Hồng Diễm hóa tiểu thư sang chảnh, đẹp dịu dàng đón thu sang

SAO VIỆT 9/10: Sở hữu sắc vóc ưa nhìn, Hồng Diễm tự tin chọn bộ váy nhẹ nhàng nhưng vẫn tôn rõ vẻ gợi cảm thu hút.

Hồng Diễm hóa tiểu thư sang chảnh, đẹp dịu dàng đón thu sang - Hình 1 Hồng Diễm hóa tiểu thư sang chảnh, đẹp dịu dàng đón thu sang - Hình 2

Mới đây, Hồng Diễm tung loạt ảnh dễ thương gây “sốt” mạng xã hội . Đón thu bằng tâm trạng hứng khởi, Hồng Diễm viết: “Cả Hà Nội post ảnh yêu thương thời tiết này, em cũng không thể ngoại lệ. Sắp được mặc áo dạ, áo lông, khăn len các thứ, boot các thể loại rồi”. Bộ ảnh diện váy tiểu thư của Hồng Diễm lập tức thu hút sự chú ý của cư dân mạng, cán mốc 10.000 lượt “tim” chỉ sau 5 giờ đăng tải.

Hồng Diễm hóa tiểu thư sang chảnh, đẹp dịu dàng đón thu sang - Hình 3

“Thời niên thiếu của tôi cũng gắn liền với bao bài hát của ông anh có gương mặt trẻ thơ này.

Hồng Diễm hóa tiểu thư sang chảnh, đẹp dịu dàng đón thu sang - Hình 4

“Hờn” cả thế giới , Ninh Dương Lan Ngọc tung ảnh cắn môi khiến fans xốn xang.

Hồng Diễm hóa tiểu thư sang chảnh, đẹp dịu dàng đón thu sang - Hình 5

Chi Pu nhập cuộc hội “chạy show” với màn mở đầu đỏ rực sân khấu.

Video đang HOT

Hồng Diễm hóa tiểu thư sang chảnh, đẹp dịu dàng đón thu sang - Hình 6

Fans “sững sờ” trước loạt ảnh đẹp ngỡ ngàng của Nhã Phương .

Hồng Diễm hóa tiểu thư sang chảnh, đẹp dịu dàng đón thu sang - Hình 7

Diệu Nhi chia sẻ quan điểm tập gym , fans nhận ra ẩn ý trong câu nói của nữ diễn viên có phần bênh ca sĩ Miu Lê.

Hồng Diễm hóa tiểu thư sang chảnh, đẹp dịu dàng đón thu sang - Hình 8

Amee hóa “cô em trendy” khi mix đồ đơn giản nhưng cực phong cách.

Hồng Diễm hóa tiểu thư sang chảnh, đẹp dịu dàng đón thu sang - Hình 9

Châu Bùi phấn khích đón thu Hà Nội sáng sớm.

Hồng Diễm hóa tiểu thư sang chảnh, đẹp dịu dàng đón thu sang - Hình 10

Tóc Tiên tiết lộ thức uống hữu hiệu mỗi sáng để giữ nhan sắc trẻ trung.

Hồng Diễm hóa tiểu thư sang chảnh, đẹp dịu dàng đón thu sang - Hình 11

Tăng Thanh Hà say mê ánh nắng sáng thu lạnh, nâng niu những điều giản đơn ý nghĩa lấy năng lượng cho mỗi sáng.

Đùi đá tảng của Miu Lê thuở còn mũm mĩm nay thon dài như chân người mẫu

Miu Lê từng có thời điểm cân nặng lên cao không kiểm soát. Miu Lê từng bị miệt thị vì thân hình quá khổ. Cô thường xuyên xuất hiện tại các sự kiện với thân hình tròn tròn như quả bóng.

Đùi đá tảng của Miu Lê thuở còn mũm mĩm nay thon dài như chân người mẫu - Hình 1

Miu Lê với khoảnh khắc tập gym lăn xả.

Sau vài năm kiên trì theo đuổi gym, cô thay đổi ngoại hình ngoạn mục. Tuy nhiên, với cường độ tập luyện nhiều, Miu Lê mất đi vẻ nữ tính, mềm mại. Không chỉ cô mà rất nhiều tín đồ của gym cũng như thế.

