Hơi thở thơm mát suốt 24/7 có khó như bạn nghĩ?

Xuân Huỳnh14:48 10/05/2019

Được mời lên báo cáo với sếp tổng, vừa hừng hực khí thế tự tin lại cảm thấy tự ti ngay bởi hơi thở có mùi của mình. Nàng đã từng rơi vào trường hợp này chưa?

Nhưng thật sự thì hơi thở thơm mát suốt 24/7 có khó như bạn vẫn hay nghĩ? Áp dụng ngay 7 mẹo trị hôi miệng dưới đây bạn nhé!

#1. Không ăn thực phẩm có mùi.

Mặc dù thỉnh thoảng bạn hoàn toàn có thể ăn đa dạng các loại thực phẩm nhưng nếu liên tục sử dụng phô mai và các loại thực phẩm có mùi, rất có thể hơi thở của bạn sẽ không thể thơm mát được. Ăn nhiều rau xanh giúp thúc đẩy môi trường trong miệng của bạn sẽ mang nhiều tính kiềm hơn và trung hoà axit gây hôi miệng trong cơ thể bạn. Hơn thế nữa, bạn cần bổ sung các loại carbs tốt cho sức khỏe như bông cải xanh, cà rốt, khoai lang và trái cây tươi vào chế độ ăn uống của bạn, giúp cân bằng chất béo và thúc đẩy hơi thở tốt hơn.

#2. Vệ sinh răng miệng mỗi ngày.

Chắc chắn, đánh răng giúp các mảng bám và vi khuẩn trong khoang miệng được đánh bay, tẩy trắng răng và cải thiện hơi thở có mùi của bạn. Thế nhưng, bạn không thể hoàn thành bước vệ sinh răng miệng của mình mà thiếu đi chỉ nha khoa.

Nếu bạn không dùng chỉ nha khoa thường xuyên, thức ăn sẽ mắc kẹt ở giữa các kẽ răng và “nuôi” vi khuẩn trong miệng bạn, cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho vi khuẩn. Càng nhiều vi khuẩn, axit gây hôi miệng càng tăng cao.

#3. Tạm biệt cà phê, xin chào nước trái cây.

Mặc dù cà phê giúp bạn tỉnh táo hơn nhưng loại thức uống này có tính axit cao, gây hôi miệng. Hãy thay đổi thói quen uống cà phê bằng các loại nước trái cây để cải thiện hơi thở cũng như cải thiện các vấn đề về sức khoẻ của mình. Đặc biệt, nước trái cây cũng là cách detox giải độc và giảm cân nhanh chóng. Một lần uống mà được tận 2,3 hiệu quả đấy!

#4. Uống 2 lít nước mỗi ngày.

Tại sao hơi thở của bạn có mùi rất khủng khiếp sau một đêm uống rượu? Rượu gây mất nước trầm trọng trong cơ thể và việc mất nước làm giảm khả năng sản xuất nước bọt trong khoang miệng, khiến hơi thở ngày càng nặng mùi hơn.Hãy uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để vừa dưỡng ẩm cho da vừa có được hơi thở thơm mát bạn nhé!

#5. Tránh xa thuốc lá.

Ngày nay, tỉ lệ nữ giới hút thuốc lá ngày càng tăng cao. Dù thuốc lá giúp tinh thần được phấn chấn hơn nhưng hút thuốc làm khô các mô miệng và cơ thể của bạn đấy. Ngoài ra, nicotine còn chèn ép các mạch máu của bạn, ngăn chặn quá trình sản xuất nước bọt trong khoang miệng.
Để khắc phục tình trạng này, bạn không có lựa chọn nào khác ngoài việc ngưng thói quen hút thuốc ngay từ bây giờ.

#6. Dùng kẹo cao su không đường có chứa xylitol.

Đừng nghĩ rằng kẹo cao su chỉ có thể làm răng trắng sáng mà thôi. Một bất ngờ cực lớn chính là nhai kẹo cao su sẽ làm tăng lưu lượng nước bọt và giúp loại bỏ một số vi khuẩn có trong khoang miệng của bạn. Dùng các loại kẹo cao su không có chứa chất làm ngọt xylitol sẽ giúp bạn cải thiện hơi thở nặng mùi của mình.

#7. Dùng lá bạc hà tươi hoặc mùi tây.

Theo Tiến sĩ Jablow, mùi tây chứa chất diệp lục “chiến đấu” chống lại các hợp chất lưu huỳnh khiến hơi thở có mùi “kém duyên”. Ngoài ra, sự the mát của bạc hà cũng giúp loại bỏ mùi hôi của bạn.

Bên cạnh sử dụng thực phẩm từ bạc hà, bạn có thể chọn cách đánh răng với kem đánh răng chiết xuất bạc hà nữa đấy.

Có được hơi thở thơm mát đâu khó phải không nào? Đừng lo lắng về mùi hôi nơi khoang miệng của mình khi đã có 7 mẹo trị hôi miệng đơn giản trên bạn nhé!

