Hot girl bóng rổ Thu Hằng thi Miss Grand, thân hình “đồng hồ cát” nhờ chăm bơi lội
Từng là VĐV bóng rổ với chiều cao nổi bật, hot girl Thu Hằng có thân hình “vạn người mê” nhờ chăm chỉ bơi và tập gym.
Ngay từ khi dàn thí sinh Hoa hậu Hòa Bình Việt Nam (Miss Grand) 2023 được công bố, Nguyễn Thị Thu Hằng sớm gây ấn tượng không chỉ bởi gương mặt xinh xắn, ngoại hình chuẩn mực, trình độ học vấn đáng nể, chăm chỉ tham gia các hoạt động cộng đồng mà còn bởi niềm đam mê với thể thao.
Được biết, từ khi còn ngồi trên ghế nhà trường, hot girl sinh năm 2001 đã là nữ VĐV bóng rổ thi đấu ở các giải học sinh cấp thành phố Hà Nội và từng lọt vào đến tứ kết.
“Tôi sớm có chiều cao hơn 1m70 khi còn đi học. Vì vậy mà được bạn bè thuyết phục vào đội bóng rổ. Từ lần đầu tiếp xúc, tôi đã bị cuốn hút và cảm thấy bản thân phù hợp với môn thể thao này. Tôi vào câu lạc bộ bóng rổ của trường và dần dần, niềm đam mê dành cho bóng rổ ngày càng lớn”, Thu Hằng kể.
Có được lợi thế về chiều cao cùng đam mê, Thu Hằng nhanh chóng tiến bộ. Dù vậy, cô nàng cho biết bản thân cũng trải qua rất nhiều khó khăn trong quá trình tập luyện, đặc biệt là duy trì thể lực ở cường độ cao theo yêu cầu của huấn luyện viên cho các trận đấu.
“Bóng rổ giúp tôi phát triển kỹ năng, sức khỏe, thể lực, tinh thần đồng đội và mang lại niềm vui trong cuộc sống hàng ngày. Những lần được mang màu cờ sắc áo của trường tham gia thi đấu thành phố, cùng đồng đội cùng nhau trải qua những khoảnh khắc cảm xúc, cùng khóc cùng cười với nhau đều là những kỷ niệm vô giá mà tôi sẽ luôn ghi nhớ”, người đẹp quê Thái Bình chia sẻ.
Sau khi tốt nghiệp học viện báo chí, Thu Hằng cho biết cô không có nhiều điều kiện để tiếp tục luyện tập bóng rổ thường xuyên mà chỉ thỉnh thoáng đến sân tìm lại cảm giác chơi bóng. Thay vào đó, người đẹp vẫn đều đặn tập luyện các môn thể thao khác để duy trì thể lực và vóc dáng.
Video đang HOT
Dù bận rộn với công việc người mẫu, Thu Hằng cho biết cô vẫn dành ít nhất từ 4-5 buổi mỗi tuần để đi bơi và tập gym, đều đặn suốt hơn 3 năm qua. Bên cạnh đó, Thu Hằng còn dành thời gian để đạp xe đạp và chạy bộ.
Nhờ sự siêng năng tập thể thao, hot girl này sở hữu vóc dáng chuẩn mực với số ba 3 vòng lần lượt là 86-62-89cm. Nét đẹp khỏe khắn, tươi trẻ đã góp phần lớn giúp cô lọt top 9 người đẹp thể thao Miss World 2022.
“Thể thao mang lại cho tôi rất nhiều. Giá trị lớn nhất là giúp tôi giải tỏa căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày, cải thiện tâm trạng và tạo cảm giác thoải mái. Thể thao cho tôi sức khoẻ, thân hình cân đối, thể lực, giúp cơ thể tôi lúc nào cũng khỏe mạnh và bền bỉ hơn. Điều này giúp tôi cải thiện linh hoạt và tập trung, hỗ trợ tăng cường khả năng làm việc và học tập”.
“Điều quan trọng hơn, thể thao rèn luyện phẩm chất như kiên nhẫn, quyết tâm, và tinh thần đồng đội. Từ việc tập luyện và thi đấu, tôi học hỏi được khả năng làm việc nhóm, tin tưởng mọi người, xây dựng ý thức tổ chức, kỷ luật và phát triển tôn trọng đối với người khác. Thể thao đã làm cho cuộc sống của tôi ý nghĩa hơn, giúp tôi khám phá và phát triển tiềm năng bản thân một cách toàn diện”, Thu Hằng bộc bạch.
Hiện tại, Thu Hằng đã là một trong những thí sinh vượt qua vòng sơ tuyển để bước vào “ngôi nhà chung” của Miss Grand 2023. Cô nàng bật mí mục tiêu của mình là lọt vào top 10. Trong đó, tiêu chí về hình thể được cô tập trung rất cao bên cạnh trí tuệ và vẻ đẹp. Chính vì vậy việc dành thời gian tập thể thao để duy trì vóc dáng và sức khỏe luôn được cô quan tâm.