Vì thế, việc giảm cân thành công và tập lên cơ của Miu Lê khiến thân hình cô có phần cơ bắp rõ rệt. Chính vậy mà nhiều người gọi cô bằng cái tên "cô bé đô con". Khoảnh khắc, Miu Lê mặc váy ngắn đi diễn gần đây càng cho thấy rõ hơn phần cơ bắp cuồn cuộn ở đôi chân của nữ ca sĩ.

Việc Miu Lê bị miệt thị về hình thể diễn ra trong 2 giai đoạn, cả trước và sau khi giảm cân. Bên cạnh đó, Miu Lê còn tiết lộ thêm: "Mình quyết định đi tập gym và ăn kiêng không phải vì buồn do ai nói mình mập, xấu, thô, bự, to...cả (tuy nhiều người nói lắm và mình biết hết). Mà là mình muốn chấm dứt những ngày tháng mệt mỏi và đau bao tử đến nhập viện do giảm cân tiêu cực gây nên. Ví dụ như ăn vạ miệng xong tăng cân thì lại bỏ đói cơ thể, uống nước cốt chanh, ăn bưởi điên loạn".

Dù luôn nhận lại những bình luận tiêu cực, Miu Lê vẫn giữ vững quan điểm ăn/tập để có cơ thể khoẻ mạnh với lý tưởng riêng.

Cô nhắn nhủ mọi người sau những trải nghiệm giảm cân của chính cô trong 4 năm: "Miu chỉ muốn chân thành khuyên mọi người hãy nghĩ tới sức khỏe: ăn uống và sinh hoạt khoa học, chăm tập luyện, xây dựng 1 nền tảng sức khỏe thật tốt để chống chọi với muôn vàn bệnh tật. Bên cạnh đó, xin hãy giảm cân khoa học, đừng chọn cách tiêu cực và ngưng ngược đãi bản thân".

Đùi đá tảng của Miu Lê thuở còn mũm mĩm nay thon dài như chân người mẫu - Hình 2

Hình ảnh trước và sau giảm cân của Miu Lê có sự thay đổi rõ rệt.

Đùi đá tảng của Miu Lê thuở còn mũm mĩm nay thon dài như chân người mẫu - Hình 3

Sau giảm cân thành công, cô lại bị chê thân hình cơ bắp như đô vật.

Hành trình giảm cân của Miu Lê được thực hiện qua từng giai đoạn: Cô giảm cân trước mới tập để tăng cơ. Duy trì vóc dáng săn chắc như hiện tại, cô phải có phác đồ tập luyện cụ thể với thời gian đều đặn.

Để tăng cơ bắp như Miu Lê, cần phải nạp lượng calo cần thiết. Lượng calo nạp vào cơ thể nhiều hơn calo tiêu thụ. Thông thường calo nạp> calo tiêu hao sẽ được hiểu là khiến cơ thể béo lên. Nhưng khi bạn tập nhiều, lượng calo đó sẽ chuyển hoá trong cơ thể giúp xây dựng các khối cơ bắp.

Ngoài tập luyện, cơ thể cần được bổ sung đầy đủ 3 yếu tố: protein (đạm), carb (đường), fat (chất béo). Trung bình mỗi ngày theo các chuyên gia hình thể chia sẻ, nên ăn 2g protein - 0,6g fat/mỗi kg khối lượng tổng của cơ thể. Lượng calo còn lại nằm ở carb.

