Hot Tiktoker Lệ Đặng Lan tỏa động lực luyện tập đến mọi người qua những gymer
Kênh tiktok (@ledangfitness.official) đang nổi lên và được rất nhiều người quan tâm bởi những video mang đầy năng lượng tích cực cho mọi người có động lực luyện tập thay đổi ngoại hình, cải thiện sức khỏe.
Đứng sau thành công của kênh là cô nàng Tiktoker Lệ Đặng. Không chỉ riêng TikTok mà cô nàng cũng thu hút được hàng triệu lượt tương tác ở cả những nền tảng khác.
Tiktoker Lệ Đặng được cộng đồng mạng biết đến với thân hình chuẩn, gương mặt ưa nhìn, cách nói chuyện gần gũi, dễ gần mỗi khi xuất hiện. Không chỉ có vậy cô nàng còn có rất nhiều kinh nghiệm trong luyện tập cùng với năng lượng tích cực được truyền tải qua mỗi video. Trong những video của cô nàng đều chia sẻ những kiến thức rất bổ ích và những bài tập vô cùng hiệu quả giúp cho mọi người thay đổi cải thiện vóc dáng và nâng cao sức khỏe.
Sinh ra trong một gia đình nghèo khó, cuộc sống gặp rất nhiều khó khăn, cộng thêm những miệt thị chê bai về ngoại hình đã khiến cho Lệ không ngồi yên chấp nhận. Mặc dù tốt nghiệp đại học ở một trong những trường Đại học top đầu Hà Nội nhưng với niềm đam mê luyện tập nên cô nàng đã rẽ sang hướng làm một HLV thể hình với mong muốn giúp đỡ nhiều người cải thiện vóc dáng, sức khỏe. Bên cạnh đó thì cô nàng cũng có kinh doanh thêm về lĩnh vực thời trang.Mặc dù bỏ lỡ rất nhiều cơ hội tốt với những công việc phù hợp với chuyên ngành của mình nhưng Tiktoker Lệ Đặng cho biết cô nàng không bao giờ hối hận về quyết định của mình. Lệ luôn cảm thấy hạnh phúc khi sự lựa chọn của mình là đúng đắn bởi vì bản thân cô đã giúp đỡ được rất nhiều người thay đổi được cuộc sống. Đó là điều mà cô nàng luôn cảm thấy tự hào.
Video đang HOT
Tuy trong quá trình luyện tập của mình cô nàng đã giúp đỡ được rất nhiều người cải thiện vóc dáng, sức khỏe. Thế nhưng Lệ vẫn muốn nguồn năng lượng tích cực của mình sẽ được lan tỏa rộng hơn và giúp cho nhiều người thay đổi suy nghĩ chú trọng sức khỏe của bản thân hơn. Vì thế cho nên Tiktoker Lệ Đặng đã lập ra kênh tiktok @ledangfitness.official để có thể chia sẻ nhiều điều bổ ích và truyền cảm hứng luyện tập tích cực tới mọi người.
Những video chỉ có thời lượng ngắn nhưng đó là cả một sự cố gắng chăm chỉ nỗ lực mà Tiktoker Lệ Đặng đã đầu tư thời gian và công sức. Cô nàng luôn dành thời gian sắp xếp, chuẩn bị những bài tập phù hợp, cho đến những góc quay rõ nét nhất, chi tiết nhất để người xem có thể dễ hiểu hơn. Qua những video người xem có thể luyện tập theo, có động lực để thay đổi bản thân hơn và quan tâm tới sức khỏe của mình hơn.
Tính đến thời điểm hiện tại, trang TikTok @ledangfitness.official đã có hơn 100k người theo dõi. Cùng với đó là hàng chục video với lượng tương tác cao. Những con số này đang không ngừng tăng lên mỗi ngày, mỗi giờ. Điều này chứng minh được những gì mà Tiktoker Lệ Đặng đang làm hoàn toàn đúng đắn và thực sự mang lại giá trị cho mọi người.
Với những thành công hiện tại, Tiktoker Lệ Đặng sẽ không ngừng tạo ra những video mang lại nhiều giá trị đến cho mọi người. Cô nàng cũng đang có rất nhiều dự định để có thể tạo ra nhiều nguồn cảm hứng, động lực thay đổi hơn nữa. Lệ chia sẻ sắp tới mình sẽ mở ra những lớp học online để giúp đỡ những hoàn cảnh khó khăn không có điều kiện để thuê PT hướng dẫn tập luyện. Hãy cùng chờ đón những video chia sẻ những bài tập hay những kinh nghiệm tập luyện của tiktoker Lệ Đặng nhé!
Với những thành công hiện tại, Tiktoker Lệ Đặng sẽ không ngừng tạo ra những video mang lại nhiều giá trị đến cho mọi người. Cô nàng cũng đang có rất nhiều dự định để có thể tạo ra nhiều nguồn cảm hứng, động lực thay đổi hơn nữa. Lệ chia sẻ sắp tới mình sẽ mở ra những lớp học online để giúp đỡ những hoàn cảnh khó khăn không có điều kiện để thuê PT hướng dẫn tập luyện. Hãy cùng chờ đón những video chia sẻ những bài tập hay những kinh nghiệm tập luyện của tiktoker Lệ Đặng nhé!
Suất cơm '0 đồng' lan tỏa yêu thương
Nhà ăn '0 đồng' Nhất Tâm tại số nhà 328 đường Hải Thượng Lãn Ông, phường Đông Vệ, TP Thanh Hóa đã trở thành địa chỉ nhận cơm quen thuộc của nhiều bệnh nhân, người nghèo trong hơn 2 năm qua.
