Hội chứng sợ đàn ông khiến nhiều người bị hiểu nhầm giới tính có vấn đề
Khi một người có trải nghiệm đau buồn với đàn ông trong quá khứ, điều đó có thể gây ra hội chứng sợ đàn ông.
Trải nghiệm đau buồn đầy ám ảnh với đàn ông bao gồm lạ.m dụn.g tr.ẻ e.m, tấ.n côn.g tình dục, bắt nạt, có thể khiến một người bị ám ảnh cho tới tuổ.i trưởng thành. Họ cảm thấy lo lắng, sợ hãi khi tiếp xúc gần với đàn ông trong công việc hoặc môi trường xã hội, vài người bị hiểu nhầm giới tính có vấn đề. Tình trạng này còn được gọi là chứng sợ androphobia.
Androphobia là gì?
Trong tiếng Hy Lạp, “phobia” có nghĩa là hội chứng sợ hãi, bị rối loạn lo âu, còn “andros” có nghĩa là con người. Một người mắc chứng sợ androphobia cảm thấy cực kỳ lo lắng hoặc sợ hãi đàn ông. Đối với một số người, dù chỉ là một bức ảnh của đàn ông cũng khiến họ có những triệu chứng ám ảnh ngay lập tức.
Androphobia là một thuật ngữ cũ nhưng phong trào “Me Too” đã đưa thuật ngữ này trở thành tâm điểm chú ý với tần suất ngày càng nhiều. Phong trào này thể hiện sự cổ vũ đối với những người sống sót sau các vụ quấy rối, tấ.n côn.g tình dục hoặc bị hã.m hiế.p.
Hội chứng này là một dạng rối loạn lo âu phổ biến, nó khiến người bệnh có cảm giác sợ hãi khủng khiếp trước 1 thứ không được xem là mối nguy hiểm. Điều này có nghĩa là họ sợ hãi hoặc lo lắng xung quanh một thực thể cụ thể (trong trường hợp này là đàn ông). Do đó, người bệnh tránh những tình huống liên quan đến đàn ông hoặc cảm thấy lo lắng tột độ khi phải tiếp xúc với đàn ông.
Một người mắc chứng sợ androphobia không ghét đàn ông, họ sợ đàn ông.
Androphobia phổ biến như thế nào?
- Đối tượng có nguy cơ
Các chuyên gia không chắc có bao nhiêu người mắc chứng sợ androphobia. Nhưng có tới 12% người Mỹ trưởng thành và gần 1/5 thanh thiếu niên mắc chứng rối loạn ám ảnh sợ hãi cụ thể vào một thời điểm nào đó.
Phụ nữ và những người được chỉ định là phụ nữ khi sinh (DFAB) có nguy cơ mắc chứng rối loạn ám ảnh sợ hãi cụ thể cao gấp đôi như chứng sợ androphobia.
Bạn có nhiều khả năng mắc chứng ám ảnh này nếu cha mẹ hoặc người thân mắc chứng ám ảnh sợ hãi hoặc một dạng rối loạn lo âu khác. Dành nhiều thời gian với người mắc chứng sợ androphobia có thể khiến bạn bắt đầu có những nỗi sợ tương tự.
Các chuyên gia tin rằng, một số người có sự khác biệt về gen khiến họ dễ mắc chứng rối loạn lo âu hơn những người khác.
Các yếu tố rủi ro khác đối với chứng sợ androphobia bao gồm nỗi ám ảnh khác, rối loạn lo âu, rối loạn do hoảng sợ, rối loạn do sử dụng chất gây nghiệ.n.
- Nguyên nhân
Thông thường, nỗi sợ đàn ông bắt đầu từ thời thơ ấu và có thể kéo dài đến tuổ.i trưởng thành. Đối với một số người, trải nghiệm đáng sợ trong quá khứ với đàn ông trong thời thơ ấu có thể gây ra chứng sợ hãi. Những tình huống này có thể dẫn đến chứng rối loạn căng thẳng sau sang chấn (PTSD), cũng như chứng sợ đàn ông.
