Hồng Diễm hóa tiểu thư sang chảnh, đẹp dịu dàng đón thu sang

NGỌC ANH21:31 09/10/2020

SAO VIỆT 9/10: Sở hữu sắc vóc ưa nhìn, Hồng Diễm tự tin chọn bộ váy nhẹ nhàng nhưng vẫn tôn rõ vẻ gợi cảm thu hút.

Mới đây, Hồng Diễm tung loạt ảnh dễ thương gây “sốt” mạng xã hội. Đón thu bằng tâm trạng hứng khởi, Hồng Diễm viết: “Cả Hà Nội post ảnh yêu thương thời tiết này, em cũng không thể ngoại lệ. Sắp được mặc áo dạ, áo lông, khăn len các thứ, boot các thể loại rồi”. Bộ ảnh diện váy tiểu thư của Hồng Diễm lập tức thu hút sự chú ý của cư dân mạng, cán mốc 10.000 lượt “tim” chỉ sau 5 giờ đăng tải.

“Thời niên thiếu của tôi cũng gắn liền với bao bài hát của ông anh có gương mặt trẻ thơ này.

“Hờn” cả thế giới, Ninh Dương Lan Ngọc tung ảnh cắn môi khiến fans xốn xang.

Chi Pu nhập cuộc hội “chạy show” với màn mở đầu đỏ rực sân khấu.

Video đang HOT

Fans “sững sờ” trước loạt ảnh đẹp ngỡ ngàng của Nhã Phương.

Diệu Nhi chia sẻ quan điểm tập gym, fans nhận ra ẩn ý trong câu nói của nữ diễn viên có phần bênh ca sĩ Miu Lê.

Amee hóa “cô em trendy” khi mix đồ đơn giản nhưng cực phong cách.

Châu Bùi phấn khích đón thu Hà Nội sáng sớm.

Tóc Tiên tiết lộ thức uống hữu hiệu mỗi sáng để giữ nhan sắc trẻ trung.

Tăng Thanh Hà say mê ánh nắng sáng thu lạnh, nâng niu những điều giản đơn ý nghĩa lấy năng lượng cho mỗi sáng.

Đùi đá tảng của Miu Lê thuở còn mũm mĩm nay thon dài như chân người mẫu

Miu Lê từng có thời điểm cân nặng lên cao không kiểm soát. Miu Lê từng bị miệt thị vì thân hình quá khổ. Cô thường xuyên xuất hiện tại các sự kiện với thân hình tròn tròn như quả bóng.

Miu Lê với khoảnh khắc tập gym lăn xả.

Sau vài năm kiên trì theo đuổi gym, cô thay đổi ngoại hình ngoạn mục. Tuy nhiên, với cường độ tập luyện nhiều, Miu Lê mất đi vẻ nữ tính, mềm mại. Không chỉ cô mà rất nhiều tín đồ của gym cũng như thế.

Vì thế, việc giảm cân thành công và tập lên cơ của Miu Lê khiến thân hình cô có phần cơ bắp rõ rệt. Chính vậy mà nhiều người gọi cô bằng cái tên "cô bé đô con". Khoảnh khắc, Miu Lê mặc váy ngắn đi diễn gần đây càng cho thấy rõ hơn phần cơ bắp cuồn cuộn ở đôi chân của nữ ca sĩ.

Việc Miu Lê bị miệt thị về hình thể diễn ra trong 2 giai đoạn, cả trước và sau khi giảm cân. Bên cạnh đó, Miu Lê còn tiết lộ thêm: "Mình quyết định đi tập gym và ăn kiêng không phải vì buồn do ai nói mình mập, xấu, thô, bự, to...cả (tuy nhiều người nói lắm và mình biết hết). Mà là mình muốn chấm dứt những ngày tháng mệt mỏi và đau bao tử đến nhập viện do giảm cân tiêu cực gây nên. Ví dụ như ăn vạ miệng xong tăng cân thì lại bỏ đói cơ thể, uống nước cốt chanh, ăn bưởi điên loạn".

Dù luôn nhận lại những bình luận tiêu cực, Miu Lê vẫn giữ vững quan điểm ăn/tập để có cơ thể khoẻ mạnh với lý tưởng riêng.

Cô nhắn nhủ mọi người sau những trải nghiệm giảm cân của chính cô trong 4 năm: "Miu chỉ muốn chân thành khuyên mọi người hãy nghĩ tới sức khỏe: ăn uống và sinh hoạt khoa học, chăm tập luyện, xây dựng 1 nền tảng sức khỏe thật tốt để chống chọi với muôn vàn bệnh tật. Bên cạnh đó, xin hãy giảm cân khoa học, đừng chọn cách tiêu cực và ngưng ngược đãi bản thân".