Đùi đá tảng của Miu Lê thuở còn mũm mĩm nay thon dài như chân người mẫu - Hình 4

Miu Lê xinh đẹp như nàng thơ.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Hồ Ngọc Hà xóa bài đăng gây tranh cãi về việc vắng bóng tại Đại lễ 2/9Hồ Ngọc Hà xóa bài đăng gây tranh cãi về việc vắng bóng tại Đại lễ 2/9
09:22:35 02/09/2025
Buổi cà phê và cuộc gọi cuối cùng của diễn viên Ngọc TrinhBuổi cà phê và cuộc gọi cuối cùng của diễn viên Ngọc Trinh
09:53:51 02/09/2025
Trương Bá Chi sao ra nông nỗi này: Mặt cứng đơ như tượng sáp, làm răng sứ "giả trân" đến phát sợTrương Bá Chi sao ra nông nỗi này: Mặt cứng đơ như tượng sáp, làm răng sứ "giả trân" đến phát sợ
06:34:02 02/09/2025
Đây rồi màn đồng diễn được mong chờ nhất Đại lễ 2/9: Dàn nghệ sĩ hát liên khúc Khí Phách Việt Nam, Mỹ Tâm làm rung động triệu trái tim!Đây rồi màn đồng diễn được mong chờ nhất Đại lễ 2/9: Dàn nghệ sĩ hát liên khúc Khí Phách Việt Nam, Mỹ Tâm làm rung động triệu trái tim!
09:32:05 02/09/2025
Ảnh nét căng và clip trọn vẹn Khối nghệ sĩ diễu hành 2/9: Quá đẹp, quá rạng rỡ, quá tự hào!Ảnh nét căng và clip trọn vẹn Khối nghệ sĩ diễu hành 2/9: Quá đẹp, quá rạng rỡ, quá tự hào!
10:21:58 02/09/2025
Phạm Quỳnh Anh bức xúc lên tiếng khi 2 cô con gái bị tấn côngPhạm Quỳnh Anh bức xúc lên tiếng khi 2 cô con gái bị tấn công
07:25:30 02/09/2025
Mẹ chồng không bao giờ bế cháu, cho đến lúc bà ngồi xuống nói 1 câu khiến cả nhà lặng imMẹ chồng không bao giờ bế cháu, cho đến lúc bà ngồi xuống nói 1 câu khiến cả nhà lặng im
11:10:19 02/09/2025
Mỹ nhân Việt công khai sánh đôi bên bác sĩ thẩm mỹ sau 5 lần 7 lượt vướng tin tình cảm, bí mật sinh conMỹ nhân Việt công khai sánh đôi bên bác sĩ thẩm mỹ sau 5 lần 7 lượt vướng tin tình cảm, bí mật sinh con
10:05:27 02/09/2025

Tin mới nhất

Giới trẻ phối đồ sành điệu với áo len chào đón mùa thu đông sắp tới

Giới trẻ phối đồ sành điệu với áo len chào đón mùa thu đông sắp tới

15:14:36 28/08/2025
Trên thế giới, nhiều ngôi sao cũng lăng xê mạnh mẽ phong cách này. Rosé - thành viên nhóm Blackpink - thường xuyên xuất hiện với áo len phối cùng chân váy hoặc quần jeans tối màu.
'Con dâu hào môn' Đỗ Mỹ Linh khoe sắc rạng rỡ

'Con dâu hào môn' Đỗ Mỹ Linh khoe sắc rạng rỡ

10:45:13 25/08/2025
Đỗ Mỹ Linh diện trang phục trắng nhã nhặn, thanh lịch với thần thái chuẩn cô dâu nhà hào môn. Nàng hậu cho biết dù bận rộn, song cô luôn duy trì đều đặn các bước chăm sóc da để giữ cho mình vẻ ngoài rạng rỡ.
Vợ chồng Hồ Ngọc Hà - Kim Lý diện nữ trang gần 30 tỉ đồng

Vợ chồng Hồ Ngọc Hà - Kim Lý diện nữ trang gần 30 tỉ đồng

13:24:20 22/08/2025
Cặp đôi quyền lực của làng giải trí Hồ Ngọc Hà và Kim Lý thu hút mọi sự chú ý khi xuất hiện tại một sự kiện thời trang với tổng giá trị trang sức ước tính gần 30 tỉ đồng.
Á hậu Phương Nhi và mẹ chồng xách túi sang trọng trong lần xuất hiện hiếm hoi

Á hậu Phương Nhi và mẹ chồng xách túi sang trọng trong lần xuất hiện hiếm hoi

18:26:10 21/08/2025
Mới đây, Á hậu Phương Nhi vừa xuất hiện trong 1 sự kiện tại Hà Nội. Dù không đăng tải hình ảnh công khi trên mạng xã hội nhưng co vẫn thu hút đông đảo sự chú ý của giới truyền thông.
Dù gây tranh cãi, mẫu váy bó sát cơ thể vẫn mê hoặc dàn mỹ nhân Hollywood

Dù gây tranh cãi, mẫu váy bó sát cơ thể vẫn mê hoặc dàn mỹ nhân Hollywood

12:13:38 20/08/2025
Không những vậy, năm 2007 còn là năm mà bandage dress (váy băng quấn) trở nên phổ biến và được các ngôi sao như Rihanna, Victoria Beckham hay Kim Kardashian lăng xê.
Mỹ nhân vạn người mê Trần Hảo lên đồ trẻ trung ở tuổi U50, cận cảnh nhan sắc gây bất ngờ

Mỹ nhân vạn người mê Trần Hảo lên đồ trẻ trung ở tuổi U50, cận cảnh nhan sắc gây bất ngờ