Video đang HOT
Người bệnh có thể từng chứng kiến trực tiếp 1 sự việc như lạm dụng, bạo lực, bị tấ.n côn.g tình dục, quấy rối, hiế.p dâ.m…
Androphobia ảnh hưởng đến mọi người theo cách khác nhau. Người bệnh có thể ở bên những người đàn ông mà họ tin tưởng như người thân hoặc chồng, nhưng không phải những người đàn ông khác.
- Triệu chứng
Một người mắc hội chứng này có thể la hét, khóc lóc, chạy trốn hoặc cố gắng trốn tránh một người đàn ông. Những phản ứng này có thể cải thiện khi trẻ lớn lên.
Người lớn mắc chứng sợ đàn ông thường nhận thức được rằng, nỗi sợ đàn ông của họ là vô lý nhưng không thể kiểm soát phản ứng thể chất của mình.
Các triệu chứng Androphobia từ nhẹ đến nặng, chúng có thể bao gồm chóng mặt, khô miệng, cảm giác cực kỳ sợ hãi, nói lắp, ú ớ, buồn nôn, đau bụng, đồ mồ hôi nhiều, tim đậ.p nhanh, run rẩy, căng cơ, đau đầu…
Androphobia được chẩn đoán như thế nào?
Không có xét nghiệm chứng sợ androphobia, nhưng các triệu chứng phổ biến đối với chứng sợ androphobia được chẩn đoán giống như các chứng ám ảnh. Một chuyên gia sức khỏe tâm thần như nhà tâm lý học có thể đán.h giá các triệu chứng và đưa ra chẩn đoán.
Các yếu tố sau đây thường để chẩn đoán rối loạn ám ảnh cụ thể:
- Có một nỗi sợ hãi mãnh liệt về đàn ông xuất hiện trong ít nhất 6 tháng.
- Các triệu chứng hầu như luôn xảy ra ngay lập tức khi người bệnh ở gần đàn ông hoặc nghĩ đến việc ở gần đàn ông.
- Lo lắng hoặc sợ hãi khiến người bệnh tránh những tình huống mà đàn ông có thể xuất hiện.
- Nỗi sợ hãi ảnh hưởng đến khả năng làm việc, giao tiếp xã hội và tận hưởng cuộc sống của người bệnh.
- Cảm giác sợ hãi hoặc lo lắng không phù hợp với mối nguy hiểm thực tế.
Phương pháp điều trị androphobia là gì?
Nhiều người học cách vượt qua chứng sợ androphobia với sự trợ giúp của chuyên gia sức khỏe tâm thần và liệu pháp tâm lý.
- Liệu pháp hành vi nhận thức (CBT)
Với CBT, người bệnh học cách thay đổi nhận thức và phản ứng của mình đối với các tình huống gây ra các triệu chứng. Đối với những người đã trải qua những sự kiện đau thương dẫn đến chứng sợ đàn ông, liệu pháp này cũng có thể giải quyết những suy nghĩ về trải nghiệm trong quá khứ.
- Liệu pháp tiếp xúc
Người bệnh đối mặt với nỗi sợ hãi của mình thông qua việc liên tục tiếp xúc với những hình ảnh hoặc tình huống gây ra các triệu chứng để học cách chịu đựng, cuối cùng giảm bớt các triệu chứng lo âu. Liệu pháp tiếp xúc mang lại hiệu quả tới 90% đối với những người mắc chứng ám ảnh sợ hãi cụ thể.
- Thuố.c
Thuố.c chống lo âu có thể hữu ích khi sử dụng trong thời gian ngắn khi người bệnh đang điều trị tâm lý. Các loại thuố.c có thể giúp họ cảm thấy thoải mái hơn một chút khi ở gần đàn ông, các triệu chứng đã thuyên giảm.
