Hơi thở thơm mát suốt 24/7 có khó như bạn nghĩ?

Xuân Huỳnh14:48 10/05/2019

Được mời lên báo cáo với sếp tổng, vừa hừng hực khí thế tự tin lại cảm thấy tự ti ngay bởi hơi thở có mùi của mình. Nàng đã từng rơi vào trường hợp này chưa?

Nhưng thật sự thì hơi thở thơm mát suốt 24/7 có khó như bạn vẫn hay nghĩ? Áp dụng ngay 7 mẹo trị hôi miệng dưới đây bạn nhé!

#1. Không ăn thực phẩm có mùi.

Mặc dù thỉnh thoảng bạn hoàn toàn có thể ăn đa dạng các loại thực phẩm nhưng nếu liên tục sử dụng phô mai và các loại thực phẩm có mùi, rất có thể hơi thở của bạn sẽ không thể thơm mát được. Ăn nhiều rau xanh giúp thúc đẩy môi trường trong miệng của bạn sẽ mang nhiều tính kiềm hơn và trung hoà axit gây hôi miệng trong cơ thể bạn. Hơn thế nữa, bạn cần bổ sung các loại carbs tốt cho sức khỏe như bông cải xanh, cà rốt, khoai lang và trái cây tươi vào chế độ ăn uống của bạn, giúp cân bằng chất béo và thúc đẩy hơi thở tốt hơn.

#2. Vệ sinh răng miệng mỗi ngày.

Chắc chắn, đánh răng giúp các mảng bám và vi khuẩn trong khoang miệng được đánh bay, tẩy trắng răng và cải thiện hơi thở có mùi của bạn. Thế nhưng, bạn không thể hoàn thành bước vệ sinh răng miệng của mình mà thiếu đi chỉ nha khoa.

Nếu bạn không dùng chỉ nha khoa thường xuyên, thức ăn sẽ mắc kẹt ở giữa các kẽ răng và “nuôi” vi khuẩn trong miệng bạn, cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho vi khuẩn. Càng nhiều vi khuẩn, axit gây hôi miệng càng tăng cao.

#3. Tạm biệt cà phê, xin chào nước trái cây.

Mặc dù cà phê giúp bạn tỉnh táo hơn nhưng loại thức uống này có tính axit cao, gây hôi miệng. Hãy thay đổi thói quen uống cà phê bằng các loại nước trái cây để cải thiện hơi thở cũng như cải thiện các vấn đề về sức khoẻ của mình. Đặc biệt, nước trái cây cũng là cách detox giải độc và giảm cân nhanh chóng. Một lần uống mà được tận 2,3 hiệu quả đấy!

#4. Uống 2 lít nước mỗi ngày.

Tại sao hơi thở của bạn có mùi rất khủng khiếp sau một đêm uống rượu? Rượu gây mất nước trầm trọng trong cơ thể và việc mất nước làm giảm khả năng sản xuất nước bọt trong khoang miệng, khiến hơi thở ngày càng nặng mùi hơn.Hãy uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để vừa dưỡng ẩm cho da vừa có được hơi thở thơm mát bạn nhé!

#5. Tránh xa thuốc lá.

Ngày nay, tỉ lệ nữ giới hút thuốc lá ngày càng tăng cao. Dù thuốc lá giúp tinh thần được phấn chấn hơn nhưng hút thuốc làm khô các mô miệng và cơ thể của bạn đấy. Ngoài ra, nicotine còn chèn ép các mạch máu của bạn, ngăn chặn quá trình sản xuất nước bọt trong khoang miệng.
Để khắc phục tình trạng này, bạn không có lựa chọn nào khác ngoài việc ngưng thói quen hút thuốc ngay từ bây giờ.

#6. Dùng kẹo cao su không đường có chứa xylitol.

Đừng nghĩ rằng kẹo cao su chỉ có thể làm răng trắng sáng mà thôi. Một bất ngờ cực lớn chính là nhai kẹo cao su sẽ làm tăng lưu lượng nước bọt và giúp loại bỏ một số vi khuẩn có trong khoang miệng của bạn. Dùng các loại kẹo cao su không có chứa chất làm ngọt xylitol sẽ giúp bạn cải thiện hơi thở nặng mùi của mình.

