Hội chứng “tự bôi xấu” bản thân
Không ít teen mắc hội chứng này đâu nhé. Suốt ngày tự ngắm nghía săm soi mình và nghĩ ra đủ thứ khuyết điểm, bệnh tật để rồi lo lắng, tự ti.
Bước vào t.uổi cập kê, teen thường cảm thấy rất bỡ ngỡ với những chuyển biến của cơ thể lẫn tâm lí. Và nếu không trang bị cho mình những kiến thức cần thiết thì các teen rất dễ rơi vào khủng hoảng. Săm soi cơ thể để rồi trầm trọng hóa vấn đề dẫn đến những lo lắng không đáng có đã trở thành căn bệnh chung của teen.
Soi… từng centimet
Soi ở đây được hiểu theo cả nghĩa đen lẫn nghĩa bóng. Vì không chỉ soi mình trước gương mà teen còn săm soi những thay đổi nhỏ nhất trên cơ thể mình. Cô bạn TT (lớp 10, trường THPT NT) cho biết: mỗi sáng thức dậy, việc đầu tiên mà bạn làm đó là soi gương. Soi để xem hôm nay mình có nổi mụn không, mắt có thâm quần không, thậm chí là xem mình bị mọc râu như con trai không (!?).
Nhiều teen cả ngày chỉ ngồi tự bôi xấu… mình và lo lắng.
Những khi bị nổi mụn thì tần suất soi gương của TT trung bình là 15 phút một lần chỉ để theo dõi xem nốt mụn đã lặn chưa hay đang chuyển biến xấu đi.
Video đang HOT
Không chỉ vậy, cô nàng còn săm soi rất kĩ cơ thể mình. Cứ thấy một vết trầy, vết thâm nào lạ là cô bạn phát hiện ngay và lặp tức chữa trị. TT cho biết “Xem trên mạng, thấy người ta nói nhiều về những biến đổi tâm sinh lí của t.uổi mới lớn nên mình rất sợ. Thế nên, không biết từ khi nào, mình rất hay săm soi chính mình để theo dõi những biến đổi đó”.
Hậu quả là…
Không chỉ soi, nhiều teen vì thiếu hiểu biết cũng như quá lo lắng về những biến đổi đó nên đã trầm trọng hóa vấn đề, lúc nào cũng đặt mình trong sự khủng hoảng không đáng có. M.Tiên (Trường V) lần đầu tiên thấy k.inh n.guyệt đã vô cùng sợ hãi, cứ tưởng mình bị…ung thư. Kể cả sau khi biết đó chỉ là hiện tượng bình thường của phái nữ, Tiên lại chuyển sang săm soi những dấu hiệu của mình với những gì ghi trên mạng, trên sách vở. Thấy có chút gì khác là Tiên lại lo sốt vố lên và nằng nặc đòi mẹ chở đi khám, nếu không thì tự mua thuốc uống. Cũng với sự bỡ ngỡ khi bước vào t.uổi mới lớn, H.Dũng (trường K) luôn trong trạng thái thiếu tự tin và lúc nào cũng thấy mặc cảm chỉ vì… mình không có râu. Hằng ngày, anh chàng cứ săm soi mãi những mong tìm ra được… một sợi râu an ủi. Và kết quả vẫn là con số không. Điều đó càng khiến Dũng suy sụp hơn khi nghĩ rằng mình có khiếm khuyết gì đó trên cơ thể.
Và những cách giải quyết vô cùng “chuối”
Cùng với những lo lắng thái quá về bản thân, nhiều teen còn tự chuẩn đoán và “bốc thuốc” cho mình. Levi (trường THPT NTT) khi phát hiện ra những dấu hiệu khác thường trên cơ thể là cô nàng lập tức lên mạng tra cứu và tự chữa trị theo những gì trên mạng chỉ dẫn. Lần nọ, Levi bị nổi những nốt đỏ ở cổ, tra trên mạng thì thấy đó là dấu hiệu của bệnh Zona. Cô nàng lo sốt vố, lập tức mua thuốc theo hướng dẫn. Thế nhưng, do dùng thuốc bừa bãi, lại cứ mãi chạm vào chỗ bị đau nên vết thương nhanh chóng bị n.hiễm t.rùng. Đi khám mới biết ban đầu đó chỉ là một vết trầy nhỏ mà thôi.