“Tôi hi vọng sẽ thể hiện được sự tự tin, bản lĩnh và cá tính riêng trong cuộc thi. Tôi tin rằng bản thân sẽ có cơ hội để truyền cảm hứng cho giới trẻ về ý chí bản lĩnh và tự tin vào chính mình. Tôi muốn khẳng định rằng mỗi cá nhân đều có sức mạnh tiềm ẩn, khả năng thay đổi cuộc sống của chính mình và cộng đồng xung quanh”, Thu Hằng cho biết.
Khoe ảnh ở biển, hot gymer Thanh Hóa khoe vòng 1 hoàn hảo
Quỳnh Nguyễn được xem là nữ gymer hoàn hảo, với thân hình không chê vào đâu được. Mỗi lần cô nàng tung bộ ảnh lại khiến bao chàng trai mê mẩn.
Quỳnh Nguyễn (tên thật Nguyễn Thị Quỳnh) được xem là hot Gymer và HLV thể hình cá nhân xinh đẹp và n.óng b.ỏng có tiếng ở Việt Nam hiện nay. Hot girl sinh năm 1997 rèn luyện được thân hình cân đối, săn chắc, bụng 6 múi khỏe khoắn, đặc biệt là số đo ba vòng chuẩn mực 92-66-100 cm.
Chia sẻ bí quyết giữ được đường cong hấp dẫn cũng như vòng ba "siêu khủng" của mình trong mùa dịch, Quỳnh Nguyễn nói: "Để có cơ săn chắc, căng đầy, qua đó giúp vòng ba căng tròn và quyến rũ thì Hip Thrust là bài tập rất hiệu quả. Bên cạnh tác động mạnh lên nhóm cơ mông, Hip Thrust còn làm săn chắc bắp chân và cơ đùi sau. Hip Thrust còn rất nhiều biến thể khác để tăng độ khó như dùng dây đàn hồi, tạ tay, bóng tạ,...
Sở hữu gương mặt xinh xắn cùng thân hình "vạn người mê", Quỳnh Nguyễn thường xuyên đăng tải những hình ảnh n.óng b.ỏng làm nhiều người ngưỡng mộ.
Đáng nói cách đây gần 3 năm khi còn đi học, hot girl phòng gym cao 1m60 này cân nặng đến 73 kg, thuộc dạng có thân hình "hộ pháp" nhất lớp.
Hiểu được chỉ có thể thao mới là cách giảm cân tốt và giúp cơ thể khỏe mạnh, người đẹp quê Thanh Hóa tìm đến Gym và "lột xác" hoàn toàn.
Các bài tập yêu thích của Quỳnh là tập cho chân, mông và lưng. Vì vậy mà gái xinh phòng gym này sở hữu vòng ba ấn tượng lên đến 100 cm.
Quỳnh Nguyễn trở thành gương mặt truyền cảm hứng cho những cô gái muốn thay đổi bản thân cũng như cuộc sống. Tài khoản Facebook cá nhân của cô có hơn 115 ngàn lượt người theo dõi.
Hiện tại Quỳnh Nguyễn đang là HLV kiêm đại sứ hình ảnh của một phòng gym nổi tiếng tại Hà Nội. Ngoài ra, cô cũng là gương mặt đại diện cho nhiều nhãn hàng liên quan đến thể thao.
Quỳnh Nguyễn luôn dành sự trân trọng đặc biệt với thể thao nói chung và gym nói riêng bởi nhờ đó, cô đã có một sức khỏe tốt, trẻ trung hơn và tự tin khi đi đến bất kỳ nơi nào.
Hơn thế nữa, nhờ gym Quỳnh không còn là cô gái tự ti, nhút nhát cũng như vượt qua nỗi buồn về chuyện tình đổ vỡ trong quá khứ.
Ngoài thể thao, sở thích khi rảnh rỗi của Quỳnh Nguyễn là nấu ăn, đặc biệt là những món ăn giàu năng lượng, tốt cho sức khỏe.
Gái Hải Dương nổi tiếng sau một cái tát trên sóng VTV mặc áo hụt vải, khoe chiếc rốn xỏ khuyên Nhân vật Yến do Mai Huê thủ vai trong bộ phim "Món quà của cha" ngoài đời không chỉ có nhan sắc xinh đẹp mà còn sở hữu gout thời trang gợi cảm hút mắt. Mai Huê (sinh năm 2002, ở Hải Dương) là một trong những nữ diễn viên trẻ được quan tâm thời gian qua trong bộ phim "Món quà của...