Hơi thở có thể tiết lộ bệnh huyết áp?

Mai Thị Diễm07:40 31/05/2019

Tình trạng bệnh huyết áp có liên quan đến hơi thở, ví dụ như khó thở sau khi tập thể dục nhẹ.

Tăng huyết áp phổi là một tình trạng hiếm gặp có thể ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi, nhưng nó phổ biến hơn ở những người mắc bệnh tim hoặc phổi khác.

Khó thở sau khi tập thể dục nhẹ có thể là triệu chứng của huyết áp cao. Ảnh: express

Hơi thở có thể bị ảnh hưởng bởi huyết áp cao và nếu nhận thấy rằng đang bị nghẹt thở sau khi hoạt động nhẹ thì đó có thể là một dấu hiệu nguy hiểm. Khó thở sau khi tập thể dục nhẹ có thể là triệu chứng của huyết áp cao.

Bác sĩ Valerie McLaughlin, giám đốc chương trình tăng huyết áp phổi tại trung tâm tim mạch của Đại học Michigan Frankel cho biết: “Rối loạn khó thở này xảy ra do bên phải tim gặp khó khăn khi đẩy lưu lượng máu qua phổi. Nó gây áp lực ở bên phải của trái tim, vốn không được sử dụng để chống lại áp lực cao.”

Khi nói đến việc giảm nguy cơ phát triển huyết áp cao có thể dẫn đến đau tim, McLaughlin gợi ý, việc hạn chế Natri có lẽ là điều quan trọng nhất. Duy trì hoạt động nhẹ nhàng, duy trì cân nặng hợp lý và bỏ hút thuốc cũng hỗ trợ giảm đáng kể bệnh.

Nguyên nhân cấp tính của huyết áp cao bao gồm căng thẳng tuy nhiên nó có thể tự xảy ra hoặc có thể do một tình trạng tiềm ẩn như bệnh thận. Huyết áp cao không được kiểm soát có thể dẫn đến đau tim, đột quỵ hoặc các vấn đề khác.

Video đang HOT

Các triệu chứng chính khác cần chú ý như: đau ngực, đánh trống ngực, đau bụng, sốt cao, nhức đầu…

Áp lực quá mức trên thành động mạch do huyết áp cao có thể làm hỏng các mạch máu, cũng như các cơ quan trong cơ thể. Huyết áp càng cao sẽ càng mất kiểm soát và ảnh hưởng lớn đến cơ thể.

Các biến chứng khác bao gồm: Chứng phình động mạch, suy tim, suy yếu và thu hẹp các mạch máu ở thận, các mạch máu dày hẹp hoặc rách trong mắt, hệ thống trao đổi chất bị gián đoạn, mất trí nhớ, sa sút trí tuệ.

Thanh Vân

Theo VNE

Gần 10 triệu người tử vong mỗi năm: Chuyên gia mách bạn 5 điều cần làm

Tăng huyết áp được coi là kẻ hại chết người thầm lặng, đa số người bệnh không có biểu hiện gì và đến khi bị nhồi máu cơ tim, bị đột quỵ mới biết là bị tăng huyết áp.

Ảnh minh họa.

Bệnh nhiều biến chứng

Theo PGS, TS Phạm Mạnh Hùng - Viện Trưởng Viện tim mạch Việt Nam, tăng huyết áp là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong. Mỗi năm có khoảng 10 triệu người tử vong và hơn 100 triệu người bị tàn phế trên toàn thế giới. Đến năm 2015 cả thế giới có khoảng 1.5 tỷ người mắc tăng huyết áp. Đây là một con số kinh khủng, đáng báo động có xu hướng tăng nhanh.

Tăng huyết áp là bệnh lý diễn biến nhiều năm mà người dân không hề biết. Tăng huyết áp được coi là kẻ làm chết người thầm lặng.

Đại đa số người mắc tăng huyết áp không có biểu hiện gì, 1 số ít có biểu hiện đau đầu, chóng mặt. Một số người cho rằng chỉ người già mới tăng huyết áp là sai lầm vì có nhiều trường hợp chỉ ngoài 20 tuổi đi kiểm tra sức khỏe đã bị tăng huyết áp.