#7. Dùng lá bạc hà tươi hoặc mùi tây.

Theo Tiến sĩ Jablow, mùi tây chứa chất diệp lục “chiến đấu” chống lại các hợp chất lưu huỳnh khiến hơi thở có mùi “kém duyên”. Ngoài ra, sự the mát của bạc hà cũng giúp loại bỏ mùi hôi của bạn.

Bên cạnh sử dụng thực phẩm từ bạc hà, bạn có thể chọn cách đánh răng với kem đánh răng chiết xuất bạc hà nữa đấy.

Có được hơi thở thơm mát đâu khó phải không nào? Đừng lo lắng về mùi hôi nơi khoang miệng của mình khi đã có 7 mẹo trị hôi miệng đơn giản trên bạn nhé!

Theo dep365.com

Lê Âu Ngân Anh ăn đêm lúc 1, 2h khuya mà body không chút mỡ thừa

Lê Âu Ngân Anh sở hữu body xuất sắc mặc dù ăn đêm lúc 2h khuya.

Lê Âu Ngân Anh khoe vẻ đẹp bốc lửa với body hoàn hảo.

Đăng quang Hoa hậu Đại dương 2017, song ngay lập tức, Lê Âu Ngân Anh phải hứng chịu vô số lời chê bai, miệt thị về nhan sắc đã qua "dao kéo". Thậm chí, cô còn bị cơ quan quản lý yêu cầu hủy danh hiệu. Tuy nhiên, nếu bỏ qua lùm xùm phẫu thuật thẩm mỹ gương mặt thì Lê Âu Ngân Anh vốn có dáng vóc rất nuột nà, quyến rũ.

Mỹ nhân sinh năm 1996 sở hữu chiều cao 1m74, cân nặng 50kg cùng số đo 3 vòng gợi cảm là 86-57-96. Dù vướng nhiều ồn ào, nhưng không thể phủ nhận vòng eo con kiến của Ngân Anh là mơ ước của hàng triệu cô gái.

Mới đây, nàng Hoa hậu xinh đẹp vừa tiết lộ một điều gây sốc với dòng chia sẻ trên mạng xã hội: "Tôi biết dạo này tôi ốm nhách rồi không có gì quyến rũ hết. Tôi cũng không hiểu tại sao mặc dù dạo này làm bài hay đói bụng khuya và nhiều lần tôi đã làm bảo vệ toà nhà hú hồn vài phen khi lọ mọ lấy đồ ăn lúc 1- 2 giờ sáng".

Không ai có thể phủ nhận được body hoàn hảo của Hoa hậu Lê Âu Ngân Anh.

Vòng eo con kiến không một chút mỡ thừa dù ăn đêm, Ngân Anh khiến hàng triệu cô nàng thích thú.

Liên hệ với Ngân Anh, cô nàng thành thật chia sẻ: "Thật ra em ngại ai hỏi em mấy câu bí quyết giữ dáng lắm vì nếu trả lời hoa mỹ thì sẽ thành xạo đó, vì thật sự cơ địa em may mắn không bị mập phần bụng hay tay chân. Tuy nhiên em vẫn duy trì những bài tập đơn giản, nhẹ nhưng hiệu quả như tập mông, đốt cardio để đốt cháy lượng mỡ dư thừa trong cơ thể. Ngoài ra em còn tập thêm yoga để xả stress, giúp thư giãn trong những lúc em căng thẳng trong việc học. Bên cạnh đó, dù em ăn khuya hay ăn nhiều nhưng đều vẫn phải uống nước trái cây nguyên chất để thanh lọc cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa, giúp đẹp da, cũng như thải những chất độc hại ra ngoài".

Cận cảnh body quyến rũ không chút mỡ thừa của Lê Âu Ngân Anh.

Đường cong hoàn hảo nhờ tập luyện cũng như cơ địa tốt.

Khung xương chuẩn mực của nàng Hoa hậu sinh năm 1996.

Việc bổ sung dưỡng chất điều độ cũng giúp cô sở hữu làn da mịn màng, sạch mụn.