Dẫu biết rằng t.uổi mới lớn là giai đoạn của những biến đổi lớn về tâm sinh lí. Nhưng việc săm soi quá mức cơ thể mình không chỉ không giúp gì cho teen mà còn gây ra những lo lắng không đáng có. Để loại bỏ thói quen cũng như lối suy nghĩ tiêu cực đó, bản thân các teen cần trang bị những kiến thức cần thiết cho lứa t.uổi mình. Nhất là những chương trình giáo dục giới tính trong trường cùng những tài liệu, thông tin đáng tin cậy. Hãy bình thường hóa và từ từ tiếp nhận những biến đổi đó để chúng ta được trưởng thành hơn teen nhé!
Theo PLXH
Sử dụng máy tính nhiều: Cẩn thận với ống cổ tay
Hội chứng ống cổ tay thường bắt đầu bằng cảm giác tê ở cổ tay, sau đó lan xuống ngón cái, ngón trỏ và ngón giữa. Triệu chứng này thường xuất hiện vào ban đêm khi đang ngủ.
Dần dần, có thể làm mất cảm giác ở các ngón tay khiến chúng ta không thể nắm chặt hay nâng một vật dụng, thậm chí không thể viết.
Vì sao bị hội chứng ống cổ tay?
Cổ tay con ngươi có một khoảng trống ở giưa gọi là ống cổ tay, chưa các dây thần kinh điều khiển ngón cái, ngón trỏ, ngón giữa, nửa ngón áp út và các dây chằng bao quanh các gân gấp cua bàn tay. Dây thần kinh giưa năm trong ống cổ tay cùng với các gân cơ, là dây thần kinh hỗn hợp, vưa truyền cảm giác từ ngoại biên về trung ương, vưa truyền mệnh lệnh vận động từ trung ương đến các ngón tay.
Những người làm việc nhiều với bàn phím máy tính dễ bị ống cổ tay
Khi bàn tay chúng ta làm một việc gì đó lặp đi lặp lại một cách thường xuyên, thì các gân cơ sẽ bắt đầu phình lên. Một khi không gian trong ống cổ tay bị hẹp lại, dây thần kinh giưa dễ bị chèn ép nên gây ra cảm giác tê và đau nhức tay.
Hội chứng ống cổ tay còn nguyên nhân từ những chấn thương ở cổ tay như xương cổ tay bị vỡ, bong gân, gãy xương... và những chấn thương đó đã làm thay đổi không gian trong ống cổ tay.
Ngoài ra, hội chứng ống cổ tay xuất hiện cũng có thể do chứng phong thấp, hay do một u nang, khối u nào đó trong hoặc gần ống cổ tay. Đôi khi, nguyên nhân còn bởi sự căng thẳng của việc dùng máy móc làm ảnh hưởng tới cổ tay. Điều này dễ thấy ở những người làm nghề thợ may, làm việc trong dây chuyền thực phẩm, hoặc nhân viên văn phòng thường xuyên làm việc với máy tính.
Cách điều trị
Khi bênh đươc phat hiên ơ giai đoạn đầu, có thể điêu tri băng nhưng bài tập thể dục nhẹ: cho các cơ bắp nghỉ ngơi thư giãn, năng xoa bóp để giúp phục hồi khả năng tuần hoàn.
Trường hợp bạn vẫn còn cảm thấy đau, tốt nhất nên đến khám bác sĩ để có hướng dẫn cụ thể và chỉ định một số thuốc giảm đau.
Cách điều trị cuối cùng là giải phẫu. Giai phẫu sẽ giúp tăng không gian trong ống cổ tay và gần như có kết quả ngay lập tức. Tuy nhiên, sau khi giải phẫu, người bệnh phải điều trị vật lý trong một thời gian ngắn để tay hoạt động trở lại bình thường. Việc giai phẫu cũng có thể làm suy yếu chức năng của các dây thần kinh, nhưng nguy cơ này hiếm khi xảy ra.
Theo Phụ nữ
Teen 12 và hội chứng yêu theo kiểu "mì ăn liền" Chuẩn bị ra trường, nhiều teen không cam chịu khi chưa có bạn trai. Thế là vừa học thi, teen vừa cố yêu để "bằng chị bằng em". Nhưng những tình yêu "mì ăn liền" thì thường không bền chắc đâu bạn ạ! Thậm chí chẳng thể gọi là "yêu" Một số quan điểm của teen cho rằng: "Chỉ có những ai xấu,...