Hồng Diễm hóa tiểu thư sang chảnh, đẹp dịu dàng đón thu sang
SAO VIỆT 9/10: Sở hữu sắc vóc ưa nhìn, Hồng Diễm tự tin chọn bộ váy nhẹ nhàng nhưng vẫn tôn rõ vẻ gợi cảm thu hút.
Mới đây, Hồng Diễm tung loạt ảnh dễ thương gây “sốt” mạng xã hội . Đón thu bằng tâm trạng hứng khởi, Hồng Diễm viết: “Cả Hà Nội post ảnh yêu thương thời tiết này, em cũng không thể ngoại lệ. Sắp được mặc áo dạ, áo lông, khăn len các thứ, boot các thể loại rồi”. Bộ ảnh diện váy tiểu thư của Hồng Diễm lập tức thu hút sự chú ý của cư dân mạng, cán mốc 10.000 lượt “tim” chỉ sau 5 giờ đăng tải.
“Thời niên thiếu của tôi cũng gắn liền với bao bài hát của ông anh có gương mặt trẻ thơ này.
“Hờn” cả thế giới , Ninh Dương Lan Ngọc tung ảnh cắn môi khiến fans xốn xang.
Chi Pu nhập cuộc hội “chạy show” với màn mở đầu đỏ rực sân khấu.
Video đang HOT
Fans “sững sờ” trước loạt ảnh đẹp ngỡ ngàng của Nhã Phương .
Diệu Nhi chia sẻ quan điểm tập gym , fans nhận ra ẩn ý trong câu nói của nữ diễn viên có phần bênh ca sĩ Miu Lê.
Amee hóa “cô em trendy” khi mix đồ đơn giản nhưng cực phong cách.
Châu Bùi phấn khích đón thu Hà Nội sáng sớm.
Tóc Tiên tiết lộ thức uống hữu hiệu mỗi sáng để giữ nhan sắc trẻ trung.
Tăng Thanh Hà say mê ánh nắng sáng thu lạnh, nâng niu những điều giản đơn ý nghĩa lấy năng lượng cho mỗi sáng.
Đùi đá tảng của Miu Lê thuở còn mũm mĩm nay thon dài như chân người mẫu
Miu Lê từng có thời điểm cân nặng lên cao không kiểm soát. Miu Lê từng bị miệt thị vì thân hình quá khổ. Cô thường xuyên xuất hiện tại các sự kiện với thân hình tròn tròn như quả bóng.
Miu Lê với khoảnh khắc tập gym lăn xả.
Sau vài năm kiên trì theo đuổi gym, cô thay đổi ngoại hình ngoạn mục. Tuy nhiên, với cường độ tập luyện nhiều, Miu Lê mất đi vẻ nữ tính, mềm mại. Không chỉ cô mà rất nhiều tín đồ của gym cũng như thế.
Vì thế, việc giảm cân thành công và tập lên cơ của Miu Lê khiến thân hình cô có phần cơ bắp rõ rệt. Chính vậy mà nhiều người gọi cô bằng cái tên "cô bé đô con". Khoảnh khắc, Miu Lê mặc váy ngắn đi diễn gần đây càng cho thấy rõ hơn phần cơ bắp cuồn cuộn ở đôi chân của nữ ca sĩ.
Việc Miu Lê bị miệt thị về hình thể diễn ra trong 2 giai đoạn, cả trước và sau khi giảm cân. Bên cạnh đó, Miu Lê còn tiết lộ thêm: "Mình quyết định đi tập gym và ăn kiêng không phải vì buồn do ai nói mình mập, xấu, thô, bự, to...cả (tuy nhiều người nói lắm và mình biết hết). Mà là mình muốn chấm dứt những ngày tháng mệt mỏi và đau bao tử đến nhập viện do giảm cân tiêu cực gây nên. Ví dụ như ăn vạ miệng xong tăng cân thì lại bỏ đói cơ thể, uống nước cốt chanh, ăn bưởi điên loạn".
Dù luôn nhận lại những bình luận tiêu cực, Miu Lê vẫn giữ vững quan điểm ăn/tập để có cơ thể khoẻ mạnh với lý tưởng riêng.
Cô nhắn nhủ mọi người sau những trải nghiệm giảm cân của chính cô trong 4 năm: "Miu chỉ muốn chân thành khuyên mọi người hãy nghĩ tới sức khỏe: ăn uống và sinh hoạt khoa học, chăm tập luyện, xây dựng 1 nền tảng sức khỏe thật tốt để chống chọi với muôn vàn bệnh tật. Bên cạnh đó, xin hãy giảm cân khoa học, đừng chọn cách tiêu cực và ngưng ngược đãi bản thân".
Hình ảnh trước và sau giảm cân của Miu Lê có sự thay đổi rõ rệt.
Sau giảm cân thành công, cô lại bị chê thân hình cơ bắp như đô vật.
Hành trình giảm cân của Miu Lê được thực hiện qua từng giai đoạn: Cô giảm cân trước mới tập để tăng cơ. Duy trì vóc dáng săn chắc như hiện tại, cô phải có phác đồ tập luyện cụ thể với thời gian đều đặn.
Để tăng cơ bắp như Miu Lê, cần phải nạp lượng calo cần thiết. Lượng calo nạp vào cơ thể nhiều hơn calo tiêu thụ. Thông thường calo nạp> calo tiêu hao sẽ được hiểu là khiến cơ thể béo lên. Nhưng khi bạn tập nhiều, lượng calo đó sẽ chuyển hoá trong cơ thể giúp xây dựng các khối cơ bắp.
Ngoài tập luyện, cơ thể cần được bổ sung đầy đủ 3 yếu tố: protein (đạm), carb (đường), fat (chất béo). Trung bình mỗi ngày theo các chuyên gia hình thể chia sẻ, nên ăn 2g protein - 0,6g fat/mỗi kg khối lượng tổng của cơ thể. Lượng calo còn lại nằm ở carb.
Miu Lê xinh đẹp như nàng thơ.
Bà bầu Bảo Thanh đầy thu hút, Hồng Diễm "hack" chân dài miên man Hai nàng "tiểu tam" hot nhất VTV còn diện đồ đối lập nhau trong street style dàn hậu cung vũ trụ VTV. Hồng Diễm U40 vẫn lên đồ cực chất trong street style tuần này. Không váy áo điệu đà, nữ diễn viên hack chân dài miên man với skinny đen cùng áo denim phá cách. Bảo Thanh bước vào những tháng đầu...











