Hỗn hợp chỉ cần bôi vào là nở ngực
Tinh dầu giúp tóc bạn mềm mượt như tơ
4 bước để đạt được cân nặng như ý muốnBạn hãy tự chế hỗn hợp dưới đây để massage ngực tại nhà.
Trứng gà và sữa chua
Trứng gà và sữa chua là hỗn hợp nở ngực dễ làm.
Nguyên liệu:
- 1 quả trứng gà
- 1 thìa cà phê sữa chua (không đường)
- 1-2 viên vitamin E (trích lấy dầu bên trong)
Cách làm:
Đầu tiên ta đánh bông quả trứng rồi trộn cùng sữa chua không đường, 1-2 viên vitamin E thành một hỗn hợp sánh mịn. Tiếp theo, thoa hỗn hợp thu được lên vùng ngực, kết hợp massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn, hướng từ dưới lên trên, từ ngoài vào trong, trong khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Sau đó, hãy tiếp tục massage ngực bằng dòng nước ấm của vòi hoa sen, giúp ngực săn chắc, mềm mịn, sáng và nở ra.
Áp dụng hàng ngày để có hiệu quả tốt nhất. Nếu bạn không có nhiều thời gian, hãy áp dụng 2-3 lần/tuần công thức với trứng và tắm vòi sen hàng ngày cho ngực.
Video đang HOT
Dầu oliu và mật ong
Nguyên liệu:
- 30ml dầu oliu
- 3ml mật ong
- 4-5 giọt dầu oải hương
Cách làm:
Trộn tất cả hỗn hợp trên lại với nhau, sau khi trộn đều bạn cho một ít hỗn hợp trên vào lòng bàn tay rồi massage vòng 1 đều đặn trong vòng 10-15 phút trước khi tắm. Bạn sè cảm nhận sự khác biệt của vòng 1 khi tự chế hỗn hợp massage giúp núi đôi mau lớn này
Lưu ý:
Các bạn nhớ thử một phần nhỏ hỗn hợp lên tay trong vòng 20 phút để đảm bảo mình không bị dị ứng với thành phần nào nhé!
Theo Phụ Nữ Today
Làm thế nào để chủ động vòng 1 tăng lên được 10 cm?
Ngày nay, khi xã hội phát triển và khi đã có những kết quả nghiên cứu khoa học mang tính đột phá thì con người không còn bằng lòng hay cam chịu với tự nhiên nữa, mà luôn tìm cách để cải thiện thực tế theo phương pháp an toàn và hiệu quả nhất.
Với hầu hết chị em phụ nữ, ao ước sở hữu vòng 1 căng tròn, săn chắc và làm thế nào để tăng kích thước vòng 1 có lẽ đã trở thành câu hỏi thường trực. Vậy cách nào để chủ động tăng kích thước vòng 1 an toàn, hiệu quả, bạn đã biết chưa?
Kỳ này, thân mời các độc giả thân thiết của chuyên mục Làm đẹp, báo Thanh Niên cùng với bác sĩ Thẩm mỹ Xuân Trường thực hiện những cách sau để chủ động tăng kích thước vòng 1 nhé.
Massage ngực
Massage ngực là một trong những kỹ thuật giúp nâng ngực đẹp tự nhiên được các chuyên gia đánh giá cao. Cách massage ngực đơn giản nhất là: Chà hai bàn tay với nhau để tạo nhiệt, khi tay đã ấm thì đặt bàn tay lên ngực, nhẹ nhàng di chuyển tay theo hướng vòng tròn từ dưới chân vào đến nhũ hoa. Ngực trái và ngực phải xoa ngược chiều nhau. Áp lực của ngón tay phải thật nhẹ nhàng và chậm mới đạt hiệu quả tối đa. Lặp lại động tác massage này ít nhất 20 - 30 lần, thực hiện mỗi ngày vào cả buổi sáng và buổi tối. Bạn sẽ thấy hiệu quả sau khoảng 3 đến 4 tháng thực hiện đều đặn.
Ngoài ra, bạn có thể kết hợp thực hiện với các phương pháp khác như massage dưới vòi sen, massage với tinh dầu, massage bấm huyệt... để tăng hiệu quả làm đẹp.
Tập thể dục
Cho đến nay, chưa có chứng minh khoa học nào nói rằng: tập thể dục sẽ làm tăng kích thước vòng 1 nhưng chắc chắn tập thể dục sẽ giúp ngực săn chắc hơn và tránh bị chảy xệ. Bạn có thể áp dụng nhiều bài tập thể dục khác nhau, trong đó chống đẩy là phương pháp hiệu quả được nhiều chị em áp dụng.
