hormone stress

11 thói quen chúng ta vẫn luôn làm mỗi ngày nhưng hóa ra lại sai một cách khủng khiếp, thậm chí có thể khiến bạn phải trả giá

11 thói quen chúng ta vẫn luôn làm mỗi ngày nhưng hóa ra lại sai một cách khủng khiếp, thậm chí có thể khiến bạn phải trả giá

Sức khỏe

17:57:01 29/05/2020
Không phải thói quen nào của chúng ta cũng đúng. Và yên tâm đi, bài viết này sẽ giúp bạn hiểu thói quen nào mới là tốt nhất cho bản thân mình.

Cách đơn giản thanh lọc cơ thể, phòng ngừa bệnh tật

Cách đơn giản thanh lọc cơ thể, phòng ngừa bệnh tật

Sức khỏe

18:47:50 05/04/2020
Chất độc có khắp mọi nơi, trong không khí, trong thức ăn, nước uống nếu tích tụ lâu ngày trong cơ thể sẽ sinh ra bệnh tật. Vì vậy, việc thanh lọc cơ thể để tống hết các chất độc ra...

Những siêu thực phẩm ‘đánh bay’ stress

Những siêu thực phẩm 'đánh bay' stress

Sức khỏe

20:07:18 16/12/2019
Thực phẩm có thể giúp làm giảm stress bằng nhiều cách. Thực phẩm ăn liền như bột yến mạch góp phần làm tăng lượng serotonin một chất hóa học giúp làm dịu não bộ.

Những tác động tiêu cực lên não bộ khi stress

Những tác động tiêu cực lên não bộ khi stress

Sức khỏe

20:54:08 18/09/2019
Stress ảnh hưởng đến hoạt động của não bộ. Chắc chắn đã có lúc bạn nhớ nhớ quên quên, phiền muộn hay lo lắng do stress. Nhưng bạn có biết nó cũng có thể làm não dần teo đi?

Stress khiến não bị teo nhỏ

Stress khiến não bị teo nhỏ

Sức khỏe

14:49:47 28/10/2018
So với người bình thường, người có nồng độ cortisol cao thì khả năng ghi nhớ, tư duy kém hơn và tổng khối lượng não cũng giảm 0,2%.

Lợi ích của nước mắt

Lợi ích của nước mắt

Sức khỏe

07:27:31 18/10/2015
Ngoài ra, nhiều chuyên gia cũng tin rằng khóc đóng vai trò quan trọng trong việc quản lý cảm xúc.

6 thời điểm dễ chết vì đau tim

6 thời điểm dễ chết vì đau tim

Sức khỏe

12:37:04 18/09/2012
Khi tỉnh giấc, cơ thể sản sinh adrenaline và các loại hormone stress khác, làm tăng huyết áp và đòi hỏi lượng oxy cao hơn. Máu trong cơ thể lúc này đặc hơn, quá trình bơm máu cũng ...

Tác hại của làm việc quá mức

Tác hại của làm việc quá mức

Sức khỏe

05:31:00 11/06/2012
Làm việc quá sức có thể giúp bạn tăng thu nhập trước mắt, nhưng về lâu dài đôi khi phải trả giá bằng chính sức khỏe của mình. Sau đây là những rủi ro.