hoóc môn cortisol

Uống cà phê lúc sáng sớm có thể gây hại, thời điểm nào tốt nhất trong ngày?

Mặc dù cà phê có thể mang lại một số lợi ích nhưng chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo việc uống cà phê ngay khi thức dậy không phải là lựa chọn tốt nhất.

Tại sao khi tăng cân thì mỡ thừa lại tập trung ở bụng và hông?

Khi chúng ta tăng cân, phần lớn lượng mỡ thừa tăng thêm thường sẽ tích tụ ở bụng và hông

Bị căng thẳng đến mức mất ngủ, phải làm sao?

Nhiều người trong chúng ta thường xuyên có giấc ngủ ngon cho đến khi bịcăng thẳng. Căng thẳng gây khó ngủ, dù ngủ được thì có thể thức dậy bất kỳ lúc nào trong đêm, thậm chí là thứ...

Hãy cùng lắng nghe lời khuyên níu giữ tuổi xuân cho làn da của bác sĩ da liễu

Bác sĩ da liễu chắc chắn chống lão hóa đỉnh hơn chúng ta, và đây là 6 bí kíp gìn giữ thanh xuân của họ.

Những cách trị vết muỗi đốt cho bé ngay tức thì mà không cần bôi thuốc

Khi bị muỗi đốt, trẻ em thường sưng và ngứa khủng khiếp hơn ở người lớn vì người lớn sau nhiều lần bị muỗi cắn đã "thích ứng" hơn nên hệ miễn dịch phản ứng ít nghiêm trọng hơn.

Dù đẹp đến nghiêng nước nghiêng thành, 7 điểm này vẫn khiến phụ nữ kém sang, kém hấp dẫn

Phụ nữ dù xinh đẹp giỏi giang đến đâu nhưng nếu mắc phải những điều này thì vẫn bị kém duyên trong mắt đàn ông.

6 dấu hiệu chứng tỏ stress đang tàn phá nhan sắc và sức khỏe của bạn

Nhịp sống hiện đại khiến nhiều người xem căng thẳng (stress) là một phần tất yếu.Thế nhưng, ít ai biết, stress có thể gây tác hại đáng sợ đến dung nhan các chị em như thế nào.