Đối với những người khác, cần sử dụng thuố.c lâu dài để kiểm soát các triệu chứng lo âu của họ.
Các biến chứng của chứng sợ androphobia là gì?
Những người cực kỳ sợ đàn ông có thể gặp khó khăn khi hoạt động trong xã hội. Người bệnh có thể bị trầm cảm hoặc lên cơn hoảng loạn, lo lắng về việc mình bị đàn ông tấ.n côn.g.
Nhiều phương pháp điều trị chứng sợ androphobia cũng có thể được sử dụng để điều trị chứng rối loạn hoảng sợ. Người bệnh cũng có thể cần dùng thuố.c chống lo âu.
Các triệu chứng tấ.n côn.g hoảng loạn bao gồm đau tức ngực không do tim, tim đậ.p nhanh, chóng mặt, lâng lâng, ngất xỉu, ớn lạnh, bốc hỏa, cảm giác nghẹt thở, buồn nôn, run rẩy, tê ngứa tay chân, mất kiểm soát, phát điên…
Nhận biết dấu hiệu cơn bốc hỏa ở phụ nữ tuổ.i mãn kinh để chủ động đối phó
Bốc hỏa là một trong những triệu chứng phổ biến nhất mà phụ nữ phải trải qua trong thời kỳ mãn kinh. Đây là nguyên do khiến các chị em cảm thấy rất khó chịu, thậm chí sợ hãi khi bước vào độ tuổ.i này. Vậy bốc hỏa có thực sự đáng sợ như vậy không?
1. Dấu hiệu cơn bốc hỏa ở phụ nữ tuổ.i mãn kinh
Trước khi bước vào giai đoạn mãn kinh, người phụ nữ thường phải đối mặt với những rối loạn về nội tiết, tâm sinh lý. Sự rối loạn nội tiết tố sẽ kéo theo nhiều rối loạn khác.
Phổ biến nhất đó chính là sự thay đổi về chu kỳ kin.h nguyệ.t, chức năng của cơ quan sin.h dụ.c, đặc biệt là sự thay đổi cảm xúc và những cơn bốc hỏa rất khó chịu.
Những dấu hiệu phổ biến nhất của cơn bốc hỏa bao gồm:
- Cảm giác nóng đột ngột, dữ dội: Cảm giác này có thể xuất hiện ở mặt, cổ, cánh tay, thân mình và đôi khi là toàn bộ cơ thể.
- Nhịp tim và mạch đậ.p nhanh hoặc không đều. Tim đậ.p nhanh có thể xảy ra.
- Đổ mồ hôi: Đổ mồ hôi có thể từ nhẹ đến nhiều.
- Ớn lạnh: Điều này thường xảy ra sau những cơn nóng bừng, đôi khi phụ nữ chỉ cảm thấy ớn lạnh.
- Rối loạn giấc ngủ. Đổ mồ hôi ban đêm có thể làm gián đoạn giấc ngủ và dẫn đến mệt mỏi hoặc mất ngủ.
- Các dấu hiệu khác: Buồn nôn, chóng mặt, lo lắng và đau đầu là những triệu chứng có thể xảy ra khác liên quan đến các cơn bốc hỏa.
Phụ nữ mãn kinh thường phải đối mặt với cơn bốc hỏa rất khó chịu.
2. Bốc hỏa mãn kinh có cần điều trị không?
Theo BS. Lê Quang Dương, chuyên gia về sức khỏe sinh sản, thời kỳ mãn kinh là một phần của quá trình trưởng thành về tìn.h dụ.c của phụ nữ và không phải là bệnh lý. Mỗi cá nhân trải qua thời kỳ mãn kinh khác nhau và các triệu chứng có thể khác nhau về thời gian. Các triệu chứng có thể bao gồm khô â.m đạ.o, bốc hỏa và thay đổi cảm xúc kéo dài trung bình 7,4 năm sau kỳ kinh cuối cùng.
