Bộ chỉ số PVN-Index: Tin cậy, chuẩn mực quốc tế

Bộ chỉ số PVN-Index ra đời với mục đích quan trọng nhất là trở thành kênh huy động vốn riêng và hiệu quả cho Tập đoàn Dầu khí Việt Nam (PVN) và các doanh nghiệp thành viên, khi PVN...

Nàng thơ lookbook đang phủ sóng Instagram: Giữa thông minh và đẹp, mình chọn đẹp!

Vi Nguyễn đang là cái tên phủ sóng rất nhiều lookbook của các thương hiệu thời trang nhờ vẻ ngoài mong manh đúng chuẩn nàng thơ.

Cực hạn sinh tồn: Tính năng độc nhất vô nhị huấn luyện game thủ né chiêu trong Chiến Thần Vô Song

Lần đầu tiên có một game ARPG sở hữu tính năng huấn luyện người chơi né chiêu như Chiến Thần Vô Song, rèn luyện không ngừng chính là cách nhanh nhất trở thành tuyệt đỉnh PVP.

Cô bạn với số đo 91-64-96 nổi bật của THPT Bình Hưng Hoà: Mình mặc gì cũng dễ thành gợi cảm với người khác

Trần Hải Nhi là cô bạn rất được chú ý ở THPT Bình Hưng Hoà (TP. HCM). Sở hữu gương mặt và vóc dáng nổi bật hơn hẳn so với bạn bè, Hải Nhi đã gặp không ít phiền phức.

Trung Quốc cử tàu nào tham dự huấn luyện hải quân Trung Quốc Asean?

Trung Quốc và Hiệp hội các quốc gia Đông Nam Á (ASEAN) tổ chức tập trận trên biển trong tuần tới, được cho là nhằm giảm căng thẳng trong khu vực.

Bùi Duy Kiệm- Theo Cha tiếp bước nghề xây gạch, Huy chương Vàng tỏa sáng ASEAN

Sinh ra và lớn lên ở miền quê Yên Thành ( Yên Mô- Ninh Bình), tuổi thơ Bùi Duy Kiệm gắn với hình ảnh thân thương rất đỗi bình dị của người cha làm nghề xây gạch. Những giọt mồ hôi ...

Huấn luyện tốt

Nhà bác học nuôi 2 con chuột, huấn luyện chúng mỗi lúc thèm ăn thì bấm một cái nút nhỏ. Cuối cùng cũng thành công.

Kho bạc Nhà nước Hà Nội: Đẩy mạnh giải ngân đầu tư xây dựng cơ bản đúng tiến độ

Chiều 13/10, Chủ tịch UBND TP Hà Nội Nguyễn Đức Chung đã có buổi làm việc với Kho bạc Nhà nước (KBNN) TP Hà Nội về kết quả thực hiện công tác 9 tháng và nhiệm vụ trọng tâm 3 tháng ...

Xuống lớp 1 mà học

Khi Vova học lớp 3 của một trường tiểu học, trong giờ Văn, Vova đưa cho cô bạn bên cạnh mẩu giấy nhỏ, trong đó viết nguệch ngoạc:

Trường THPT dạy piano, violin cho học sinh

Một phòng học nhạc được trường THPT chuyên Ngoại ngữ xây dựng nhằm đáp ứng đổi mới sắp tới trong chương trình giáo dục phổ thông.

Vì sao nàng béo không khéo giảm cân?

Sau khi xem xong những hình ảnh này, chắc hẳn các nàng béo đều tìm được câu trả lời.

Lợi ích bất biến của màn hình phẳng

Những bạn gái có bộ ngực màn hình phẳng thì cũng đừng nên quá bi quá nhé. Bởi vì các bạn sẽ không cần phải lo lắng về việc chảy xệ, phiêu du tự do tự tại luồn lách dễ dàng, không l...

Lý do bố mẹ khóc trong đám cưới con gái

Sau khi nghỉ ở nhà 2 ngày ăn đám cưới chị gái, Tũn xuất hiện với vẻ mặt sa sầm.

Mọi cô gái cần có ít nhất một đôi sneaker trắng trong đời

Đã gần một thập niên trôi qua, khi các xu hướng khác đến và đi không lời báo trước, thì sneaker vẫn sống bền vững trong bảng xếp hạng những thiết kế cơ bản khiến giới mộ điệu nức l...

32.000 người chạy bộ trong 30 ngày để giúp trẻ sơ sinh

Với tổng cộng hơn 1,3 triệu km chạy bộ trong một tháng, 32.000 người quyên được hơn 3,5 tỷ đồng cho Quỹ Newborns Việt Nam.

Những điều lưu ý cho tín đồ của Minimalism

Phong cách thời trang tối giản chưa bao giờ ngừng được tôn sùng bởi tính ứng dụng cao cùng vẻ tinh tế và thời thượng cho người mặc. Đây được xem là một trong những cách giúp các qu...

CrossFire HD: Bộ vũ khí cơ bản 30 món phong phú

Game thủ tham gia CF HD cho biết đã tổng hợp được tất cả khoảng 30 món vũ khí cơ bản (không skin) trong shop phong phú, phù hợp cho phần lớn người chơi.