Chống đẩy là bài tập dễ thực hiện và hiệu quả nâng ngực cao
Cách thực hiện: Đặt 2 tay song song phía trước ngực và dang đều 2 tay sang 2 bên, chống đẩy liên tục 10 nhịp trong một lần tập, sau đó nghỉ 5 phút và thực hiện 2 lần nữa. Khi nào bạn cảm thấy cơ ngực giãn ra và có một áp lực khá lớn ở ngực, có nghĩa bạn đã thực hiện đúng động tác. Nên thực hiện đều đặn mỗi ngày hoặc 5 ngày/tuần để cho hiệu quả cao.
Chế độ ăn uống hợp lý
Đu đủ chứa nhiều chất papain, enzym và vitamin giúp hỗ trợ vòng 1 phát triển
Ngực được cấu tạo chủ yếu bởi các mô mỡ, vì vậy muốn tăng kích thước vòng 1, bạn nên duy trì mức cân nặng ổn định, tránh giảm cân quá nhanh bởi nó có thể gây nên hiện tượng ngực chảy xệ. Bên cạnh đó, bạn nên bổ sung thêm chất béo, protein, kẽm thông qua các loại thực phẩm như: trứng gà, ngũ cốc, chất béo thực vật, bơ, đậu nành, đu đủ... Ngoài ra, việc cung cấp đầy đủ nước cho cơ thể và ăn nhiều trái cây tươi cũng giúp ngực căng tròn và da vùng ngực được tươi tắn, mịn màng.
Thuốc nở ngực
Hiện nay, thuốc nở ngực đang được bán trên thị trường dưới dạng kem bôi hoặc viên uống. Thuốc nở ngực có tác dụng kích thích các ống dẫn và các mô kết nối với nhũ hoa, làm tăng thêm mô mỡ và các dây chằng xung quanh từ đó giúp ngực nở và cải thiện tình trạng ngực xệ. Tuy nhiên, một số loại thuốc nở ngực kém chất lượng có chứa Estrogen tổng hợp, chất này gây tổn thương da và có thể dẫn đến ung thư vú. Vì vậy, bạn nên lựa chọn các loại thuốc chiết xuất từ thảo dược và nhờ đến sự tư vấn của bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi sử dụng.
Nâng ngực thẩm mỹ
Ngực nhỏ do nhiều nguyên nhân khác nhau như do mất cân bằng hormone, giảm lượng mỡ trong cơ thể và do di truyền. Tăng kích thước vòng 1 bằng các phương pháp tự nhiên chỉ có thể áp dụng đối với trường hợp ngực nhỏ do mất cân bằng hormone và giảm lượng mỡ, còn đối với trường hợp ngực nhỏ do di truyền thì các phương pháp này hầu như không có tác dụng.
Phương pháp nâng ngực thẩm mỹ ra đời giúp chị em có thể tăng kích thước vòng 1 nhanh chóng, an toàn. Đây là phương pháp đưa túi độn vào dưới tuyến sữa hoặc dưới cơ ngực nhằm tạo hình ngực như mong muốn. Hiện nay, các kỹ thuật nâng ngực mới nhất cùng với thế hệ túi ngực chất lượng cao sẽ giúp mang lại vẻ đẹp tự nhiên hơn, hạn chế sẹo và thời gian duy trì cũng lâu dài hơn.
Là phụ nữ hiện đại, theo bạn có nên thực hiện các biện pháp tăng kích thước vòng 1 để được đẹp hơn như hàng ngàn phụ nữ trên khắp thế giới không?
Luôn chúc bạn thật nhiều sức khỏe, hạnh phúc và hài lòng với số đo vòng 1 của chính mình.
Theo Thanh niên
Nở ngực bằng cách...tắm 
Nếu khéo léo bạn có thể biến thói quen tắm thường ngày thành cách chăm sóc giúp nở ngực cực hiệu quả. Kích thước của "núi đôi" chịu sự ảnh hưởng trực tiếp bởi chế độ dinh dưỡng và cách chăm sóc hàng ngày. Bằng cách massage ngực khi tắm bạn cũng có thể "hô biến" ngực lên một kích cỡ lý tưởng....
Tin liên quan
Bí quyết giữ ngực đẹp không bị chảy xệ sau sinh
Cách cho núi đôi căng tròn và săn chắc
Nguyên tắc chăm sóc vòng 1 bắt buộc chị em phải nhớ
Các bài tập giúp nở ngực
Công thức "thần thánh" giúp vòng 1 căng tròn, hấp dẫn hơn bơm silicon
Ngực đẹp bằng 3 cách trong dân gian chị em chưa biết
Miss Grand Thái Lan như 'gánh hài', thí sinh bất chấp lạc vào thế giới động vật?
Cô gái Hà Nội gây sốt với mẹo chụp ảnh Hàm Cá Mập khi đông người
Miss Grand Thái Lan thí sinh 'dạng chân' trên sân khấu, dân tình đỏ mặt vì 1 thứTiêu điểm
Tự làm mặt nạ từ 2 nguyên liệu dễ tìm trong bếp
7 cách chăm sóc da vào mùa hè để có làn da tươi tắn, mịn màng
5 cách sử dụng hạt chia để có làn da ẩm mịn và căng mọng mùa hèTin đang nóng
HOT: Hoa hậu H'Hen Niê mang thai con đầu lòng?