Sự dao động về nồng độ hormone có thể dẫn đến bốc hỏa hoặc đột ngột cảm thấy nóng và đỏ bừng. Những cơn đau đầu, bốc hỏa này có thể nhẹ, cảm giác nóng bừng xảy ra chủ yếu ở phần trên cơ thể hoặc chúng có thể tỏa ra khắp cơ thể. Cơn bốc hỏa có thể kéo dài từ vài giây đến nhiều phút.
Những cơn bốc hỏa xảy ra trong khi ngủ gây đổ mồ hôi ban đêm và có thể khiến người bệnh đổ mồ hôi dữ dội đến mức tỉnh giấc giữa đêm.
Nhiều phụ nữ nhận thấy rằng rối loạn giấc ngủ xảy ra thường xuyên hơn vào khoảng thời gian mãn kinh. Những xáo trộn có thể liên quan đến đổ mồ hôi ban đêm.
Bản thân thời kỳ mãn kinh không cần điều trị y tế vì không phải là một tình trạng bệnh lý, nhưng nhiều phụ nữ tìm cách giảm bớt các triệu chứng khó chịu bằng cách liệu pháp estrogen, là một trong những lựa chọn hiệu quả để giảm các cơn bốc hỏa liên quan đến thời kỳ mãn kinh.
Dùng thuố.c chống trầm cảm liều thấp và một số loại thuố.c chống co giật có thể giúp giảm cơn bốc hỏa. Thuố.c chống trầm cảm cũng có thể hỗ trợ những thay đổi cảm xúc xảy ra trong thời kỳ mãn kinh. Tuy nhiên, chị em cần tham khảo ý kiến của bác sĩ, không nên tự ý dùng thuố.c.
Các bài tập phù hợp giúp ngăn ngừa và giảm bớt triệu chứng khó chịu ở tuổ.i mãn kinh.
3. Một số biện pháp tự nhiên giúp làm dịu cơn bốc hỏa thời kỳ mãn kinh
Các yếu tố có thể làm tăng các cơn bốc hỏa và đổ mồ hôi ban đêm và biểu hiện các cơn bốc hỏa ở mỗi người là khác nhau. Trong nhiều trường hợp, các bác sĩ khuyên mọi người nên thay đổi lối sống để kiểm soát các cơn bốc hỏa trước khi sử dụng các biện pháp can thiệp y tế.
Chị em cần có lối sống lành mạnh, sinh hoạt hợp lý. Không làm việc quá sức, tránh căng thẳng, ngủ đủ giấc và ăn uống đủ chất dinh dưỡng để giữ sức khỏe thể chất thật tốt.
Hạn chế uống rượu, ăn nhiều thức ăn cay, đồ uống nóng và caffeine, hút thuố.c l.á, chúng có thể kích hoạt hoặc làm trầm trọng thêm các triệu chứng vận mạch.
Thường xuyên tập thể dục với các bài tập phù hợp sẽ giúp chị em duy trì cân nặng phù hợp và tinh thần sảng khoái, vui vẻ, năng động. Điều đó cũng giúp ngăn ngừa và giảm bớt triệu chứng khó chịu của các cơn bốc hỏa. Nghiên cứu cho thấy, các cơn bốc hỏa có liên quan đến chỉ số khối cơ thể cao hơn và phụ nữ thừa cân béo phì có thể bị các cơn bốc hỏa thường xuyên và nghiêm trọng hơn.
Phụ nữ tuổ.i mãn kinh với nỗi lo teo â.m đạ.o - Dấu hiệu nhận biết và cách hạn chế Teo â.m đạ.o là teo niệu dục, teo â.m h.ộ - â.m đạ.o... Teo â.m đạ.o thường xảy ra nhất sau khi mãn kinh. Teo â.m đạ.o không phải là bệnh nguy hiểm nhưng gây phiến toái và thiếu tự tin cho chị em. Teo â.m đạ.o do thiếu estrogen. Để giảm triệu chứng và giải quyết các khó chịu như rối loạn...