Mỗi ngày nhà ăn phục vụ hàng trăm suất ăn miễn phí ấm áp tình yêu thương, phần nào giúp họ vơi bớt khó khăn.
Những suất cơm nghĩa tình được trao tận tay người bệnh.
7 giờ sáng tại đây những tình nguyện viên mỗi người mỗi việc, khẩn trương và trách nhiệm để chuẩn bị bữa ăn. Với tình cảm, tấm lòng của mình, những bữa ăn được các tình nguyện viên gửi gắm bao yêu thương qua các món ăn đa dạng theo từng ngày, gồm rau, đậu, nem rán... đều được chế biến từ thực phẩm có nguồn gốc thực vật.
Tham gia tình nguyện viên ngay từ ngày đầu thành lập, chị Bùi Thúy Hạnh ở phường Đông Sơn (TP Thanh Hóa) chia sẻ: "Những người đến đây nhận cơm đều có hoàn cảnh khác nhau, nhưng họ có điểm chung là đều có cuộc sống rất vất vả. Có những bệnh nhân ốm đau triền miên, người thì lao động tự do công việc không ổn định, số t.iền kiếm được ít ỏi. Hàng ngày làm việc ở đây tôi nhận rõ niềm vui của mọi người khi đến nhận suất cơm trưa. Vì vậy đây là động lực để tôi cũng như các thiện nguyện viên ở đây sắp xếp thời gian hợp lý để tham gia thường xuyên vào việc làm ý nghĩa này".
Ở Nhà ăn "0 đồng" Nhất Tâm, chúng tôi nhận thấy đội ngũ thiện nguyện viên ở nhiều độ t.uổi khác nhau, có những bác đã trên 70 t.uổi; người trung t.uổi, thậm chí có nhiều em học sinh tranh thủ những ngày hè để tham gia hoạt động thiện nguyện tại đây. Tuy có điều kiện, hoàn cảnh khác nhau, nhưng ở họ đều có điểm chung là tấm lòng nhân ái.
Vừa sắp xếp cho thức ăn vào hộp, cô Lê Thị Thái ở phường Phú Sơn (TP Thanh Hóa) cho biết: "Khi được tham gia vào công việc ý nghĩa này, bản thân tôi thấy vui lắm. Tất cả những suất cơm đều được các thiện nguyện viên dồn hết tâm huyết để chuẩn bị, nên dù bận rộn, vất vả, nhưng rất phấn khởi vì làm được việc có ý nghĩa cho bệnh nhân nghèo".
Cầm suất cơm trên tay, bà Lê thị Chính, 60 t.uổi ở huyện Thường Xuân đang điều trị tại Bệnh viện Đa khoa tỉnh, xúc động nói: "Tôi bị hen suyễn và nhiều bệnh khác nữa, nên sức khỏe yếu, thường xuyên phải đi bệnh viện. Gia đình thuộc hộ nghèo của xã, bởi vậy khi biết đến Nhà ăn "0 đồng" Nhất Tâm, tôi mừng lắm, thường xuyên ra đây nhận cơm".
Chung nỗi niềm, ông Đỗ Đồng Dựng ở huyện Thiệu Hóa cũng rưng rưng nước mắt khi chia sẻ hoàn cảnh gia đình với chúng tôi. Con trai bị bệnh nên ông thường xuyên phải xuống chăm sóc con tại Bệnh viện Tâm thần Thanh Hóa khiến cuộc sống ngày càng khó khăn hơn. "Những suất cơm ngon, tình nguyện viên thân thiện, nên tôi cảm giác như đây là bữa ăn ấm áp yêu thương của gia đình", ông Dựng cho biết.
Đã trở thành việc làm thường xuyên, Nhà ăn "0 đồng" Nhất Tâm phát cơm vào các buổi trưa từ thứ 2 đến thứ 6 hàng tuần với 400 đến 500 suất/ngày. Để nhà ăn đảm bảo giờ phát cơm thường xuyên, mỗi ngày có 6 tình nguyện viên chính. Đó là những người quen việc, có trách nhiệm chính trong buổi trực; còn lại là những thiện nguyện viên tùy duyên đến hỗ trợ. Nhà ăn "0 đồng" Nhất Tâm tại Thanh Hóa là nhà ăn thứ 19 của chuỗi nhà ăn này trên cả nước. Ban đầu hoạt động chủ yếu dựa trên sự đóng góp của người sáng lập và các thành viên tham gia hoạt động. Tuy nhiên sau một thời gian ngắn đi vào hoạt động, hoạt động này đã nhận được sự quan tâm của nhiều cá nhân, tổ chức, doanh nghiệp giúp t.iền, gạo, rau, củ, quả... để người nghèo có bữa cơm chay ngon miệng.
"Của cho không bằng cách cho", với tâm niệm cứ vui vẻ cho đi, đó là cách bạn yêu thương chính bản thân mình. Mỗi hộp cơm được trao đi, các thiện nguyện viên Nhà ăn "0 đồng" Nhất Tâm Thanh Hóa không đơn thuần là chia sẻ những khó khăn, mà còn gửi đến thông điệp để ngày càng có thêm nhiều người biết sẻ chia, đùm bọc hơn nữa, lan tỏa những điều tử tế trong cuộc sống.
Nhóm bạn trẻ Hà Nội đằm mình vớt rác để những con sông xanh trở lại Đều đặn hàng tuần, các thành viên nhóm Hà Nội Xanh lại gặp nhau tại điểm vớt rác, mặc đồ bảo hộ và bắt đầu khơi thông dòng nước bị ô nhiễm. Khi những dòng sông, hồ, kênh, mương bị ô nhiễm nặng nề kêu cứu thì thế hệ trẻ đáp lời. Một số bạn trẻ đã thành lập nhóm vớt và xử...