Theo dep365.com

Lê Âu Ngân Anh ăn đêm lúc 1, 2h khuya mà body không chút mỡ thừa

Lê Âu Ngân Anh sở hữu body xuất sắc mặc dù ăn đêm lúc 2h khuya.

Lê Âu Ngân Anh khoe vẻ đẹp bốc lửa với body hoàn hảo.

Đăng quang Hoa hậu Đại dương 2017, song ngay lập tức, Lê Âu Ngân Anh phải hứng chịu vô số lời chê bai, miệt thị về nhan sắc đã qua "dao kéo". Thậm chí, cô còn bị cơ quan quản lý yêu cầu hủy danh hiệu. Tuy nhiên, nếu bỏ qua lùm xùm phẫu thuật thẩm mỹ gương mặt thì Lê Âu Ngân Anh vốn có dáng vóc rất nuột nà, quyến rũ.

Mỹ nhân sinh năm 1996 sở hữu chiều cao 1m74, cân nặng 50kg cùng số đo 3 vòng gợi cảm là 86-57-96. Dù vướng nhiều ồn ào, nhưng không thể phủ nhận vòng eo con kiến của Ngân Anh là mơ ước của hàng triệu cô gái.

Mới đây, nàng Hoa hậu xinh đẹp vừa tiết lộ một điều gây sốc với dòng chia sẻ trên mạng xã hội: "Tôi biết dạo này tôi ốm nhách rồi không có gì quyến rũ hết. Tôi cũng không hiểu tại sao mặc dù dạo này làm bài hay đói bụng khuya và nhiều lần tôi đã làm bảo vệ toà nhà hú hồn vài phen khi lọ mọ lấy đồ ăn lúc 1- 2 giờ sáng".

Không ai có thể phủ nhận được body hoàn hảo của Hoa hậu Lê Âu Ngân Anh.

Vòng eo con kiến không một chút mỡ thừa dù ăn đêm, Ngân Anh khiến hàng triệu cô nàng thích thú.

Liên hệ với Ngân Anh, cô nàng thành thật chia sẻ: "Thật ra em ngại ai hỏi em mấy câu bí quyết giữ dáng lắm vì nếu trả lời hoa mỹ thì sẽ thành xạo đó, vì thật sự cơ địa em may mắn không bị mập phần bụng hay tay chân. Tuy nhiên em vẫn duy trì những bài tập đơn giản, nhẹ nhưng hiệu quả như tập mông, đốt cardio để đốt cháy lượng mỡ dư thừa trong cơ thể. Ngoài ra em còn tập thêm yoga để xả stress, giúp thư giãn trong những lúc em căng thẳng trong việc học. Bên cạnh đó, dù em ăn khuya hay ăn nhiều nhưng đều vẫn phải uống nước trái cây nguyên chất để thanh lọc cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa, giúp đẹp da, cũng như thải những chất độc hại ra ngoài".

Cận cảnh body quyến rũ không chút mỡ thừa của Lê Âu Ngân Anh.

Đường cong hoàn hảo nhờ tập luyện cũng như cơ địa tốt.

Khung xương chuẩn mực của nàng Hoa hậu sinh năm 1996.

Việc bổ sung dưỡng chất điều độ cũng giúp cô sở hữu làn da mịn màng, sạch mụn.

Ngoài ra Hoa hậu Ngân Anh cũng tìm đến bộ môn yoga để giải tỏa căng thẳng, giúp cơ thể được thư giãn tối đa.

Ngân Anh chia sẻ thêm: "Theo quan điểm của em, các bạn gái không nên chỉ chăm chút bề ngoài để có được số đo chuẩn, thay vào đó hãy làm bật lên ưu thế mà mình sẵn có để mình luôn là duy nhất. Vẻ đẹp sẽ chỉ toát lên khi mình yêu cơ thể và suy nghĩ tích cực".

Jay

Theo eva.vn

5 loại nước giúp giảm cân siêu tốc từ tự nhiên an toàn 100% cho nàng lấy lại eo thon dáng gọn Bạn đã biết đến những phương pháp giảm cân đơn giản bằng việc uống một số loại nước trái cây hay chưa? Cùng khám phá và thưc hiên ngay nhé! 1. Trà xanh Trà xanh thường gắn liền với lợi ích sức khỏe. Nó không chỉ chứa các chất chống oxy hóa có lợi và các chất dinh dưỡng khác mà còn là...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: rau xanh kẹo cao su hơi thở có mùi thuốc lá nước trái cây hơi thở thơm mát mẹo trị hôi miệng

Xem thêm Share

Xem nhiều

Clip: Xe bán tải bị đâm nát trên đường tại Sơn La, bé gái trong xe không ngừng hoảng loạn kêu cứu "bố ơi"00:55

Phát ngôn về chuyện sao kê của mẹ bé Bắp làm dậy sóng MXH giữa lúc tắt tính năng bình luận01:09

Chưa bao giờ Trường Giang lại như thế này01:23

Kinh hoàng clip nữ diễn viên bị xe đụng, hoảng loạn nhưng phản ứng của ekip mới gây phẫn nộ02:00

Dựa hơi Jisoo (BLACKPINK) "đu trend", nữ ca sĩ Vbiz bị dân mạng chê toàn tập00:26

1,4 triệu người hóng xem con trai Nhã Phương có 1 hành động lạ giữa đêm lúc Trường Giang vắng nhà00:42

Đòn giáng của ông Trump vào Ukraine trước ngưỡng cửa đàm phán với Nga09:07

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách tẩy da chết an toàn cho người da dầu mụn

13:26:46 21/02/2025

Bước dưỡng ẩm sau khi tẩy da chết rất quan trọng, bởi nó sẽ giúp làn da dễ thẩm thấu các dưỡng chất hơn. Tránh để da tiếp xúc với ánh sáng mặt trời để bảo vệ da không bị nhạy cảm, bắt nắng, kích ứng nhiều hơn.