05:23:45 19/08/2025
Trần Hảo từng là một trong những nghệ sĩ nổi tiếng bậc nhất trong giới giải trí Hoa ngữ, nhưng cô nhiều năm ngừng đóng phim, theo đuổi việc giảng dạy nghệ thuật.
Học trò Lisa không cài cúc quần, đáp trả gắt ý kiến chê bai

Học trò Lisa không cài cúc quần, đáp trả gắt ý kiến chê bai

09:40:55 18/08/2025
Hồi tháng 6, Thái Trác Nghi bất ngờ thắp lửa mạng xã hội với loạt ảnh streetstyle cực táo bạo: áo dây họa tiết rực rỡ mix cùng quần jeans short dáng siêu ngắn.
Lisa biến thành Labubu gợi cảm nhất thế giới

Lisa biến thành Labubu gợi cảm nhất thế giới

08:48:12 18/08/2025
Không chỉ để Labubu xuất hiện trên túi xách hay trang trí trong nhà, Lisa hôm nay đã cuồng đến mức biến thành Labubu.
Hoàng Thùy Linh say mê phong cách thời trang dân gian đương đại

Hoàng Thùy Linh say mê phong cách thời trang dân gian đương đại

20:58:48 15/08/2025
Hoàng Thùy Linh gây ấn tượng mạnh với phong cách thời trang dân gian đương đại. Cô sử dụng các chất liệu như rồng, phượng, áo yếm, khăn mỏ quạ... để thổi hồn vào trang phục của mình.
Những bộ cánh tiền triệu của 'chị đẹp' Vũ Ngọc Anh

Những bộ cánh tiền triệu của 'chị đẹp' Vũ Ngọc Anh

10:39:09 14/08/2025
Thử sức ở nhiều lĩnh vực từ nhan sắc, điện ảnh đến âm nhạc, ca sĩ Vũ Ngọc Anh luôn định vị bản thân bằng phong cách thời trang rực rỡ, được chăm chút đến từng chi tiết và phản ánh gu thẩm mỹ sành điệu.
Cùng diện đồ thiết kế riêng, Jisoo hoá công chúa đối lập với Lisa táo bạo

Cùng diện đồ thiết kế riêng, Jisoo hoá công chúa đối lập với Lisa táo bạo

20:40:54 13/08/2025
Jisoo (Blackpink) trở thành nghệ sĩ đầu tiên trên thế giới diện những mẫu váy Dior do Jonathan Anderson thiết kế riêng. Trong khi đó, Lisa lại xuất hiện với hình ảnh gợi cảm, táo bạo.
Công chúa "chảnh nhất" Kpop cân đồ hiệu đẹp hơn người mẫu, từng mặc áo mưa cũng viral

Công chúa "chảnh nhất" Kpop cân đồ hiệu đẹp hơn người mẫu, từng mặc áo mưa cũng viral

14:09:47 13/08/2025
Ngay từ những ngày đầu ra mắt cùng f(x), Krystal đã nhanh chóng ghi tên mình vào hàng ngũ nữ thần Kpop nhờ gương mặt thanh tú, đường nét sắc sảo cùng vóc dáng nổi bật.

Có thể bạn quan tâm

Điều gì khiến Taylor Swift công khai hết mình khi yêu Travis Kelce?

Điều gì khiến Taylor Swift công khai hết mình khi yêu Travis Kelce?

Sao âu mỹ

13:30:24 02/09/2025
Từng kín tiếng suốt 6 năm bên Joe Alwyn, Taylor Swift nay lại thoải mái xuất hiện cùng Travis Kelce từ sân bóng NFL đến sân khấu Eras Tour.
Chạm đến vẻ đẹp mong manh qua từng lớp vải ren tinh xảo

Chạm đến vẻ đẹp mong manh qua từng lớp vải ren tinh xảo

Thời trang

13:23:46 02/09/2025
Vải ren là một trong những chất vải mang trong mình sự giao thoa giữa vẻ cổ điển và hơi thở hiện đại. Với đặc tính mỏng nhẹ cùng hoa văn tinh xảo, ren không chỉ tôn lên nét nữ tính mà còn mang đến sự sang trọng.
Steven Nguyễn "Mưa đỏ": Vai Quang khiến khán giả vừa ghét, vừa mê

