Hot girl Karate Nhật Mai “biến hình” với đường cong quyến rũ nhờ Gym
Không chỉ là một HLV Gym sở hữu thân hình nóng bỏng, hot girl 24 t.uổi Nhật Mai còn nổi bật với tài năng võ thuật khi nhiều năm liền theo đuổi Karate.
Chỉ mới 24 t.uổi, hot girl Trần Nhật Mai đã có 6 năm gắn bó với Gym, trong đó có hơn 4 năm làm công việc HLV thể hình cá nhân. Nhờ yêu thích bộ môn này, người đẹp đang làm việc ở Hà Nội có số đo ba vòng n.óng b.ỏng 85-60-94 cm, đặc biệt là tăng 11 cm vòng ba.
“Trước đây do tập võ nhiều mà ăn uống lại ít nên tôi khá gầy, cao 1m63 nhưng tôi chỉ có 39 kg và vòng ba chỉ là 83 cm. Lúc đó, tôi bị gọi là bộ xương di động. Chính vì vậy mà từ khi là sinh viên năm nhất đại học tôi đã quyết định tìm đến Gym để cải thiện vóc dáng”, Nhật Mai kể lại.
Thời điểm đó, cô nàng sinh viên 18 t.uổi vì muốn có t.iền tập Gym đã không ngần ngại đi làm thêm nhiều công việc ngoài giờ khác nhau.
Nhớ lại những ngày đầu đến với Gym, Nhật Mai chia sẻ: “Lúc đó phòng tập rất ít nữ, cả phòng chỉ được 1-2 người nên lúc đầu tôi cũng ngại. Tôi nhớ hôm đầu nhìn các anh chị tập nặng nên rất hăng, cũng cầm hẳn tạ 10 kg để tập. Kết quả là nằm bẹp một tuần tại nhà vì cơ mình yếu không chịu được”.
Nhật Mai cho biết phòng Gym của cô lúc đó không có HLV, hầu như toàn là mọi người tự dạy nhau nên ít có bài bản, sai động tác rất nhiều. Hot girl 9x đã tiết kiệm t.iền để theo học một khóa HLV cá nhân. Từ đó, cô nàng có đủ kiến thức để tự lên giáo trình bài bản cho mình.
Video đang HOT
Thành quả cho Nhật Mai là việc trọng lượng tăng lên ở mức 51 kg cùng đường cong cơ thể ngày càng trở nên hấp dẫn, n.óng b.ỏng hơn. Vì yêu thích Gym, Nhật Mai đã vừa học đại học vừa làm HLV Gym. Đến nay cô đã có gần 5 năm làm công việc này.
Nhật Mai chia sẻ học viên của cô trung bình khoảng hơn 20 người. Do dạy cả online và offline, cô thường bắt đầu công việc từ 6h sáng và dạy khoảng 7 ca trong một ngày.
Đặc biệt ngoài Gym, Nhật Mai còn thường xuyên gây ấn tượng với các hình ảnh võ thuật đầy mạnh mẽ. Được biết, cô đã bắt đầu đến với võ thuật từ năm lớp 4 và theo đuổi cho đến tận bây giờ.
“Tôi bắt đầu với bộ môn Taekwondo, nhưng gắn bó nhiều nhất là với Karate. Tôi tập đối kháng và có thời gian thi đấu ở các giải của quận cũng như tham gia đấu đơn giữa các võ đường với nhau. Tuy giờ đây không còn thi đấu như tôi vẫn duy trì tập võ để tăng khả năng tự vệ”, Nhật Mai tiết lộ.
Ngoài ra, Nhật Mai còn yêu thích nhiều môn thể thao, trong đó có nhảy hiện đại. Cô nàng có thể nhảy tốt nhiều thể loại khác nhau như sexy dance, belly dance hay dancesport. Cô còn tham gia các giải chạy phong trào và trượt patin.
“Tôi có rất nhiều kỷ niệm vui với thể thao. Nhớ nhất là các lần tham gia các giải chạy tại Hà Nội và các tỉnh khác. Có giải tôi làm công tác hỗ trợ cho các VĐV, phải thức cả đêm khá mệt nhưng rất vui. Còn buồn nhất là lần tôi bị chấn thương cổ tay do tập quá sức, phải mổ và nghỉ 2 tháng. Đó đều là những trải nghiệm quý giá cho tôi”, Nhật Mai nói.
Nữ HLV người Hà Nội cho biết Gym đã thay đổi hoàn toàn cuộc sống của cô không chỉ về vóc dáng, sự tự tin mà còn là niềm vui, động lực khi nhìn thấy bản thân cùng các học viên đẹp lên từng ngày. Bên cạnh đó cũng mang đến cho cô nguồn thu nhập ổn định.
Hiện tại, Nhật Mai đang tiếp tục học để nâng cao thêm kiến thức chuyên môn về Gym. Song song đó, cô còn theo đuổi chương trình học thạc sĩ tại trường Đại học Ngoại Thương.
Chăm tập gym, mỹ nhân sở hữu body 'vạn người mê'
Trần Ương là một trong những hot girl gợi cảm sở hữu vòng eo siêu thực, cả cơ thể không có mỡ thừa, thực sự vô cùng đáng ngưỡng mộ.
Hot girl Trần Ương là mỹ nhân nổi tiếng với dáng người cao ráo và vòng eo con kiến. Khuôn mặt cô dù chỉ trang điểm nhẹ nhàng cũng rất hấp dẫn.
Trần Ương sở hữu thân hình thon gọn, săn chắc, làn da bánh mật cực kỳ tương xứng với hình thể.
Cô được xem là một trong những hot girl gợi cảm sở hữu vòng eo siêu thực, cả cơ thể không có mỡ thừa, thực sự vô cùng đáng ngưỡng mộ.
Cơ bụng của Trần Ương không hề thua kém các huấn luyện viên thể hình, khiến nhiều cô gái trẻ mơ ước, muốn được như vậy.
Để có được thân hình tuyệt đẹp này, Trần Ương đã tập luyện rất chăm chỉ, chế độ ăn uống cũng được siết chặt.
Theo hot girl, cô chính là một cô gái yêu thể thao, luôn muốn được vận động để tỏa ra năng lượng.
Với Trần Ương, phòng tập giống như căn bếp của cô, nơi cô cảm thấy thoải mái nhất.
Đường cong cơ thể và dáng vóc n.óng b.ỏng chính là thành quả mà cô được hưởng sao bao ngày tập luyện vất vả.
Với khuôn mặt xinh đẹp thanh thoát, dáng vóc đẹp hoàn hảo không chút tỳ vết, đặc biệt vòng eo con kiến với cơ bụng đẹp "thần sầu" giúp Trần Ương thoải mái diện những set đồ trẻ trung, gợi cảm.
Nhiều người hâm mộ của hot girl nhận xét, chỉ cần nhìn Trần Ương diện đồ tập thôi, họ cũng vô cùng "đã mắt" rồi.
Trần Ương khoe dáng cực đẹp trong set đồ tập màu vàng đất. Cô nàng chính là hình mẫu được nhiều cô gái trẻ hướng đến.
"Người cơ bắp" Kim Jong Kook tung chứng cứ khẳng định sáu múi là xịn Nam nghệ sĩ xứ Hàn và là gương mặt nổi tiếng của show truyền hình Running Man - Kim Jong Kook đã lên tiếng và bằng chứng làm rõ nghi vấn anh dùng chất cấm để sở hữu cơ bắp. Kim Jong Kook đã trở thành tâm điểm dư luận khi một huấn luyện viên thể hình người Canada nghi ngờ anh dùng...