Hình ảnh trước và sau giảm cân của Miu Lê có sự thay đổi rõ rệt.

Sau giảm cân thành công, cô lại bị chê thân hình cơ bắp như đô vật.

Hành trình giảm cân của Miu Lê được thực hiện qua từng giai đoạn: Cô giảm cân trước mới tập để tăng cơ. Duy trì vóc dáng săn chắc như hiện tại, cô phải có phác đồ tập luyện cụ thể với thời gian đều đặn.

Để tăng cơ bắp như Miu Lê, cần phải nạp lượng calo cần thiết. Lượng calo nạp vào cơ thể nhiều hơn calo tiêu thụ. Thông thường calo nạp> calo tiêu hao sẽ được hiểu là khiến cơ thể béo lên. Nhưng khi bạn tập nhiều, lượng calo đó sẽ chuyển hoá trong cơ thể giúp xây dựng các khối cơ bắp.

Ngoài tập luyện, cơ thể cần được bổ sung đầy đủ 3 yếu tố: protein (đạm), carb (đường), fat (chất béo). Trung bình mỗi ngày theo các chuyên gia hình thể chia sẻ, nên ăn 2g protein - 0,6g fat/mỗi kg khối lượng tổng của cơ thể. Lượng calo còn lại nằm ở carb.

Miu Lê xinh đẹp như nàng thơ.

Bà bầu Bảo Thanh đầy thu hút, Hồng Diễm "hack" chân dài miên man Hai nàng "tiểu tam" hot nhất VTV còn diện đồ đối lập nhau trong street style dàn hậu cung vũ trụ VTV. Hồng Diễm U40 vẫn lên đồ cực chất trong street style tuần này. Không váy áo điệu đà, nữ diễn viên hack chân dài miên man với skinny đen cùng áo denim phá cách. Bảo Thanh bước vào những tháng đầu...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Ca sĩ Lynda Trang Đài bị bắt ở Mỹ vì tội trộm cắp04:13

Xuân Son được bầu Thiện thưởng căn hộ cao cấp hơn 1 triệu USD05:28

Lọ Lem nhún nhảy khoe sắc vóc đầu năm, "slay" cỡ nào mà 4 triệu người dính cứng ngắc?00:14

Netizen tiết lộ Uông Tiểu Phi khóc thảm thiết trên máy bay sau khi vợ cũ Từ Hy Viên qua đời00:56

1 Hoa hậu Vbiz bị "tóm" ôm hôn tình tứ với trai trẻ trên phố00:41

Video Hoa hậu Kỳ Duyên quăng miếng hài tại sự kiện, nhưng bỏ chạy vì nói 1 câu "quê xệ"00:49

Tình trạng đáng lo của Quỳnh Lương khi đang bầu 3 tháng02:07

Team qua đường "tóm dính" cặp chị - em Vbiz ở sân bay, đưa nhau về ra mắt gia đình hậu hẹn hò bí mật?00:16

Tro cốt Từ Hy Viên về đến Đài Loan, gia đình không tổ chức lễ viếng08:41

Hoa hậu Vbiz vừa bị "tóm" khoá môi trai trẻ giữa phố, nay có động thái xác nhận mối quan hệ?00:41

Tóm dính Mỹ Tâm cùng một người đàn ông đón Tết tại Đà Nẵng, thái độ lọt vào camera gây chú ý00:21

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Các cựu hot girl tuổi Tỵ hiện tại: Visual "đóng băng thời gian", style sang chuẩn phú bà

09:15:22 05/02/2025

Huyền Baby, Tâm Tít và Midu là những cái tên đại diện cho những mỹ nhân tuổi Tỵ sở hữu sự nghiệp thành công rực rỡ.

Gen Z tuổi Tỵ mặc đẹp: Team "bánh bèo" đến chất chơi, slay đều đủ cả

09:08:39 05/02/2025

Wren Evans là nam ca sĩ được săn đón nhất showbiz Việt Nam nhờ hàng loạt bài hit nổi đình đám khắp mọi nền tảng xã hội.

Kỳ Duyên khiến netizen phải thốt lên 2 từ

08:58:03 05/02/2025

Kỳ Duyên cân đẹp mẫu váy đen với hoạ tiết hơi dzừ , đứng tuổi. Thiết kế ôm sát cổ yếm giúp cô khoe trọn body thon gọn, chuẩn chỉnh cùng bờ vai mảnh mai và xương quai xanh quyến rũ.