Syria cáo buộc Mỹ tái huấn luyện tàn quân khủng bố IS

Ngày 30/9, Chính phủ Syria cáo buộc Mỹ đang tái huấn luyện tàn quân của nhóm Nhà nước Hồi giáo (IS) tự xưng tại nước này.

Đầy tủ quần áo nhưng lúc nào cũng thấy không có gì để mặc, cô nàng này sẽ có cách giải quyết giúp các chị em

Tự đặt ra thử thách mix 10 set đồ từ 10 item và luôn chọn những món đồ tối giản, chưa cần nhiều đồ mà cô nàng này ăn vận đơn giản mà vẫn sang hết nấc.

Mùi cơ thể thay đổi khi ở gần những người ốm

Thay đổi mùi cơ thể khi ở gần những người ốm là cách để cơ thể cảnh báo về sự lây lan của bệnh tật.

Lisa (Black Pink) bị tái phát bệnh đau dạ dày khi tập luyện trong quân ngũ

Sau quá trình tập luyện cơ bản trong môi trường quân ngũ, Lisa phải đi kiểm tra vì bệnh đau dạ dày.

Quân chủng Phòng không – Không quân: Tiếp tục nâng cao chất lượng huấn luyện

Từ năm 2013 - 2018, Đảng ủy, Bộ Tư lệnh Quân chủng Phòng không - Không quân và cấp ủy, chỉ huy các cấp đã lãnh đạo, chỉ đạo, quán triệt và tổ chức thực hiện nghiêm túc nhiệm vụ huấ...

Lãi suất cơ bản của một số ngân hàng trung ương

Để giảm lạm phát cũng như bảo vệ đồng nội tệ khỏi đà lao dốc, từ năm 1985, một số quốc gia có những thời điểm nâng lãi suất cơ bản vượt ngưỡng 50%./

Tủ đồ mùa thu chỉ cần ‘thu bé lại’ vừa bằng 10 món đồ này là đủ

Với 10 item cơ bản này, bạn có thể thoải mái mix-match thành nhiều bộ cánh khác nhau.

Profile như phim hài của 25 chú chó siêu cấp vô dụng trong cuộc thi danh giá Westminster Dog Show

Vốn được đào tạo để tham dự cuộc thi Westminster Dog Show danh giá, thế nhưng những chú chó này ngày càng khiến người nuôi phải bối rối...

Hàn Quốc hạ dự báo tăng trưởng kinh tế

Trong bối cảnh gia tăng quan ngại cuộc chiến thương mại do Mỹ châm ngòi tác động tiêu cực đến các nền kinh tế, Ngân hàng Trung ương Hàn Quốc (BOK) vừa giảm dự báo tăng trưởng kinh ...

Tôi đã huấn luyện người yêu của mình ‘ngoan như cún’ ra sao

Giống như người huấn luyện thú không bao giờ đổi lỗi cho con vật của mình, mối quan hệ của bạn cũng sẽ được cải thiện nếu biết áp dụng những kĩ thuật thuần dưỡng người yêu đúng các...

Thiếu nữ Đà Nẵng gây sốt với bức ảnh diện áo dài xinh đẹp hơn nắng mai

Cô bạn diện áo dài trong bức ảnh thu hút sự chú ý có góc mặt nghiêng xinh đẹp, nụ cười chúm chím duyên dáng trên môi đủ sức làm loá mắt người xem hơn cả ánh nắng mai.

Couple Đà Nẵng sinh năm 1999 “đũa lệch” 28cm diện đồ siêu xinh, có câu chuyện tình yêu ngọt ngào

Những hình ảnh đẹp như mơ của couple 10 điểm này sẽ khiến bạn cảm thấy ghen tị hết nấc đấy!

4 Items nhất định phải luôn có trong tủ quần áo của mọi cô nàng

Thời trang luôn bắt nguồn từ những thứ cơ bản. Dù tủ quần áo có phong phú thế nào mà không có 4 item này thì coi như bạn đã đánh mất luôn Thế Giới rồi

Công thức “Black and White” cho mọi cô nàng để tạo ra cái nhìn chuẩn girl crush

Đen-trắng tuy là hai màu cơ bản nhưng nó chẳng dễ mặc dễ phối như bạn tưởng tượng đâu vì chỉ sai một bước là có thể biến bạn trở thành một cô gái nhàm chán ngay

Chỉ 1 bức hình chụp lúc tốt nghiệp, Á khôi Du học sinh Việt toàn thế giới lại khiến dân mạng rung rinh vì quá xinh

Cô bạn Lê Hương Thảo đã chính thức tốt nghiệp trường Ritsumeikan Asia Pacific University - Beppu, Nhật Bản.

Áo slogan – Tổng hợp những dòng chữ ‘chất’ nhất mọi thời đại

Giống như quần jeans, bạn có thể mặc áo phông thậm chí là cả một tháng trời mà chẳng ai nói gì nếu bạn biết cách biến tấu.