Tăng huyết áp âm thầm gây biến chứng mắt, não, thận, nặng hơn là nhồi máu cơ tim, đột quỵ.

Nguyên nhân khiến tăng huyết áp gia tăng mạnh mẽ và trẻ hóa. 90% người bị tăng huyết áp không rõ nguyên nhân, chỉ còn 10% biết nguyên nhân. Tuy nhiên, các yếu tố gia tăng tăng huyết áp đó là các yếu tố về lối sống hiện nay.

Việt Nam đang trong giai đoạn chuyển tiếp về kinh tế, chuyển tiếp từ lối sống cổ truyền ăn nhiều rau, vận động nhiều sang ăn nhiều thịt, ít rau và ít vận động hơn. Đó cũng là nguyên nhân làm gia tăng tăng huyết áp.

Thay đổi như thế nào?

Thứ nhất: Giảm ăn mặn, người Việt ăn mặn gấp đôi lượng muối bình thường nên phải giảm muối 1 nửa để đạt mốc lý tưởng.

Thứ hai: Không ăn quá nhiều chất béo, mỡ động vật trên cạn, thức ăn chế biến sẵn như mì ăn liền, thực phẩm rán chiên vì chứa nhiều ảnh hưởng tới bệnh tim mạch.

Thứ ba: Khuyến khích ăn nhiều rau củ quả tươi, ăn càng rau nhiều màu sắc càng tốt.

Thứ tư: Chỉ ăn 1 - 2 thìa canh mỡ hàng ngày, uống thêm ít sữa bỏ kem hoặc sữa chua.

Thứ năm: Ăn tinh bột chế biến thô, tăng cường các loại hạt. Có thể ăn hai lát bánh mì đen, 1 lưng bát cơm một bữa.

Bên cạnh đó nên hạn chế uống rượu. không uống quá 2 đơn vị rượu /ngày đối với nam và 1 đơn vị đối với nữ. Mỗi đơn vị rượu tương đương với 150 ml rượu vang, 1 lon bia.

Ngoài chế độ ăn, việc luyện tập thể dục cũng rất quan trọng. Các chuyên gia tim mạch khuyến cáo nên tập luyện 30 phút mỗi ngày, một tuần phải đạt 150 phút vận động. Nếu những người làm việc văn phòng nên có thói quen đứng dậy đi lại vận động thay vì ngồi một chỗ.

Theo infonet

Thấy con ngủ li bì không dậy để ăn đêm như mọi khi, người cha đau thắt lòng khi chứng kiến cảnh con ra đi mãi mãi chỉ sau 5 ngày Sự ra đi của cậu con trai mãi là vết thương lòng không thể nguôi ngoai của của người cha, đồng thời cũng là lời cảnh báo đến các bậc cha mẹ khác về căn bệnh đứa trẻ nào cũng dễ mắc phải này. Hôm nay chính là ngày mà điều khủng khiếp đó đã xảy ra với tôi. Tôi vẫn nhớ một...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Ông Trump dọa trừng phạt Nga nếu ông Putin từ chối đàm phán chấm dứt chiến sự Ukraine09:59

Tình báo Israel cài thuốc nổ trong máy ly tâm hạt nhân Iran09:17

Trung Quốc, Đức phản ứng sau khi ông Trump ký sắc lệnh rút khỏi WHO01:49

Xác minh người mặc đồ GrabBike chỉnh tín hiệu đèn giao thông ở TPHCM12:11

Ông Trump và ông Biden đều nhận công về thỏa thuận ngừng bắn ở Gaza09:00

Căn cứ hải quân ngầm ở độ sâu 500 m của Iran08:37

Vợ Xuân Son "lén lút" mang "hàng cấm" thăm chồng, bác sĩ "khóc thét"?02:54

Hàng loạt diễn biến trước lễ nhậm chức của ông Trump09:58

Phe ông Yoon cáo buộc lãnh đạo cơ quan điều tra 'vi phạm bí mật quân sự'09:51

Ông Trump muốn đến Trung Quốc, sẽ ký lệnh hành pháp kỷ lục ngày đầu nhậm chức09:17

Bức điện tín hé lộ nỗi lo của Đức về ông Trump08:02

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Xác định tình trạng thừa cân, béo phì để tập trung vào đối tượng cần hỗ trợ nhất

15:13:03 23/01/2025

Những trường hợp này cần được điều trị bằng các biện pháp can thiệp như chế độ ăn uống, tập luyện và sử dụng thuốc giúp giảm cân, chống béo phì.