Dâu hào môn bạc tỉ lên đồ chơi Tết: Tông đỏ phủ sóng, 2 người không mặc áo dài

08:44:45 04/02/2025

Trong không khí rộn ràng của những ngày tết Ất Tỵ 2025 cũng là lúc cư dân mạng được chiêu đãi những bộ ảnh khai xuân của hàng loạt mỹ nhân Việt.

Sơn Tùng M-TP, Đỗ Mỹ Linh, Trấn Thành diện áo dài đón Tết Ất Tỵ

07:27:16 02/02/2025

Sơn Tùng M-TP, Đỗ Mỹ Linh, Trấn Thành, Tăng Thành Hà, Tiểu Vy, Lý Hải - Minh Hà, Hồ Ngọc Hà, Phương Oanh diện áo dài, chụp ảnh cùng gia đình nhân dịp Tết Ất Tỵ.

Dấu ấn thời trang của Chị đẹp đạp gió

08:06:12 01/02/2025

Hành trình đạp gió không chỉ thể hiện sự nỗ lực thay đổi, bứt phá về âm nhạc mà còn ghi dấu những màn lột xác ấn tượng về thời trang, phong cách của các Chị đẹp.

Không góc máy nào dìm được nữ thần Kpop tại trời Âu

17:20:55 31/01/2025

Ngay từ ngày đầu ra mắt, Yoona đã để lại ấn tượng sâu sắc trong lòng cư dân mạng Kbiz bởi visual ngọt ngào, thanh thuần cuốn hút mọi ánh nhìn.

Đào Lan Phương hóa nàng thơ trong bộ ảnh đầu xuân

17:15:43 31/01/2025

Người đẹp quê Bắc Ninh Đào Lan Phương luôn tự hào về truyền thống văn hóa nơi mình sinh ra. Với cô, mặc trang phục truyền thống không chỉ là cách tôn vinh nét đẹp văn hóa mà còn là cách lưu giữ những kỷ niệm quý giá.

Mỹ nhân đẹp nhất thế giới nói không với giảm cân, cảm thấy mình "nông dân" dù là công chúa Dior

06:06:46 31/01/2025

Là một trong những ngôi sao hàng đầu Kpop cùng lượng người hâm mộ đông đảo, Jisoo luôn nhận được sự chú ý của đông đảo cộng đồng mạng.

Giới trẻ Việt mặc ngày càng hay, ra chất riêng và chẳng "hòa tan" với bất kỳ ai

18:00:47 30/01/2025

Sự xuất hiện của những nền tảng tạp chí digital, sự chiếm lĩnh của hàng loạt nền tảng MXH cá nhân giúp thế hệ Z dễ dàng tiếp cận với bức tranh thời trang toàn cầu, từ đó có cái nhìn đa chiều và chắt lọc được những tinh hoa cho riêng bản...

Cứ mặc đồ như thế này, không ai nghĩ Hari Won đã 40 tuổi

17:45:06 30/01/2025

. Sự tham gia của Hari Won trong các chương trình giải trí cũng gây ấn tượng với người xem. Bên cạnh sự duyên dáng, Hari Won còn nổi tiếng với nhan sắc không tuổi.

Cô gái sang Việt Nam gây sốt với đôi chân cực phẩm

17:15:44 30/01/2025

Với những ai yêu thích cuộc thi sắc đẹp của xứ sở Chùa Vàng thì không mấy xa lạ với cái tên Charlotte Austin - nàng Á Hậu 5 Hoa hậu Hoà Bình Thái Lan 2022.

Có thể bạn quan tâm

Bức ảnh "trượt tay" lúc nửa đêm đổi đời 1 sao nữ Vbiz mãi mãi

Sao việt

19:53:15 07/02/2025

Con gái Bảo Anh được công chúng yêu thích và dành tình cảm đặc biệt. Nữ ca sĩ cũng thừa nhận như được sinh ra lần nữa sau khi lên chức.

Tai nạn chết người ở đường sắt tại Đồng Nai, tàu hỏa tê liệt gần một giờ

Pháp luật

19:52:08 07/02/2025

Tai nạn giao thông giữa xe container và xe máy tại điểm giao cắt đường sắt ở Đồng Nai khiến người phụ nữ tử vong tại chỗ, tàu hỏa qua khu vực bị gián đoạn gần một giờ.