Steven Nguyễn "Mưa đỏ": Vai Quang khiến khán giả vừa ghét, vừa mê

Hậu trường phim

13:16:28 02/09/2025
Trong Mưa đỏ, vai Quang do Steven Nguyễn thủ vai giành được nhiều sự quan tâm của khán giả. Không ít bình luận trên mạng xã hội gọi anh là mỹ nam phản diện mới của màn ảnh Việt.
Nam vũ công bị màn hình LED 600kg rơi trúng người đang gặp nguy hiểm tính mạng

Nam vũ công bị màn hình LED 600kg rơi trúng người đang gặp nguy hiểm tính mạng

Sao châu á

13:10:49 02/09/2025
Tình trạng sức khỏe đang gặp nguy hiểm và chịu nhiều di chứng hậu tai nạn của Lý Khải Ngôn khiến khán giả không khỏi xót xa.
Khoảnh khắc Mỹ Tâm đặt tay lên ngực áo, hát về Tổ quốc ở đại lễ 2/9 gây sốt

Khoảnh khắc Mỹ Tâm đặt tay lên ngực áo, hát về Tổ quốc ở đại lễ 2/9 gây sốt

Nhạc việt

12:57:43 02/09/2025
Giữa Quảng trường Ba Đình lịch sử, Mỹ Tâm đặt tay lên ngực áo, cất vang tiếng hát đầy tự hào. Khoảnh khắc này nhanh chóng lan tỏa trong đại lễ Quốc khánh 2/9.
Khi nấu canh củ sen, 99% mọi người sai lầm vì thao tác này: Sửa ngay để món canh ngọt ngon mà không bị thâm đen

Khi nấu canh củ sen, 99% mọi người sai lầm vì thao tác này: Sửa ngay để món canh ngọt ngon mà không bị thâm đen

Ẩm thực

12:53:47 02/09/2025
Nhiều người phàn nàn rằng canh lúc nào cũng đen, đục, hơi chát, hoàn toàn không có được vị tươi, ngọt, thơm ngon như canh bạn ăn ngoài nhà hàng.
Hé lộ kích thước màn hình của iPhone 17 Pro Max

Hé lộ kích thước màn hình của iPhone 17 Pro Max

Đồ 2-tek

12:53:29 02/09/2025
Từ vi xử lý mạnh mẽ thế hệ mới, cụm camera đỉnh cao cho đến khung viền titan nhẹ nhưng bền bỉ, iPhone 17 Pro Max là lựa chọn hàng đầu cho những người dùng đòi hỏi trải nghiệm di động đỉnh cao, không chấp nhận bất kỳ sự thỏa hiệp nào.
Phạm Quỳnh Anh sau 7 năm ly hôn: Làm mẹ 3 con, bí ẩn chuyện tình với bạn trai kém tuổi

Phạm Quỳnh Anh sau 7 năm ly hôn: Làm mẹ 3 con, bí ẩn chuyện tình với bạn trai kém tuổi

Sao việt

12:53:08 02/09/2025
Sau khi kết thúc cuộc hôn nhân kéo dài gần một thập kỷ với đạo diễn Quang Huy, Phạm Quỳnh Anh hiện đang hạnh phúc bên tình yêu mới.
Tận thấy robot hình người của Vingroup đi lại, chào cờ

Tận thấy robot hình người của Vingroup đi lại, chào cờ

Thế giới số

12:46:33 02/09/2025
Biết đi bộ, bắt tay, vẫy chào và trò chuyện cùng khách tham quan, robot của Vingroup trở thành tâm điểm tại Triển lãm Thành tựu Đất nước khi thu hút hàng nghìn lượt trải nghiệm.
Khối Quân nhân Trung Quốc hát vang "Như có Bác trong ngày đại thắng"

Khối Quân nhân Trung Quốc hát vang "Như có Bác trong ngày đại thắng"

Tin nổi bật

12:26:49 02/09/2025
Khối Quân giải phóng nhân dân Trung Quốc bước đều qua đường Tràng Thi trong sáng 2/9, tiếng hát vang dội bài Như có Bác trong ngày đại thắng hòa cùng nhịp bước quân hành tạo không khí rộn ràng.
Tương lai Antony được định đoạt

Tương lai Antony được định đoạt

Sao thể thao

12:16:59 02/09/2025
Betis đã đạt thỏa thuận chiêu mộ Antony theo bản hợp đồng dài hạn từ Manchester United với giá 25 triệu euro, đi kèm với đó là điều khoản cho phép MU hưởng 50% phí chuyển nhượng nếu CLB La Liga bán cầu thủ người Brazil trong tương lai.