Bạn gái nói khi nào có nhà sẽ cưới, bố tôi liền đưa ra cuốn sổ đỏ và kèm theo điều kiện khiến cô ấy sợ tái mặt
Mỹ nam diễn dở tới nỗi bị đạo diễn ném giày vào người, lười đóng phim vẫn bỏ túi cả nghìn tỷ
Chồng cặp bồ có con riêng, tôi ngậm đắng nuốt cay thuê người đến chăm nuôi nhân tình của anh
Tìm người thân bé gái sơ sinh bị bỏ rơi với lời nhắn "đừng tìm mẹ bé vì mẹ bé đã đi về quê..."
Ngắm nhìn sắc vóc của nữ chính IU trong "Khi cuộc đời cho bạn quả quýt"Tin mới nhất
Tiêm meso có an toàn không?
8 mẹo trang điểm giúp bảo vệ da trước tác động của bụi mịn
6 sai lầm phổ biến khi dùng retinol
Bí quyết làm mặt nạ mát da để giải nhiệt trong ngày nóng bức, vừa rẻ vừa dễ thực hiện
Tự làm mặt nạ nghệ mật ong giúp da sáng mịn
Giảm nếp nhăn đuôi mắt bằng cách nào?
11 loại trà tăng cường đốt cháy chất béo, hỗ trợ giảm cân
Cải thiện tình trạng rụng tóc do căng thẳng
Mùa hè này nhất định phải dùng loại nước ép là 'chân ái' trong làm đẹp của các chị đại showbiz Việt
Những lợi ích bất ngờ của vỏ chanh dây
Cách nào cải thiện vùng da thâm sạm dưới cánh tay?
Cách tẩy tế bào chết phù hợp với từng loại da
Có thể bạn quan tâm
Tổng thống Trump: Nga - Ukraine đang mất 2.500 thanh niên mỗi tuần
Thế giới
10:17:55 30/03/2025
Đồng Nai: Tạm giữ nhóm người xông vào nhà dân uy hiếp đòi nợ
Pháp luật
10:16:47 30/03/2025
Đột quỵ tấn công người trẻ ngày càng nhiều
Sức khỏe
10:16:45 30/03/2025
Nhiều sự thật gây chấn động về cái chết của Maradona được công bố
Sao thể thao
09:09:47 30/03/2025
Bộ Công an Việt Nam đưa người sang hỗ trợ Myanmar khắc phục hậu quả động đất
Tin nổi bật
09:06:02 30/03/2025
Siêu phẩm cổ trang chiếu 30 lần vẫn chiếm top 1 rating cả nước, nam chính xấu trai nhưng không ai dám chê
Phim châu á
09:04:34 30/03/2025
Khâu Vai Điểm đến du lịch đầy tiềm năng tại cao nguyên đá
Du lịch
09:03:06 30/03/2025
1 Anh Tài bỗng dưng bị hủy loạt show, công ty đối tác "trả treo" từng bình luận khiến fan tẩy chay diện rộng
Nhạc việt
09:01:40 30/03/2025
1 sao nam chê bóng đá Trung Quốc cực gắt lại được 280 nghìn người tán thành
Sao châu á
08:56:57 30/03/2025
Mặt Trời có thể đạt cực đại kép, chực chờ bùng nổ vào tháng 7?
Lạ vui
08:00:57 30/03/2025
"Em bé thiên niên kỷ" của Trung Quốc đột tử ở tuổi 25
Động đất xảy ra, phú bà sống ở tầng 36 Landmark 81 mặc luôn đồ ngủ chạy xuống, không quên xách theo túi hiệu
Cực choáng: Gần 1,5 triệu người xem Pháo chất vấn ViruSs chuyện ngoại tình trực tiếp giữa đêm
Vợ Quý Bình vừa lau bàn thờ cho chồng vừa nghẹn ngào tâm sự: "Em vẫn như xưa, cắm hoa xấu hoắc"
Cẩm Ly sang Mỹ phẫu thuật: Òa khóc trước khi lên bàn mổ, Minh Tuyết nói một câu
Sốc: Ngô Kiến Huy và quản lý 12 năm mâu thuẫn chuyện tiền bạc, nam ca sĩ đăng đàn yêu cầu đối chất!
Danh ca Khánh Ly bị đột quỵ ở tuổi 80, dừng biểu diễn
Sao nam Vbiz bị HIV lên tiếng khi bị tố ăn cắp tiền trong khách sạn
Midu khoe clip du lịch Trung Quốc: Visual chồng thiếu gia thành tâm điểm, lộ 1 hành động siêu mê vợ!
Cô gái giống Chu Thanh Huyền trong clip ở quán karaoke chính thức lên tiếng, liệu vợ Quang Hải có được minh oan?