Cách chăm sóc da mặt tại nhà và những thói quen tốt cho làn da

12:14:07 21/02/2025

Khi tham khảo và áp dụng những cách chăm sóc da mặt tại nhà, nhiều bạn phân vân không biết có nên dưỡng ẩm cho da hay không, đặc biệt là khi mình sở hữu làn da dầu, không phải da khô.

Bước chăm sóc bị lãng quên khiến da cổ và ngực chảy xệ

12:06:40 21/02/2025

Tuy nhiên, không chỉ ánh nắng mặt trời gây hại cho vùng da này. Cổ và ngực còn chịu ảnh hưởng từ các chuyển động của đầu và tư thế không đúng, dẫn đến sự hình thành nếp nhăn ở cổ cũng như tình trạng da ngực nhăn nheo.

Da dầu nên chọn kem dưỡng ẩm như thế nào?

08:47:09 21/02/2025

Làn da dầu thường gặp phải những vấn đề như bóng nhờn, lỗ chân lông to và dễ nổi mụn. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn có thể bỏ qua bước dưỡng ẩm trong quy trình chăm sóc da.

Phụ nữ trên 50 tuổi muốn tóc luôn đẹp và sang, hãy học hỏi Lee Young Ae

08:15:57 21/02/2025

Bước sang độ tuổi trung niên, Lee Young Ae áp dụng nhiều kiểu tóc thanh lịch và sang trọng. Muốn nâng tầm nhan sắc, phụ nữ trên 50 tuổi hãy tham khảo 5 kiểu tóc đẹp của Lee Young Ae.

Gặp biến chứng nguy hiểm khi tự mua filler, botox về nhà tiêm để làm đẹp

08:09:24 20/02/2025

BS Nghĩa cho biết, một nguyên nhân khác cũng có thể dẫn đến biến chứng sau tiêm filler là do tiêm phải các sản phẩm filler trôi nổi trên thị trường không rõ nguồn gốc, không được kiểm định chất lượng chặt chẽ và bảo quản đúng quy định.

Công thức mặt nạ cho da dầu từ nguyên liệu tại nhà

07:29:48 20/02/2025

Nếu chuối giúp cân bằng độ ẩm, hạn chế dầu thừa, thì mật ong giúp giảm thâm sạm và kiểm soát dầu nhờn tốt. Bởi vậy, công thức mặt nạ chuối mật ong cũng rất lý tưởng dành cho những người da dầu.

Công dụng thần kỳ của matcha với làn da

11:50:23 19/02/2025

Khoảng vài năm trở lại đây, matcha gần như là lựa chọn hàng đầu của mọi cô gái vì chứa đầy lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp.

'Loài cây bất tử' làm dịu bỏng da, có thể trồng trong nhà

11:46:09 19/02/2025

Nha đam là một phương pháp tự nhiên dễ áp dụng - chỉ cần cắt thân cây và sử dụng trực tiếp phần gel bên trong. Ngoài ra, nha đam còn có mặt trong nhiều sản phẩm thương mại như kem dưỡng, gel hay dung dịch chiết xuất.

Nên làm gì khi da bắt đầu có nếp nhăn lão hóa?

11:42:21 19/02/2025

Một trong những yếu tố quan trọng giúp duy trì độ đàn hồi và giảm thiểu nếp nhăn là độ ẩm. Việc dưỡng ẩm hàng ngày không chỉ giúp da mềm mại mà còn ngăn ngừa tình trạng khô ráp, nguyên nhân chính dẫn đến sự hình thành nếp nhăn.

Cách làm đẹp bằng peel da

17:33:42 18/02/2025

Peel da là một phương pháp làm đẹp da hiện nay được nhiều chị em sử dụng. Phương pháp này có thể mang đến một làn da đẹp, đều màu, kích thích tái tạo vùng da mới, nhưng cũng có thể khiến da tồi tệ hơn nếu dùng sai cách.

Mỹ nhân được gọi là "biểu tượng nhân ái" khiến netizen phải trầm trồ: Sao cô ấy trông trẻ hơn tuổi thật đến vậy?

15:12:22 18/02/2025

Bộ phim mới của Han Ji Min - Thư Ký Hoàn Hảo Của Tôi đã lên sóng! Trong phim, cô vào vai một nữ CEO mạnh mẽ, tự tin, chỉ trong 5 năm đã đưa công ty lên vị trí thứ hai trong ngành.