Tin đang nóng
Tin mới nhất

Giới trẻ phối đồ sành điệu với áo len chào đón mùa thu đông sắp tới

'Con dâu hào môn' Đỗ Mỹ Linh khoe sắc rạng rỡ

Vợ chồng Hồ Ngọc Hà - Kim Lý diện nữ trang gần 30 tỉ đồng

Á hậu Phương Nhi và mẹ chồng xách túi sang trọng trong lần xuất hiện hiếm hoi

Dù gây tranh cãi, mẫu váy bó sát cơ thể vẫn mê hoặc dàn mỹ nhân Hollywood

Mỹ nhân vạn người mê Trần Hảo lên đồ trẻ trung ở tuổi U50, cận cảnh nhan sắc gây bất ngờ

Học trò Lisa không cài cúc quần, đáp trả gắt ý kiến chê bai

Lisa biến thành Labubu gợi cảm nhất thế giới

Hoàng Thùy Linh say mê phong cách thời trang dân gian đương đại

Những bộ cánh tiền triệu của 'chị đẹp' Vũ Ngọc Anh

Cùng diện đồ thiết kế riêng, Jisoo hoá công chúa đối lập với Lisa táo bạo

Công chúa "chảnh nhất" Kpop cân đồ hiệu đẹp hơn người mẫu, từng mặc áo mưa cũng viral
Có thể bạn quan tâm

Điều gì khiến Taylor Swift công khai hết mình khi yêu Travis Kelce?
Sao âu mỹ
13:30:24 02/09/2025
Chạm đến vẻ đẹp mong manh qua từng lớp vải ren tinh xảo
Thời trang
13:23:46 02/09/2025
Steven Nguyễn "Mưa đỏ": Vai Quang khiến khán giả vừa ghét, vừa mê
Hậu trường phim
13:16:28 02/09/2025
Nam vũ công bị màn hình LED 600kg rơi trúng người đang gặp nguy hiểm tính mạng
Sao châu á
13:10:49 02/09/2025
Khoảnh khắc Mỹ Tâm đặt tay lên ngực áo, hát về Tổ quốc ở đại lễ 2/9 gây sốt
Nhạc việt
12:57:43 02/09/2025
Khi nấu canh củ sen, 99% mọi người sai lầm vì thao tác này: Sửa ngay để món canh ngọt ngon mà không bị thâm đen
Ẩm thực
12:53:47 02/09/2025
Hé lộ kích thước màn hình của iPhone 17 Pro Max
Đồ 2-tek
12:53:29 02/09/2025
Phạm Quỳnh Anh sau 7 năm ly hôn: Làm mẹ 3 con, bí ẩn chuyện tình với bạn trai kém tuổi
Sao việt
12:53:08 02/09/2025
Tận thấy robot hình người của Vingroup đi lại, chào cờ
Thế giới số
12:46:33 02/09/2025
Khối Quân nhân Trung Quốc hát vang "Như có Bác trong ngày đại thắng"
Tin nổi bật
12:26:49 02/09/2025