Nguy cơ dịch cúm bùng phát dịp Tết, phòng chống thế nào?

14:16:22 23/01/2025

Hay thói quen sinh hoạt thay đổi, trong dịp Tết, nhiều người thức khuya, ăn uống không điều độ, làm suy giảm sức đề kháng, tạo điều kiện cho các bệnh nhiễm trùng.

Lợi ích sức khỏe của trà bạc hà không phải ai cũng biết

13:24:01 23/01/2025

Bạc hà là một loại thảo mộc quen thuộc, được sử dụng từ lâu trong ẩm thực và y học cổ truyền. Trà bạc hà với hương thơm the mát, dễ chịu không chỉ giúp bạn thư giãn mà còn có thể hỗ trợ điều trị một số bệnh lý.

Đi bộ buổi sáng hay buổi tối tốt hơn?

08:19:34 23/01/2025

Tuy vậy, việc đi bộ sớm khi chưa kịp ăn sáng không hẳn phù hợp với tất cả mọi người. Với một số người, gắng sức khi bụng đói có thể khiến lượng đường trong máu giảm nhanh, có thể dẫn đến ngất xỉu.

Chuyên gia chia sẻ bí quyết ăn uống dịp Tết để có sức khỏe tốt

07:25:00 23/01/2025

Đối với người đang mắc các bệnh tiểu đường, tim mạch, rối loạn mỡ máu, tăng huyết áp cần duy trì chế độ ăn đều, đủ dinh dưỡng và không bỏ thuốc. Việc ăn uống điều độ và uống thuốc đủ liều là vô cùng quan trọng trong việc kiểm soát bệnh ...

Gia tăng tai nạn lao động dịp cận Tết

07:22:23 23/01/2025

Sau khi cắt lọc những chỗ tổn thương, các bác sĩ tiến hành tạo hình vạt da che phủ ngay chỗ bị mất. Theo người nhà của bệnh nhân, trong lúc thái thịt, bệnh nhân vô ý nên bị lưỡi dao cắt đứt búp ngón tay.

Bệnh nhân nhồi máu cơ tim cấp được cứu sống với viện phí 0 đồng

07:20:04 23/01/2025

Được biết, hoàn cảnh gia đình ông P rất khó khăn. Ông P mất sức lao động nhiều năm do các bệnh phối hợp (tăng huyết áp, đái tháo đường). Vợ bán vé số nuôi cả gia đình.

Nguyên nhân gây sưng mộng răng

06:20:02 23/01/2025

Sưng mộng răng là một trong các giai đoạn của viêm nướu răng, nếu tình trạng này tiếp tục kéo dài và không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến nhiễm khuẩn, sưng viêm và áp xe răng.

Xuất hiện 1 ổ dịch sởi ở TP Hải Dương

06:10:16 23/01/2025

Dịch sởi vẫn đang diễn biến phức tạp. Không chỉ trẻ em mà người lớn mắc bệnh cũng xuất hiện biến chứng nặng. Biện pháp phòng bệnh tốt nhất là tiêm vaccine phòng sởi.

Suy gan nặng vì sử dụng thuốc nam để tăng cường sinh lý

19:12:42 22/01/2025

Theo BS Lê Nam Khánh - Khoa Hồi sức Ngoại khoa và Ghép tạng, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108, để ngăn ngừa nguy cơ suy gan cấp, người dân cần tuân thủ các nguyên tắc.

Nhận biết các dấu hiệu ngộ độc rượu trong dịp cuối năm

14:16:44 22/01/2025

Không sử dụng rượu không rõ nguồn gốc xuất xứ, đặc biệt là các loại rượu trôi nổi trên thị trường hoặc rượu do người lạ ở nơi khác mang tới vì đã có hiện tượng dùng cồn công nghiệp Methanol để pha thành rượu bán với giá rẻ cho người dân...