Ngoài ra Hoa hậu Ngân Anh cũng tìm đến bộ môn yoga để giải tỏa căng thẳng, giúp cơ thể được thư giãn tối đa.

Ngân Anh chia sẻ thêm: "Theo quan điểm của em, các bạn gái không nên chỉ chăm chút bề ngoài để có được số đo chuẩn, thay vào đó hãy làm bật lên ưu thế mà mình sẵn có để mình luôn là duy nhất. Vẻ đẹp sẽ chỉ toát lên khi mình yêu cơ thể và suy nghĩ tích cực".

Jay

Theo eva.vn

5 loại nước giúp giảm cân siêu tốc từ tự nhiên an toàn 100% cho nàng lấy lại eo thon dáng gọn Bạn đã biết đến những phương pháp giảm cân đơn giản bằng việc uống một số loại nước trái cây hay chưa? Cùng khám phá và thưc hiên ngay nhé! 1. Trà xanh Trà xanh thường gắn liền với lợi ích sức khỏe. Nó không chỉ chứa các chất chống oxy hóa có lợi và các chất dinh dưỡng khác mà còn là...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: rau xanh kẹo cao su hơi thở có mùi thuốc lá nước trái cây hơi thở thơm mát mẹo trị hôi miệng

Xem thêm Share

Xem nhiều

Thuỳ Tiên say thính, bị Huỳnh Hùng 'chạm' 1 điểm, Quang Linh 'ghen' đỏ mặt?03:47

Thanh Thủy lên ngôi "Mỹ nhân của năm", bùng nổ visual hệ "chiến", ai dám so kè?02:47

Carolina Shiino hóa "trà xanh", bị phong sát danh hiệu, CĐM chưa nguôi ngoai?03:04

Kỳ Duyên 'hắc hóa', fan quay xe ê chề, gặp 'biến căng' với Trấn Thành?03:02

Á hậu ĐBSCL xịt keo, thái độ lồi lõm khi thua đồng hương của Jack, CĐM lắc đầu03:22

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

12:28:08 20/12/2024

Dưỡng ẩm dạng lotion đặc hơn so với dạng gel vì chứa nhiều axit béo hoặc chất làm mềm da, có độ thẩm thấu cao, không gây nhờn dính khi sử dụng.

Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

12:26:42 20/12/2024

Thông thường, da đầu sẽ tiết ra một lượng bã nhờn nhất định để cung cấp đủ độ ẩm giúp da đầu và tóc luôn khỏe mạnh. Thế nhưng, khi lượng bã nhờn tiết ra quá mức sẽ khiến da đầu, tóc bết dầu.

Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô

12:20:59 20/12/2024

Đối với da đầu, bạn nên dùng các loại kem dưỡng ẩm chuyên dụng cho da đầu hoặc dùng dầu oliu, dầu dừa cho da đầu giúp điều trị khô da đầu mùa đông.

Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

11:20:22 19/12/2024

Tuy nhiên, các phương pháp điều trị hiện nay không thể loại bỏ hoàn toàn quầng thâm một cách hiệu quả mà chỉ có thể khắc phục được phần nào.

Gội đầu bằng chanh có tốt không?

12:38:53 18/12/2024

Những người có da đầu nhạy cảm, bị eczema, vảy nến, hoặc các vấn đề về da đầu nên tránh sử dụng chanh, vì tính axit của chanh có thể gây kích ứng hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng vốn có.

5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

12:36:50 18/12/2024

Việc kết hợp một trong số bài thuốc trên cùng chế độ sinh hoạt lành mạnh, uống đủ nước và giữ ấm cơ thể sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh mùa đông.

3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

12:34:32 18/12/2024

Ngoài ra, cần có chế độ ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng nhưng có lượng calo thấp hơn nhu cầu cơ thể. Các bữa ăn cần đảm bảo đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: Đạm, tinh bột, chất béo, chất xơ.

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024

Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

11:12:53 17/12/2024

Tóm lại, không phải đắp mặt nạ càng lâu thì hiệu quả sẽ càng tốt. Ngược lại, thời gian đắp thích hợp và phương pháp sử dụng đúng mới có thể đảm bảo phát huy hết hiệu quả của mặt nạ.

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024

Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024

Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024

Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.